Lingonberry - manfaat kesihatan dan bahaya

Utama Bijirin

Lingonberry - manfaat kesihatan dan bahaya

Lingonberry adalah buah beri yang lazat yang tumbuh di hutan konifer, tundra dan di tanah lembap. Ia dimakan segar, dalam bentuk jem, memikat, minuman buah dan sos, digabungkan dengan sauerkraut dan daging. Pertimbangkan komposisi dan sifat berfaedah lingonberries.

Ciri-ciri utama cranberry

Daun dan buah-buahan mengekalkan sifat unik mereka walaupun selepas mendidih. Ia membezakan lingonberry daripada produk lain. Oleh itu, kompos lingonberry berguna sama seperti mousse atau jus segar.

Komposisi

Apa bahan yang menjadi sebahagian daripada cranberry:

Vitamin: A, B, C, PP, E
Mineral: kalsium, magnesium, natrium, kalium, fosforus, besi, mangan
Asid: sitrik, benzoik, epal, oxalic

Hidangan kalori dari lingonberry

Kandungan kalori pada pinggan mangkuk bergantung kepada komponen tambahan yang membentuk komposisi mereka. Pertimbangkan makanan dan minuman utama dari lingonberry dan kandungan kalori mereka:

Kalori (kcal setiap 100 gram produk siap)

* Kandungan kalori bergantung kepada kandungan bahan tambahan (mentega, gula, dan lain-lain) dalam hidangan siap.

Muat turun jadual makanan kalori dan minuman yang mengandungi lingonberries, anda boleh di sini, agar tidak kalah.

Indeks glisemik dan BJU

Adalah penting bukan sahaja untuk mengetahui nilai tenaga hidangan, tetapi juga kelajuan transformasi dalam badan atlet. Dari penunjuk ini - Indeks Glycemic (GI) - bergantung kepada tahap gula dalam darah selepas mengambil produk dalam makanan. Menurut penunjuk ini, lingonberry menang dalam banyak hidangan dalam komposisi diet untuk penurunan berat badan. Beri GI - 25. Ini adalah salah satu makanan glisemik yang paling rendah. Sebagai perbandingan, GI buah persik adalah -30, pisang adalah 65, dan madu adalah 90. Oleh itu, lingonberries lebih disukai sebagai sebahagian daripada pemakanan sukan, sebagai pencuci mulut (walaupun pada waktu malam). Di bawah anda boleh mencari jadual GI pelbagai produk:

Ciri-ciri berguna cranberry

Menjaga sifat sihat sepanjang tahun, lingonberry menyuburkan badan atlet dengan nutrien dalam mana-mana musim. Ia sama-sama relevan di mana-mana peringkat latihan, aktiviti berdaya saing dan pemulihan.

Bergantung pada kaedah penyediaan dan kuantiti, lingonberry mengawal tekanan arteri atlet, merangsang imuniti. Kesan maksima dicapai dengan memohon dalam makanan yang berlainan bahagian tumbuhan (beri, daun).

Buah beri sapi

Bercakap tentang lingonberry, kita sering berfikir tentang buahnya. Mereka adalah gudang sebenar bahan berguna.

Bahan-bahan aktif beri:

Vitamin B (1,2,9), A, C, E. Menormalkan proses oksidatif dalam sel dan disyorkan apabila mengamalkan apa-apa jenis sukan. Suatu dos berlebihan (walaupun vitamin larut lemak) tidak diperhatikan apabila mengambil cranberry.
Unsur jejak (mangan, besi). Merangsang pengaliran impuls saraf dan proses pemindahan oksigen dalam sel dan tisu. Meningkatkan ketahanan, ketahanan terhadap stres. Terutamanya penting dalam sukan dengan beban panjang (jarak jauh) dan kelajuan reaksi tinggi (berenang, menembak berkelajuan tinggi, dan sebagainya).
Flavonoid (lebih daripada 100 jenis). Beri menguatkan sistem kardiovaskular, meningkatkan toleransi beban, mempercepatkan penyembuhan pecah ligamen, menggalakkan pemulihan daripada kecederaan.
Asid organik - oxalic, malic, acetic, ketoglutaric, dsb. Berry menormalkan metabolisme, pencernaan. Asid organik merangsang nafsu makan, oleh itu, dicadangkan dalam kuantiti terhad dengan kawalan ketat berat dan pengambilan kalori.
Antioksidan (lycopene). Bahan ini mengurangkan tahap radikal bebas, melawan tekanan pada tahap selular, meningkatkan daya tahan, dan berguna untuk senaman yang berpanjangan.
Antiseptik - vaksin glikosida, dsb. Mereka bukan sahaja membersihkan rongga mulut, tetapi juga meningkatkan aliran darah buah pinggang, menentang keradangan urogenital semasa hipotermia. Terutamanya disyorkan untuk perenang di dalam air terbuka.
Pigmen (zeaxanthin, dsb.). Bahan-bahan ini meningkatkan ketajaman penglihatan. Terutama penembak yang berguna, biathlon, keriting.
Tannin (tanin). Normalkan penghadaman dan mengelakkan pendarahan besar-besaran, berguna untuk pemain bola dan sukan.

Beri merangsang kadar pengeluaran sel darah merah. Hal ini terutama berlaku untuk atlet yang pencapaiannya bergantung secara langsung kepada ketahanan: pelari jarak jauh, akrobat, pemain sukan pasukan (pemain bola voli, pemain bola sepak, dll.). Menerima beri dalam bentuk pengambilan dan jeli adalah disyorkan kepada atlet dalam tempoh pemulihan selepas campur tangan pembedahan, untuk memerangi anemia dan mempercepat proses pemulihan.

Untuk badan atlet adalah penting bukan sahaja komposisi makanan, tetapi juga gabungan komponennya. Lingonberry adalah bank pigmen sebenar aktivator metabolisme selular yang diperlukan oleh atlet. Sulit untuk menghasilkan kombinasi vitamin, unsur surih dan bahan organik yang aktif.

Kandungan unsur-unsur dalam lingonberries boleh dilihat di bawah:

Daun Cowberry

Dalam kebanyakan kes, jumlah maksimum nutrien tumbuhan terkandung dalam bunga dan buah-buahan. Walau bagaimanapun, daun cranberry tidak kalah dengan beri dalam kandungan bahan aktif. Teh, merebus, infusi juga melengkapi diet sukan, menghilangkan rasa dahaga dan rasa yang menyenangkan.

Komposisi daun agak berbeza dari buahnya. Mereka juga termasuk kompleks vitamin, campuran asid organik, flavonoid dan tanin. Kandungan unsur surih dalam daun adalah lebih tinggi daripada buah beri tumbuhan.

Komponen yang berbeza dari daun lingonberry:

Arakut antiseptik. Ia menghasilkan kesan yang serupa dengan glikosida vaksin. Melindungi sistem urogenital semasa hipotermia. Disyorkan untuk melakukan senaman fizikal dalam keadaan suhu rendah.
Bahan-bahan diuretik. Sifat diuretik daun lingonberry secara aktif digunakan oleh pembina badan untuk mempercepat pengeringan. Dalam kes ini, otot menjadi lebih menonjol dan ekspresif. Merebus daun Cranberry merujuk kepada agen diuretik ringan. Pengeringan berdasarkannya tidak menyebabkan kelegaan otot yang signifikan, tetapi tidak menyebabkan gangguan metabolik.

Siapa yang boleh menggunakan lingonberry?

Setiap produk adalah unik dalam kesannya pada tubuh manusia. Untuk mencapai keputusan sukan maksimum, bahan mentah sayur-sayuran yang optimum (daun, beri) dipilih. Tetapi ini tidak mencukupi. Adalah perlu untuk menimbangkan fasa tempoh latihan dengan betul. Dan yang paling penting ialah mengetahui ciri-ciri organisma itu sendiri: jantina, umur, sukan. Pertimbangkan kesan lingonberry pada atlet yang berbeza.

Untuk atlet

Sebagai agen tonik dan pengukuh, lingonberry berguna untuk semua sukan. Nilai tertentu tumbuhan ini adalah dalam tempoh penurunan berat badan, selepas kecederaan dengan mobiliti terhad, apabila kembali ke latihan selepas bersalin.

Pertimbangkan jenis utama diet lingonberry:

Tiga hari Ia menggabungkan rendah kalori (0.1%) kefir dan beri. Pada siang hari dalam apa-apa kombinasi, adalah dibenarkan untuk makan kira-kira 0.5-0.7 kg lingonberries dan minum 1.5 liter kefir. Beri dimakan mentah, direbus, dibakar, dibasahi, dan lain-lain Daripada mereka disediakan minuman buah-buahan, smoothies, compotes tanpa tambahan gula. Dengan diet sedemikian, berat badan dikurangkan sebanyak 3-4 kg dan tidak dikembalikan kerana penghapusan cecair berlebihan dari badan atlet.
Tujuh hari. Dalam versi diet ini, telur, sayur-sayuran bukan berkanji (segar atau direbus), dan porridges asas pada air ditambah ke lingonberries dan kefir (0.1%). Gula, daging panggang, ikan, buah-buahan dan buah-buahan lain (terutama yang manis) dikecualikan daripada menu atlet. Diet ini lebih selesa dan lebih mudah untuk diikuti, dan hasil 3-4 kg dicapai selepas 7 hari sekatan diet.
Sokongan. Kaedah penurunan berat badan ini digunakan selepas kaedah tiga hari atau tujuh hari. Ia menyokong kesan yang dicapai. Pada hari ini, lingonberries dimakan dengan 0.1% kefir.
Memunggah. Ini adalah diet satu hari di mana tanpa batasan mereka minum rebusan daun cranberry. Terutama berguna kepada atlet dengan kecenderungan untuk meningkatkan tekanan darah, bengkak kaki.

Bagi wanita

Sukar untuk menaksir manfaat lingonberry untuk wanita. Peminat gaya hidup sihat secara aktif menggunakannya sebagai pencuci mulut atau asas untuk minuman vitamin. Pertimbangkan tempoh kehidupan seorang wanita di mana lingonberries sangat bermanfaat:

Musim luruh dan musim sejuk. Lingonberry morsy, compotes, decoctions, secara aktif merangsang sistem imun. Mereka mengurangkan kemungkinan melangkau latihan kerana selesema, merangsang nada keseluruhan badan. Ini meningkatkan keberkesanan sukan pada latar belakang hari cahaya yang berkurangan.
Pelanggaran kitaran haid. Peningkatan senaman fizikal sering disertai oleh sakit perut yang lebih rendah, perubahan dalam tempoh dan intensiti pelepasan. Lingonberry menormalkan kitaran haid, mengurangkan kemungkinan PMS.
Anemia Atlet berhadapan dengan penurunan kadar hemoglobin semasa terlalu banyak umur, pendarahan haid berat dan diet tidak seimbang. Lingonberry merangsang pengeluaran sel darah merah, yang sangat penting semasa pemulihan dan sebelum latihan intensif yang berlarutan.
Kehamilan Tempoh melahirkan anak disertai dengan pengurangan imuniti semula jadi. Penganut gaya hidup yang sihat menghargai keupayaan lingonberry untuk menahan selesema dalam masa yang penting ini.
Menyusu. Lingonberry memperkaya susu ibu dengan vitamin dan unsur surih yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak yang sesuai. Ini meningkatkan aliran keluar susu dari saluran, yang menghalang kelumpuhan dan keradangan kelenjar susu.
Pengurangan berat badan. Berat tambahan pound selepas kehamilan dengan mudah akan menghapuskan diet lingonberry-kefir. Kesan diuretik tumbuhan mengurangkan bengkak tanpa kehilangan unsur surih. Diet dipilih dengan mengambil kira penunjuk berat badan awal dan yang dikehendaki.

Untuk kanak-kanak

Lingonberry adalah gudang bahan berguna yang diperlukan oleh juara muda. Ia membekalkan tubuh mereka dengan vitamin, mikroelemen dan sebatian penting lain. Ciri-ciri bermanfaat lingonberries membantu tubuh kanak-kanak untuk menyesuaikan diri dengan turun naik suhu dan tekanan fizikal.

Apabila berlatih di kolam renang atau di luar di musim sejuk, daun dan buah tumbuhan menghalang berlakunya penyakit berjangkit, terutama sistem kencing.

Bagi kanak-kanak yang kejayaan sukan berkaitan langsung dengan ketahanan (jarak jauh, berenang, berbasikal, bola sepak, dan lain-lain), keupayaan tumbuhan untuk memperbaiki pembentukan darah adalah sangat penting.

Penerimaan serigala bermula dengan tahun kedua kehidupan jika tiada kontraindikasi.

Kanak-kanak suka hidangan dari buah beri yang lazat ini. Atlet berkuasa rendah, ia merangsang selera makan dengan baik.

Apa yang boleh menjejaskan cappuccino?

Seperti mana-mana produk makanan, lingonberry hanya bermanfaat dalam had yang munasabah. Penggunaan beri berlebihan menyebabkan peningkatan keasidan gastrik. Ini membawa kepada peningkatan penyakit kronik sistem pencernaan (gastritis, duodenitis, dan lain-lain).

Lingonberry mengeluarkan air dari badan, jadi ia menurunkan tekanan darah. Orang yang hipotensi pada penerimaan beri atau daun decoctions adalah kemerosotan kesihatan. Kerosakan lingonberries dalam kes ini boleh menjadi penting (runtuh).

Kilang itu mengumpul sisa radioaktif di bahagian tanah. Atas sebab ini, buah dan daun yang dikumpulkan di kawasan perindustrian dan tercemar adalah berbahaya.

Lingonberry mengandungi bahan-bahan, masuknya ke dalam badan menimbulkan tindak balas alahan. Atlet dengan hipersensitiviti untuk mengambil lingonberry harus menahan diri.

Kontraindikasi terhadap penggunaan cranberry

Tidak kira betapa berguna lingonberry, terdapat juga kontraindikasi penggunaannya. Adalah disyorkan untuk mengecualikan atau mengehadkan penggunaan orang:

dengan penyakit alahan;
penyakit sistem pencernaan dengan peningkatan keasidan;
mengancam pengguguran;
pendarahan (termasuk dalam tempoh selepas bersalin dan selepas operasi);
tekanan darah rendah.

Mereka yang mengidap kencing manis harus mengecualikan dari hidangan diet dari lingonberry dengan gula (jem, minuman buah, marmalade). Mereka disyorkan menggunakan fruktosa dan pengganti gula lain.

Kesimpulannya

Hidangan lingonberry lazat dan sihat sepanjang tahun menyediakan badan atlet dengan unsur-unsur surih, vitamin, asid organik dan bahan-bahan aktif yang lain. Dengan penggunaan yang berpatutan, cranberry membantu para atlet mencapai hasil yang lebih baik secara semula jadi.

http://cross.expert/zdorovoe-pitanie/produkty-pitaniya/brusnika.html

Manfaat dan kemudaratan pada daging lembu untuk kesihatan badan

Daun dan buah berry lingonberry telah mendapat populariti disebabkan oleh ciri-ciri kehidupan. Nenek moyang kita secara aktif menggunakan produk ini dalam memerangi penyakit yang serius. Terdahulu terdapat khabar angin bahawa buah beri mampu membuat seseorang abadi. Pada masa ini, ubat moden tidak menafikan sifat bermanfaat cranberry. Oleh itu, produk ini dalam permintaan dalam kosmetologi dan penyembuhan tradisional.

Penggunaan cranberry

Dengan memakan buah beri dalam kehidupan seharian, anda boleh menghalang banyak penyakit. Buah menguatkan kapilari, menormalkan metabolisme, memperbaiki semua proses yang berlaku di dalam badan.

Dengan kekalahan saluran kencing

Ia adalah perlu untuk memberi penghormatan kepada lingonberry untuk kesan penyembuhannya terhadap sistem urogenital. Jus dari buah beri menentang pembentukan jangkitan berulang. Kesan terapeutik dicapai melalui kehadiran proanthocyanidins dalam produk.
Dalam erti kata lain, bahan boleh dipanggil flavonoid, yang kedua menghalang melekat pada usus. Parasit adalah agen penyebab utama penyakit berjangkit saluran kencing.
Untuk rawatan penyakit, pakar mungkin menetapkan kursus. Ia perlu menggunakan secara sistematik penyerapan daun lingonberry. Komposisi ini mempunyai sifat diuretik dan membantu dalam memerangi pyelonephritis, cystitis, edema dan urolithiasis.

Dengan keabnormalan kanser

Buah-buahan semak-semak berhadapan dengan beberapa kanser. Kerana aktiviti penghambatan beri sedang bergelut dengan sel-sel malignan serviks, kolon dan leukemia.
Di dunia moden, terdapat sejumlah buah beri yang boleh menahan kanser. Di antaranya, lingonberry adalah pemimpin kerana kandungan perut yang tinggi.

Dalam proses keradangan

Pada zaman purba, orang-orang penyembuh secara aktif menggunakan lingonberries dalam memerangi keradangan dan kesakitan akibat daripada perkembangan arthritis rheumatoid.
Sains moden telah menunjukkan bahawa buah beri mempunyai bahan anti-radang yang menentang pembentukan osteochondrosis, arthritis dan gout.
Para saintis dari Finland telah membuktikan bahawa cranberry itu berkesan sebagai ubat penahan sakit. Ciri-ciri serupa dicapai kerana kepekatan tinggi quercetin dalam produk.

Lingonberry telah membuktikan dirinya sebagai produk yang boleh terus muda. Daun udang melawan pembentukan bintik-bintik pigmen umur.
Kesannya dicapai kerana kehadiran arbutin dalam komposisi. Enzim ini menghalang hyperpigmentation. Di samping itu, ia tidak mengaktifkan tirosin, yang bertanggungjawab untuk pigmentasi kulit.
Untuk mencapai manfaat maksimum dari ramuan seperti itu, daun lingonberry harus diseduh bersama dengan bahan mentah lain (gooseberry, raspberry, currant).

Untuk rongga mulut

Adalah penting untuk mengekalkan kebersihan mulut. Jika tidak, anda akan mendapat risiko penyakit periodontal. Penyakit ini boleh berubah menjadi bentuk kronik.
Penyakit ini adalah jangkitan gusi yang meradang. Jika pada masa itu tidak mengambil tindakan, penyakit periodontal dapat menyebabkan perkembangan sejumlah penyakit serius.
Oleh itu, masalah kesihatan timbul, diabetes mellitus berkembang, dan bakteria patogen berkembang biak.
Bagi wanita hamil, parodontosis amat berbahaya, penyakit di negeri yang diabaikan boleh menyebabkan kelahiran pramatang, dan juga membahayakan janin.
Untuk mencegah perkembangan penyakit periodontal, perlu mengekalkan kebersihan mulut pada tahap yang sesuai. Ia cukup untuk memberus gigi anda dalam masa dan bilas penyerapan lingonberries. Tannin adalah agen antimikrobial terkuat.

Faedah lingonberries untuk kanak-kanak

Ciri utama lingonberry ialah buah-buahan boleh disimpan hampir sepanjang musim sejuk. Beri tidak merosot apabila berusia di dalam bilik atau air untuk masa yang lama kerana kehadiran asid benzoik dalam komposisi.
Oleh itu, penyertaan lingonberries dalam diet harian akan membantu membentuk tubuh dengan betul dan menguatkan fungsi perlindungan kanak-kanak itu.
Juga, buah-buahan tergolong dalam senarai produk hypoallergenic. Pengecualian boleh hanya dalam kes intoleransi individu beri.

Penggunaan cranberry untuk wanita hamil

Seperti yang dijelaskan sebelum ini dalam artikel, kelebihan utama lingonberries adalah hipoalergeniknya. Bagi perempuan dalam kedudukan, kriteria ini tetap penting. Sebagai perbandingan dengan buah lain, lingonberry boleh dimakan lebih banyak tanpa rasa takut akan akibatnya.
Seringkali kanak-kanak hamil menghadapi bengkak anggota badan. Dalam kes ini, lingonberry akan membantu menangani masalah tersebut. Berries mempunyai sifat diuretik yang sangat baik.
Anda juga boleh membuat jus segar atau membuat jus, jus. Penggunaan 250 ml. Minum sehari akan membantu menghilangkan bengkak. Ia dilarang untuk menambah madu, kesannya hilang. Kursus tidak boleh melebihi 3 minggu.
Sebagai tambahan kepada sifat diuretik, lingonberry mengatasi masalah lain yang timbul semasa hamil. Buah-buahan ini akan membantu anda mengatasi mabuk, hipertensi, neurosis, kekurangan imunisasi, anemia dan kekurangan elemen surih.
Ia terbukti bahawa jus lingonberry berguna untuk keletihan otot dan sejuk pada wanita hamil. Juga, produk itu dianggap sebagai antidepresan yang sangat baik. Pakar melarang penggunaan lingonberry dalam apa jua bentuk dalam tempoh kehamilan tiga bulan pertama. Jika tidak, mungkin terdapat beberapa masalah.

Faedah daun cili

Anda tidak boleh berfikir bahawa ia adalah dalam buah beri bahawa daya penyembuhan adalah tertumpu. Daun juga termasuk gedung barang-barang berguna. Produk ini digunakan secara aktif di kawasan terapeutik dan rekreasi.
Daun ditumpukan enzim unik dalam bentuk tanin, flavonoid dan antioksidan. Juga dalam produk mengandungi tanin, mereka mempunyai kesan astringen.
Di dunia moden, lebih kerap di rak farmasi dapat menemukan daun dalam bentuk kosong, bukan beri. Produk kering digunakan sebagai ejen kolesterol, antimikrob dan imunomodulasi. Sapi siap secara kualitatif membersihkan badan garam dan batu.

Penggunaan cranberi dalam ubat

Penyembuh rakyat mengesyorkan untuk menggunakan lingonberry dalam bentuk apa saja untuk orang tua. Di samping itu, produk ini berkesan untuk mengekalkan cecair dalam badan. Merebus berasaskan buah dan daun adalah diuretik yang sangat baik.
Lingonberry disyorkan untuk pesakit diabetes. Buah-buahan secara aktif meningkatkan proses metabolik, yang menyumbang kepada normalisasi tahap glukosa darah.
Infusi pada daun digunakan sebagai bilas rambut. Komposisi itu mengatasi kelemumur. Selepas beberapa aplikasi, keradangan kulit berlalu, pengupas dermis berhenti.
Lingonberry telah membuktikan dirinya sebagai ejen antipiretik yang berkesan. Oleh itu, dalam ubat rakyat, buah-buahan digunakan dalam kes demam yang serius.
Seperti yang dijelaskan sebelum ini, lingonberry menentang pembentukan urolithiasis. Juga, buah-buahan membantu untuk menghilangkan penyakit yang berkaitan dengan kerja saluran pencernaan. Minuman Lingonberry mempunyai kesan pencahar.
Buah-buahan membantu menampung iskemia. Komposisi kimia berharga mempunyai kesan yang baik terhadap otot jantung dan menguatkannya. Lingonberry disyorkan dan dengan anemia, buah beri membantu dengan keasidan rendah jus gastrik.

Penggunaan cranberry dalam kosmetologi

Ekstrak Lingonberry ditambah kepada pelbagai kosmetik. Atas alasan yang sedemikian, produk tersebut akan membantu orang mengekalkan kecantikan semulajadi mereka dan menghadapi beberapa masalah.
Maskas berasaskan Lingonberry sempurna meremajakan dan mengetatkan kulit pudar. Penggunaan buah-buahan yang kerap mencegah penampilan kedut.
Sekiranya anda menggunakan jus kranberi setiap hari selama sebulan, derma akan segera meremajakan dan melicinkan.
Lingonberry merawat masalah dermatologi seperti ekzema dan psoriasis. Dalam kes ini, gruel digunakan di kawasan yang rosak.

Kerosakan Cowberry

Sebagai tambahan kepada sumbangan berharga kepada kesihatan manusia, lingonberries boleh menyebabkan bahaya yang besar.

Keadaan utama tetap menggunakan produk yang normal pada setiap hari. Jika tidak, lebihan unsur surih akan mencetuskan beberapa patologi dalam tubuh.
Ia dilarang menggunakan tinctures dan decoctions yang disediakan berdasarkan daun cranberi bagi orang yang mempunyai keasidan tinggi, ulser.
Ia adalah wajib untuk berunding dengan seorang pakar sebelum menggunakan decoctions serum untuk penyakit yang berkaitan dengan saluran kencing. Tidak mematuhi piawaian penggunaan makanan dan tempoh kursus dapat memperburuk keadaan.
Adalah disyorkan untuk membeli hanya bahan mentah berkualiti tinggi. Cuba dapatkan pembekal beri bona fide. Lingonberry tumbuh hampir di mana-mana, tetapi tempat tidak selalu mesra alam.

Lingonberry dianggap sebagai buah yang unik. Selain buah-buahan, daun pokok renek membawa banyak manfaat kepada tubuh. Gunakan beri dalam pelbagai variasi untuk mengekalkan nada badan. Gunakan kosmetik bersama-sama dengan minuman. Anda akan dapat mengubah kecantikan anda dengan ketara dan menguatkan kesihatan anda sepenuhnya.

http://howtogetrid.ru/polza-i-vred-brusniki-dlya-zdorovya-organizma/

Ciri-ciri berguna daun dan buah beri bilberry

Lingonberry adalah semak malar hijau dengan buah merah yang indah yang dituai dan dituai pada musim gugur.

Ia dipanggil beri keabadian, berry ajaib. Dan nama-nama ini tidak disengajakan - kerana ia mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan manusia.

Dan semua kerana, terima kasih kepada sifat-sifatnya yang bermanfaat, lingonberry digunakan untuk merawat pelbagai jenis penyakit.

Apakah bahan berfaedah yang terdapat dalam lingonberries?

Manfaat dan kemudaratan lingonberry adalah kerana komposisi kimianya.
Dalam 100 g beri ada:

8.2 g karbohidrat
0.5g lemak
0.7 g protein.
Lingonberry mempunyai:
besi dan mangan,
vitamin A, B1, B2, B9, PP, C dan E,
mono - dan disaccharides,
serat makanan, kanji,
asid organik (benzoik, malik, oxalic, citric).

86% cowberry terdiri daripada air. Nilai tenaga beri ini 46 kilokalori setiap 100 g

100 g lingonberry adalah 95% daripada elaun harian asid organik, 32.5% mangan dan 16.7% vitamin C.

Bahan penyembuhan hadir dalam buah beri, tetapi kebanyakannya berada di daun tumbuhan.

Sifat berfaedah beri dan daun lingonberry bergantung pada arbutin (glikosida dengan tindakan antiseptik), antioksidan, asid organik, tanin, tanin, flavonoid dan vitamin.

Daun juga dianggap lebih bermanfaat daripada buah-buahan.

Apakah sifat-sifat bermanfaat dan kontraindikasi cranberry?

Ciri-ciri penyembuhan cranberry menggunakan lebih dari seratus tahun. Pada masa yang sama daunnya paling berguna.

Perubatan tradisional tahu tumbuhan ini sebagai ubat yang sangat baik:

tonik;
penyembuhan luka;
antipiretik;
tonik;
antiscorbetic;
anthelmintic;
vitamin;
diuretik;
julap;
antisclerotic;
choleretic;
disinfektan, dan sebagainya.

Untuk tujuan terapeutik, lingonberry digunakan untuk menyingkirkan pelbagai masalah kesihatan yang berbeza.

Penyakit utama yang digunakan cranberry adalah:

penyakit katarak;
gastritis (dengan keasidan rendah);
hepatocholecystitis;
pemendapan garam;
rematik;
arthritis;
diabetes;
tuberkulosis;
jaundice;
tekanan darah tinggi;
enteritis;
pendarahan dalaman;
avitaminosis;
cacing;
tumor perut;
neurosis dan kemurungan;
anemia;
penyakit jantung iskemia;
urologi dan banyak penyakit lain.

Buah-buahan dan daun kacang hijau sejak zaman purba digunakan sebagai ubat-ubatan rakyat. Tetapi hari ini, banyak persediaan perubatan yang digunakan dalam perubatan tradisional, homeopati dan kosmetologi juga berdasarkan tumbuhan ini.

Walau bagaimanapun, tumbuhan ini mempunyai kontra tertentu:

Gastritis dengan keasidan yang tinggi
cholecystitis;
tekanan darah rendah (hipotensi).
Sekiranya urolithiasis, ulser gastrik, ulser duodenal, beri segar dikontraindikasikan.

Ciri-ciri berguna lingonberry dengan penyakit buah pinggang, diabetes, tekanan dan penyakit lain.

Ramai pesakit mungkin bersyukur kerana pemulihan mereka untuk tumbuhan yang indah ini.

Untuk tujuan perubatan, kedua-dua buah cranberry dan cawangan dan daunnya digunakan. Dan daun termasuk semua bahan berfaedah yang terdapat dalam buah beri, dan juga menambah sendiri.

Apa penyakit yang berguna beri cranberry

Kaya dengan vitamin, asid organik dan gula, lingonberries membantu dalam rawatan gastrik dengan keasidan yang rendah dan hipertensi.

Jus Lingonberry juga mengurangkan suhu untuk selesema, dan penyerapan buah beri mempunyai kesan pencahar yang ringan.

Sekiranya berlaku selesema dan sejuk, disyorkan untuk minum teh dengan jem lingonberry.

Jus Lingonberry juga mempunyai ciri-ciri bermanfaat. Ia mengurangkan tekanan darah, meningkatkan peristalsis usus, mempunyai kesan sedatif, mengimbangi kekurangan vitamin dalam kekurangan vitamin.

Minuman jus Lingonberry baik untuk diambil dengan kelemahan dan sakit kepala umum.

Jus Lingonberry melegakan sistem saraf - ia adalah antidepresan yang sangat baik. Ia berguna untuk anemia kekurangan zat besi, mengurangkan penglihatan.

Ia mempunyai kesan lingonberry dan anti-sclerosis. Ia menguatkan dinding pembuluh darah, otot jantung, ia mesti dimakan oleh pesakit dengan hipertensi, penyakit jantung koronari dan rematik.

Berries mengurangkan kandungan darah "buruk" kolesterol, mempunyai anti-ulser dan lain-lain sifat penyembuhan.

Sifat-sifat berfaedah buah lingonberry juga dalam fakta bahawa ia metabolizes, mempromosikan penghapusan toksin dan juga garam logam berat.

Buah-buahan Cowberry membantu melawan penyakit kulat. Mereka mengurangkan tahap glukosa darah, oleh itu, disyorkan untuk pesakit yang menghidap kencing manis. Dan dengan penyakit buah pinggang dan hati, infusi kranberi sangat diperlukan.

Ciri berguna cranberry digunakan dalam penyakit buah pinggang seperti pyelonephritis, urolithiasis, bacteriuria.

Gunakan buah beri dan penyakit buah pinggang, sakit perut sebagai ubat anti-busuk dan vitamin.

Campuran lingonberry dan madu juga mempunyai ciri-ciri bermanfaat. Ia berguna untuk batuk darah dan tuberkulosis pulmonari.

Ia meningkatkan kesan ubat sulfa dan antibiotik, jadi sukar untuk mencari ubat yang lebih berguna untuk demam, serta semasa tempoh pemulihan selepas kecederaan dan penyakit serius.

Lingonberry berguna untuk digunakan di mana-mana umur, tetapi ia membawa faedah terbesar kepada orang tua, serta kepada pesakit yang mengidap keletihan kronik, imuniti yang berkurangan dan orang yang sihat apabila terlalu banyak bekerja.

Bagaimana untuk menggunakan daun dan tunas daripada cowberry untuk tujuan perubatan?

Semua manfaat lingonberries, dan sebahagiannya membahayakan, dan memberi daun tumbuhan ini, di samping itu, mereka mengandungi antioksidan semula jadi dan antiseptik.

Lingonberry daun dalam bentuk decoctions - antiseptik, diuretik dan astringen yang sangat baik.

Decoctions seperti ditunjukkan untuk gout, osteochondrosis, arthritis, cystitis, batu ginjal.

Mereka berfungsi dengan baik jika anda menggunakan air mineral bukannya air biasa.

Anda boleh membuat daun dan teh biasa. Teh daun patio juga membantu. Dia sempurna melegakan keletihan dan mengembalikan kekuatannya.

Daun kayu dan pelbagai penyakit kulit (contohnya, sukar untuk merawat psoriasis), serta keradangan gusi, stomatitis dan penyakit periodontal dirawat.

Sekiranya anda secara teratur menceburkan teh dengan daun tumbuhan ini, anda tidak boleh hanya menguatkan sistem imun dan meningkatkan kesihatan anda, serta memanjangkan pemuda.

Kuda, daun dan batang pelbagai sayuran dan buah beri sering digunakan untuk makanan. Sebagai contoh, semua orang tahu manfaat akar saderi.

Dan daun hawthorn digunakan setanding dengan buah-buahan, baca mengenai penggunaan buah beri ini di sini.

Apakah sifat-sifat bermanfaat lingonberry semasa kehamilan?

Tekanan fizikal sepanjang masa yang dialami oleh seorang wanita hamil sama dengan beban atlet di pertandingan, oleh itu, sangat penting untuk mengekalkan tubuh semasa tempoh ini dan menambah rizabnya dengan vitamin dan bahan berfaedah yang lain.

Lingonberries boleh memberikan sejumlah besar vitamin yang diperlukan oleh tubuh wanita hamil.

Vitamin C akan menyokong imuniti dan melaksanakan fungsi antioksidan, karotena akan meningkatkan penglihatan, yang dalam kedudukan ini sering jatuh, dan vitamin B menstabilkan keadaan emosi, kerana semasa kehamilan, perubahan mood sangat umum pada wanita.

Daun dari daun kerana sifat diuretiknya akan menjimatkan dari edema yang muncul selepas minggu kehamilan ke-30.

Dengan cara ini, tunas bunga berbunga menyumbang kepada pemeliharaan kehamilan, dan jamu lingonberry sangat berguna selepas melahirkan.

Penggunaan lingonberry semasa kehamilan terletak pada hakikat bahawa ia praktikal tidak menyebabkan alahan, jadi ibu-ibu masa depan dengan selamat boleh menggunakan buah beri yang berguna ini.

Tetapi di sini anda perlu mematuhi langkah itu dan jangan lupa tentang kontraindikasi. Dengan kehadiran penyakit mengenai penggunaan lingonberry dalam apa jua bentuk adalah sebaiknya berunding dengan doktor anda.

Lingonberry dikontraindikasikan semasa kehamilan dengan gastritis dengan keasidan yang tinggi, tekanan rendah, batu kencing, dan, tentu saja, dengan jarang berlaku, tetapi kadang-kadang masih berlaku, alergi terhadap tumbuhan ini.

Apakah sifat beri yang berfaedah dan daun bilberry untuk kanak-kanak?

Jika bayi tidak mempunyai selera makan, dan dia tidak makan dengan baik, lingonberries boleh menjadi pembantu yang sangat baik untuk ibu, yang sudah tidak tahu bagaimana untuk memberi makan kepada bayi.

Selain itu, lingonberry meningkatkan imuniti dan merupakan ubat semulajadi, jika bayi itu sudah sejuk. Jika ada masalah dengan kerusi, ia akan mempunyai kesan pencahar yang ringan.

Untuk rawatan penyakit ginjal membantu merebus daun lingonberry, yang mempunyai sifat penyembuhan.

Bayi harus diberi satu sudu teh tiga kali sehari. Dan untuk kanak-kanak yang lebih tua, anda boleh membuat "gula-gula" yang lazat daripada buah pewarna madu - ia akan menjadi lebih berguna daripada mana-mana gula-gula dan coklat.

Lingonberry dalam kosmetologi

Tumbuhan ini digunakan secara meluas bukan sahaja untuk tujuan perubatan dan pemakanan, tetapi juga dalam kosmetologi.

Untuk keguguran rambut, kelemumur, keradangan kulit, gunakan daun kranberi merebus.

Berry masker melembapkan dan mengencangkan kulit muka, membantu mencegah kedut dan penuaan.

Ekstrak Lingonberry, yang merupakan antioksidan semulajadi, mempunyai kesan tonik pada kulit, memberikan keanjalan, melindungi terhadap pengaruh alam sekitar luaran dan menguatkan dinding epidermis.

Cara membuat minuman sihat dan persiapan lingonberry

Untuk penyediaan jus lingonberry, anda perlu dimasukkan ke dalam kuali, disusun dan dicuci beri dan menguli.

Kemudian tuangkan air mendidih, letakkan 2 sudu madu (madu boleh digantikan dengan gula) dan tegaskan.

Kelebihan cranberry dengan madu adalah bahawa minuman ini boleh digunakan untuk rawatan dan pencegahan selesema dan penyakit lain.

Rebus daun Cowberry

Daun yang dicincang (2 sudu L. L.) Tuangkan air mendidih (0.2 l) dan hangat selama setengah jam dalam mandi air.
Percuma dan ketegangan.
Penyerapan harus disemai selama dua hari, dan kemudian menambah lebih banyak air untuk membawa volume ke 0.2 liter.
Ambil konsultasi dengan doktor anda (biasanya dua atau tiga kali sehari, setengah jam sebelum makan).

Pengambilan cawangan dan daun

tuang satu sendok makan bahan mentah dengan segelas air mendidih,
tinggalkan selama setengah jam untuk mendesak, longkang.
Ambil 4-5 kali sehari selama 2 sudu besar. l

Minum dari jus cowberry diambil dengan lemah, kelemahan umum, sakit kepala: cair jus dengan air masak sejuk dalam nisbah satu hingga tiga dan tambah gula atau madu. Minum setengah cawan selepas makan tiga atau empat kali sehari.

Teh daun Lingonberry

Ejen profilaktik dan terapeutik yang sangat baik untuk penyakit urologi pada wanita:

Daun kering (1 sudu besar) Tuangkan 0.2 ml air dan rebus selama kira-kira 10-15 minit.
Selepas itu, terikan dan minum separuh secawan teh dua atau tiga kali sehari.

Selepas 3-4 hari, penyakit itu tidak lagi mengingatkan diri sendiri, tetapi rawatan perlu diteruskan sekurang-kurangnya 2 minggu.

Untuk lingonberry dengan madu anda perlu: 1 kg buah dan 350 g madu.

Beri untuk menyusun, basuh dan masukkan ke dalam periuk.
Masukkan madu dan rebus selama 5 minit.
Selepas penyejukan, tuangkan ke dalam balang.

Dibumbui dengan gula lingonberry - billet sejagat. Dalam bentuk ini, ia boleh digunakan sebagai jem biasa, menambah teh, membuat minuman buah dengannya, pai dan hidangan lain.

Untuk memasak, anda perlukan: 1 kg lingonberry dan gula secukup rasa (dari 1 hingga 2 kg).

Basuh beri yang dibasuh dan sedikit kering dengan pengisar atau pengisar daging.
Kacau, reput ke dalam balang dan tutup penutup.

Gula Lingonberry disimpan dengan indah di tempat yang sejuk dan mengekalkan semua ciri-ciri yang bermanfaat.

Bagaimana memasak sirap lingonberry? Seperti lingonberi lada, sirap adalah musim menuai yang sangat baik.

Untuk mempersiapkannya adalah sangat mudah:

beri bersih (1 kg) dimasukkan ke dalam bekas kaca,
Tuangkan sirap rebus dari air (400 ml), gula (0.3 kg) dan lemon zest (atau asid sitrik).

Daripada penutup, tutup tin dengan kertas dan letakkannya di tempat yang sejuk.

Sirap Lingonberry walaupun dengan penyimpanan jangka panjang mengekalkan semua ciri-ciri bermanfaatnya.

Antara minuman lain, kami perhatikan manfaat jus labu. Ia menenangkan sistem saraf dan bertindak sebagai pil tidur.

Jus melon membantu membersihkan badan dan menggalakkan penurunan berat badan, lebih terperinci mengenai pautan.

Dan di http://opolze.net/svoistva/zlaki/kukuruza.html - anda akan mendapat maklumat tentang manfaat merebus kernel jagung.

Lingonberry yang direndam, juga dikenali kepada nenek-nenek kita, juga lazat dan bermanfaat.

Ia boleh bukan sahaja ubat, tetapi juga tambahan hebat untuk hidangan daging, salad dan vinaigrettes.

Untuk membuat penyediaan sedemikian, anda mesti terlebih dahulu menyediakan sirap:

cair 2 sudu besar. l gula dan 0.5 tsp. garam dalam 1 liter air.
Tambah rempah - kayu manis dan ulas, rebus selama 10 minit dan kemudian sejuk.
Beri tulen tuangkan ke dalam balang kaca dan tuangkan sirap.
Bank menutup kertas parchment.

Lingonberry panggang tetap berguna sepanjang musim sejuk.

Lingonberry kering mengekalkan sebahagian besar harta yang berguna, dan anda boleh menggunakannya dalam penyediaan minuman dan pelbagai hidangan.

Masukkan buah dan bilas dalam air sejuk. Lay lapisan nipis dan kering di dalam ketuhar pada suhu maksimum 60 ° C. Beri kering disimpan dalam bekas tertutup.

Lingonberry adalah salah satu buah yang paling berguna yang tumbuh di wilayah negara kita. Untuk masa yang lama, sifat terapeutik beri lingonberry digunakan untuk mencegah dan merawat pelbagai penyakit.

Tetapi lingonberries tidak hanya sihat, tetapi juga sangat lazat, jadi anda boleh menambahkannya kepada pelbagai hidangan - daging, ayam, membuat salad, pai, jem, kesesakan, minuman buah-buahan, jus dan minuman lain dengannya.

Walau bagaimanapun, sebelum anda mula menggunakan beri ini secara teratur, anda harus berunding dengan doktor anda mengenai kemungkinan kontraindikasi.

http://opolze.net/svoistva/yagody/brusnika.html

Lingonberry: faedah dan bahaya kepada badan

Budidaya Evergreen dengan beri merah betul-betul dipanggil lingonberry. Ada yang mengatakan bahawa ia adalah buah keabadian, kerana ia mengandungi sebilangan besar sifat berguna yang mempunyai kesan positif terhadap kesihatan manusia.

Komposisi dan kalori

Lingonberry mempunyai manfaat besar untuk tubuh manusia dan digunakan untuk merawat pelbagai penyakit kerana komposisi kimianya yang kaya.

Kandungan nutrien setiap 100 gram

Vitamin, makro dan mikro

Ciri-ciri berguna

Manfaat bukan sahaja buah beri lingonberi, serta pucuk dan daun tumbuhan.

Berries

Beri buah berry boleh didapati di banyak hidangan.

Penyusun dibuat daripada buah-buahan, kesesakan, ditambah kepada pastri, dan sos untuk daging disediakan.

Ciri-ciri berguna beri diketahui oleh orang-orang dari zaman dahulu lagi. Berry penyembuhan ini adalah penyembuh semula jadi sejati.

Ia menghilangkan dahaga.
Menormalkan penglihatan.
Melegakan bengkak.
Ia melegakan haba semasa sejuk dan demam.
Memulihkan kekurangan nutrien dalam badan.

Tembak

Dari kecambah cowberry, infus diperolehi yang membantu dengan sakit kepala, penyakit katarak, dan juga pucuk melegakan kesakitan pada wanita.

Daun

Daun tumbuhan mengandungi tanin, dan banyak asid yang berbeza.
Mereka mempunyai kesan astringen.
Daun Lingonberry mengandungi protein yang dicerna dengan baik.

Manfaat cranberry untuk tubuh manusia

Bagi wanita

Terdapat sejumlah besar resipi kranberi untuk mengekalkan kesihatan seorang wanita.

Lingonberry memperbaiki sistem pembiakan.
Berry mempercepat proses konsepsi, menormalkan hormon.
Anda juga boleh bertarung dengan cystitis dengan bantuan lingonberries, tumbuhan ini mempunyai kesan diuretik.
Beri bertindak sebagai penenang.
Apabila anda menggunakan wanita lingonberry, kulit menjadi lebih baik.
Beri Lingonberry adalah rendah kalori, sangat berguna dalam diet.

Rawatan cystitis dengan daun lingonberry: video

Untuk lelaki

Lingonberry adalah salah satu komponen yang membentuk fitnes untuk prostatitis.

Lingonberries sentiasa dinasihatkan untuk digunakan untuk lelaki, yang penglihatannya sentiasa tergantung.

Jika seorang lelaki mempunyai mabuk, maka jus, teh buah akan membantu menghilangkan toksin dan menyembuhkan hati.

Makan beri menyumbang kepada pemeliharaan kuasa lelaki.

Bagi wanita hamil dan semasa penyusuan

Ginekologi mengatakan bahawa lingonberry membentuk sistem tulang anak yang belum lahir dan menghalang anemia.

Selalunya, wanita mengandung disyorkan untuk menggunakan rebusan daun lingonberry, tetapi hanya apabila tiada kesan negatif. Minum mengurangkan bengkak pada kaki.

Dengan selsema

Semasa selesema, yang terbaik adalah tidak menggunakan kimia, jadi lingonberry sesuai untuk keadaan ini.

Untuk meningkatkan imuniti ibu anda perlu minum jus buah dari beri 3 kali sehari.

Apabila menyusukan anak lembu - ia adalah gudang nutrien, kerana ubat tidak diingini untuk diminum, dan kesihatan perlu ditingkatkan.

Apabila batuk

Sebagai contoh, dengan batuk basah, anda boleh membuat kompresi yang sangat mudah.

Anda perlu mencampur sebati madu, 2 sudu infus kranberi. Masukkan kandungannya di dalam cheesecloth dan buatkan kompres pada dada. Gulung ke atas dengan tuala atau selendang panas. Pastikan pemampatan pemanasan selama beberapa jam.

Untuk kanak-kanak

Beri keseluruhan tidak praktikal tidak diberikan kepada kanak-kanak, kerana terdapat kulit di atasnya yang sukar dikupas. Oleh itu, bayi disiram, tetapi pada mulanya anda perlu berunding dengan pakar pediatrik. Sering kali, minuman itu ditawarkan kepada kanak-kanak dengan penyakit buah pinggang.

Kacang, ekstrak cabai harus diberikan kepada kanak-kanak berusia lebih dari 12 tahun.

Beri Lingonberry terbaik diberikan bersama buah-buahan lain, sebaik sebelum makan. Lingonberry sangat masam dan sangat mudah untuk memberikannya dengan makanan manis.

Bagi orang tua

Lingonberry membantu memperbaiki penglihatan.
Orang tua, menggunakan buah beri, mengurangkan risiko serangan jantung.
Lingonberry juga digunakan dalam tempoh pemulihan selepas pembedahan.

Penggunaan cranberry untuk pelbagai penyakit

Lingonberry digunakan untuk:

penyakit hipertensi;
dengan selsema, sakit kepala;
sembelit, penyakit hati;
diabetes, gout;
keasidan rendah perut;
rematik;
penyakit sistem saraf pusat;
mabuk.

Lingonberry untuk penyakit - video

Lingonberry dalam kosmetologi

Daun mempunyai ciri-ciri pembasmian kuman, sangat kerap decoctions dari daun merawat kerengsaan kulit, keguguran rambut.

Untuk muka

Merebus

Merebus untuk muka membantu membersihkan dan menenangkan kulit.

Untuk penyediaannya akan memerlukan:

10 gram daun lingonberry;
segelas air.

Daun perlu mengisi air dan dibakar, kemudian sejuk dan terikan.

Scrub

Gosok Lingonberry akan membantu membersihkan integeri kulit.

Untuk penyediaannya akan memerlukan:

5 gram buah kering;
5 gram oat dan jumlah thyme yang sama.

Buah-buahan dan thyme chop dan gabungkan dengan tepung, gosok dalam jisim dan biarkan selama 5 minit, kemudian basuh, prosedur itu harus dilakukan 3 kali seminggu.

Ais dengan lingonberries

Untuk memasak, anda perlukan:

25 g buah segar;
100 ml air.

Beri masak sehingga masak dan masak selama 5 minit, kemudian sampi tepung sehingga disejukkan. Selepas cecair telah disalirkan, minyak mangga ditambah kepadanya.

Campuran dicurahkan ke dalam bentuk dan dibekukan. Lap muka anda dengan sekeping ais pada petang. Rawatan muka membantu mengecilkan liang-liang.

Sapukan topeng hanya untuk membersihkan kulit. Sebelum memakai topeng, kulit perlu dikukus, untuk ini anda boleh menggunakan rebusan chamomile. Prosedur ini akan membolehkan nutrien untuk menembusi jauh lebih baik.

Cara membuat minuman cowberry

Merebus daun

Dari daun lingonberry boleh memasak merebus. Ia adalah diuretik yang baik yang menghilangkan bengkak.

2 sudu sudu kecil;
dua gelas air.

Daun-daun harus dicincang dan tuangkan air mendidih.
Biarkan dalam mandi air selama 30 minit.
Selanjutnya, sejuk dan terikan.
Meminta keperluan sup 2 hari.
Kemudian tambah 250 ml air.

Ia perlu menggunakan sup 2 kali untuk makanan.

Infusi dari cawangan

Satu sudu cawangan perlu dituangkan air mendidih, biarkan selama 30 minit dan terikan.

Ambil 2 sudu 5 kali sehari untuk selesema atau selesema.

Milkshake dengan lingonberries dan madu

Susu adalah sumber protein, dan lingonberry adalah kompleks vitamin yang besar.

Untuk memasak, anda perlukan:

Tuangkan buah beri ke dalam mangkuk dan tambah sendok madu.
Lingonberry disebat sehingga licin.
Susu ditambah dan disebat lagi.

Infusi yang digunakan untuk sembelit

200 gram beri dituangkan air mendidih, dan kemudian menegaskan 400 gram air masak selama kira-kira 6 jam.

Tabiat alkohol

Minuman ini digunakan untuk batu ginjal, rematik.

100 gram daun tuangkan 2.5 liter air mendidih, rebus selama 2 jam.
Selepas itu, sup diperlukan untuk menyaring dan menambah 250 ml vodka.
Rebus selama 15 minit.

Berwarna harus diambil kira-kira enam bulan, 50 gram 3 kali sehari.

Jus cowberry dari sejuk - video

Pengambilan Cowberry untuk musim sejuk

Untuk menikmati rasa yang menyenangkan dan manfaat buah beri lingonberry untuk masa yang lama, kami menasihati anda untuk menyediakannya untuk musim sejuk.

Jam

Jem yang lazat dan wangi boleh dibuat dari lingonberry dan epal. Pencuci mulut ini mempunyai rasa asli dan bekalan nutrien yang besar.

1 kg kranberi;
1 kg epal;
1, 5 kg gula;
250 ml air.

Beri perlu mencuci dan tuangkan air mendidih.
Epal mengupas dari biji dan kulit dan tuangkan air mendidih ke atasnya juga.
Seterusnya, anda perlu mengalihkan buah ke kuali dan tuang sirap.
Campuran dimasak sehingga lembut.
Jam diletakkan di tepi bank dan diletakkan di tempat yang sejuk.

Lembu yang dibalut

Ia akan mengambil 2 kilogram gula dan 2 kg beri, mereka perlu dituangkan dengan air mendidih dan dikeringkan.
Seterusnya, campurkan dengan gula dan pukul dengan menggunakan pengisar.
Jisim tersebut dibusukkan ke dalam bekas plastik dan dimasukkan ke dalam peti sejuk.

Lingonberry dalam sirap - vitamin dalam balang: video

Kontra untuk penggunaan

Jangan makan beri apabila:

hipotensi;
tidak bertoleransi terhadap produk;
penyakit buah pinggang, kerana tanin boleh menjejaskan kesihatan manusia.

Kemudaratan yang mungkin

Jika beri itu dikumpulkan berhampiran lebuh raya, maka kemungkinan besar ia mengandungi logam berat yang berbahaya kepada tubuh.

Hanya makan beri boleh menyebabkan hipotensi.
Sekiranya seseorang mempunyai penyakit ulser peptik, maka infus kranberi hanya akan membahayakan orang itu.
Ia juga bernilai menolak menggunakan produk untuk mereka yang mempunyai cholecystitis.

Ulasan doktor

Skatov B.V. urologi

Saya secara meluas menggunakan ubat semula jadi yang terkenal ini dalam terapi kompleks cystitis, urethritis, pyelonephritis, batu ginjal asid urik. Dalam kes ringan, monoterapi boleh ditetapkan. Ia menghapuskan kesan sampingan antisepsik antropik kimia.

Daun Lingonberry (FOLIA VITIS-IDAEAE) mempunyai kesan antiseptik dan diuretik yang jelas kerana kandungan bahan arbutin dalam tumbuhan ini, yang diuraikan semasa hidrolisis untuk membentuk hydroquinone.

Di samping itu, daun lingonberry menurunkan gula darah, membantu dengan bronkitis, cirit-birit, gout, arthritis, edema, boleh digunakan sebagai ubat luaran untuk stomatitis.

Adalah penting untuk menahan dos terapeutik ubat.

Kuih perlu disediakan dari 6 gr. bahan mentah, ambil 1/3 cawan 3 kali sehari, jangan mengganggu makanan. Kursus ini sekurang-kurangnya 12 minggu.

Menurut kanon kronomedicine, dos utama paling baik diambil pada 16-17 jam (puncak bukaan meridian pundi kencing). Selepas masa ini, tidak masuk akal untuk diambil, sebaliknya kesan diuretik pada waktu malam disediakan. Hayat rak bahan mentah - tidak lebih dari 3 tahun.

Lingonberry meninggalkan air kencing alkali, jadi penggunaannya pada pesakit dengan air kencing alkali adalah kontraindikasi. Gunakan dengan berhati-hati dalam hypotensive!

Ia tidak digunakan pada kanak-kanak di bawah usia 12 tahun, semasa ketakutan ulser perut, pada wanita hamil, masalah itu diselesaikan secara individu.

Dalam perubatan Tibet, lingonberry mempunyai sifat "sangat sejuk" - "yin". Ia digunakan untuk merawat pesakit dengan perlembagaan "hempedu", di mana tenaga haba, "yang", diguna pakai.

Lebihan tenaga panas dan emosi yang hebat ini membawa kepada perkembangan serangan jantung dan strok, yang mengurangkan tenaga hati. Dalam kes ini, masalah timbul pada wanita: di rahim, pundi kencing, pada lelaki - dalam prostat, buah pinggang, disfungsi erektil dan potensi boleh berlaku.

Ia tidak disyorkan untuk menggunakan lingonberries dalam cuaca sejuk kerana "penyejukan" badan. Di India "Ayurveda", daun lingonberry diaplikasikan dalam bentuk kering ke bahagian tertentu badan.

Sebagai contoh, ia dipercayai bahawa gabungan bahan-bahan kering: daun lingonberry, rizom spruce, dan kulit kayu pain juga boleh menyembuhkan radang paru-paru.

Campuran kering ini dibalut kain biasa dan diikat di sekitar lengan bawah dan kaki bawah.

Ulasan

Saya tiada tempat tanpa dia. Saya kehilangan 5 kg dengannya. Saya tidak faham untuk masa yang sangat lama apa yang beri indah, berapa banyak vitamin di dalamnya dan semua yang paling berguna, yang hanya boleh untuk seseorang. Beri Lingonberry mengandungi vitamin A dan E, serta asid askorbik.

Sebagai tambahan kepada vitamin, ia mengandungi: kalium, kalsium, fosforus dan besi, dan yang paling penting, cranberry mempunyai kandungan glukosa yang rendah, sebab itu ia telah menemui penggunaan yang meluas dalam perubatan.

Saya sendiri, dia membantu menurunkan berat badan dari 65 kg kepada 60 dalam 2 dua minggu. Semasa cuti saya mendapat terlalu banyak, dan memutuskan untuk menurunkan berat badan. Dia mula mengambil sesuatu yang mudah dan tidak meletihkan. Saya diberitahu mengenai kaedah ini oleh nenek saya, dan lihatlah - saya kehilangan berat badan, tanpa keletihan.

Resipi adalah sangat mudah:

Ambil 40 gram daun lingonberry dihancurkan, tuangkan 200 ml air. Kemudian bertegas 15 minit. Selanjutnya, ketatkan penyerapan dan ambil 100 ml 3 kali sehari sebelum makan. Saya juga minum teh setiap malam dengan lingonberry beku (kira-kira 30-40 buah beku dicurahkan ke bahagian bawah cawan, dituangkan teh hijau dan menambah satu sendok teh madu).

Seperti yang dijelaskan oleh nenek saya, kursus itu tidak perlu melebihi 3 minggu. Dan selepas 2 minggu mengambil merebus, saya akhirnya kehilangan berat badan. Saya menasihati semua orang !!

Lingonberry adalah salah satu daripada beri yang berfaedah. Ia mengandungi sejumlah besar vitamin dan unsur surih yang bermanfaat. Ia sesuai untuk mengekalkan imuniti kita pada musim sejuk. Untuk musim sejuk, saya selalu membekukan lingonberry di dalam peti sejuk, dan pada musim sejuk, saya minum teh dengannya.

Lingonberry - beri keabadian: video

Lingonberry adalah produk yang sangat baik, yang mengandungi sejumlah besar bahan berguna. Produk seperti ini boleh digunakan dalam pelbagai variasi, yang paling penting adalah dengan berunding dengan pakar tentang kehadiran reaksi alahan sebelum menggunakannya.