Hello dear pembaca! Diet adalah perkara penting dalam rawatan psoriasis. Untuk menghapuskan gejala patologi, anda perlu tahu apa yang anda tidak boleh makan dengan psoriasis, dan apa yang anda boleh. Makanan berbahaya harus dikecualikan sepenuhnya dari diet anda, supaya tiada kesan negatif dan tindak balas lanjut berlaku.

Apa yang tidak boleh dimakan untuk psoriasis

Kaedah pemakanan yang paling popular dipersembahkan oleh Dr. Pagano. Beliau mengenal pasti senarai keseluruhan makanan yang tidak boleh dimakan semasa ruam psoriasis, kerana ia boleh menyebabkan masalah penyakit. Pesakit dengan maklumat ini boleh membuat diet dengan mengambil kira ciri-ciri individu badan mereka.

Buku oleh John Pagano "Rawatan psoriasis. Cara Semulajadi

Larangan ini diperluaskan kepada produk sedemikian:

Rempah

Ini adalah alergen yang kuat yang boleh mengaktifkan patologi kulit. Bahan-bahan sedemikian dalam makanan memprovokasi pembakaran, keradangan, dan boleh mengakibatkan komplikasi. Jumlah rempah yang paling banyak di dalam masakan India dan Cina.

Bahan pedas kebanyakannya terdapat di batang, tunas dan bunga tumbuhan. Dalam akar dan daun, mereka tidak begitu banyak. Orang dengan psoriasis dibenarkan makan lobak bawang putih, bawang putih, bawang merah, tetapi dalam jumlah minimum. Penting untuk berhati-hati memantau kesejahteraan anda dan mengecualikan produk-produk ini pada tanda-tanda pertama penguraian.

READERS KAMI MEREKOMENDASIKAN!

Gatal-gatal, mengelupas, kemerahan dan gejala lain hilang! Pembaca kami sudah menggunakan kaedah ini. Baca lebih lanjut...

Kacang

Ini adalah alergen terkuat. Pesakit dengan psoriasis harus menolak dari kacang-kacangan keseluruhan, dan dari hidangan dengan tambahan mereka, mentega kacang. Reaksi terhadap pistachios dan kacang pain berlaku lebih kerap daripada spesies lain, jadi mereka boleh dimakan dalam kuantiti yang kecil.

Pedas, salai, makanan asin

Hidangan sedemikian tidak membenarkan sepenuhnya diserap oleh bahan berguna, komponen perubatan dan cara luaran. Akibatnya, seseorang yang mempunyai psoriasis mendapat tindak balas yang hampir seketika pada badan dalam bentuk ruam, terbakar, gatal-gatal.

Citrus

Dalam sedikit buah buah sitrus dibenarkan, tetapi hanya mereka yang tanpa kulit, kerana ia mengandungi banyak minyak penting. Penggunaan jus sitrus semulajadi harus dielakkan sepenuhnya, kerana dalam pengeluaran mereka diperolehi dari pengambilan buah-buahan yang tidak diselipkan.

Walaupun anda hanya mengupas oren atau mandarin, reaksi kulit mungkin berlaku di tangan anda.

Juga diharamkan adalah produk kosmetik dan minyak wangi yang mengandungi ekstrak sitrus dan minyak pati.

Untuk psoriasis kulit kepala, gunakan syampu hypoallergenic dan ubat-ubatan tanpa tambahan tambahan.

Buat temujanji dengan pakar dermatologi yang berpengalaman:

Produk merah

Pada buah-buahan terang dengan sayur-sayuran, intoleransi mungkin berlaku, yang merupakan faktor utama dalam perkembangan psoriasis. Kecualikan dari diet anda ialah:

• strawberi;
• bom;
• tomato;
• lada merah;
• raspberi;
• tembikai;
• bit;
• ceri
• buah anggur merah.

READERS KAMI MEREKOMENDASIKAN!

Gatal-gatal, mengelupas, kemerahan dan gejala lain hilang! Pembaca kami sudah menggunakan kaedah ini. Baca lebih lanjut...

Daging Lemak

Asid arakidonik terdapat dalam daging babi, di mana seseorang yang mempunyai lesi kulit boleh mendapat tindak balas keradangan yang kuat.

Anda boleh makan dengan psoriasis, daging arnab, ayam, daging lembu, rebus, rebus atau kukus.

Alkohol

Minuman beralkohol dan psoriasis tidak serasi. Malah dos alkohol kecil akan menjejaskan fungsi hati, yang akan menjejaskan fungsi pembersihan. Produk metabolisme etanol dalam tubuh selama kira-kira sebulan dan sepanjang masa ini adalah toksik kepada sel.

Dalam kes psoriasis, tindak balas metabolik dalaman menderita, dan beban tambahan alkohol hanya akan memburukkan keadaan pesakit. Daripada semua minuman, wain kering putih dalam jumlah 150-200 ml setiap tiga hari (tidak lebih kerap) lebih kurang dibenarkan. Minuman ini adalah hypoallergenic, tidak menjejaskan metabolisme.

Juga, sekali setiap tiga hari, seseorang yang tidak dapat menyerah alkohol dalam apa cara sekalipun, tetapi menderita psoriasis, boleh meminum 50 ml vodka tulen, berkualiti tinggi. Tiada bahan berbahaya yang tidak perlu di dalamnya yang boleh memburukkan keadaan pesakit.

Gula-gula dan tepung

Secara tetap menghapuskan gula putih dari diet. Penggunaannya yang berlebihan membawa kepada penindasan semua organ dalaman. Jika anda terus makan tanpa sekatan produk ini, tiada ubat untuk psoriasis tidak akan membantu. Ia juga penting untuk tidak termasuk:

• pastri segar;
• produk roti yang dibuat daripada tepung gred tertinggi dan pertama;
• kek, kek, biskut dengan krim;
• coklat;
• kanji makanan;
• madu (jika anda alah kepadanya).

Gula-gula perlu diganti dengan buah-buahan kering atau buah-buahan semulajadi. Mereka bukan sahaja mengimbangi keperluan gula, tetapi juga menyebarkan tubuh dengan unsur-unsur surih dan vitamin yang diperlukan. Dahaga untuk manis akan membantu menenangkan sauerkraut, kefir dan yogurt.

Sekiranya tiada makanan manis sama sekali, tambah gula perang atau pemanis semulajadi untuk hidangan: madu, stevia.

Makanan segera

Ini makanan yang tidak sihat, yang menyebabkan kegagalan semua sistem dan organ. Semua hidangan jenis ini mengandungi banyak gula, lemak, kalori. Mereka tidak mengandungi mineral, unsur surih menguntungkan, jadi tidak ada gunanya. Dengan penggunaan makanan seperti ini, seseorang akan menjadi gemuk, masalah dengan sendi dan kulit.

Gantikan makanan segera makanan buatan, buah, sayur-sayuran. Ini akan menyebabkan penurunan berat badan dan menormalkan metabolisme, yang hanya akan menjejaskan kulit secara positif.

Lebih jelas mengenai apa yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis, anda akan melihat di meja istimewa.

Kaedah pemakanan untuk psoriasis

Dalam kes patologi akut, adalah penting untuk memerhatikan keseimbangan asid-asas. Ini boleh dicapai dengan menghapuskan makanan yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis dan menambah makanan berbentuk asid (seperempat) dan makanan beralkali (tiga suku) kepada diet.

Terdapat juga ciri pemakanan tertentu yang akan membantu menghilangkan gejala akut psoriasis:

• Berikan lebih banyak pilihan makanan tumbuhan.
• Semua produk mestilah hypoallergenic.
• Merokok harus dibuang.
• Ia perlu untuk makan dengan kerap (setiap 2.5-3 jam) dalam bahagian-bahagian kecil.
• Pada hari perlu minum 2.5-3 liter air bersih tanpa karbon.
• Makanan perlu direbus atau direbus (dimasak dalam dandang / multi-cooker / oven).
• Susu masam (ryazhenka, kefir, keju cottage) sangat berguna.
• Untuk ruam di kepala, siku dan bahagian tubuh yang lain, gunakan produk badan hypoallergenic, sabun tar atau gel dengan tahap pH neutral.

Sekiranya anda tahu apa yang anda tidak boleh makan dengan psoriasis, dan apa yang dibenarkan, anda boleh mengurangkan masa penyakit dengan ketara dan mencapai pengampunan yang stabil. Dan diet sedemikian perlu dipatuhi secara berterusan, sehingga tidak ada risiko kambuh.

Hari ini semua maklumat. Jika artikel itu berguna untuk anda - kongsi di rangkaian sosial. Selamatkan awak!

http://psoriaz.site/chto-nelzya-est-pri-psoriaze/

Diet untuk psoriasis

Untuk rawatan dan remisi, diet yang tepat untuk psoriasis hanya perlu, kerana sangat penting untuk mengetahui apa yang dapat dan tidak boleh dimakan dengan psoriasis, dan jadual diet untuk psoriasis, yang menyenaraikan makanan dan vitamin yang diperlukan untuk pemakanan, akan membantu kita dalam hal ini.

Asas diet jika anda mempunyai psoriasis adalah untuk mengekalkan keseimbangan asid-base dalam tubuh. Lebih-lebih lagi, reaksi alkali perlu lebih banyak daripada asid.

Oleh itu, catuan harian produk untuk psoriasis harus terdiri daripada 65-75% pembentukan alkali, dan 25-35% pembentukan asid. Di tempat pertama, pembentukan alkali adalah sayur-sayuran dan buah-buahan. Produk pembentuk asam termasuk protein yang mengandungi kanji, lemak dan minyak - produk daging, bijirin, krim, keju, kentang.

Pertama sekali, pemakanan untuk psoriasis menunjukkan penggunaan besar air, ia perlu menggunakan 7-10 gelas sehari. Lebih baik minum sahaja air sulingan yang telah dimurnikan dan jus segar.

Diet untuk psoriasis: satu jadual produk

Daripada banyak resipi dan diet yang dirancang dan dipilih dalam proses mengkaji penyakit ini, jadual produk dan penyediaan diet berkhasiat yang betul yang memenuhi keperluan nutrisi masih lebih mudah difahami dan mudah dimengerti.

Semua jadual dengan diet yang berbeza berada di bahagian bawah halaman, cuba dan memutuskan diet mana yang akan sesuai dengan psoriasis anda.

Diet dan pemakanan untuk psoriasis

Oleh itu, beberapa peraturan dan cadangan nutrisi untuk psoriasis, dan apa yang perlu diet yang betul:

1. Adalah perlu bahawa catuan harian dalam tiga bahagian terdiri daripada sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Pertama sekali, ini adalah salad dari bit, lobak merah dan kubis. Juga berdasarkan diet perlu ditambah saderi, bawang, bawang putih, jintan, dill, timun, dll.
2. Satu lagi bahagian diet mestilah terdiri daripada protein (biji, kacang mentah, telur putih, daging tanpa lemak).
3. Dan bahagian terakhir diet harian untuk psoriasis ialah soba, barli, kacang dan kacang. Plus akan menggunakan gula semulajadi - tarikh, kismis, aprikot kering.

Apa yang tidak boleh dimakan untuk psoriasis

Pertama sekali, diet untuk psoriasis perlu tanpa sitrus, coklat, susu keseluruhan dengan kandungan lemak yang tinggi. Anda tidak boleh makan banyak madu dan produk, termasuk pigmen merah, seperti tomato, lada, strawberi dan lain-lain - ini adalah produk yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis dalam apa jua keadaan.

Nutrisi yang betul dalam psoriasis adalah kunci kepada keadaan kulit yang baik, jadi perlu untuk meniadakan penggunaan masam, pedas, asap, manis. Ia juga bernilai memberi perhatian kepada penggunaan garam, dan cuba mengurangkan penggunaan produk asin lain.

Makanan terlarang untuk psoriasis adalah mereka yang mungkin mempunyai reaksi alahan yang sangat tidak diingini dalam rawatan psoriasis. Ia bernilai memberi perhatian khusus kepada alkohol untuk psoriasis, penggunaannya mesti terhad dengan ketara.

Apa yang anda boleh makan dengan psoriasis

Pemakanan yang paling berguna untuk psoriasis adalah penggunaan minyak sayuran dengan asid polyunsaturated dalam komposisi. Asid-asid ini adalah perlu untuk menyediakan proses anti-radang dan anti-perosak dalam badan.

Untuk mengekalkan fungsi hati, perlu makan makanan dengan jumlah serat yang mencukupi. Juga, serat adalah kunci kepada pergerakan usus biasa, mengekalkan keseimbangan mineral dan memastikan metabolisme normal.

Oleh itu, pelbagai salad dengan minyak sayuran, soba gandum dan bubur oat, vinaigrette, hati lembu, keju, keju cottage akan menjadi produk penting untuk psoriasis.

Untuk mengekalkan kekuatan dinding pembuluh darah, kulit yang sihat, kuku, tubuh sentiasa memerlukan vitamin, dan dengan psoriasis, keperluan mereka meningkat banyak kali.

Diet untuk pesakit psoriasis juga perlu termasuk vitamin A, B dan D. Selain mengekalkan kuku yang sihat, rambut dan kulit, vitamin dalam psoriasis membersihkan keadaan sistem saraf.

Dalam diet untuk psoriasis mesti disertakan bit. Ia mengandungi vitamin B, provitamin A dan sebilangan besar natrium organik, iodin, zink, mangan, banyak besi, magnesium, dan sebagainya.

Puasa dengan psoriasis

Diet untuk psoriasis termasuk pembersihan wajib badan, dan ini akan membantu kita berpuasa untuk psoriasis (seminggu adalah kira-kira 20 atau 30 jam berpuasa). Cuba untuk mengetepikan satu hari di mana anda tidak akan makan atau minum apa-apa selain air suling. Selepas hari puasa, pada waktu pagi anda boleh makan salad bit, wortel dan kubis, minum teh monastik untuk psoriasis, dan kemudian pergi jadual biasa lagi.

Hasilnya selepas berpuasa dan berdiet dengan psoriasis akan menjadi sangat besar, dan selepas 2-3 minggu anda dapat merasakan peningkatan dalam keadaan tubuh. Jangan lupa bahawa alkohol tidak boleh diterima.

Dengan tingkah laku, apabila diet diperhatikan dengan ketat dalam psoriasis, seseorang dapat melihat bagaimana keadaan kulit berubah dan tidak akan ada lagi ketidakselesaan yang mengganggu kehidupan bebas dan damai tanpa kesan psoriasis yang jelas.

http://www.psoriazo.ru/dieta-pri-psoriaze

Apa yang boleh dan tidak boleh dimakan dengan psoriasis?

Punca-punca psoriasis masih belum mapan, jadi tidak ada ubat universal untuknya. Ia adalah perlu untuk menentukan apa yang boleh dan tidak boleh dimakan dengan psoriasis, kerana diet yang betul dipilih membantu menghilangkan manifestasi penyakit.

Sayur-sayuran adalah sebahagian daripada diet untuk psoriasis

Asas Pemakanan

PENTING UNTUK MENGETAHUI! Satu ubat yang akan membersihkan kulit anda dan melegakan psoriasis selama-lamanya. Doktor secara rahsia mula memberi nasihat kepada pesakitnya! Baca lebih lanjut >>>

Diet adalah untuk mengawal penggunaan asid dan alkali. Sekiranya keseimbangan mereka terganggu, penyakit yang berulang atau peningkatan dalam kawasan ruam diperhatikan. Untuk memerangi tanda-tanda penyakit harus mengikuti saranan berikut:

• setiap hari perlu menggunakan sekurang-kurangnya 1.7 liter air minuman yang dimurnikan;
• Pilihan yang sesuai untuk pemprosesan makanan panas memasak dan mengukus, baking dilakukan hanya dalam lengan khas;
• bukannya hitam biasa adalah lebih baik minum teh herba dan decoctions, teh hijau dibenarkan, tetapi tidak kuat;
• Ia perlu memantau pergerakan usus semula jadi dengan teliti, dan apabila sembelit muncul, ambil agen kasih sayang semulajadi dengan tindakan yang lembut;
• ia dibenarkan menambah jus lemon ke dalam air dari semasa ke semasa.

Apa yang boleh anda makan dengan psoriasis?

Makan lebih banyak bijirin.

Diizinkan untuk psoriasis adalah produk tenusu dengan kandungan lemak rendah: kefir, keju kotej, serta halia, pelbagai jenis minyak sayuran, susu kambing. Kadang-kadang pada waktu pagi anda boleh makan telur rebus, omelet protein. Pencuci mulut adalah lebih baik untuk menggantikan ramuan manis semulajadi: kismis, tarikh, aprikot kering dan prun. Banyak buah-buahan kering diperkaya dengan zink, yang membantu memulihkan kulit. Ia dibenarkan makan jeli daripada buah beri, madu semulajadi. Dalam kuantiti yang sederhana dibenarkan cendawan.

Ia sepatutnya satu pertiga daripada diet itu dipersembahkan dengan buah-buahan dan sayuran segar. Buat salad lazat dari bit, kubis dan wortel. Cucumber, dill, jintan, bawang, bawang putih akan menjadi sumber unsur-unsur surih yang selamat.

Apa yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis?

Sesetengah makanan dilarang untuk pesakit psoriasis. Senarai ini termasuk garam meja biasa. Perlu mengehadkan kuantiti agar tidak mengganggu saluran pencernaan sekali lagi dan tidak mengekalkan air di dalam badan. Proses congestive memprovokasi pembentukan edema, meningkatkan berat badan, memperburuk patologi dalam metabolisme. Anda tidak boleh menggunakan produk berikut:

• produk roti, khususnya roti gandum dan pastri, terutama segar;
• broths daging berlemak;
• produk salai, cendawan kalengan dan sayur-sayuran;
• produk tenusu tinggi lemak;
• rempah ratus: lobak, ulas, lada;
• sosej, lemak babi, daging lemak;
• makanan laut: udang, kerang, kepiting, tiram;
• buah dan buah-buahan dengan kandungan alergen yang tinggi: delima, blueberry, cranberry, strawberi, tembikai.

Elakkan daging salai dan asap

Walaupun sayuran sangat berguna untuk badan, sesetengah daripada mereka tidak boleh dimakan dengan psoriasis. Ini termasuk terung, kentang, labu, tomato. Koko dan kopi sepatutnya dibuangkan memihak kepada teh herba yang sihat. Coklat, krim berasaskan mentega dan protein, gula-gula, memelihara, kacang, terutamanya panggang dan masin - adalah makanan terlarang. Pakar mengesyorkan menghapuskan makanan segera dan bahagian bijirin yang mudah dicerna (barli, semolina) daripada diet.

Diet api

Perkembangan teknik berdasarkan pemeliharaan baki asid dan alkali adalah milik Dr. Ogneva. Diet berbeza dari yang lain di mana keseluruhan diet terbahagi kepada pembentukan alkali dan perlu untuk unsur psoriasis. Penggunaan makanan yang sihat harus digabungkan dengan pemeliharaan rejim minuman yang banyak, mengambil lesitin, aktiviti fizikal. Pesakit harus lebih kerap dalam udara segar, mandi, dapatkan jumlah maksimum emosi positif.

Diet Kebakaran menyediakan banyak air.

Sumber patologi selalu tersembunyi di dalam tubuh manusia. Sering kali, pesakit tidak cukup untuk mengambil ubat. Pembentukan diet yang betul membantu menghilangkan bahan-bahan toksik dan keretakan, menormalkan proses metabolik, mengurangkan gejala penyakit. Perubatan moden belum lagi mendapat ubat untuk psoriasis, tetapi produk makanan yang disyorkan menghalang kambuh, mengaktifkan pemulihan kulit.

Malah "terabaikan" psoriasis boleh sembuh di rumah. Jangan lupa melelapkan sekali sehari.

Diet Pagano

John Pagano adalah seorang penyelidik Amerika yang, kira-kira 20 tahun yang lalu, mampu mewujudkan sistem pemakanan yang tepat untuk orang yang mengalami psoriasis. Tekniknya didasarkan pada penggunaan berasid (sehingga 30%) dan produk alkali (sehingga 80%). Rawatan terdiri daripada pematuhan harian keseimbangan ini. Saintis mencadangkan mengambil 5 titisan glycothimoline selama 5 hari seminggu.

Dr. Pagano menasihati memakan ikan rebus untuk psoriasis.

Asas diet yang dibangunkan oleh Pagano adalah ikan, beberapa jenis sayur-sayuran dan buah-buahan, telur, minyak sayuran rendah lemak. Dalam semua aspek lain, pemakanan adalah sama dengan kaedah Ogneva. Paling penting ialah pembersihan badan, sukan, keyakinan, banyak minuman.

Menu untuk minggu ini

Berdasarkan produk yang dibenarkan, anda boleh membuat skim diet yang sesuai selama 7 hari. Setiap hari anda perlu makan 5 kali, sedikit demi sedikit. Komposisi perkiraan sarapan pagi pertama dan kedua, makan tengah hari, snek petang dan makan malam disajikan dalam jadual.

http://otpsoriaza.ru/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

Diet untuk psoriasis secara terperinci selama seminggu, bulan

Peranan penting dalam rawatan psoriasis adalah diet, prinsip-prinsip yang perlu dibaca secara terperinci. Hanya pemakanan yang tepat membolehkan anda menyesuaikan proses metabolik tubuh, mengeluarkan manifestasi akut yang tidak sihat semasa kecelakaan dan memanjangkan tempoh pengampunan. Keputusan yang pertama kali dilihat, iaitu penghapusan gatal-gatal, resorpsi plak psoriatik diperhatikan sudah selepas seminggu diet.

Pemakanan yang sesuai untuk psoriasis

Apabila pemakanan makanan diet psoriasis digunakan hanya sebagai sebahagian daripada terapi kompleks, tetapi ini tidak mengurangkan kepentingannya. Penolakan produk yang menjejaskan tubuh dengan cara yang negatif membolehkan anda menyingkirkan gejala patologi yang dapat dilihat dalam beberapa hari sahaja. Dan, mematuhi peraturan nutrisi, walaupun dalam masa remisi, anda boleh melupakan psoriasis untuk masa yang lama.

Mana-mana makanan diet dipilih oleh doktor secara individu, dengan mengambil kira bentuk psoriasis, ciri-ciri pesakit dan ujian toleransi pelbagai jenis makanan. Walau bagaimanapun, mana-mana sistem pemakanan untuk psoriasis adalah berdasarkan prinsip-prinsip berikut:

• Pengecualian dari pemakanan jeruk, gula-gula dan produk salai;
• Keengganan mana-mana produk yang sangat alergen (sitrus, coklat, dan lain-lain);
• Pengharaman merokok tembakau dan penolakan minuman beralkohol;
• Mengurangkan pengambilan garam (terutama untuk ekzema dan perkembangan psoriasis);
• Fraktional, tetapi makan kerap. Jadi, pesakit dianjurkan untuk makan sekurang-kurangnya 5 kali sehari, tetapi dalam bahagian-bahagian kecil;
• Adalah mustahil untuk memasukkan produk yang mengandungi pewarna, pengemulsi, bahan pengawet dan bahan berbahaya yang lain ke dalam diet;
• Adalah disyorkan untuk memberi tumpuan kepada serat, yang terdapat dalam kuantiti besar dalam sayur-sayuran mentah;
• Menu harian harus termasuk produk tenusu rendah lemak.

Mematuhi semua keperluan pemakanan yang dipilih oleh pakar, seseorang dengan cepat dapat mencapai keputusan berikut:

• Menormalkan sistem pencernaan;
• Menstabilkan dan memperbaiki keadaan dermis, termasuk menyingkirkan plak psoriatik.

Di samping itu, pesakit dinasihatkan untuk minum sekurang-kurangnya 6 gelas air minuman bersuci setiap hari, menggunakan sejumlah besar produk herba segar. Semua ini membolehkan anda membersihkan dari bahan berbahaya (toksin dan slag), memperkayakan badan dengan vitamin.

Satu-satunya kelemahan adalah kehadiran contraindications. Tidak disarankan untuk mengikuti makanan diet untuk orang yang mempunyai patologi jantung, saraf, kardiovaskular.

Jadual produk

Apa produk yang mungkin, dan apa yang tidak boleh dengan psoriasis, pertimbangkan untuk kemudahan dalam jadual:

Apa yang anda boleh makan

Mana-mana diet dalam rawatan psoriasis bertujuan untuk mewujudkan dan mengekalkan keseimbangan asid-asas yang diperlukan dalam badan. Di atas, kami melihat makanan yang tidak boleh diterima untuk digunakan, dan yang mana harus terdiri daripada pemakanan, tetapi anda perlu memberi perhatian kepada nombor, dan kombinasi.

Jadi, untuk psoriasis, anda boleh:

• Beri dan buah-buahan membolehkan anda membuat persekitaran alkali yang dikehendaki. Tetapi, apel panggang, pisang dan tembikai harus dimakan secara berasingan daripada produk lain. Tetapi dari cranberry, blueberries, currants dan prun lebih baik untuk berhenti sama sekali. Yang paling berguna semasa kekacauan psoriasis adalah kismis, mangga, ceri, nanas dan mangga. Dari sayur-sayuran, manfaat maksimumnya ialah yam, brokoli, bit, timun dan wortel. Secara sederhana, adalah perlu untuk makan kekacang, pucuk Brussels, rumpun dan labu.
• Daging ayam (ayam belanda dan ayam) - perlu dimakan tidak lebih daripada 3 kali seminggu.
• Ikan Faedah terbesar ialah halibut, ikan tuna, ikan trout, sturgeon, sardin, makarel, salmon, sardin.
• Tanaman bijirin. Asas diet harus terdiri dari gandum, beras, jagung, oat, soba.
• Domba adalah produk yang boleh di atas meja tidak lebih daripada dua kali seminggu. Sebelum memasak, daging mesti dibersihkan dari semua lemak.
• Produk tenusu. Oleh kerana mereka adalah sumber utama kalsium, menu untuk hari itu harus memasukkan keju rendah keju kotej rendah, serta produk tenusu.
• Telur ayam rebus, tetapi tidak lebih daripada 4 keping setiap minggu.
• Minyak sayuran: jagung, dari buah zaitun dan biji bunga matahari, minyak badam dan minyak kapas mempunyai anti-radang dan tindakan anti-perosak, yang menyumbang kepada penghapusan pesat manifestasi psoriasis.
• Sayuran segar (pasli, bawang hijau, dill, salad).
• Jus segar, kebanyakannya dari bit, wortel, pasli, dan juga bayam.
• Teh herba tanpa gula.

Sebagai tambahan kepada penggunaan produk yang diluluskan, anda harus memberi perhatian kepada fakta bahawa semasa tempoh pemecahan itu adalah sangat penting untuk menyuburkan tubuh anda dengan vitamin dan unsur-unsur surih yang diperlukan. Ini termasuk:

• Vitamin C - menguatkan pertahanan badan. Ia didapati dalam kuantiti yang banyak dalam mawar liar, kiwi, dan lada Bulgaria.
• Vitamin E - mempunyai kesan positif pada kulit, membantu menghilangkan manifestasi akut psoriasis. Kandungan vitamin dalam biji bunga matahari.
• Vitamin B - menyumbang kepada proses pertukaran biasa. Ditemui dengan banyaknya roti roti dan soba besar.
• Kalsium - mempercepat penyembuhan kulit yang terjejas. Kalsium kaya dengan keju kotej, ryazhenka, kefir, tetapi makanan ini tidak boleh dimakan lebih dari 2-3 kali seminggu.
• Zink - bergantung kepada sintesis protein, penting untuk penyembuhan kulit. Terdapat sebahagian daripada wijen, labu, makanan laut.

Apa yang tidak boleh dimakan

Di bawah lemak larangan, karbohidrat, kolesterol dan protein. Oleh itu, dari diet perlu dikeluarkan:

• Jenis lemak daging. Ia menimbulkan perkembangan keradangan.
• Roti dan sebarang produk tepung putih yang mengandungi gluten.
• Hidangan goreng dan asap, pedas dan asin.
• Kacang adalah produk yang sangat alergenik.
• Rempah. Oleh kerana mereka mengandungi bahan-bahan aromatik, mereka dapat merengsakan kulit dan, dengan itu, menyebabkan keperkasaan psoriasis. Ia dilarang sama sekali untuk lada, pala, ulas. Dalam kuantiti yang kecil boleh bawang, lobak dan bawang putih.
• Citrus.
• Alkohol dan minuman beralkohol lain.
• Keju dengan acuan.
• Gula - disyorkan untuk menggantikan dengan fruktosa.
• Sosej dan makanan dalam tin.
• Gula-gula, minuman berkarbonat dan karbohidrat mudah dihadam.
• Produk mengandungi serbuk penaik, penstabil, pengawet, pewarna, pengemulsi.

Penolakan produk ini dapat mempercepat proses penyembuhan dengan ketara.

Anggaran makanan untuk psoriasis untuk setiap hari

Menu untuk minggu ini berguna untuk membuat orang yang sihat. Rancangan pra-rancangan membolehkan anda segera membeli produk yang diperlukan, dan dalam kes psoriasis dan untuk mengelakkan makanan ringan yang tidak diduga oleh hidangan terlarang.

Apabila diperparah psoriasis disyorkan untuk makan mengikut skim ini:

• Sarapan pagi: bubur soba dan buah-buahan kering; susu oat dengan kismis dan segelas kompos; telur hancur, koko dan roti hitam dengan sepotong keju keras; keju kotej (tanpa lemak) dengan krim masam dan jus segar; bubur susu labu dan kompos buah kering.
• Sarapan 2 (2 jam selepas utama): epal; kefir rendah lemak; buah segar; buah dan buah-buahan kering; omelet telur
• Sarapan 3 (selepas 2 jam lagi): keju kotej dengan krim masam (makanan tidak boleh berminyak); 1 telur rebus; segelas kefir.
• Makan tengah hari: salad (sayur-sayuran dan minyak sayuran), sup sayur-sayuran, sekeping daging rebus dan kompos; salad (sayur-sayuran dan jus lemon), sup pada sup rendah lemak ayam, mashed dan kukus fillet ikan, roti; salad, borscht tanpa lemak, bubur nasi, stik, roti; sup ikan, vinaigrette, potong stim, teh chamomile.
• Makan tengah hari: keju kotej dengan buah segar; buah-buahan; apel panggang; compote dan marshmallow tanpa coklat; segelas yogurt dan epal bakar.
• Makan malam: casserole keju casserole dan teh chamomile; oat, sekeping salmon kukus, teh hijau yang lemah; sayur rebus dan roti rai; bubur soba dan sayur-sayuran kukus.

Antara setiap hidangan adalah perlu minum segelas air (lebih disukai lagi). Ia tidak disyorkan untuk makan tiga jam sebelum tidur pada waktu malam.

Menu terperinci untuk minggu (jadual)

Jadual ini menyajikan menu untuk minggu ini, berdasarkan yang anda boleh membuat diet anda sendiri:

http://kozhnye.ru/dieta-pri-psoriaze-podrobno.html

Pemakanan yang betul dalam psoriasis adalah salah satu kaedah terapi yang berjaya.

Diet untuk psoriasis diiktiraf oleh pakar sebagai kaedah bebas dan berkesan untuk melegakan simptom penyakit. Adalah dianggap mustahil untuk benar-benar menghilangkan psoriasis dalam keadaan tahap perkembangan moden ubat, ia hanya boleh dihentikan, mengambil ubat-ubatan, menggunakan resipi ubat tradisional, diselaraskan dengan doktor anda, dan memerhatikan diet yang ketat.

Ia akan menarik bagi anda untuk membiasakan diri dengan serta-merta:

Apa yang dilarang dengan ketat untuk pesakit dengan psoriasis?

Vitamin untuk psoriasis - salah satu daripada komponen diet yang paling penting. Tetapi produk yang tidak mengandungi vitamin atau, lebih buruk lagi, mencuci sebatian bermanfaat dari badan, akan perlu dikeluarkan dari menu.

• Alkohol - etil alkohol sangat berkesan menghapuskan vitamin kumpulan E, A, B dan C, serta glukosa. Oleh itu, pada peringkat rawatan psoriasis dari minuman yang mengandungi sedikit alkohol, anda perlu menahan diri. Dan bir tidak terkecuali. Ia juga dipercayai bahawa mereka yang menyalahgunakan bir adalah dua kali lebih mungkin untuk mendapatkan psoriasis.
• Kopi, teh hitam yang kuat - minuman yang mengandung kafein merangsang perkembangan gejala psoriasis, jadi lebih baik menggantikannya dengan teh herba, jus, susu, dan air dengan tambahan jus lemon.
• Cuka dan segala yang termasuk itu berbahaya dan berbahaya. Coklat cendawan, cuka dan timun - racun, dan apa-apa lagi. Anda boleh membeli produk ini dalam dos minima dan tidak lebih daripada sebulan sekali.
• Perasa masin dan pedas, rempah - biarkan orang yang sihat. Bagi anda, bumbu terbaik adalah mustard dan bawang putih, segala-galanya adalah pantang larang.
• Susu manis manis, pai, kue - dilarang serta mereka yang aktif menurunkan berat badan. Ini bagus, dan sembuh penyakit itu, dan betulkan angka itu.

Apa yang boleh anda makan dengan psoriasis?

Walaupun batasan sekatan yang ketat yang melarang gula-gula, makanan dalam tin, alkohol, dan lain-lain, pemakanan untuk psoriasis harus bervariasi dan kaya mungkin. Pakar-pakar perubatan mengesyorkan termasuk lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran dalam catuan harian pesakit, mereka boleh dimakan sekurang-kurangnya 24 jam sehari, anda harus lebih berhati-hati, kecuali dengan buah sitrus.

• Untuk menghilangkan gejala psoriasis harus jatuh cinta dengan bijirin. Tidak kira mana bijirin akan diutamakan, walaupun soba, gandum dan gandum dianggap terbaik dalam membawa tubuh kembali normal, selagi bijirin ada pada menu setiap hari. Gula, perasa tidak boleh ditambah kepada bijirin, tetapi aprikot kering, buah-buahan kering, ayam rebus, ikan tanpa lemak, dan sebagainya akan sesuai.
• Adalah lebih baik untuk mempunyai taman rumah anda sendiri di atas tingkap. Anda perlu menanam sayur-sayuran: dill, pasli, salad. Pastikan untuk menambah sayur-sayuran diet sayur-sayuran dalam makanan, dan lebih bersandar pada bawang hijau - gudang unsur berguna dan vitamin.
• Blueberries dan lingonberries adalah yang terbaik untuk menyelamatkan dari psoriasis. Di kebanyakan rantau, mereka tidak murah, namun kesan penuaian beri berguna untuk sarapan atau makan malam akan menjadi menakjubkan.
• Ikan kukus atau rebus, terutamanya salmon dan salmon juga akan membantu tubuh menyingkirkan manifestasi paling terang penyakit ini.
• Ia tidak akan berlebihan untuk meningkatkan pengambilan makanan yang mengandungi kalsium. Ini termasuk keju kotej, ryazhenka, kefir, krim masam, dan lain-lain. Kalsium boleh memperlahankan proses keradangan pada kulit, yang akan mempercepat penyembuhan lesi psoriatis.
• Zink juga penting untuk pesakit psoriasis. Diet untuk psoriasis sentiasa termasuk hati, telur, bayam, kekacang. Tetapi, sebagai peraturan, zink dari makanan tidak mencukupi dan kebanyakan doktor mengesyorkan bahawa pesakit mengambil ubat yang merangkumi unsur ini. Ini termasuk Zink, Zincteral, kompleks vitamin. Zink diperlukan untuk merangsang pengeluaran protein, yang, seperti kalsium, membantu mempercepat penyembuhan kulit.
• Sayur-sayuran dan buah-buahan, kecuali sitrus, boleh dan harus dimakan sebanyak mungkin. Vitamin dan sukrosa semulajadi yang terkandung di dalamnya akan membantu menormalkan proses dalaman dalam saluran gastrousus dan meningkatkan imuniti, yang sangat penting bagi pesakit.

http://zapiskiprofana.ru/dieta-pri-psoriaze/

Jadual produk diet dalam rawatan psoriasis - dibenarkan dan dilarang, menu untuk setiap hari

Banyak saintis telah membuktikan bahawa pemakanan yang betul dapat meringankan perjalanan dan menghilangkan manifestasi penyakit pada wanita dan lelaki. Diet untuk psoriasis adalah berdasarkan pengecualian dari diet makanan yang alergen. Jadual produk dibenarkan dan dilarang boleh membantu memahami menu.

Apa yang tidak boleh dimakan untuk psoriasis

Diet, untuk menyingkirkan penyakit itu, melibatkan pengecualian makanan, yang menyebabkan pengoksidaan dalam badan. Produk yang dilarang untuk psoriasis kulit kepala dan lain-lain jenis penyakit - jadual:

Makanan yang dilarang untuk psoriasis

bahagian lemak daging lembu

keju keras lemak tinggi

ikan salai dan lemak

Rempah-rempah dan rempah ratus

roti tepung putih

Apa yang anda boleh makan dengan psoriasis

Memerangi penyakit ini, memberi keutamaan kepada makanan, yang mengurangkan beban pada sistem pencernaan, menormalkan metabolisme. Makanan yang boleh dimakan dengan psoriasis disenaraikan di dalam jadual:

Nama yang dibenarkan untuk produk psoriasis

sayuran (dill, pasli, bulu bawang)

kubis (kadang kala anda boleh jeruk)

keju ringan

susu kambing (jarang)

wholegrain pasta

jus buah-buahan dan sayur-sayuran yang dibenarkan tanpa gula

Diet Pagano untuk Psoriasis

Kaedah yang berkesan untuk mengubati penyakit telah dikembangkan oleh seorang doktor Amerika, John Pagano. Ia adalah berdasarkan pematuhan yang jelas tentang baki asid dan alkali dalam makanan. Diet Pagano untuk psoriasis adalah satu set langkah untuk pembersihan dan penyembuhan yang menyeluruh terhadap keseluruhan organisma. Sistem kuasa membantu mencipta usus yang tidak sesuai untuk aktiviti penting flora organisma yang berbahaya, membersihkan dan menghalang pengumpulan toksin dalam tubuh. Baki cara makan untuk psoriasis mengikut John Pagano adalah nisbah berikut: 70% - alkali, 30% - asid.

Untuk kaedah rawatan untuk bekerja dengan cekap, ikuti rancangan khusus yang ditetapkan oleh doktor. Tahap pemakanan John Pagano untuk psoriasis - jadual:

Peringkat rawatan psoriasis

Pengaktifan pembersihan saluran pencernaan.

Diet yang merangkumi pelbagai jenis buah.

Diet hanya pada epal atau sitrus.

Penerimaan enterosorben, glycothimoline, terapi kolon usus.

Sepanjang diet

Prinsip Pemakanan Khusus

Perlindungan usus terhadap penembusan bahan berbahaya dalam psoriasis.

Memperbaiki fungsi sendi.

Penamatan pengumpulan slag.

Merumuskan diet seimbang dalam komposisi berasaskan asid.

Untuk buang air besar 1-2 kali sehari.

Langkah-langkah pencegahan untuk mencegah gangguan dalam fungsi tulang belakang dalam psoriasis.

Lakukan latihan tulang belakang.

Pemulihan dan pembersihan epidermis.

Penguraian toksin dari badan.

Berkonsepkan mandi wap secara berkala, pergi ke bilik mandi atau sauna.

Mood of success

Pencegahan tekanan untuk psoriasis.

Diet api dengan psoriasis

Ahli dermatologi Svetlana Ogneva telah mencipta kaedah yang berkesan untuk rawatan psoriasis, berdasarkan semakan diet biasa. Prinsip utama diet - keseimbangan makanan dalam indikator asid-asas. Bahagian produk pembentuk alkali harus 80% daripada diet harian seseorang yang menderita penyakit ini. Diet api dengan psoriasis membantu meningkatkan imuniti, menyembuhkan sendi dan kulit, mengeluarkan toksin dari badan.

Diet untuk psoriasis kulit kepala atau bentuk lain penyakit ini berdasarkan prinsip-prinsip asas rawatan berikut:

• Apabila penyakit itu berada di tahap pemisahan, disarankan untuk tidak memasukkan karbohidrat dan protein dari menu selama 30 hari.
• Ia adalah perlu untuk melarang sepenuhnya goreng dan asap. Hidangan diet perlu direbus, dibakar, direbus atau dikukus.
• Anda perlu menghabiskan hari puasa di keju, yogurt, epal atau sayur-sayuran 1 kali seminggu.
• Mengekalkan keseimbangan makanan yang diperlukan akan membantu pengambilan granul lecithin.
• Diperlukan untuk melarang puasa. Ia perlu menggunakan produk yang diselesaikan di psoriasis, mematuhi makanan pecahan.
• Anda harus minum kira-kira 8 gelas air tulen setiap hari semasa diet.
• Sekatan garam yang disyorkan.
• Menunjukkan pengharaman lengkap mengenai merokok dan minum dalam psoriasis.

Diet untuk psoriasis - satu jadual produk yang dibenarkan dan dilarang untuk digunakan:

http://sovets.net/12037-dieta-pri-psoriaze-tablica-produktov.html

Makanan apa yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis

Psoriasis adalah penyakit umum yang memberi kesan kepada bahagian tubuh yang berlainan. Penyakit ini bukan hanya penampilan yang tidak menarik, tetapi juga disertai gejala yang tidak menyenangkan. Rashes pada badan muncul untuk pelbagai sebab, bagaimanapun, selepas rawatan datang remisi. Tempohnya berbeza, dari beberapa minggu hingga enam bulan. Walau bagaimanapun, untuk mengekalkan kesihatan yang baik adalah perlu untuk makan dengan betul. Apa yang tidak boleh di psoriasis, dan apa yang boleh - jawapan kepada soalan ini akan diberikan dalam artikel itu.

Peraturan asas pemakanan untuk psoriasis

Psoriasis adalah penyakit kulit kronik yang ditunjukkan oleh plak merah. Penyebab utama penyakit adalah reaksi kulit kepada rangsangan luar dan dalaman. Rashes boleh menjejaskan mana-mana bahagian badan, dan muncul pada siku, di tangan, lutut, muka dan psoriasis pada kulit kepala. Penyakit ini disertai dengan manifestasi klinikal yang tidak menyenangkan. Ia dicirikan oleh kegatalan teruk, mengelupas, membakar, keradangan dan bengkak.

Untuk psoriasis di kepala dan bahagian-bahagian badan yang lain, adalah perlu untuk berunding dengan ahli dermatologi. Sebagai peraturan, doktor mencadangkan terapi dadah yang komprehensif, yang penting untuk menambah diet yang betul. Diet adalah komponen utama, dalam perjalanan ke pemulihan dan pemulihan jangka panjang.

Orang dengan psoriasis perlu tahu dan mematuhi peraturan asas pemakanan. Biasanya, doktor dan ahli pemakanan mengesyorkan mengikut petua mudah ini, yang sepatutnya menjadi cara hidup bagi pesakit:

• menolak minuman beralkohol, goreng dan makanan salai;
• mengurangkan pengambilan garam;
• produk yang mengandungi bahan tambahan tiruan hendaklah dikecualikan secara kekal dari diet;
• anda tidak boleh makan jeruk;
• makanan harus pecahan, iaitu, makanan perlu dimakan dengan kerap, tetapi tidak banyak;
• minum lebih banyak air yang disucikan (sekurang-kurangnya 1.5 liter sehari);
• tambah kepada diet harian sayur-sayuran dan buah-buahan segar, serta bijirin.

Di atas adalah peraturan asas diet harian yang sangat sesuai untuk semua pesakit. Walau bagaimanapun, satu diet yang berkesan untuk psoriasis tidak wujud. Kenapa Sederhana, setiap orang mempunyai tindak balas alergi di bawah pengaruh bahan-bahan yang berbeza dalam produk. Ia dapat disimpulkan bahawa hanya seorang doktor yang boleh mengambil makanan. Untuk melakukan ini, pesakit mesti lulus satu siri ujian yang akan membantu menentukan makanan larangan. Perundingan dengan ahli dermatologi untuk psoriasis adalah satu langkah penting ke arah pemulihan!

Produk yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis

Makanan apa yang tidak boleh dimakan? Psoriasis adalah penyakit biasa yang telah diketahui oleh ubat selama beberapa dekad. Doktor dengan teliti mengkaji penyakit ini, sehingga mereka mempunyai pengalaman yang luas dalam rawatannya. Sebagai peraturan, terapi ubat melengkapkan menu harian yang disusun dengan betul. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui produk berbahaya yang dilarang dalam patologi kulit.

1. Pelbagai rempah. Produk ini mengandungi banyak bahan aromatik dan minyak pati, mereka semua alergen yang serius dan boleh mencetuskan perkembangan penyakit ini. Bahan-bahan ini dalam hidangan merangsang gatal-gatal, pembakaran dan keradangan pada kawasan kulit yang terjejas, yang akan menyebabkan ketakutan yang serius. Ia adalah perlu untuk meninggalkan masakan Cina (gulung, sushi) kerana ia mengandungi banyak rempah. Orang yang mengalami psoriasis, anda tidak boleh menggunakan rempah ini:

• lada merah dan hitam;
• pala;
• ketumbar;
• paprika;
• perarungan

Adalah penting untuk mengetahui bahawa bahan-bahan yang paling pedas terdapat di dalam bunga, tunas atau pokok tumbuhan. Walau bagaimanapun, daun dan akar tidak mengandungi banyak komponen ini. Pesakit dengan psoriasis, anda boleh mengambil bawang, bawang putih dan lobak. Nombor mereka harus minimum. Apabila memakan tumbuhan ini, anda perlu memantau kesejahteraan, jika ruam telah memburukkan lagi, maka anda perlu meninggalkannya.

1. Kacang adalah alergen yang serius. Mereka dilarang untuk dimakan secara keseluruhan dan sebagai tambahan kepada hidangan dan kuih-muih. Mentega kacang harus dikecualikan. Sebenarnya mustahil untuk mengambil kacang-kacangan seperti:

• kacang tanah;
• hazelnut;
• biasa, walnut.

1. Makanan masin, asap dan pedas. Semua hidangan ini tidak membenarkan komponen yang diserap sepenuhnya dalam organ-organ pencernaan. Disfungsi ini menimbulkan reaksi seketika pada kulit dalam bentuk psoriasis.
2. Buah jeruk. Sebagai peraturan, doktor membenarkan penggunaan sitrus, tetapi dalam jumlah yang terhad. Dilarang makan buah ini dengan kertas pasir, kerana ia mengandungi minyak pati. Adalah penting untuk meninggalkan jus semulajadi dari jeruk, limau dan tangerin, kerana tumbuhan segar terselamat daripada buah-buahan yang tidak disemai.
3. Spesies lemak daging. Babi dan lemak mengandungi banyak asid arakidonik. Bagi orang yang sihat, bahan ini benar-benar selamat. Walau bagaimanapun, dalam penghidap alahan, ia menimbulkan proses keradangan di dalam badan, yang segera ditunjukkan oleh ruam pada kulit.
4. Minuman beralkohol. Mengapa tidak minum? Malah penggunaan alkohol kecil mengurangkan fungsi hati, yang mengakibatkan kemerosotan dalam fungsi pembersihan. Secara beransur-ansur terkumpul toksin dalam badan, yang mencetuskan ruam kulit. Di samping itu, alkohol menghalang penembusan vitamin dan komponen yang bermanfaat dalam tubuh, yang secara ketara mengurangkan sistem imun dan proses metabolik.

Produk Kesihatan yang Disyorkan untuk Psoriasis

Dengan psoriasis di muka dan badan, terdapat beberapa produk yang semata-mata perlu untuk mengekalkan dan memperbaiki keadaan umum psoriasis. Berikut adalah senarai produk berguna yang diperlukan untuk tubuh orang yang mengalami psoriasis. Sebagai peraturan, doktor mengesyorkan makanan sedemikian yang perlu untuk memperbaiki kesihatan:

• ikan laut dan sungai;
• buah segar (kiwi, epal);
• telur;
• biji bunga matahari;
• buah-buahan kering (tarikh, prun, kismis);
• sayuran (bit, labu, lobak, kentang, wortel, kubis, tomato) dan sayur-sayuran;
• keju kotej, tetapi dengan kandungan lemak kecil;
• jus segar semula jadi dan minuman buah-buahan;
• dedak gandum;
• daging dari jenis rendah lemak;
• roti hitam yang sihat;
• produk tenusu rendah lemak (susu, kefir);
• halia.

Asas diet D. Pagano

Diet Pagano adalah teknik unik yang berkesan merawat pesakit psoriasis tanpa terapi dadah. Ia berdasarkan keseimbangan alkali dalaman, yang membolehkan anda menghapuskan tanda-tanda penyakit. Pemakanan yang betul mengikut prinsip ini boleh diringkaskan dalam jadual yang akan memudahkan terapi, kerana diet harus menjadi cara hidup bagi pesakit.

http://1psoriaz.net/chto-nelzya-est-pri-psoriaze.html

Apa yang boleh dan tidak boleh dimakan dengan psoriasis

Pematuhan prinsip pemakanan diet dalam psoriasis akan membantu menubuhkan proses metabolik dan mengurangkan gejala-gejala patologis, terutamanya semasa eksaserbasi. Dalam masa seminggu selepas permulaan diet, perubahan positif dalam keadaan pesakit diperhatikan. Lagipun, rawatan psoriasis mestilah rumit, terapi ubat sahaja tidak mencukupi. Setiap pesakit perlu tahu apa yang mungkin dan apa yang tidak boleh digunakan dalam penyakit ini. Ia tidak termasuk makanan berlemak dan pedas, alkohol, produk susu yang ditapai adalah keutamaan, bijirin dari bijirin yang berbeza: soba, bijirin, barley mutiara, beras (beras untuk psoriasis, adalah wajar untuk menggunakan tidak putih, tetapi coklat).

Kebanyakan makanan yang dimakan setiap hari mestilah pembentukan alkali (sayur-sayuran segar, buah-buahan), dan selebihnya - membentuk asid (kentang, daging, bijirin, dan lain-lain). Tidak kurang penting ialah rejim minuman, yang membayangkan peningkatan pengambilan air tidak berkarbonat yang telah dimurnikan.

Prinsip asas pemakanan

Terdapat banyak diet berbeza yang direka khusus untuk orang yang mengalami psoriasis kronik. Kesemua mereka berbeza antara satu sama lain, tetapi mereka mempunyai asas yang sama.

Ciri-ciri pemakanan untuk psoriasis:

1. Semua produk yang dikonsumsi mestilah hypoallergenic.
2. Ia adalah perlu untuk mengurangkan pengambilan garam.
3. Di dalam diet perlu mengatasi makanan tumbuhan.
4. Adalah perlu untuk meninggalkan sepenuhnya minuman beralkohol dan merokok.
5. Semua produk yang mengandungi bahan pengawet, pewarna, pelbagai bahan kimia dan penstabil perlu sepenuhnya dikecualikan daripada diet.
6. Ia harus menghadkan penggunaan gula-gula.
7. Jika anda terdedah kepada sembelit, anda mesti meningkatkan pengambilan serat.
8. Diet mencadangkan diet pecahan (dalam bahagian kecil sekurang-kurangnya lima kali sehari).
9. Ia harus termasuk dalam menu harian anda bijirin dan salad dari sayuran segar.
10. Produk susu yang ditapai dengan psoriasis sangat berguna, sebagai contoh, keju kotej, yogurt, kefir, ryazhenka.
11. Jangan makan sitrus.
12. Adalah disyorkan untuk memakan makanan yang telah menjalani pemasak yang paling lembut (mengukus, mendidih, membakar).

Apakah diet untuk?

Pemakanan yang betul adalah sebahagian daripada rawatan psoriasis. Tidak ada satu diet yang sesuai dengan semua pesakit, tanpa pengecualian, tetapi ada peraturan umum untuk makan, yang disebutkan di atas, yang mesti diperhatikan untuk semua pesakit. Semasa pengampunan, adalah disyorkan untuk menguji produk individu untuk mengenal pasti mereka yang menyebabkan kemudaratan yang paling dalam badan dan menyumbang kepada peningkatan penyakit. Ini boleh dilakukan hanya di bawah pengawasan seorang doktor.

Sekatan pemakanan dalam psoriasis adalah penting untuk beberapa sebab:

• Meningkatkan keadaan epidermis.
• Fungsi penghadaman semakin baik.
• Tubuh dibersihkan daripada toksin.
• Proses pertukaran dipulihkan.
• Kekebalan dikuatkan.
• Tinggalkan mereka pound tambahan.
• Tubuh jenuh dengan vitamin dan mineral.
• Beban di hati, yang mengalami kesan daripada hormon dan ubat-ubatan lain yang digunakan untuk merawat psoriasis yang teruk, berkurang.

Doktor harus terlibat dalam pembangunan diet untuk setiap pesakit, mereka tidak boleh melakukan ini sendiri. Lagipun, perubahan penting dalam diet tidak dibenarkan untuk semua orang. Kontraindikasi untuk diet adalah patologi jantung dan saluran darah, gangguan neurologi. Pesakit yang didiagnosis dengan penyakit-penyakit seperti digabungkan dengan keterukan psoriasis perlu menyesuaikan diet mengikut ciri-ciri individu badan dan perjalanan penyakit bersamaan.

Apa yang anda boleh makan dengan psoriasis

Terdapat senarai produk yang anda boleh dan bahkan perlu makan dengan psoriasis untuk mempercepat proses penyembuhan. Ini terutamanya makanan sayuran, daging tanpa lemak, produk tenusu dan tenusu, ikan, dsb.

Produk yang disyorkan untuk psoriasis dan manfaat mereka untuk badan disenaraikan dalam jadual.

Produk

Faedahnya

Sayur-sayuran dan sayur-sayuran: wortel, saderi, zucchini, kacang hijau, kubis, bit, lada paprika, labu, dill, pasli, timun.

Mengurangkan keradangan, menguatkan sistem imun, menormalkan fungsi pencernaan.

Buah-buahan dan buah beri: ceri, mangga, anggur, lingonberi, buah ara, pic, nanas, plum, persimmons, aprikot, tarikh, blueberry, dll.

Mereka mengandungi vitamin dan unsur surih, asid lemak tak tepu. Bahan-bahan ini menyumbang kepada kesihatan dan kelembutan kulit, mempercepatkan proses pengelupasan.

Daging rendah lemak: daging lembu, daging sapi muda, ayam, daging arnab, ayam belanda.

http://psoriaz-med.ru/lechenie/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

Apakah diet untuk psoriasis (jadual produk) mesti diikuti? Apa yang boleh dan tidak boleh dimakan?

Walaupun psoriasis diketahui pada zaman dahulu, penyakit ini masih belum difahami sepenuhnya, oleh itu ia dianggap tidak dapat diubati.

Untuk memperbaiki keadaan pesakit membantu langkah-langkah perubatan yang kompleks, salah satu elemen utama yang menjadi nutrisi yang tepat.

Diet untuk psoriasis dibuat secara individu untuk pesakit tertentu, tetapi terdapat senarai produk yang disyorkan dan tidak diingini. Matlamat utama membentuk menu untuk pesakit psoriasis adalah membersihkan badan, membebaskannya dari toksin dan slag, mengurangkan beban sistem pencernaan dan menghilangkan berat badan berlebihan.

Dalam artikel ini anda akan dapati penerangan diet untuk psoriasis dengan jadual produk (senarai), sesuai untuk memperbaiki keadaan kulit kepala. Kami akan memberitahu anda apa yang anda boleh makan dan apa yang tidak.

Produk apa yang disyorkan untuk digunakan?

Apa yang dibenarkan untuk makan sakit dengan psoriasis?

Semua produk yang disyorkan untuk digunakan oleh pesakit dengan psoriasis perlu dibahagikan kepada dua kumpulan. Apakah kumpulan-kumpulan ini?

Kumpulan pertama termasuk produk alkali, yang seharusnya lebih kurang 70-80% daripada diet:

(ceri, aprikot, tarikh, mangga, buah ara, nektar, kiwi, pic); sayuran (wortel, bit, pasli, kubis, saderi, asparagus, zucchini, bayam).

Oleh kerana kandungan seratnya, produk ini meningkatkan pencernaan dan membantu membersihkan badan.

Mereka disyorkan untuk digunakan mentah atau dibakar, serta dikukus;

jus segar dari sayur-sayuran dan buah-buahan di atas;

air mineral alkali, keasamannya di atas 7 pH ("Borjomi", "Yessentuki", "Slavyanskaya", "Smirnovskaya");

lesitin sebagai makanan tambahan, kerana ia mengawal metabolisme lemak dan air, dan juga meningkatkan fungsi sistem saraf;

air bersih pada kadar 30 mililiter per kilogram berat badan.

Kumpulan kedua produk yang diluluskan untuk psoriasis diwakili oleh produk pembentuk asid, yang sepatutnya kira-kira 30% dalam menu. Ini termasuk:

(salmon, perch, ikan kod, ikan biru, haddock, tuna, ikan sardin, gumpalan, makarel) - dimasak dalam dandang berganda atau direbus.

Manfaatnya terletak pada tepu asid lemak;

bijirin (gandum, gandum, rai, bijirin, barli, jagung), kerana ia mengandungi zink, yang diperlukan untuk pertumbuhan semula kulit;

daging, sebaik-baiknya domba.

Anda juga boleh makan daging putih dari partridges, ayam, dan ayam belanda sebagai sumber protein. Pasta tidak dibuat daripada tepung gred tinggi;

beras coklat dan liar Produk tenusu rendah dan tenusu yang mengandungi kalsium, memerangi alahan dan mempunyai kesan anti-radang;

telur rebus - tidak lebih daripada empat keping setiap minggu.

Adalah dinasihatkan untuk menggunakan telur puyuh, kerana ia adalah hypoallergenic;

minyak sayuran, yang terdiri daripada asid lemak tak tepu, yang memperbaiki keadaan saluran darah dan kulit, mengawal metabolisme lemak dan mempunyai kesan anti-reaksi;

labu dan biji bunga matahari, kerana mereka kaya kandungan zink Teh herba (chamomile, safflower, licin elm kulit).

Ini adalah senarai makanan yang sihat.

Produk Terlarang

Pesakit yang telah didiagnosis dengan psoriasis, produk berikut adalah kontraindikasi:

• alkohol dan nikotin, kerana ia mengurangkan keberkesanan ubat untuk psoriasis dan memburukkan lagi penyakit;
• garam, kerana ia menyumbang kepada bengkak dan berat badan;
• daging merah lemak yang mengandungi kolesterol dan asid arakidonik, yang mengaktifkan keradangan pada kulit;
• buah jeruk disebabkan oleh alergenicity dan kandungan minyak pati, serta jus mereka;
• produk yang mengandungi bahan pengawet, pewarna, penambah rasa, agen pemutus dan pengemulsi;
• rempah, yang termasuk bahan aromatik dan minyak penting, menjengkelkan membran mukus organ-organ pencernaan, sehingga meningkatkan kerengsaan kulit;
• gula, koko, coklat dan produk tepung putih, kerana ia mengandungi karbohidrat mudah dicerna dan menyumbang kepada peningkatan berat badan;
• kacang, kerana mereka mengaktifkan alergen dalam badan dan menyumbang kepada rupa ruam dan gatal-gatal. Kacang dan kacang dianggap sangat berbahaya;
• asap, goreng dan hidangan pedas, kerana penggunaannya melanggar penyerapan nutrien dalam saluran gastrointestinal dan menyumbang kepada berlakunya tindak balas kulit;
• cuka dan peras karam kerana peningkatan kandungan asid;
• sereal: kentang, tomato, lada, terung;
• kopi, kerana ia menimbulkan pelanggaran terhadap proses metabolisme;
• currants, strawberi, blueberries, cranberry, plum, delima;
• minuman berkarbonat dan manis;
• sosej;
• makanan hidrogenasi yang mengandungi lemak tepu;
• ragi dan produk berdasarkan kepada mereka, kerana mereka mencetuskan berlakunya candidiasis;
• moluska dan krustasea;
• ikan bilis, ikan kaviar, dan juga ikan kering, asin, panggang dalam adunan;
• keju biru, kerana ia digunakan untuk mendapatkan bakteria yang menyebabkan alergi;
• kambing keseluruhan dan susu lembu, kerana ia mengandungi banyak lemak tepu, yang mengakibatkan pengumpulan dalam tubuh sebatian berbahaya yang boleh mempercepat percepatan pembahagian sel lapisan atas kulit.

Reaksi setiap pesakit kepada produk yang sama adalah individu semata-mata, dan jika satu orang mempunyai produk dari senarai yang dilarang akan menyebabkan keterlambatan penyakit, maka keadaan yang lain tidak akan memberi kesan.

Itulah sebabnya, untuk membuat diet yang optimum, doktor menjalankan ujian khas bagi pelbagai produk yang berpotensi berbahaya.

Ujian ini boleh dilakukan secara eksklusif semasa pengampunan.

Tetapi walaupun hasil ujiannya menggalakkan, produk terlarang hanya boleh dimasukkan dalam senarai produk yang digunakan dalam kes-kes yang sangat jarang berlaku.

Sekiranya penyakit ini menjadi lebih teruk semasa proses ujian, pesakit perlu secara kekal mengecualikan produk yang menyebabkan kecederaan daripada dietnya.

Rempah

Tahun pengalaman dalam kajian psoriasis menunjukkan bahawa penggunaan rempah dan hidangan dengan kandungan mereka dalam penyakit ini sangat tidak diingini. Penggunaan rempah-rempah membantu mempercepatkan peredaran darah, dengan itu mencetuskan kerengsaan kulit.

Yang paling agresif ialah rempah-rempah sedemikian:

Sebahagian tumbuhan rempah yang paling allergenik ialah bunga dan komponennya, iaitu tunas dan biji. Bagi daun dan akar, ia mengandungi sebilangan kecil bahan aromatik. Oleh itu, rempah yang diperoleh dari daun dan akar tumbuhan dibenarkan untuk digunakan dalam penyakit yang disebutkan di atas.

Ini termasuk:

Perhatian khusus perlu dibayar kepada halia, yang boleh mengurangkan keadaan pesakit dengan psoriasis dengan ketara.

Kemungkinan penggunaannya ditentukan secara individu, tetapi dalam kebanyakan kes ia mempengaruhi kulit secara positif.

Halia mengandungi vitamin C, B1, B2 dan A, serta banyak unsur surih dan asid amino. Penggunaannya membantu membersihkan tubuh racun, menguatkan sistem imun, menormalkan kerja usus, dan mengurangkan tahap kolesterol.

Halia mempunyai kesan penyembuhan dan anti-radang. Walaupun penggunaan halia untuk pesakit dengan psoriasis, ia tidak boleh dimakan dalam bentuk acar. Halia yang diasinkan merengsa mukosa gastrik. Dalam psoriasis, disyorkan untuk minum teh halia dan menambah rempah ini dalam bentuk kering kepada hidangan siap sedia.

Ia digunakan untuk memasak sup, yang digunakan kursus mingguan.

Video berguna

Diet untuk psoriasis.

Kesimpulannya

Menu pesakit dengan psoriasis boleh agak berbeza dan lazat. Dan untuk pemakanan yang betul untuk membawa lebih banyak keputusan yang ketara, pesakit perlu tegas mengikuti semua preskripsi doktor.

http://skinmagic.online/lishaj/psoriaz/razreshennye-i-zapreshhennye-produkty.html