akajoke »lebih setahun yang lalu

Hello dear kawan-kawan. Terdapat topik yang hangat, ini adalah walnut. Untuk menjadi lebih tepat, penerimaan orang awam dari orang awam dan jualan semula lebih mahal, ringkasnya, spekulasi. Ini adalah perniagaan yang sangat menguntungkan, tetapi ia memerlukan modal permulaan. Sudah tentu, tidak terlalu besar, tetapi untuk memulakan biasa, sekurang-kurangnya 15 ribu Rubles.

Musim bermula pada bulan September dan berakhir dengan akhir musim sejuk, iaitu, pada bulan Februari - Mac. Ia adalah dalam tempoh ini bahawa harga kacang sangat tinggi, dan semakin dekat hingga akhir musim, semakin tinggi harga. Mereka juga mengambil kacang, tetapi saya akan memberitahu anda tentang itu selepas kacang.

Sekarang saya akan memberitahu anda bagaimana, di mana dan bagaimana dengan kacang.
Saya harus mengatakan bahawa anda tidak memerlukan sebarang dokumen dalam perniagaan ini.
Mereka menerima 6 jenis kacang, ini mentah tidak patah, mentah patah, kering tidak pecah, kering pecah, hitam (buruk tetapi tidak dengan acuan), dan tahun lepas. Yang paling mahal secara semula jadi kering dipecahkan, tetapi mereka hanya dari awal bulan Oktober. Pada ketinggian musim ini, kos kering patah kering antara 350 dan 400 rubel.

Kacang dijual terutamanya di kampung-kampung dan PGT, jadi jika anda dari bandar anda perlu menunggang, dan ini juga ditambah kos bahan bakar.

Anda datang ke kampung pada hari pasaran (ini adalah hari yang istimewa apabila banyak penjual pelbagai barangan datang ke kampung, dari roti ke bahan kimia rumah tangga dan pakaian). Anda bangun di awal pasar dari sebelah mana kebanyakan orang masuk dan menandakan bahawa anda membeli kacang. Percayalah, akan ada banyak, banyak pelanggan. Pada permulaan musim, kontinjen utama adalah ahli alkohol, yang mengumpul kacang basah dan menjualnya pada harga apa pun, perkara utama adalah untuk mempunyai cukup untuk botol. Anda mengambil kacang-kacangan ini pada harga yang rendah (30-70 rubel, bergantung kepada rantau ini), keringkannya dan kemudian pukulnya (kacang kering), bawanya ke tempat yang lebih mahal, dan juallah. Dari sini, akan ada keuntungan yang paling, kerana jika anda mengambil kacang patah kering, maka lemak di atasnya akan menjadi 30-40 rubel setiap 1 kilogram.

Dan sekarang mari kita tentukan di mana "tempat ini lebih mahal". Adalah dipercayai bahawa kacang-kacangan hanya boleh melahirkan di Selatan, tetapi ini jauh dari kenyataan. Saya tinggal hampir di Ukraine paling barat, dan aliran utama kacang ke Ukraine dan Rusia berasal dari kami. Sekiranya anda mengambil, sebagai contoh, Selatan Ukraine, maka harga untuk kacang gila, jika kita mempunyai $ 5 untuk 1 kilogram, maka mereka mempunyai 8 dan bahkan 12. Anda akan setuju bahawa ia sangat menguntungkan.

Sekarang mari kita bincangkan apa yang diperlukan untuk perniagaan ini. Timbangan, beg, wang. Semua Oh ya, anda masih perlu mentakrifkan kacang yang baik atau yang buruk, tetapi ini boleh dilihat dengan mata kasar.

Terdapat satu helah yang sangat rumit. Kacang hitam (buruk) di bahagian bawah beg atau pakej, dan baik di atas, jadi berhati-hati.
Tiada dokumen diperlukan.

Kini mari kita mengira pelaburan dan keuntungan. Katakan anda mempunyai 10,000 rubel untuk memulakan. Pada bulan September anda makan di kampung-kampung di Wilayah Moscow, membeli seluruh kacang setiap 40 Rubles. untuk 1 kg. Di rumah, letakkan di balkoni (jika anda tinggal di sebuah apartmen), atau di jalan (jika di rumah persendirian), dan keringkannya. Ia tidak perlu kering dengan kaedah khas, sifat itu sendiri akan melakukan segala-galanya. Kemudian anda menyewa orang, dan mereka mengalahkan anda kacang sebanyak 80 rubel setiap satu. setiap kilogram (kebanyakan kanak-kanak yang ingin membuat wang, atau ahli alkohol yang sama). Anda membeli 250 kilogram di kampung-kampung, dikeringkan, dibunuh, dan hasilnya anda mendapat 120 kilogram kacang teruk kering. Sekarang dengan kacang-kacangan ini anda pergi ke Moscow, dan menjual di sana untuk 300-400 rubel setiap kg. (400 selepas tahun baru). Biarkan mereka di 300. 120 * 300 = 36,000 Rubles. Tetapi kami juga menolak hakikat bahawa anda membayar orang ramai untuk memukul kacang 120 * 80 = 9600, dan 2,000 lagi rubel untuk perjalanan. 11600 ternyata. 10,000 + 11,600 = 21,600. 36-21600 = 14400 pendapatan bersih, dan ini hanya satu langkah, dan akan ada berapa banyak.

Tetapi sekali lagi, semua harga bergantung kepada hasil. Jika kacang banyak dilahirkan, maka harga lebih rendah, jika ada sedikit, maka harga lebih tinggi.

Apabila anda berehat dengan normal dan wang akan muncul, maka anda boleh mengembangkan perniagaan anda. Yaitu, goreng kacang-kacangan, bungkusnya dalam pakej dan juallah mereka di kedai-kedai, pasar raya dan sebagainya. Harga secara semulajadi akan lebih tinggi untuk produk tersebut, tetapi pelaburan tunai awal juga semula jadi.

Selain bahan mentah, sekarang anda masih perlu:
- bilik, lebih baik dari 100 sq.m.
- oven, yang akan memanggang kacang dan mesin pembungkusan untuk pakej mereka.
- kakitangan yang akan memantau semua ini dan membetulkan kesilapan.
- dokumen

Sekarang mari kita tengok.

Bilik Oleh kerana ini akan menjadi pengeluaran, adalah wajar di luar bandar, jika tidak, anda akan mempunyai komisen yang berbeza untuk menyelesaikan, yang akan dimatikan oleh penyewa yang tidak puas hati kerana asap tetap. Sekurang-kurangnya 50 meter persegi, kerana terdapat juga gudang untuk menyimpan produk siap dan dewan pengeluaran itu sendiri. Oleh itu, 100 meter persegi. Saya fikir ia akan mencukupi. Kos 1 persegi. m di luar bandar bermula dari 50 ribu rubel. (ini adalah jika berhampiran Moscow, dan jika lebih jauh masih lebih murah). Walaupun tidak ada wang, anda boleh mendapatkan dengan menyewa.

Tungku. Anda boleh mengambil ketuhar tangan kedua, dan anda boleh mengambil yang baru. A ketuhar yang digunakan untuk kacang panggang, kos 12-18 ribu, dan baru 20-100). Sudah tentu, ini adalah anggaran harga, kerana harga berubah setiap hari dan semuanya bergantung kepada fungsi peralatan. Terdapat juga ketuhar bahawa, selepas menggoreng, mereka membungkus kacang ke dalam beg. Tetapi terpakai dan boleh berkhidmat untuk masa yang lama dengan penjagaan yang betul. Kemudian anda memerlukan mesin untuk pembungkusan kacang ke dalam pakej dan pakej sendiri. Mesin semacam itu semestinya digunakan b / y, harganya bermula dari 25.000 rubel.. Dan juga menghitung pakej.

Kacang pori-pori panggang jauh lebih menguntungkan untuk dijual, kerana 100 gram walnut panggang asin berkisar dari 200 rubel (dia sendiri terkejut, tetapi anda mengira pelaburan).
Saya akan melangkau kakitangan, kerana jelas bahawa kita memerlukan orang-orang yang faham ini, seperti tukang kebersihan Uncle Peter tidak akan melakukannya.
Dokumen Anda perlu mendaftar sebagai usahawan swasta, mendapatkan kebenaran daripada SES, dan saya tidak tahu lagi, beritahu saya yang tahu.

Sudah tentu, anda boleh menanam, mengumpul, mengeringkan, mengalahkan, memanggang dan menjual kacang-kacangan ini sendiri, tetapi jika anda menanam pokok walnut, ia akan menghasilkan buah untuk kali pertama hanya selepas tiga tahun, dan itu tidak mencukupi, tetapi setiap tahun ia akan menjadi semakin banyak. Anda membuat keputusan sama ada menguntungkan atau tidak.

Sekarang mengenai kacang itu.
Dengan hampir sama, seperti kacang, satu-satunya perbezaan adalah bahawa ia tidak tumbuh di atas pokok, ia mempunyai lebih banyak spesies dan ia tidak goreng.
Pelbagai yang paling popular adalah Vigna asparagus (masih terdapat banyak jenis Wigna ini), tetapi seperti yang saya katakan, ini adalah yang paling popular. Itu sahaja, kerana ia tidak pemilih tentang suhu, ia tumbuh di hampir mana-mana tanah (kecuali padang pasir).

Menerima dan menjualnya sama seperti kacang, iaitu, anda pergi ke kampung-kampung dan di sana, anda membelinya di pasaran.
Sendiri. Sebagai contoh, harga 1 kilogram per musim adalah dari 30 Rubles dan lebih, bergantung kepada jenis. Tetapi ini adalah pendapatan tambahan, kerana kacang-kacangan utama, kerana anda akan mengambil kedua-duanya.
Tiada dokumen diperlukan.
Mengenai ini dengan semua kacang.

Berikan kiraan kos dan keuntungan untuk kacang goreng.
Anda membeli 200 kilogram kacang tidak patah pada 40 Rubles. kilogram. 200 * 40 = 8000 Rubles.
Keringkan, sewa orang, mereka mengalahkan mereka untuk anda selama 80 Rubles. setiap kg Bersih berubah 100 kg. Anda membeli dapur untuk kacang panggang untuk 12 ribu (paling murah). Dan mesin lain untuk pembungkusan kacang untuk 25000 Rubles. Jumlah pelaburan anda adalah 8000 + 8000 (gaji orang untuk mengalahkan kacang), + 12 + 25 = 53 ribu, kira-kira 65,000, ini dengan jalan, pakej, com. perkhidmatan dan garam (perkhidmatan anda mahal, kerana anda SP).

Semasa menggoreng, kacang anda masih menurunkan berat badan dari 100 hingga 75 kg. Tetapi ingatlah bahawa 100 gram walnut yang diasinkan, dibungkus 200 rubel, iaitu 2,000 rubel setiap kilogram. 75 * 2000 = 150000. 150000-65000 = 85000 rubel, iaitu 10,000 dolar, dan itu hanya 200 kilogram kacang. Dan jika satu tan atau lebih? Lukiskan kesimpulan.
Nasib baik dan kesabaran.

http://dohod-s-nulya.ru/viewtopic.php?f=32t=4642

Walnut - penggunaan, faedah dan bahaya

Kacang ditaburkan secara meluas di negara-negara bekas CIS. Kernel tidak hanya berbeza dalam rasa, tetapi juga mempunyai ciri-ciri yang berguna.

Perhatian khusus harus dibayar untuk penggunaan partikel dan kerang walnut. Ramai yang biasa membuangnya, tetapi sia-sia. Daripada jumlah ini, anda boleh menyiapkan sebatian terapi dan decoctions.

Kacang-kacangan agak alergenik, jadi ketat mengikuti dos (tidak lebih daripada 7-8 teras setiap hari).

Sifat-sifat berfaedah kacang

Kacang digunakan secara meluas dalam memasak, ubat, kosmetologi. Apakah keunikan mereka? Mereka mengandungi bahan yang membantu mengatasi dan menghalang sejumlah penyakit serius. Komposisi ini adalah seperti berikut:

• Kompleks vitamin. Disebabkan ini, peningkatan imuniti, promosi kesihatan umum berlaku. Doktor mengesyorkan untuk menggunakan kernel pada musim luruh dan musim sejuk, apabila risiko penyakit pernafasan adalah hebat.
• Kobalt dan besi. Bahan meningkatkan komposisi darah, ia tepu dengan oksigen, peningkatan hemoglobin. Sekiranya seseorang mempunyai diagnosis anemia, walnut mestilah hadir dalam diet.
• Retinol. Menguatkan dinding pembuluh darah, menghalang pembentukan plak kolesterol dan pembekuan darah.
• Aphrodisiacs semulajadi. Bertanggungjawab untuk keinginan lelaki, potensi.
• Protein. Komponen ini membantu mengatasi dysbacteriosis, mengembalikan mukosa lambung, memperbaiki penghadaman.
• Flavonoid. Tenanglah sistem saraf, memperbaiki fungsi otak.

Anda juga boleh membuat sekatan partition tumbuhan. Mereka sempurna mengurangkan kadar gula darah. Doktor mengesyorkan menggunakannya kepada orang yang menghidap penyakit diabetes.

Bagaimana untuk mengambil

Produk ini cukup berkhasiat (700 Kcal per 100 g), jadi kacang perlu dimakan, jika tidak, berat akan meningkat secara mendadak. Selain biji kacang, anda boleh menggunakan bahagian lain.

Merebus sekatan

Bahan-bahan dan masakan:

1. Sekatan walnut - 30 g.
2. Air - 1 cawan.

Sambung komponen, letakkan campuran di atas api, didihkan selama 20-30 minit, ketegangan.

Cara penggunaan: Mengambil satu gelas sehari. Anda boleh minum minuman bukan teh, menambah limau dan pudina segar.

Keputusan: Minuman membantu mengatasi prostatitis, akan menyumbang kepada penyerapan sista folikel.

Tabiat alkohol

Bahan-bahan dan masakan:

1. Sekatan walnut - 60 g.
2. Vodka - 250 ml. Ia boleh menggantikan dengan alkohol, sebelum ini telah dicairkan dengan air.

Sambung komponen. Letakkan dalam pinggan kaca, tutup rapat. Bersih di tempat yang gelap dan sejuk. Goncangkan bekas setiap hari. Sekat sekurang-kurangnya 10 hari.

Cara menggunakan: Sapukan 30 g setiap hari dengan banyak air.

Keputusan: Dinding kacang mengandungi sejumlah besar yodium, jadi ini berwarna sesuai untuk menambah komponen ini dalam tubuh.

Merebus daun walnut

Bahan-bahan dan masakan:

1. Daun segar - satu sudu. Tidak perlu ada bintik hitam dan kerosakan serangga.
2. Segelas air mendidih.

Hancurkan daun kacang. Isi air mendidih, rebus pada api kecil selama 5-10 minit.

Cara menggunakan: Merebus boleh diambil secara luaran dan dalaman.

Keputusan: Apabila menggunakan kompres, ia akan bertindak sebagai agen penyembuhan luka yang sangat baik, melegakan keradangan, gatal-gatal, bengkak. Boleh digunakan untuk membilas mulut.

Cecair menghidu dengan stomatitis, menguatkan gusi dan membran mukus. Dalam mengambil dengan kehilangan kekuatan, penurunan umum.

Kacang ringkas

Bahan-bahan dan masakan:

Basuh cermin dengan teliti, tuangkan air mendidih ke atasnya. Rebus selama 20-30 minit, air harus mempunyai warna coklat emas. Biar berdiri 5 jam, ketegangan.

Cara menggunakan: Tambah rebusan ke dalam tab mandi.

Hasilnya: Alat ini akan membantu menyingkirkan penyakit kulit: psoriasis, menafikan, ekzema. Boleh digunakan untuk kanak-kanak sekiranya berlaku dermatitis atopik, ruam alergi.

Berwarna

Bahan-bahan dan masakan:

1. Kacang hijau - 40 keping. Adalah penting untuk memilih buah yang sesuai. Kumpulkan mereka pada awal bulan Jun, apabila biji belum matang. Produk ini mestilah berwarna hijau terang, lembut, dipotong dengan pisau.
2. Vodka - 1 l.

Bilas kacang-kacangan, potongnya menjadi beberapa keping, isi dengan vodka dan tempat untuk disiram selama 2 minggu.

Ingat bahawa buah hijau mengandungi banyak yodium, jadi lebih baik untuk bekerja dengan mereka dalam sarung tangan, jika tidak, tangan anda akan mendapat warna coklat yang sukar untuk disingkirkan.

Cara menggunakan: Ambil 5 g 3 kali sehari. Lebih baik untuk melakukannya sebelum makan.

Keputusan: Berwarna cecair dengan masalah saluran gastrousus, menormalkan metabolisme, meningkatkan komposisi darah. Resipi disyorkan untuk orang yang mengalami gangguan saraf yang terdedah kepada kemurungan. Ia bertindak sebagai sedatif, sedatif.

Ubat vitamin

Bahan-bahan dan masakan:

Lulus semua bahan melalui penggiling daging. Tuangkan madu, kacau dengan baik.

Cara menggunakan: Ambil satu sudu setiap hari. Anda boleh minum teh hijau.

Keputusan: Campuran ini akan meningkatkan kesihatan, meningkatkan imuniti.

Resipi dengan walnut adalah popular di ubat tradisional. Berdasarkan ulasan, kesan tinctures dan decoctions hanya positif.

Faedah untuk lelaki

Bagi lelaki, walnut merupakan galian sebenar vitamin dan bahan-bahan lain yang bermanfaat:

• Kernel mengandungi testosteron. Hormon ini meningkatkan potensi.
• Zink menyumbang kepada kerja kelenjar kelamin lelaki yang sesuai.
• Membantu mengatasi adenoma prostat.

Dalam bentuk murni, kecekapannya adalah rendah. Lebih baik menggunakan campuran: madu, walnut, biji labu, minyak biji rami. Sapukan produk dalam satu sudu 2 kali sehari.

Faedah untuk wanita

Wanita juga perlu melihat walnut.

• Pencegahan mastopati yang cemerlang. Terdapat pendapat pakar bahawa pengambilan nukleus tetap melindungi daripada kanser payudara.
• Baik membantu untuk menangani ketegangan saraf semasa PMS.
• Kacang sering digunakan dalam kosmetologi. Mereka memperbaiki keadaan kulit, kuku rambut. Cangkang itu boleh digunakan sebagai semulajadi semulajadi. Untuk melakukan ini, anda perlu mengisar dengan teliti keadaan tepung, campurkan dengan krim. Anda boleh melakukan prosedur tidak lebih daripada 1 kali seminggu.

Kacang tidak diperlukan semasa kehamilan. Asid folik, yang mengandunginya, mempunyai kesan positif terhadap keadaan ibu dan janin yang akan datang. Bayi mempunyai tiub saraf yang terbentuk dengan betul.

Semasa menyusu, buah-buahan meningkatkan jumlah dan kandungan lemak susu. Tetapi doktor memberi amaran bahawa produk itu adalah alergen terkuat, jadi dosnya perlu dibincangkan dengan pakar sakit puan dan pakar pediatrik.

Untuk pencegahan pelbagai penyakit akan cukup untuk makan 2-3 kacang sehari. Sekiranya rawatan tertentu ditetapkan, jumlahnya meningkat kepada 6. Lebih daripada 10 kacang boleh menyebabkan berat badan, muntah dan cirit-birit.

Contraindications

Walaupun ternakan secara aktif digunakan dalam perubatan tradisional, terdapat beberapa kontraindikasi:

• Ketidakhadiran individu terhadap produk. Boleh menyebabkan reaksi alergi yang teruk, sehingga angioedema.
• Obesiti. Kalori buah-buahan.
• Penyakit usus: cirit-birit, kembung, kolik, kembung perut. Gejala apabila mengambil walnut hanya akan meningkat.
• Alergi kepada protein. Komponen ini terdapat dalam kuantiti yang besar dalam buah.
• Angina atau laringitis. Kacang merengsa mukosa kerongkong.

Ingat dos. Buahnya cukup berat untuk tubuh.

Wartawan perubatan. Pendidikan: Pertama Universiti Perubatan Negeri Moscow I. M. Sechenov, khusus "Penjagaan perubatan".

http://eruditochka.ru/greckie-orexi/

Semua tentang walnut - komposisi, faedah dan kadar harian

Kacang Yunani, Voloshsky, acorn kerajaan, pokok kehidupan, makanan untuk otak. Nama-nama itu berbeza, tetapi kita bercakap tentang walnut, yang terkenal kepada kita sejak zaman kanak-kanak. Ramai yang menyifatkan sifat produk ini hampir hebat. Sebagai contoh, K. Tsiolkovsky percaya bahawa kacang boleh menggantikan roti di masa depan.

Pengeluaran walnut dunia hampir 1 juta tan setahun. Ia termasuk dalam menu angkasawan dan atlet. Walau bagaimanapun, boleh jenis kacang ini dianggap selamat? Dalam artikel ini, kita secara objektif mempertimbangkan ciri-ciri dan kualiti walnut, menerangkan nilai-nilai dan kemungkinan bahaya kepada tubuh, merumuskan kontraindikasi utama, dan juga menetapkan kadar harian.

Yang paling penting mengenai walnut

Walnut adalah pokok lama. Ia mula berbuah hanya 12-15 tahun selepas penanaman. Dan ia berlaku selama kira-kira 2 abad. Walau bagaimanapun, selepas 80 tahun dalam jumlah yang agak kecil.

Terdapat spesimen berusia seribu tahun di Crimea, yang masih menghasilkan 150 ribu kacang setiap tahun.

Jika anda tidak menemui tumbuhan itu sendiri, maka mudah untuk membayangkan bagaimana kacang tumbuh. Prinsipnya serupa dengan chestnut: berbunga pertama, maka bunga terbentuk dari bunga dalam kulit hijau tebal. Selepas masak, daun buah-buahan terbuka, dan tulang coklat dalam kulit keras jatuh ke tanah. Dalam bentuk ini, kacang dan memukul pengguna. Kami makan, sebenarnya, teras tulang.

100 g adalah 3-4 kacang besar. Kami menganalisisnya dalam komposisi:

Struktur vitamin dan mineral

Struktur vitamin dan mineral walnut dibentangkan dalam jadual:

Asid Amino

Indeks kalori dan glisemik

Kalori kalori berbeza-beza bergantung kepada pelbagai dan antara 680 hingga 840 kcal. Indeks glisemik adalah rendah - hanya 15 unit. Gluten tidak mengandungi.

Asid lemak

Kacang-kacangan termasuk omega-3, omega-6 dan omega-9 asid lemak. 50 g produk meliputi jumlah harian bahan-bahan ini untuk badan. Komposisi ini juga termasuk asid lemak tepu dan tepu tak jenuh:

• myristic;
• stearic;
• palmitik;
• linoleik;
• linolenic.

Ia penting! Dengan jumlah nutrien matang kacang lebih banyak daripada yang baru dipilih.

Ciri-ciri berguna walnut

Pada tahun 2011, saintis D. Vinson dari University of Scranton (Pennsylvania) bercakap pada persidangan komuniti kimia Amerika, di mana beliau menerbitkan hasil analisis perbandingan sifat-sifat bermanfaat 9 jenis kacang. Menurut kajian, jumlah antioksidan yang menghalang pemusnahan sel manusia dalam walnut lebih daripada 2 kali lebih tinggi daripada spesies lain. Anda boleh berkenalan dengan hasil di sini.

Walnut juga jauh melepasi kacang seperti kacang, badam, dan pistachios dari segi faedah dan nilai pemakanan. Di samping itu, aktiviti biologi dan sifat perlindungan walnut menjelang lebih daripada 10 kali vitamin E. Perhatikan juga bahawa vitamin C di dalamnya adalah 50 kali lebih banyak daripada sitrus, mawar liar dan juga currant hitam. Oleh itu, walnut boleh dipanggil dengan bebas profilaksis sejagat terhadap sebarang penyakit.

Untuk metabolisme

Atlet menghargai kacang untuk kemampuannya mempercepat metabolisme. Ia juga meningkatkan pengeluaran protein di dalam badan, yang mempunyai kesan yang baik terhadap jisim otot. Komposisi nukleus membantu sendi untuk mengatasi beban, melegakan keradangan di dalamnya. Jumlah kalium optimum (hampir 30% daripada nilai harian 100 g produk) memastikan kelancaran fungsi semua kumpulan otot dan mempunyai kesan anticonvulsant.

Untuk sistem kardiovaskular

Seiring dengan magnesium dan alpha-linolenic acid (omega-3), kalium juga menyokong fungsi normal sistem kardiovaskular. Risiko serangan jantung dan strok akibat tekanan darah tinggi dikurangkan. Tahap kolesterol berbahaya dikurangkan, dinding saluran darah diperkuat, kemungkinan aterosklerosis, yang merupakan antara empat penyebab utama kematian di kalangan orang di seluruh dunia, berkurang.

Pemulihan badan dan fungsi otak

Selepas penyakit yang serius, doktor mengesyorkan termasuk walnut dalam menu supaya tubuh pulih lebih cepat, tidak ada anemia akibat kekurangan zat besi. Komposisi vitamin yang seimbang mempunyai kesan imunomodulator, memperbaiki keadaan umum, menghalang depresi, memberi semangat dan mood yang baik.

Bentuk inti walnut menyerupai otak. Terdapat satu teori bahawa tanaman yang serupa dengan penampilan kepada organ manusia membawa manfaat terbesar kepada "kembar" mereka. Dalam kes walnut, hipotesis benar-benar berfungsi. Walnut meningkatkan memori, merangsang aktiviti mental, meningkatkan interaksi sambungan saraf. Asid lemak tak tepu membuat kemungkinan untuk menangguhkan masalah yang berkaitan dengan usia: demensia, penyakit Alzheimer.

Antara ciri-ciri berguna walnut, pilih yang berikut:

• menghilangkan gangguan dalam fungsi pencernaan, melawan disysbacteriosis;
• menghalang perkembangan kanser;
• mengawal tahap normal hemoglobin, mengaktifkan pembentukan darah;
• ditunjukkan untuk kencing manis, pancreatitis, kekurangan iodin, kekurangan vitamin;
• kerana kandungan kalsium menguatkan tisu tulang pada orang dewasa dan kanak-kanak;
• mencegah penyakit kelenjar tiroid.

Semua sifat-sifat yang bermanfaat hanya digunakan untuk walnut mentah. Rawatan haba mengurangkan atau menghapuskan kesan positif sepenuhnya.

Ciri-ciri penggunaan walnut

Pertimbangkan ciri-ciri penggunaan produk untuk kanak-kanak, lelaki dan wanita.

Buat pertama kalinya untuk mencuba kanak-kanak kenari yang dibenarkan pada usia dua tahun. Dengan syarat bahawa kanak-kanak itu sihat, tidak mempunyai kecenderungan untuk diatesis dan diterima dengan baik dalam makanan protein. Sekiranya terdapat masalah ini, kebiasaannya dengan kacang perlu ditangguhkan selama setahun.

Biasanya mereka mula dari separuh teras dan memantau tindak balas badan kanak-kanak selama 3 hari. Pada masa yang sama, inovasi lain tidak perlu ditambah ke menu. Apabila ibu bapa memastikan: ruam, keradangan membran mukus, rinitis alergi atau tidak batuk - anda boleh meningkatkan kadar harian ke beberapa teras. Ukuran Universal - bilangan kacang yang sesuai dengan tapak tangan kanak-kanak.

Lelaki

Faedah untuk lelaki walnut telah diambil kira walaupun di Sparta purba. Anak lelaki dan lelaki muda sepatutnya makan kernels walnut untuk mewujudkan kekuatan maskulin dan sokongan. Pendekatan sedemikian adalah wajar, kerana kacang mengandungi steroid tumbuhan yang merangsang pengeluaran testosteron dan menyokong kesihatan reproduktif pada lelaki.

Pengambilan 50-70 gram kacang secara teratur adalah pencegahan yang baik untuk adenoma prostat, penyakit urologi, meningkatkan peredaran darah di organ panggul. Ia dibenarkan untuk menggabungkan mereka dengan buah ara, prun dan madu. Dengan senaman fizikal yang serius, latihan intensiti tinggi, walnut membantu untuk cepat memulihkan dan mengekalkan keseimbangan tenaga yang normal.

Wanita

Kadar wanita agak kurang - 40 g Walau bagaimanapun, jumlah ini cukup untuk wanita mendapatkan manfaat maksimum dari walnut. Kuku yang kuat, rambut tebal, kulit licin - kesan ini mempunyai kacang pada rupa separuh manusia yang indah.

Tidak kurang pentingnya kesannya kepada kesejahteraan:

• melegakan gejala PMS yang menyakitkan;
• pulih dengan cepat dari pendarahan haid;
• mencegah kanser payudara;
• menstabilkan latar belakang emosi.

Komposisi vitamin dan mineral walnut juga sesuai untuk ibu hamil. Perkara utama adalah untuk mematuhi langkah - 30 g Asid folik (B9) dan vitamin E membantu badan wanita hamil untuk mengekalkan kesihatan mereka sendiri semasa kehamilan dan mencegah penyakit serius pada janin.

Walnut menghilangkan rasa lapar yang menyakitkan, yang sering muncul pada wanita hamil dan menjadi penyebab keuntungan berat badan yang berlebihan. Adalah lebih baik makan beberapa kacang antara makanan daripada tepung atau manis.

Baking, gula-gula memberikan tepu instan, tetapi akan cepat lulus, dan keinginan untuk makan lagi untuk muncul. Kacang berurusan dengan masalah ini. Walau bagaimanapun, pada 2 dan 3 trimester, penggunaan harian kacang tidak diingini. Ia boleh menyebabkan masalah kembung dan usus (peningkatan peristalsis, pembentukan gas yang berlebihan). Sepanjang minggu lebih baik makan sebahagian dari cendawan raja tidak lebih dari 3 kali.

Aplikasi kacang

Walnut - tumbuhan "sia-sia". Semua bahagian pokok digunakan secara produktif: buah, kulit, akar, daun. Kerang membuat bahan api mesra alam untuk dandang, barbeku, pendiangan - pelet. Dedaunan dan cengkerang mengganggu makanan dan baja. Serbuk kacang dan cengkerang adalah pewarna semulajadi warna coklat, yang ditambah kepada minyak dan jenis cat yang lain.

Dalam pengeluaran kosmetik walnut adalah bahan penting. Ciri-cirinya digunakan dalam kosmetik perubatan dan penyayang untuk menghilangkan masalah kulit, menambah kacang olahan dan minyak darinya kepada krim, tonik, topeng, pasta gigi, balm dan lipstik. Aroma ekstrak walnut - asas untuk banyak komposisi minyak wangi. Kayu Walnut adalah bahan yang sangat baik dan dicari untuk pengeluaran perabot.

Gunakan dalam memasak

Lebih kerap, walnut dikaitkan dengan pencuci mulut yang lazat: kek, muffin, kek, krim, mousses, produk coklat. Manis Timur (halva, baklava, kegembiraan Turki, nougat) tidak boleh dimasak tanpa kacang. Walaupun secara amnya peranan gastronominya lebih luas. Rasa sedap daging, ayam, ikan mudah diperoleh dengan menambahkan biji cincang ke rempah-rempah.

Dalam salad dan kursus kedua, kacang boleh menjadi ramuan bebas atau sebahagian daripada pakaian, sos. Ia mudah untuk menjadikan walnut menjadi pemadat, roti, perasa. Atas dasar teras membuat minuman beralkohol dan alkohol. Di negara-negara selatan, jem terbuat dari buah-buahan yang tidak matang dan perkebunan dibuat untuk penuaian.

Dalam bidang perubatan dan farmakologi

Mengenai penggunaan walnut memberitahu risalah perubatan dengan sejarah yang panjang. Mereka menunjukkan kesan hemostatic tumbuhan, anti-radang, penjerap. Dalam industri farmaseutikal moden, semua bahagian pokok walnut digunakan untuk membuat agen astringen, bakterisida, tonik dan antiparasit. Walnut dimasukkan ke dalam farmakope negara-negara lain - standard peraturan yang ketat untuk pengeluaran dan pengujian ubat-ubatan.

Terdapat persediaan herba dengan hud pahit untuk terapi anti-tuberkulosis. Minyak isirong walnut digunakan untuk merawat dan memulihkan kulit selepas terbakar. Farmakologi Rusia dipatenkan salap, yang termasuk ekstrak buah walnut hijau dengan pericarp dan daun pokok. Ia bertujuan untuk rawatan mastopati.

Perubatan tradisional penuh dengan resipi berasaskan walnut dari kulit, kernel, partition, shell. Tinctures pada alkohol, decoctions, mengikut "penyembuh", sepatutnya menyembuhkan semua penyakit. Kami menarik perhatian anda kepada fakta bahawa cadangan sedemikian tidak terbukti dan subjektif, dan akibat dari rawatan sedemikian tidak dapat diramalkan.

Ciri pelangsingan Walnut

70% walnut terdiri daripada lemak, yang nampaknya secara automatik akan menjadikan produk ini jauh dari pemakanan. Ya, dan ia mempunyai kalori yang mencukupi. Bagaimanakah, bagaimanakah untuk menerangkan bahawa walnut merupakan bahagian penting dalam diet ascetic yogic selama beratus-ratus tahun? Jawapannya adalah dalam salah satu eksperimen terbaru oleh penyelidik dari San Diego. Hampir 300 wanita dari 25 hingga 72 tahun mengambil bahagian di dalamnya. Berhubung dengan eksperimen di sini.

Semua wanita menerima arahan yang jelas tentang pemakanan: mengurangkan jumlah pengambilan kalori sebanyak 500-700 kkal dan jumlah karbohidrat di dalamnya. Kumpulan No. 1 kehilangan berat badan dengan menggunakan walnut (40 g sehari), kumpulan No 2 tidak termasuk dalam menu. Akibatnya, kumpulan "kacang" kehilangan 10% beratnya, yang lain - hanya 5%. Penganjur telah membuat kesimpulan. Peserta kumpulan pertama secara keseluruhan kurang makan, kerana mereka mengalami tepu selepas sebilangan kecil kacang lagi. Itulah rahsia kehilangan berat badan. Di samping itu, protein sayuran mudah dicerna, dan serat merangsang saluran pencernaan.

Majlis Tidak suka bijirin tanpa mentega, tetapi mengikut diet? Tukar minyak ke beberapa kernel walnut. Hidangan ini akan menggembirakan rasa dan akan menjadi lebih berguna.

Terjejas dan mungkin contraindications

Semua sifat berguna kehilangan kaitannya jika seseorang itu tidak bertoleransi atau alergi terhadap walnut. Dan konsep-konsep ini tidak boleh dikelirukan. Intoleransi bermakna bahawa tubuh tidak mempunyai enzim khas untuk mencerna protein yang terkandung dalam kacang. Akibatnya, masalah dengan saluran gastrousus. Gejala pada dasarnya sama dengan keracunan makanan: muntah, cirit-birit, ketidakselesaan.

Alahan lebih serius. Sistem kekebalan melihat kacang tidak sebagai makanan, tetapi sebagai bahan toksik dan mula bertarung. Ini ditunjukkan dalam bentuk ruam, dermatitis, rasa mati rasa, pengsan, menurunkan tekanan darah dan juga kejutan anaphylactic dengan hasil yang teruk. Oleh itu, adalah berbahaya bagi penghidap alergi bukan sahaja untuk makan sebahagian kecil walnut, tetapi juga untuk makan makanan dengan kesan produk. Ini boleh menjadi gula-gula atau mana-mana pastri yang, misalnya, telah dibungkus menggunakan tali pinggang penghantar, di mana kacang diproses atau dibungkus sebelum.

Mana-mana kosmetik dan ubat-ubatan dengan ekstrak dari mana-mana bahagian tumbuhan dalam komposisi juga berbahaya. Terdapat kes apabila angioedema berlaku pada pesakit selepas mencium ciuman dengan pasangan yang makan walnut. Dalam kanak-kanak dengan alahan, serangan juga boleh menyebabkan hubungan jangka pendek dengan kulit kacang (kerajinan di taman, di sekolah cengkerang; buah-buahan yang tidak dijumpai di bawah pokok).

Ia penting! Kebanyakan jenis kacang adalah alergen terkuat. Jika anda alah kepada walnut, buatlah ujian khas untuk anak-anak anda sebelum memberi mereka kacang dalam apa jua bentuk.

Walau bagaimanapun, jika tindak balas alahan pada kanak-kanak berlaku hanya pada walnut, maka kemungkinan bahawa pada usia 12 akan hilang. Sistem imun yang matang biasanya akan melihat produk tersebut. Tetapi apabila ada alahan terhadap beberapa jenis kacang, maka kemungkinan besar, protein kacang akan terus ditolak oleh tubuh.

Gunakan kacang dengan berhati-hati dan mengurangkan kadar harian sepatutnya apabila:

• peningkatan pembekuan darah dan trombosis;
• penyakit usus (kolitis, penyakit Crohn, sindrom usus besar) *;
• jenis obesiti 2 dan 3;
• psoriasis, eksim, neurodermatitis - kacang menghasilkan provokasi penyakit baru.

* Dalam masa yang diperparah, adalah lebih baik untuk menghapuskan sepenuhnya dari diet.

Bahaya buruk rosak, gelap, walnut lama. Mereka terdedah kepada kerosakan oleh sejenis acuan tertentu. Keanehan dari kulat mikroskopik ialah mereka memusnahkan hati dan dapat merangsang pertumbuhan sel-sel kanser. Acuan tidak kehilangan sifat-sifat toksik dan karsinogenik walaupun dipanaskan.

Kesimpulannya

Beli walnut lebih baik di dalam shell. Mereka perlu disimpan dalam beg kain atau kotak kayu pada suhu tidak lebih tinggi daripada 10 darjah. Jika anda membeli biji kupas, basuh sebelum makan dari habuk. Sebarkan sebahagian kacang dalam beberapa dos sepanjang hari, pastikan untuk mengunyah produk dengan teliti. Dan kemudian, jika tiada kontraindikasi, walnut akan memberi manfaat kepada anda.

http://cross.expert/zdorovoe-pitanie/produkty-pitaniya/gretskij-oreh.html

Faedah dan pendapatan dari walnut, kacang pain

Sifat-sifat berfaedah kacang

Di dunia, terdapat kira-kira 30-40 populasi kacang. Walnut, hazelnut, badam, mentega, pistachio, kacang tanah (kacang tanah), kacang kelapa dan kacang pain adalah jenis yang paling biasa yang diketahui oleh kami. Kewujudan kacang telah dikenal sejak zaman batu. Mereka mengandungi penting untuk unsur-unsur surih kesihatan manusia, vitamin, protein mudah dicerna, karbohidrat dan asid amino. Anda boleh bercakap tanpa henti mengenai sifat-sifat bermanfaat kacang. Produk yang berguna adalah permintaan yang besar, mempunyai harga yang baik, dengan produk yang menguntungkan sedemikian mudah untuk membina perniagaan walnut yang menguntungkan. Rancangan untuk perniagaan ini agak mudah - untuk membeli pelbagai jenis pukal, bersih, goreng, pek ke pakej yang indah dan menjual produk siap. Pendapatan boleh berkisar dari 30% ke atas.

Pertama anda perlu meneroka pasaran. Kacang digunakan secara meluas dalam masakan, jadi disarankan untuk mengatur penghantaran ke kedai-kedai gula-gula, kafe, restoran dan kemudahan penyajian lain. Anda juga boleh menyampaikan barangan ke pasar, anda boleh membincangkan penghantaran kacang-kacangan yang dibungkus ke kedai-kedai dan pasar raya di bandar, dan anda boleh mengatur outlet sendiri atau kedai online anda sendiri. Jika rancangan untuk mengembangkan perniagaan pada skala yang lebih besar, adalah mungkin untuk mengeksport walnut ke Eropah, di mana permintaan untuk itu adalah kira-kira 100 ribu tan setahun.

Dapatkan pada walnut

Pertimbangkan kos dan bayaran balik perniagaan walnut. Mungkin ada tiga pilihan: penjualan kacang-kacangan bebas yang dituai, tanaman liar, penjualan kacang yang dibeli dari penduduk pada harga yang rendah, atau penjualan kacang-kacangan mereka sendiri. Seperti yang anda tahu, walnut tidak tahan fros, oleh itu ia tumbuh terutamanya di wilayah selatan Rusia, oleh itu, ia disyorkan untuk membeli atau menanam walnut di sana. Apabila perniagaan semakin berkembang, anda boleh mempertimbangkan pembelian di Asia Tengah atau Ukraine.

Selalunya, pokok walnut tumbuh sendiri di sepanjang jalan atau di hutan berhampiran. Anda boleh menuai dari mereka dengan usaha anda sendiri atau dengan bantuan penduduk setempat, dengan iklan di akhbar tempatan dan menganjurkan pusat penerimaan tetamu. Harga borong rata-rata walnut tanpa biji untuk pembelian adalah 50 rubel bagi setiap kg. Harga bergantung kepada kekayaan kacang di rantau ini dan mungkin jauh lebih rendah. Seterusnya anda perlu membebaskan mereka dari cengkerang. Ini boleh dilakukan dengan sendirinya dan menarik kepada aktiviti ini jiran-jiran anak lelaki, yang ingin mendapatkan wang tambahan. Untuk mendapatkan 5 kg walnut dikupas, anda perlu mengitar semula kira-kira 10 kg tanpa ular. Harga kacang di pasar raya pada musim sejuk berbeza dari 150 hingga 350 rubel. setiap kilogram, iaitu purata - 250 Rubles.

Serbuk payung balik

Mari kita saksikan beberapa anggaran mudah. Katakan anda membeli 100 kg kacang pada 50 rubel. Dibayar untuk pembersihan dari cangkang pada 15 rubel. setiap kg Mereka menghabiskan 500 Rubel dalam pembungkusan. Jumlah semua kos berjumlah kira-kira 5000 + 1500 + 500 = 7000 Rubles. Hasil inti yang disucikan adalah 50 kg, yang telah direalisasikan pada 200 rubel. Oleh itu, dengan 100 kg pendapatan ialah 3000 rubel. Sekiranya anda bekerja sendiri, keuntungan akan lebih tinggi. Biji walnut boleh dijual mentah, atau boleh digoreng. Di sini anda perlu mengambil kira pelaburan tambahan dalam pembelian oven penggorengan, tetapi harga untuk teras panggang akan meningkat dengan ketara. Pendapatan tambahan boleh membawa dan menjual shell dan membran ke syarikat farmaseutikal, salun kecantikan.

Sekiranya anda ingin bekerja untuk jangka panjang, anda mempunyai modal permulaan kewangan, kemudian pertimbangkan untuk menubuhkan taman walnut. Pelaburan di taman dibuat berdasarkan 1 hektar. Membajak tanah - 6,000 Rubles., Penyediaan lubang pendaratan - 3,000 Rubles., Pembelian 100 keping. anak benih - 30 000 rubel, kos pengangkutan untuk penghantaran bibit dan penanaman mereka - 2 500 Rubles. Penyiraman dan penjagaan bibit setahun mengenakan kira-kira 15 000-20 000 rubel. Adalah perlu untuk mengambil kira kos sewa tanah dan melindungi tapak. Bermula dari umur 5 tahun, kos melindungi benih dapat dikurangkan disebabkan oleh ketidakcekapannya. Perlunya perlindungan hanya akan 2-3 bulan setahun dalam tempoh berbuah.

Pokok-pokok mula berbuah untuk tahun ke-3, tetapi secara paksa - untuk tahun-tahun ke-5-6. Dengan 100 anak benih boleh dijangkakan 2-4 tan kacang, bergantung kepada pelbagai benih dan keadaan semula jadi. Setiap tahun, hasil akan meningkat sebanyak kira-kira 20%. Keadaan iklim akan mempengaruhi jumlah hasil tanaman - semasa beku, sebahagian daripada daun peduncle mati, yang mempengaruhi ovari buah. Keuntungan dari walnut dijamin lebih daripada sedozen tahun.

Kacang pinus balik

Jika wilayah selatan Rusia paling sesuai untuk perniagaan walnut, walnut, kemudian utara - pada kacang pain. Ini "kacang sukar" tidak perlu berkembang, Ibu Taiga kaya di dalamnya, dan mereka tergolong dalam tumbuhan liar. Sejak September, penduduk tempatan keluar dari perikanan cedar dan, sebelum salji dalam pertama, mereka mengumpul kerucut cedar, kacang-kacangan dari mereka dan memberi mereka secara besar-besaran kepada ahli perniagaan membeli. Jika anda membuat keputusan untuk mula mengumpul cedar cedar sendiri, anda perlu membeli tiket hutan, mengikut mana koleksi sehingga 50 kg dibenarkan secara percuma, lebih daripada 3 rubel setiap satu. setiap kg Bergantung pada pendapatan pada kacang pain, anda boleh pergi dua cara: membeli kerucut, prosesnya dan menyerahkan kepada pemborong kacang bersih, dan anda boleh pergi lebih jauh - panggang kacang pain, pekkannya dan jual, atau mengupasnya, dapatkan inti, dan menyadari kacang pinus itu sendiri.

Anggaran kos (angka purata, di setiap rantau, mereka boleh berubah dalam satu arah atau yang lain, bergantung kepada perusahaan anda):

• sewa bilik - harga adalah murni individu;
• pembelian kon - 2,000 Rubles. untuk beg;
• pembelian loji pemprosesan cedar kon ke walnut - 50,000 rubel;
• Perkhidmatan pemprosesan cedar kon (jika tidak ada peralatan) - satu beg (50 kg) kon - 25 rubel. Pertimbangkan bahawa kerugian selepas pemprosesan tidak melebihi 3-5%;
• ruang pengeringan - dari 270 ribu rubel. sehingga 500 ribu rubel;
• mesin pembungkusan vakum - 45,000 rubel;
• larian kos bengkel yang siap pakai, yang dipasang untuk pemprosesan kacang pinus ke inti adalah dari 1.5 juta rubel. sehingga 11 juta rubel. bergantung pada prestasi per shift;
• harga untuk 1 kg kacang pain tanpa ular - 250 rubel;
• harga 1 kilogram kernel cedar yang disucikan ialah 800-1000 rubel.

Dokumen yang diperlukan untuk menjalankan perniagaan pada kacang: pendaftaran usahawan swasta, sijil kualiti produk.

Mana-mana pelan perniagaan yang anda pilih, ingatlah bahawa perniagaan pasti menguntungkan hanya jika kelebihan daya saing utama diperhatikan: kawalan kualiti produk yang berterusan, reka bentuk pembungkusan yang terang, dengan pelbagai jarak yang mungkin (kacang segar, goreng, pelbagai jenis dalam pakej berat yang berbeza dan dll.)

http://gejzer.ru/plany/biznes-na-orexax.html

Bagaimana hendak makan walnut? Harm dan Faedah

Ramai orang menghargai cinta walnut sejak zaman kanak-kanak, ketika mereka merobek "bola" hijau dari pepohonan dan mengekstrak buah-buahan muda, manis susu dari mereka. Dan bahagian yang terbaik ialah mereka bukan sahaja sangat lazat dan berkhasiat, tetapi juga sihat. Walau bagaimanapun, terdapat peraturan tertentu untuk pemilihan, penyimpanan dan penggunaannya, supaya faedah walnut tidak menjadi berbahaya - dan sekarang kami akan berkongsi dengan anda semua nuansa.

Faedah kacang

Telah diketahui bahawa dalam kebanyakan produk, satu set lengkap vitamin dan mineral tidak dapat terkandung - itulah sebabnya semua ahli nutrisi menganjurkan diet bervariasi, dengan menggunakan berbagai sayuran, buah-buahan, bijirin, dll. Walau bagaimanapun, walnut dalam kuantiti yang berbeza mengandungi pelbagai terluas dari pelbagai unsur surih, dengan pengecualian beberapa, yang menjadikannya salah satu produk yang paling berguna yang hanya boleh di atas meja kami. Anda boleh melihat komposisi walnut dan nilai pemakanannya dalam gambar berikut:

Lihat betapa kaya kacang ini dalam nutrien! Dan betapa tepatnya penggunaan walnut - mari kita pertimbangkan supaya:

• Pertama sekali, walnut menaikkan dan menguatkan imuniti manusia, memberikan tubuh pelbagai jenis bahan berguna. Atas sebab ini, sangat baik untuk dimakan pada musim gugur dan musim bunga, iaitu, semasa tempoh yang paling sering diiringi oleh hipovitaminosis.
• Sekiranya anda mempunyai penyakit kardiovaskular, ingatlah bahawa penggunaan biasa walnut membantu membersihkan darah dan menyerap plak, kedua-dua kolesterol dan sclerosis. Walnut juga menguatkan dinding salur darah.

Dan ini bukanlah semua contoh bagaimana manfaat walnut dimanifestasikan. Tetapi, malangnya, ada syarat di mana akan ada lebih banyak mudarat daripada kacang-kacangan ini daripada yang baik.

Walnut Harm

Pertama sekali, perlu difahami bahawa semua walnut, seperti semua produk, adalah baik dalam kesederhanaan. Menurut para pakar, untuk mendapatkan dos vitamin harian yang diperlukan setiap hari dan mengesan unsur-unsur dari walnut, anda perlu memakannya dalam jumlah 30 g per hari - tentu saja, merujuk kepada buah yang dikupas, yaitu sekitar 5 kacang ukuran sederhana.

• Walau apa pun, jika lebih daripada 100 gram kacang sehari tidak membebankan sesiapa. Kacang - produk yang sangat lemak, jadi ia sangat panjang dan keras dicerna oleh tubuh manusia. Dan ini bermakna bukan sahaja masalah pencernaan, tetapi juga pembaziran produk, kerana dalam hal ini, bahan berguna yang terkandung dalam kacang tidak akan diserap.

Di samping itu, walnut kalori sangat tinggi: seperti yang ditunjukkan dalam jadual di atas, 100 g kacang mengandungi sebanyak 656 kalori. Jika kita menganggap bahawa untuk penyelenggaraan hidup yang normal, lelaki memerlukan 1 kcal setiap 1 kg berat badan pada 1 jam, dan wanita - 0.9 kkal, maka bahkan 100 g walnut boleh membuat sebahagian besar daripada jumlah kalori setiap hari. Melebihi kadar ini akan membawa kepada kenaikan berat badan, jadi jika anda tidak mahu bertambah gemuk, maka 5 nuts per hari adalah batas anda.

• Juga, walnut dikontraindikasikan bukan sahaja kepada orang-orang yang alah kepada kacang, tetapi juga kepada mereka yang alah kepada protein. Atas sebab yang sama, mereka tidak disyorkan untuk makan ibu mengandung dan menyusu, supaya tidak mencetuskan berlakunya alahan pada bayi. Juga, anda tidak boleh makan walnut untuk orang yang mempunyai enterocolitis, ulser perut dan penyakit lain yang serupa.

Juga jangan lupa bahawa kacang-kacangan rosak, tua dan tua tidak mempunyai apa-apa manfaat dalam diri mereka, lebih-lebih lagi - mereka menjadi toksik, dan dalam kuantiti yang banyak boleh menyebabkan kedua-dua gangguan gastrousus dan keracunan yang teruk.

Bagaimana untuk memilih dan menyimpan walnut

Jadi, kacang-kacangan hanya baik dan tidak membahayakan, ia bukan sahaja perlu digunakan dengan berhati-hati dan dalam kuantiti yang sederhana, tetapi juga dibeli dan disimpan dengan betul.

Adalah lebih baik untuk membeli kacang dalam shell, dan tidak dikupas. Dalam video yang dibersihkan, kacang-kacangan disimpan lebih buruk, merosot lebih cepat, dan memeriksa melalui pembungkusan plastik sangat sukar. Malangnya, kebanyakan walnut yang dikupas yang anda lihat di rak kedai sudah tua dan tengik, tidak sesuai untuk digunakan.

Kacang berkulit juga boleh menjadi tua, tetapi lebih mudah untuk menentukan jika anda menimbang kacang di tangan anda dan menggoncangkannya. Nut muda akan menjadi lebih sukar, dan yang lama akan menjadi lebih ringan, dan di dalamnya akan sedikit "hang out", bergema, kerana sudah kering dan berkurang dalam ukuran.

• Simpan kacang yang tidak diseduh di rumah di tempat yang gelap, kering dan sejuk, jika perlu - di dalam peti sejuk, dan kemudian mereka akan dapat mengekalkan sifat kesihatan dan rasa mereka, tanpa menjadi tingkah laku, selama setahun.
• Kacang kupas tidak disimpan untuk masa yang lama. Adalah lebih baik untuk tidak membersihkan mereka untuk masa depan, tetapi untuk membersihkan hanya jumlah yang betul sebelum digunakan. Sekiranya anda tidak dapat makan beberapa kacang, mereka harus dimasukkan ke dalam bekas yang tertutup atau beg vakum dan dimasukkan ke dalam peti sejuk - maka mereka tidak akan merosakkan.

Tetapi bukan sahaja walnut itu sendiri boleh memberi manfaat kepada tubuh kita, tetapi juga sekatannya, mereka juga membran yang berada di dalam kulit. Cara membuatnya menjadi penyembuhan yang membantu mengatasi pelbagai penyakit - belajar dari video berikut:

http://megapoisk.com/polza-gretskih-orehov-kak-ih-pravilno-upotrebljat