Mitos dan fakta mengenai pembersihan badan

Prosedur untuk membersihkan badan, atau, kerana mereka juga dipanggil "detoks", telah menjadi sangat popular di kalangan ramai orang yang ingin meletakkan kesihatan mereka dengan teratur dan memanjangkan masa muda mereka. Penganut teknik-teknik ini, yang terdiri daripada menjalankan enema, prosedur khas, kursus decoctions dan infusions herba perubatan, puasa atau diet, percaya bahawa kaedah ini membantu untuk menghilangkan toksin dan toksin, memberikan tenaga, penampilan berseri dan mencegah pembangunan banyak penyakit, termasuk onkologi.

Adakah begitu? Dalam artikel ini, kami akan membiasakan anda dengan mitos yang paling biasa mengenai keajaiban prosedur pembersihan dan fakta saintifik yang mengangkat tudung pada beberapa pendekatan pseudoscientific untuk penyembuhan itu dan menunjukkan jalan kepada pembersihan badan yang betul. Data ini akan membantu anda untuk mengelakkan kesilapan dan mencegah perkembangan komplikasi yang boleh berkembang jika pendekatan yang salah untuk "menyingkirkan semua penyakit."

Mengapa cara membersihkan badan mendapat populariti?

Kebanyakan ahli psikologi mengatakan bahawa orang yang cuba menyelesaikan masalah psikologi dalaman yang terkumpul dengan cara ini kecanduan pembersihan badan. Dalam erti kata lain, "penganut pembersihan" cuba menghilangkan pelbagai pengalaman dan pemikiran negatif dengan cara yang istimewa.

Pertimbangkan yang paling biasa:

orang yang ketagih atau lemah lembut, dengan membersihkan badan, cuba untuk menunjukkan tidak suka kepada diri mereka sendiri atau hanya menjadi mangsa pengiklanan cara pemulihan sedemikian;
Orang-orang jenis sawan percaya bahawa pembersihan badan akan membantu mereka menyingkirkan fobia dan kebimbangan;
orang-daffodils percaya bahawa kaedah penyembuhan ini akan membolehkan mereka menegaskan diri mereka sendiri;
pengalaman kolektif keperluan untuk membersihkan amalan sebagai tindak balas terhadap rasa bersalah untuk mencemarkan alam sekitar, yang membawa kepada penggantian konsep bawah sedar dan kemunculan impian "pembersihan besar".

Apa yang disarankan oleh doktor?

Jangan menjalankan prosedur pembersihan jika ketiadaan bukti untuk mereka dan tanpa perundingan terlebih dahulu dengan doktor (ia semestinya termasuk pemeriksaan terperinci).
Menahan diri dari puasa di hadapan penyakit dan tidak menurunkan berat badan dengan bantuan penolakan dari makanan. Puasa perubatan dijalankan hanya di bawah pengawasan pakar dan tanpa adanya contraindication terhadap prosedur sedemikian.
Jangan melakukan teknik detoks yang melampau.
Sekiranya anda mempunyai masalah psikologi yang "mencetuskan" anda untuk membersihkan badan sekali lagi, pastikan anda menghubungi ahli psikologi yang akan membantu anda menyingkirkan keadaan, ketakutan dan pengalaman obsesif.

Cara paling berkesan untuk membersihkan badan adalah gaya hidup yang sihat dan berpuasa secara berkala atau hari vegetarian. Aktiviti fizikal yang mencukupi, pemakanan yang seimbang, prosedur SPA yang kerap dan melawat bilik mandi atau sauna adalah cara terbaik untuk menghilangkan toksin dan memperbaiki badan.

Mitos 1 - enema dan pencegahan membantu menghilangkan pound tambahan dan membersihkan usus dari batu tahi dan sanga

Pelaksanaan kerap pembersihan atau enema siphon, yang semasa pembersihan dijalankan mengikut jadual khas, dan mengambil julap yang disediakan mengikut resipi popular, boleh melakukan lebih banyak kemudaratan daripada kebaikan kepada kesihatan kita. Kesan sampingan kaedah sedemikian adalah gejala berikut:

mual;
sakit perut;
muntah;
kemunculan keinginan untuk membuang air besar;
cirit-birit atau sembelit disebabkan oleh dysbiosis usus;
darah dalam tinja;
"Gatal lazat" (kecenderungan untuk sembelit akibat pelanggaran motiliti usus semula jadi).

Air dan larutan yang disediakan untuk membersihkan usus yang lebih radikal dapat mengeluarkan vitamin, mineral dan bakteria berfaedah dari usus. Akibatnya, seseorang mengalami gangguan metabolik dan dysbiosis usus, yang mengganggu fungsi normal saluran pencernaan dan menyebabkan kelemahan sistem imun.

Terhadap latar belakang kursus pembersihan, atau sifon, enema, yang boleh dilakukan setiap hari apabila membersihkan usus, mabuk berkembang pada seseorang. Ia disebabkan oleh produk penguraian makanan, yang larut dalam cairan yang disuntik dan diserap ke dalam darah.

Melakukan enema, terutamanya apabila dilakukan secara tidak betul, penuh dengan komplikasi yang lebih berbahaya. Dengan pengenalan jumlah bendalir yang lebih besar, atau dengan aliran yang berlebihan, perforasi (pecah) usus mungkin, disebabkan oleh tekanan yang berlebihan pada dindingnya. Dan jika tip dimasukkan dengan betul atau terlalu mendalam, membran mukus boleh cedera dan kemudian dijangkiti.

Di samping itu, apabila menjalankan enema dengan kebersihan yang lemah, semasa prosedur ini jangkitan usus atau organ kelamin luar mungkin berlaku. Misstep ini boleh membawa kepada perkembangan penyakit berjangkit sistem kemaluan, kemaluan atau keradangan membran mukosa sigmoid dan rektum.

Nisbah kerap boleh menyebabkan dehidrasi, perkumuhan natrium elektrolit dan perkembangan keadaan yang mengancam nyawa seperti hiponatremia. Seseorang mempunyai kekeliruan dalam fikirannya, kelesuan, kelesuan dan pening, dan dalam kes-kes yang teruk mengantuk, kelemahan otot, sakit kepala, kejang dan pengsan.

Mitos mengenai keperluan untuk melakukan enema atau mengambil julap untuk penurunan berat badan menyebabkan ramai pemilik pound tambahan lupa bahawa prosedur ini tidak dapat mengeluarkan lemak yang berlebihan dari badan. Dalam mengejar angka yang sempurna, banyak daripada mereka terlalu ketagih dengan "penyembuhan ajaib" ini dan kadang-kadang mengambil julap dan melakukan pembersihan atau menyegarkan enema lebih sering daripada yang dapat diterima. Hasilnya, mereka berbahaya kepada kesihatan mereka, tetapi mereka tidak menurunkan berat badan. Lagipun, kilogram hilang - ia hanya satu kerusi dan air, yang berasal dari badan.

Fakta Pembersihan Usus

Dinding usus tidak mampu mengumpul sisa-sisa massa, slag dan toksin, kerana sel-sel yang melapisi permukaan membran mukus dikeluarkan dan diperbaharui setiap 72 jam.
Meningkatkan penampilan selepas membersihkan usus diperhatikan hanya pada orang-orang yang mengalami sembelit. Kesan ini disebabkan oleh normalisasi najis dan fungsi saluran pencernaan.
Kesan kehilangan berat badan semasa pembersihan usus adalah sementara dan tidak mencolok, kerana pound tambahan itu hilang akibat penghapusan cecair dan najis dari badan. Selepas mengambil air dan makanan selepas beberapa jam berat badan menjadi sama.

Fungsi normal usus tentu merupakan komponen penting dalam kesihatan, tetapi mungkin untuk mencapai kerja yang diselaraskan dengan bantuan cara yang lebih tidak berbahaya dan efektif. Menggambar menu rasional dengan jumlah serat yang mencukupi, mengelakkan tabiat buruk, aktiviti fizikal yang mencukupi, rawatan tepat pada masanya dan penyakit kronik, mengambil julap seperti yang disyorkan oleh doktor - semua langkah ini menyumbang kepada pembersihan usus yang tepat pada masanya daripada massa usus dan memberi kesan yang baik kepada kesihatan.

Mitos 2 - pembersihan badan membantu menghilangkan toksin daripada darah

Menurut beberapa pseudo-healers, pembersihan darah dari toksin dapat dicapai dengan melakukan program khusus untuk membersihkan buah pinggang, hati dan usus. Fisiologi manusia direka supaya hanya buah pinggang dan hati dapat mengeluarkan bahan toksik dari badan, iaitu pembersihan usus dalam kes ini tidak mampu mempengaruhi proses mengeluarkan racun dari darah.

Sekiranya tiada patologi buah pinggang dan hati yang teruk (sebagai contoh, hepatitis virus, sirosis, urolithiasis, dan sebagainya), organ-organ ini secara bebas mengatasi peranan "penapis" badan yang kuat dan tidak memerlukan langkah tambahan untuk mengaktifkan proses ini. Darah itu "ditapis" oleh mereka, dan bahan-bahan berbahaya dikeluarkan secara bebas di luar dengan najis dan air kencing.

Pembersihan hati

Untuk membersihkan hati, banyak pengamal tradisional mengesyorkan menggunakan minyak zaitun dan jus lemon, yang sepatutnya dapat menghilangkan racun terkumpul dari sel hati. Malah, produk ini mampu menghasilkan kesan koleretik yang kuat, yang menyebabkan pembebasan hempedu ke saluran hempedu dan duodenum. Selepas melakukan pseudo-pembersihan, pucat berwarna gelap menonjol dengan najis, yang banyak keliru mengambil untuk slag atau batu terlarut yang terkumpul di saluran hempedu.

Memandangkan fakta bahawa banyak orang mengalami pelbagai gangguan dalam fungsi pankreas, pundi hempedu, perut dan organ lain saluran pencernaan (contohnya, dyskinesias, keradangan pundi hempedu atau penyakit batu empedu), mengambil ubat-ubatan keajaiban ini boleh menyebabkan akibat yang serius. : jaundis obstruktif, pankreatitis, peritonitis, atau pemburukkan lagi penyakit kronik yang lain.

Prosedur pembersihan sedemikian boleh diterima hanya dalam kes di mana seseorang mempunyai patologi seperti hipotensi pundi hempedu dan rembesan hempedu yang tidak mencukupi. Selepas mengeluarkan hempedu yang tidak stabil, kelegaan pada hipokondrium kanan dirasakan dan penambahbaikan dalam proses penghadaman diperhatikan.

Pembersihan buah pinggang

Untuk pembersihan buah pinggang, banyak penganut pembersihan badan disyorkan untuk mengambil pelbagai ubat herba dengan kesan diuretik. Sekiranya tidak ada kontraindikasi kepada kemasukan mereka dan pematuhan dengan semua dos dana yang dicadangkan, prosedur itu mungkin tidak berguna, tetapi dengan adanya patologi hati, batu ginjal dan beberapa penyakit lain, pembersihan itu boleh menyebabkan keperluan kemasukan ke hospital segera dan pembedahan kecemasan.

Fakta tentang pembersihan buah pinggang dan hati

Buah pinggang dan hati yang sihat tidak memerlukan bantuan tambahan untuk mengeluarkan toksin dari badan dan pembersihan.
Pemurnian buah pinggang dan hati boleh dilakukan oleh seorang doktor dan hanya selepas pemeriksaan terperinci pesakit dan penentuan tanda-tanda untuk keperluan untuk prosedur tersebut.
Apabila membersihkan buah pinggang dan hati, hasil pembersihan diperiksa dengan pemeriksaan: ultrasound, ujian empedu, ujian darah dan air kencing.

Fungsi normal buah pinggang dan hati adalah bahagian penting kesejahteraan keseluruhan. Untuk mengekalkannya, orang yang sihat dianjurkan untuk menjalani gaya hidup yang sihat, langkah-langkah ini akan cukup untuk kerja-kerja yang produktif badan-badan ini.

Mengendalikan prosedur untuk membersihkan buah pinggang dan hati hanya perlu dalam kes-kes ketika organ-organ ini tidak boleh berfungsi secara normal disebabkan oleh hempedu terkumpul di saluran hempedu atau disebabkan oleh saluran biliary atau kencing yang rosak disebabkan oleh kehadiran batu. Petunjuk untuk prosedur tersebut ditentukan hanya selepas pemeriksaan terperinci terhadap pesakit.

Untuk membersihkan saluran empedu, pakar menggunakan teknik yang lebih lembut:

tiub atau lubang buta - duodenal membunyikan atau menelan air mineral, campuran herba choleretic dan pad pemanasan di kawasan hipokondrium yang betul;
penerimaan kursus - kursus yang dilantik.

Dalam kes cholelithiasis, yang tidak sesuai untuk rawatan konservatif, pesakit disyorkan untuk menjalani operasi pembedahan: menghancurkan batu pada pemasangan (lithotripsy gelombang kejutan extracorporeal), campur tangan penyingkiran pundi hempedu laparoskopi atau klasik.

Untuk mengeluarkan batu ginjal, pakar dalam beberapa kes klinikal boleh menggunakan kaedah bukan invasif untuk menghancurkan batu:

berdiet;
penerimaan air mineral;
mengambil bayaran diuretik;
senaman

Sekiranya tidak mustahil untuk menghancurkan batu dengan cara sedemikian, doktor mungkin mencadangkan pesakit untuk melakukan operasi untuk menghilangkan batu. Ini adalah lekapan sentuhan atau jarak batu dengan laser atau ultrasound, nephrolithotomy (penyingkiran batu dari buah pinggang melalui hirisan kecil), endoskopik (ureteroranoscopy) dan operasi perut klasik (ureterolithotomy, pyelolithotomy, dan sebagainya).

Mitos 3 - puasa boleh menyingkirkan semua penyakit, menghilangkan pound tambahan dan memanjangkan pemuda

Bercakap tentang kaedah pembersihan badan ini, kita tidak bermaksud hari puasa satu hari ini, yang disyorkan oleh banyak pakar pemakanan terkemuka untuk mengekalkan kesihatan dan berat badan yang stabil. Puasa bermaksud penolakan lengkap pengambilan makanan selama 2-21 hari (tempoh terpanjang yang diterangkan oleh beberapa penganut program kesihatan ini adalah 45 hari).

Kira-kira 10-12 tahun yang lalu, berpuasa - kuratif dan untuk memerangi obesiti - menjadi prosedur yang popular di kalangan mereka yang mencari panjang umur dan kesihatan, kerana penulis banyak kaedah untuk pelaksanaannya menjanjikan penyembuhan tubuh secara sempurna dalam masa yang singkat. Walau bagaimanapun, kaedah pemulihan ini tidak membenarkan dirinya sendiri, dan popularitinya pada masa kita telah menurun dengan ketara.

Salah satu kaedah ini - puasa terapeutik - diiktiraf sebagai ubat rasmi. Menurut beberapa doktor, penolakan pengambilan makanan dapat menjejaskan proses penyingkiran deposit lemak, regenerasi tisu dan proses metabolik.

Menghadapi latar belakang kelaparan, tenaga yang biasanya dibelanjakan untuk pemprosesan makanan dihantar untuk merangsang sistem kekebalan tubuh, dan tubuh mula menghasilkan lebih banyak hormon glukokortikoid yang mempunyai kesan immunoregulatory dan anti-radang. Ia adalah proses fisiologi yang menjelaskan percepatan penyembuhan dalam luka dan luka yang kelaparan.

Sesetengah sumber menggambarkan kes-kes melambatkan pertumbuhan tumor malignan dan menyingkirkan peringkat awal tumor kanser semasa sesi berpuasa panjang. Pengesahan saintifik mengenai faedah-faedah menolak makanan untuk masa yang lama menerima kaedah untuk mengubati penyakit seperti neurosis, penyakit kardiovaskular, penyakit saluran pencernaan, buah pinggang, tulang, aterosklerosis vaskular, alergi, obesiti, diabetes dan gangguan endokrin lain yang menggunakan kaedah ini.

Fakta mengenai puasa

Walau bagaimanapun, keberkesanan tidak makan untuk masa yang lama diperhatikan bukan di kalangan semua pesakit yang membuat keputusan untuk melakukan puasa terapeutik. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa dalam proses kebuluran yang panjang terdapat "momen yang menyenangkan" yang boleh menyebabkan kemudaratan yang besar kepada kesihatan. Terhadap latar belakang penolakan makanan, orang yang kelaparan mempunyai yang berikut:

kebuluran oksigen otak dan organ dan tisu lain;
immunodeficiency;
membuang otot;
kendur, keriput dan kelelahan kulit;
semakin teruk kesejahteraan umum akibat keracunan oleh badan aseton;
kegelisahan atau kecenderungan untuk kemurungan;
pemburukan penyakit kronik (dalam beberapa kes).

Menurut kebanyakan pakar, puasa perubatan boleh membahayakan dengan adanya patologi dan syarat berikut:

kegagalan jantung;
aritmia;
infark tumpuan besar dalam sejarah;
batuk kering aktif;
sirosis hati;
hepatitis kronik;
penyakit ulser peptik;
gangguan darah;
kegagalan buah pinggang;
trombophlebitis;
kanser;
kekurangan vena kronik;
penyakit batu empedu;
urolithiasis;
diabetes mellitus jenis I atau II;
kehamilan;
kanak-kanak, remaja dan tua.

Selepas keluar dari kelaparan, ramai orang yang kelaparan mengalami kelemahan otot dan keletihan, mengalami gangguan tidur, tekanan dan kemurungan, melaporkan kemerosotan yang ketara dalam kesejahteraan umum dan kerentanan yang lebih ketara terhadap penyakit virus, berjangkit dan autoimun. Atas sebab-sebab ini ramai penyokong pemulihan ini mula meninggalkan penggunaan teknik ini dan "kembali" kepada kaedah tradisional rawatan dan pencegahan.

Perhatian khusus patut dipertimbangkan dengan pertimbangan jenis puasa seperti puasa untuk penurunan berat badan. Sesungguhnya, pada hari pertama berat puasa "pergi kilogram." Walau bagaimanapun, dengan penolakan makanan yang panjang, hanya sebilangan kecil deposit lemak dikeluarkan dan kerugian yang besar (kira-kira 30%) terjadi pada otot. Sebagai contoh, selama seminggu kelaparan, seseorang kehilangan kira-kira 5-7 kg, dan ini, hanya 1 kg jatuh pada lemak tulen.

Pemecahan aktif dan perkumuhan protein dalam otot mula berlaku pada hari ke-2 bukan makanan. Dengan serangan mogok yang lebih lama, seseorang mengalami distrofi otot, yang kemudian memerlukan pembetulan jangka panjang (iaitu mengambil makanan protein).

Sebaik sahaja orang lapar mula muncul dari kelaparan dan makan secara aktif, tubuh mula menghasilkan lebih banyak air dan protein. Akibatnya, kilogram hilang "kembali" dalam masa 2-3 bulan. Dalam sesetengah kes, penolakan makanan yang lama boleh menyebabkan kenaikan berat badan. Kesan ini dijelaskan oleh fakta bahawa semasa tekanan, yang dialami oleh tubuh terhadap latar belakang kelaparan, terdapat "penggantian lemak dalam simpanan".

Itulah sebabnya semua pakar pemakanan terkemuka tidak mengesyorkan pesakit mereka menggunakan puasa untuk memerangi berat badan berlebihan. Mencapai hasil yang diinginkan lebih selamat dan lebih berkesan dengan pemakanan seimbang dan memelihara hari puasa, yang membayangkan penolakan makanan jangka pendek.

Prosedur mandi dan SPA - pembersihan berkesan untuk pemulihan seluruh badan

Amalan pembersihan badan yang banyak termasuk pembalut badan, urut, saliran limfa, balneoterapi, lawatan mandi dan prosedur SPA lain dalam program kesihatan. Semasa pelaksanaannya, kulit, yang merupakan salah satu organ yang melakukan fungsi mengeluarkan bahan berbahaya dari tubuh, mengambil alih fungsi buah pinggang dan mula membuang toksin.

Peningkatan suhu dalam mandi menyumbang kepada peningkatan kadar denyut jantung, aliran darah ke tisu dan organ, dan, contohnya, lumpur terapeutik, tanah liat atau alga yang digunakan dalam prosedur SPA bertindak sebagai sorben aktif yang menyerap bahan berbahaya. Kesan sedemikian mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan kita dan boleh menjadi cara yang lembut dan berkesan untuk membersihkan tubuh.

Kita tidak boleh lupa bahawa setiap prosedur mempunyai kontraindikasi untuk dijalankan. Sebelum melakukan aktiviti pembersihan badan kita, adalah perlu untuk mengecualikan semua kemungkinan kontraindikasi terhadap pelaksanaannya.

Rawatan detoks dan mempopulerkan teknik-teknik ini, yang berjanji untuk "menghilangkan semua penyakit dengan cepat," dapat mengalihkan perhatian orang dari pengetahuan sebenar tentang bagaimana untuk menjaga kesihatan mereka. Tidak mempunyai ilusi! Program-program pemulihan yang diiklankan ini hanyalah salah satu daripada rangkaian untuk menyediakan perkhidmatan dan menjual aditif makanan yang tidak berguna. Ingatlah bahawa pembersihan badan mestilah fisiologi dan selamat.

Versi video artikel:

Doktor yang hendak dihubungi

Jika anda memutuskan untuk pergi melalui salah satu daripada banyak program untuk pembersihan badan, anda mesti terlebih dahulu berunding dengan ahli terapi mengenai kemungkinan kontraindikasi untuk prosedur pembersihan. Bagi orang yang mengidap obesiti, kami menasihati anda untuk melawat ahli endokrin, untuk cholelithiasis dan penyakit lain dari saluran gastrousus - pergi ke ahli gastroenterologi, di hadapan batu ginjal - hubungi ahli urologi atau ahli nefrologi anda. Untuk hipertensi, penyakit jantung, aritmia, serangan jantung atau strok sebelum detoks, pastikan anda memeriksa dengan ahli kardiologi anda jika campur tangan ini tidak akan membahayakan anda.

http://myfamilydoctor.ru/mify-i-fakty-ob-ochistke-organizma/

Cadangan doktor - "PELANGGAN ORGANISM"

Doktor - Nutriciologist Schigoleva Larisa Nikolaevna

Peringkat pertama
PEMBERSIHAN ORGANISM untuk orang yang sihat

Untuk mengecualikan pada masa pemurnian goreng, asap, sup kaya (daging tanpa tulang masak selama 30 minit tanpa mengeluarkan busa, kemudian tuangkan sup, bilas daging, tuangkan air mendidih dan masak sehingga siap). Kurangkan pengambilan karbohidrat, terutama kentang.
Ikuti 5 peraturan mengenai pemakanan:
- makan sayur-sayuran mentah dan buah-buahan, sama ada sebelum makan atau sebagai hidangan penuh;
- mengunyah makanan dengan teliti;
- selang antara jam 3 hingga 5 jam;
- antara makanan tidak snek, tetapi hanya mengambil air bersih, sekurang-kurangnya 1.5 liter sehari;
- jumlah makanan untuk satu hidangan dari 300 hingga 500 ml.

Bulan pertama

1. DETOXICANT - pilihan anda:
Atau klorofil - 1 - 2 sudu teh dicairkan dalam setengah gelas - satu segelas air yang ditapis, minum minum, pada waktu pagi pada perut kosong, selama 20-30 minit sebelum makan; Teh sudu kedua dicairkan dalam setengah liter air yang ditapis - minum minum, pada siang hari, antara waktu makan.
Atau E-teh - cecair 2 kapsul dalam air panas, minum senggang, 20-30 minit sebelum makan - pada waktu pagi dan 1.5-2 jam selepas makan malam.
Atau Noni Juice - jadikan 2 sudu di dalam mulut anda, 3-4 minit - ambil 10-15 minit sebelum makan - pada waktu pagi (teruskan di dalam peti sejuk! Goncang sebelum digunakan!) Dos boleh ditingkatkan hingga 6 sudu sehari.

2. KEMUNGKINAN: Cascara (untuk sembelit) atau Asli dan kc (untuk najis normal) - 1-2 kapsul 1-3 kali sehari dengan makanan (dos disesuaikan secara individu) najis perlu 2-3 kali sehari semasa tempoh pembersihan

3. ANTIGROUND (dan juga sebagai sumber yodium, vitamin "C", microelements): Black Walnut 1 kapsul 3 kali sehari dengan makanan.

4. ANTISEPTIC - semua orang memilih satu daripada produk berikut, yang pada pendapatnya sesuai dengannya:
atau Lada, Bawang putih, Parsley - 1 kapsul 3 kali sehari dengan hidangan;
atau bawang putih 1 tablet 2 kali sehari dengan makan;
atau HS-Fayter 1 kapsul 3 kali sehari dengan makan ditambah 1-2 kapsul pada waktu malam sebelum tidur (1 - 2 pek setiap kursus);
atau Morinda, 2 kapsul, 3 kali sehari dengan makanan (1 -2 pek setiap kursus);
atau mengikut d'arco - 2 kapsul 3 kali sehari dengan makanan (1 hingga 2 pek setiap kursus).

Berhati-hati membaca tanda-tanda setiap produk.
Pilihan (dengan tanda jangkitan yang jelas) anda harus menggunakan Colloidal Silver - 0.5 - 1 sudu teh di bawah lidah 3 kali sehari antara makan (+ instilasi ke hidung dan mata tidak tercabut 2 titik 3 kali sehari).

5. Dari minggu ke-3 - ke-4 untuk dilampirkan. Loklo - 1 sudu kecil dicairkan dalam setengah gelas air, minum segelas air. Ambil 1.5-2 jam selepas makan malam.
Bagi golongan muda, Loklo boleh digantikan oleh TNT:
berat badan berlebihan - bukan makan malam,
pada waktu biasa - sebagai sarapan pagi atau snek tengah hari,
dengan kekurangan berat badan - selepas makan, pada separuh pertama hari.

Bulan ke-2 - menanam flora normal di dalam usus

Jika najis tidak dipulihkan: dalam kes pengosongan yang cacat, teruskan julap dan minum antiseptik yang lain selari dengan penaburan. Dengan cirit-birit - tambah Makanan Enzim - 1-2 kapsul sebelum setiap hidangan.
1. Klorofil atau produk lain dari 1 gr. bulan pertama - teruskan.
2. Bifidofilus Flora Force 1 kapsul 2 kali sehari dengan makanan atau 2 kapsul pada malam hari dengan kefir (penting untuk mula menyemai dari hari terakhir mengambil antiseptik, supaya tidak ada rehat!)
3. Liv Gard atau Milk-tisl atau Buplerum atau Burdock 1 hingga 2 kapsul (tablet) 2 hingga 3 kali sehari sebelum makan.
4. Loklo - secara beransur-ansur bawa ke 1 sudu (tanpa atas) - cairkan air sejuk di dalam setengah gelas ditambah minuman 1 -1.5 cawan air. Ambil 1.5-2 jam selepas makan malam.

Bulan ke-3

- menamatkan minum produk bulan ke-2 dan menambah Semanggi Merah (untuk tujuan pembersihan darah dan limfa) 2 kapsul 3 kali sehari - 2 pek setiap kursus.
Untuk perokok - Tambahan pula Bres Is - 2 kapsul 3-4 kali sehari + Vitamin C - 1 tablet 2 kali sehari (satu rokok asap adalah kurang daripada 200 mg vitamin C!). Ulangi keseluruhan prosedur pembersihan 2 kali setahun.

Perhatian. Sekiranya anda berusia lebih dari 30 tahun dan anda menyahtoksik badan anda untuk kali pertama, sila memperkenalkan produk secara beransur-ansur pada bulan pertama, satu setiap 3 hari.
Selain itu, anda boleh menggunakan produk mineral-mineral: TNT, Zambroza, Super Complex, Mega Hel, Osteoplus, Bi Pollen - untuk memilih dari mana-mana hari dari permulaan program.
Perhatian! Semua kapsul perlu diambil sebaik sahaja sebelum makan (dan lada, yang mengandungi, di tengah-tengah makan), dibasuh hanya dengan air, lebih baik disucikan.

Peringkat ke-2

Ini adalah penyelenggaraan kesucian badan - pembetulan pemakanan untuk orang yang sihat, atau penyelesaian masalah individu penyakit kronik - lihat cadangan yang berkaitan.

http://nspdoma.com.ua/ochistka_post.php?id=16

Apa produk dibersihkan

Penyakit, pemakanan yang tidak baik, ekologi yang kurang baik dan tabiat buruk - semua faktor ini (sebenarnya, mereka lebih banyak) menjejaskan kesihatan sesiapa sahaja, bahkan organisma yang kuat. Dan walaupun mana-mana badan mampu memurnikan diri, mungkin terjadi pada saat tertentu ia berhenti mengatasi aliran toksin dan keretakan - tubuh gagal.
Kemudian penyakit bermula, imuniti berkurangan, dan akibatnya, semua jenis virus dan bakteria mula "mengambil" di atas sistem kekebalan tubuh.

Fungsi penghadaman terganggu, bahan berguna tidak diserap sepenuhnya, kejadian avitaminosis atau perkembangan anemia adalah mungkin.

Anemia boleh disebabkan oleh kekurangan zat besi atau kekurangan vitamin B12

Akibat gangguan membran sel akibat kerosakan oleh racun dan karsinogen mereka, penyakit kronik dan juga kanser boleh berkembang.

Kesimpulannya mencadangkan satu perkara - anda perlu membantu badan anda: membersihkannya secara berkala, meningkatkan imuniti dan menenuninya dengan vitamin dan nutrien.

Selsema kerap adalah salah satu daripada tanda-tanda kekebalan dan pengikatan tubuh yang dikurangkan.

Sudah tentu terdapat banyak "pil ajaib" untuk membersihkan badan, koktel super dan pil pemuda, tetapi janganlah tergesa-gesa. Bukan rahsia lagi bahawa majoriti ubat-ubatan tersebut di dalam pasaran kami adalah "patung", trik pengiklanan untuk wang pencucian, atau hanya racun, yang boleh membawa kepada kesan sampingan yang serius.

Dan mari kita lebih memperhatikan beberapa makanan semula jadi yang lebih berkesan daripada mana-mana kimia (walaupun mahal) dengan keberkesanan pembersihan dan pemeliharaan tubuh.

Dan di penghujung pos bonus tambahan - beberapa saran mengenai topik ini dari doktor Mengapa produk semula jadi lebih baik daripada kimia Produk (+ resipi) yang dibersihkan:

3. Nasihat doktor mengenai pembersihan badan

Mengapa produk semula jadi (sebagai peraturan) lebih baik daripada "kimia keajaiban"?

Ramai tablet mengandungi bahan kimia dan bahkan bahan-bahan narkotik yang berbahaya, walaupun ubat (BAA) dibuat daripada produk semulajadi, ia masih rendah berbanding tenaga yang asal. Epal yang baru dicincang selalu lebih berguna daripada kering, terutama ekstrak apel yang diproses secara farmasi; Kemungkinan berlakunya palsu adalah hebat (terutamanya di pasaran kita). Biasanya, bahan kimia mempunyai banyak batasan dan menyebabkan banyak kesan sampingan. Seperti kata pepatah: "Kami melayan satu perkara dan melumpuhkan yang lain"; Tidak seperti kimia, produk semulajadi tidak menghasilkan kesan kecanduan (kebanyakannya); Produk semula jadi bertindak ke atas badan dengan lebih lembut, secara semula jadi, tanpa mengganggu kerja seluruh organisma. Nah, jika anda memerlukan kesan pencahar - lebih baik menjadi prun atau labu daripada tablet; Aspek ekonomi juga penting. Persiapan farmaseutikal di masa kita sangat mahal, dan banyak kali lebih mahal daripada cranberry, calendula atau kefir yang sama.

Senarai ini boleh diteruskan selama-lamanya, tetapi sudah jelas bahawa sebelum menggunakan "artileri berat" tablet, ia patut dicuba sama-sama berkesan dan berguna "Produk asli".

Saya tidak menyokong sama sekali untuk menolak dadah. Terdapat masalah kesihatan yang serius di mana, tanpa antibiotik yang sama, dengan baik, hanya tidak boleh dilakukan. Saya menggesa anda untuk memberi perhatian dan "mengadopsi" beberapa produk dan petua. P / S: Untuk nasihat, berunding dengan doktor dan pakar pemakanan.

Kami mengeluarkan toksin dari badan

Pembersihan badan adalah satu proses yang kompleks dan agak panjang. Terdapat banyak kaedah pembersihan badan di rumah.

Skim pembersihan yang paling biasa adalah seperti berikut:

Terlepas dari mana teknik pemurnian akan digunakan, ia boleh dibahagikan kepada dua tahap:

Pembersihan sel dan darah Pemurnian organ dan penyingkiran dari badan

Membersihkan badan di rumah - inilah topik jawatan berikut, dan hari ini kita akan memberi perhatian kepada makanan yang membersihkan badan secara berkesan untuk toksin.

Dan untuk menjadikan jawatan ini lebih berguna, saya juga menambah resipi yang paling menarik dan boleh diakses (pada pendapat saya).

Produk membersihkan darah dan saluran darah

Bawang putih itu

Bawang putih adalah produk yang unik. Bawang putih sempurna membersihkan darah, mempunyai kesan yang bermanfaat pada saluran darah, membunuh mikrob dan virus. Bawang putih menghalang proses putrefaktif di dalam usus. Bawang putih hanya sedikit lebih rendah daripada keberkesanan antibiotik.

Bawang putih adalah toksik untuk:

Kulat ragi, Staphylococcus, batang difteri; Disentri; Bakteria

Di samping itu, bawang putih:

Meningkatkan imuniti Membiak perkembangan kanser Menunjukkan cacing Digunakan untuk kecekapan lelaki Pencegahan serangan jantung dan angin ahmar.

Terdapat banyak resipi untuk membersihkan darah dengan bawang putih, dan yang paling berkesan saya pos:

Tibet (dengan bawang putih dan susu)

Membersihkan dari toksin, slag, plak kolesterol. Ia mempunyai kesan yang baik ke atas kapal, menjadikannya lebih elastik.

Bawang putih - 350 gramAlcohol - 200 gramMilk - segelas rebus / 3 kali sehari

Bawang putih yang kami tekan, dimasukkan ke dalam bekas kaca gelap dan tuangkan alkohol. Sekat jisim ini pada suhu bilik dan di tempat yang gelap selama 10 hari. Selepas semua penyerapan, kami menekan massa melalui kasa. Mendapatkan cecair melekit - kita memerlukannya.

Campurkan jumlah yang diperlukan dalam drop infusi dengan segelas susu rebus dan minuman.
Kami minum selama 10 hari, 3 kali sehari, bersama dengan makanan utama.
Mulailah dengan satu setitik penyerapan, meningkat dengan satu penurunan dengan setiap pengambilan berikutnya, dan kemudian mengikut skema:

SKIM PENERIMAAN:

1 hari: sarapan pagi - 1, makan tengahari - 2, makan malam - 3 titik; Hari ke-2: sarapan pagi - 4, makan tengah hari - 5, makan malam - 6 titik, dll; Pada hari kelima ia datang kepada 15 titik (makan malam).

Selepas itu kita kembali:

6 hari: sarapan pagi - 15, makan tengah hari - 14, makan malam - 13 titik; 7 hari: sarapan pagi - 12, makan tengah hari - 11, makan malam - 10 titik, dll.

Sejumlah 10 hari. Pada akhir 10 hari, ambil campuran yang tinggal: 25 titis setiap 50 gram susu, 3 kali sehari. Jadi ambil sehingga, hingga akhir infusi alkohol bawang putih.

Pada akhir 10 hari, ambil campuran yang tinggal: 25 titis setiap 50 gram susu, 3 kali sehari. Jadi ambil sehingga, hingga akhir infusi alkohol bawang putih.

Pembersihan sedemikian disyorkan untuk tidak melakukan lebih daripada 1 kali dalam 5 tahun. Adalah dipercayai bahawa prosedur ini sudah cukup untuk tempoh ini.

Resipi Nenek dengan bawang putih Bawang putih - 2 ulas / hari Air - 2 gelas / hari

Satu besar atau dua keping kecil bawang putih dipotong menjadi lapisan nipis, dimasukkan ke dalam gelas dan tuangkan air mentah (tidak direbus). Meninggalkan segelas bawang putih dan air untuk menanam di tempat yang gelap dari waktu petang hingga pagi. Pada waktu pagi kita meminumnya. Segera lakukan prosedur ini dengan menegaskan dan berlepas dari pagi hingga petang. Pada waktu petang kita minum dan melakukannya pada waktu pagi. Dan dalam bulatan pada bulan itu - kami minum dua gelas sehari.

Syarat:
Pada bulan ini, jangan makan piring bawang putih dan bawang putih, jangan minum alkohol dalam apa jua bentuk.
Menurut tinjauan, ia adalah murah, tetapi sangat berkesan, yang mampu bukan sahaja untuk membersihkan kapal, tetapi juga untuk meningkatkan hemoglobin, menyembuhkan jantung, meningkatkan kesejahteraan. Ada kes pemulihan dari sirosis hati.

Resipi dengan bawang putih dan jus lemon Bawang putih bawang putih - 400 gram Jus lemon segar - 800 gram

Semua ini bercampur dan diselitkan di tempat yang sejuk.

Diterima seperti berikut:
Satu sudu teh jus bawang putih-lemon diaduk dalam segelas air dan diambil sekali sehari pada waktu malam, dan selama dua minggu.

Jelatang

Nettle sempurna membersihkan darah, menenuhkan tubuh dengan vitamin dan unsur surih yang bermanfaat.
Ia tidak boleh digunakan dengan kecenderungan untuk trombosis, dengan aterosklerosis yang teruk, hipertensi, dan penyakit ginekologi.

1 sudu besar untuk 0.5 liter air mendidih (anda boleh berkeras dalam termos)
Minum 2 kali sehari selama 2 minggu untuk pencegahan, atau dalam kitaran 2 minggu selepas 2 minggu.

Kentang

Pembersihan kapal dengan merebus kentang (lebih tepat merebus dengan pengupas kentang)
Roti bukan sahaja sempurna membersihkan kapal, tetapi juga baik untuk jantung. Broth mempunyai praktikal tiada kontraindikasi. Jangan gunakan kulit hijau!

Kupas dari 4-5 kentang (saiz sederhana, lapisan tidak sangat nipis) Bersihkan dengan baik, basuh dan letakkan dalam periuk Isi dengan setengah liter air Rebus selama 15 minit dengan api yang rendah Tinggal untuk menyejukkan sehingga hangat dan longkang

Kami minum setengah gelas sejam sebelum makan. Kursus Penerimaan - 2 minggu

Apa produk lain membersihkan darah dan saluran darah: jarum pain, kombucha, saderi, akar burdock, echinacea, semanggi, coltsfoot, calendula, bit...

Membersihkan usus daripada toksin

Ujian pencemaran usus:

Minum 3 sudu besar jus bit. Kemudian kita melihat warna air kencing. Sekiranya warna telah dicat dalam warna bit, maka usus itu berpakaian dan tidak menyerap bahan. Ini adalah loceng masa untuk membersihkan usus.

Produk yang cantik dan sangat berguna. Terdapat hanya sebilangan besar resipi dengannya. Oat juga digunakan untuk penyakit paru-paru, apabila letih, apabila berhenti merokok, untuk menguatkan badan dan meningkatkan imuniti.
Tetapi bagi kepentingan genggaman kita bahawa dia sempurna membersihkan usus

Resipi dengan oat untuk pembersihan usus Oatfish - 400 gr

Isi oat dengan dua liter air dan masak selama 40 minit, kacau sentiasa dengan sudu.
Ambil 4 kali sehari selama setengah gelas. Tiada batasan khusus pada tempoh kursus, tetapi tidak kurang dari 2 minggu.

Kurangkan

Bran dengan mudah dan berkesan membersihkan usus.
Segala sesuatu adalah asas - anda hanya perlu makan 15 minit sebelum makan, 1-2 sudu bran, selalu minum air mineral dan jadi 3 kali sehari.

Usus dibersihkan lebih banyak dan produk seperti: kacang, bijirin, jus segar, kefir, jus sauerkraut.

Pembersihan hati

Thistle susu

Sangat berguna, tetapi juga tumbuhan yang sangat berduri. Saya pernah membesarkannya secara khusus di taman saya.
Thistle susu adalah terutamanya hepatoprotector yang kuat, iaitu, ia menyalin semula sel hati, membersihkan hati dan mempercepat pemulihan organ.

Secara umumnya, mengenai Susu Thistle dan tentang penggunaannya dalam bidang perubatan, anda boleh menulis keseluruhan disertasi.

Hartanah Thistle:

antitumor; detoksifikasi; anti-radang; epitel; penyembuhan luka; anti-ulser; antioksidan; hepatoprotective; choleretic; immunomodulatory; lactogenic, laxative, antiallergic; menguatkan diuretik

Untuk membersihkan hati digunakan: serta decoctions, dan tinctures, minyak, elixirs dan campuran.
Digunakan bergantung kepada resipi: benih, minyak, tangkai dan daun tunas susu

Pada pendapat saya, yang paling berkesan untuk membersihkan hati adalah rebusan benih thistle susu. 1 sudu teh biji susu thistle dituangkan dengan segelas air dan ditutup dengan penutup.

Kami mengambil setengah cawan, 2 kali sehari selepas makan.

Hati boleh dibersihkan dengan: jus epal, jarum pain, jus lemon, bit kvass, minyak sayuran.

Rawatan buah pinggang pembersihan buah pinggang

Tembikai

Bukan sahaja ia sangat lazat, tetapi juga sangat berguna. Tembikai sempurna membersihkan buah pinggang, satu-satunya perkara yang penting ialah semangka itu harus tanpa nitrat dan segala macam "sampah".

Terdapat banyak diet tembikai dan skim pembersihan buah pinggang menggunakan tembikai. Anda boleh menulis banyak tentang tembikai, kerana ia adalah diuretik, memacu pasir dari buah pinggang dan juga batu kecil (dilakukan dalam mandi hangat). Saya tidak akan menyebutkan mengenai semangka, kerana topik ini layak mendapat jawatan yang berasingan.

Satu-satunya perkara yang saya ingin perhatikan ialah buah pinggang dengan sempurna membersihkan produk ini: tembikai, jelatang, halia (pembalut), knotweed, dan wort St. John.

Membersihkan badan - nasihat doktor

Lymph adalah pembersih badan utama di peringkat sel. Kelenjar limfa mengumpul semua bahan buangan, toksin dan gelang dari ruang antara, jadi untuk membersihkan tubuh, ia berguna untuk merangsang pengeluaran limfa, serta menguatkan arus limfa. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan menggunakan: merebus coltsfoot, daun kacang hijau, calendula tincture; Cranberry adalah buah yang sangat berguna. Cranberry adalah agen antibiotik dan antiviral yang kuat. Cranberry membersihkan badan, membersihkan saluran kencing dari bakteria, melawan penampilan plak dan bekuan darah di dalam kapal. Mereka minum ketika urolithiasis; Semasa pembersihan, tubuh kehilangan banyak air dengan bahan dan garam sisa, oleh itu perlu mengambil kompleks mineral selari dengan membersihkan tubuh; dan yang terbaik secara amnya) adalah perlu untuk ditinggalkan: alkohol, makanan berlemak, makanan ringan, gula, daging; Anda mesti menjalankan prosedur pembersihan dari awal hingga akhir, Jika semasa pembersihan badan anda tiba-tiba mula merasakan Saya sangat buruk jika anda muntah, ada pengsan, kesakitan atau pendarahan - berjumpa dengan doktor anda dengan segera; Baca blog saya dan sihat!

Hello dear pembaca. Pernahkah anda memikirkan produk apa yang membersihkan badan kita? Memakan pelbagai jenis makanan, kadang-kadang kita lupa tentang produk yang mudah tetapi sangat berguna. Mengenai slag dan toksin terdengar sangat banyak. Tetapi sesetengah orang benar-benar mempunyai apa sebenarnya. Sementara itu, ini bukan konsep abstrak, tetapi agak konkrit. Tanpa pergi ke butiran biokimia dan perubatan, boleh dikatakan bahawa slag dan toksin adalah bahan yang terkumpul di dalam badan dalam aktiviti pentingnya dan memperburuk keadaan fisiologinya.

Pada masa yang sama, toksin, untuk sebahagian besar, terkumpul dalam usus besar, dan toksin lebih teragih di seluruh badan, menumpukan perhatian terutamanya dalam jumlah besar dalam tisu otot dan "perjalanan" di sepanjang aliran darah.

Tubuh itu mempunyai kaedah perlindungan semulajadinya sendiri dari "pencemaran." Jika kita menganggap pengumpulan toksin dalam usus, maka ini adalah peristalsis yang aktif.

Akibat kontraksi tertentu, usus halus terputus, dan akibatnya, mereka dihilangkan secara semula jadi.

Toksin dineutralkan dan dikeluarkan dari badan lebih aktif. Hati, otot, kelenjar peluh terlibat dalam proses ini.

Mereka telah bekerja dengan berkesan selama bertahun-tahun, menyediakan tubuh dengan kemurnian dalaman "kristal", tetapi dengan penuaan semula jadi tubuh, ia tidak berfungsi dengan baik dengan kerja ini.

Kepekatan racun dan jisim massal boleh meningkat, melebihi norma yang dibenarkan dan menimbulkan semua akibat negatif akibat dari ini.

Ini boleh terjadi lebih awal, di bawah pengaruh faktor-faktor tertentu:

gaya hidup yang tidak aktif, diet yang tidak baik dan diet yang tidak seimbang, di mana makanan berbahaya berlaku, keadaan alam sekitar yang tidak memuaskan, tabiat buruk dan sebagainya

Dalam kes ini, tubuh memerlukan bantuan. Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah menghapuskan faktor negatif sebanyak mungkin.

Yang kedua adalah untuk menyokongnya dari dalam. Pemakanan yang betul akan membantu dalam hal ini. Anda perlu tahu bahawa terdapat produk yang membersihkan tubuh, yang bukan hanya boleh membahayakan tubuh kita, tetapi juga sangat berkesan membersihkannya.

Dan bukan sahaja dari toksin dengan slag, tetapi juga dari mikroorganisma patogen dan bahkan parasit. Kami akan terus bercakap tentang mereka.

Jadi, TOP-8: produk yang akan membantu membersihkan tubuh!

1. Bawang putih

Sayur-sayuran ini tidak dapat ditandingi dengan utiliti untuk seluruh organisma pada dasarnya. Termasuk - untuk pemurniannya.

Bawang putih adalah produk antibakteria yang kuat (ia membunuh walaupun bakteria tubercle dan Helicobacter!), Antiparasitic (terutama berkesan untuk jenis parasit yang hidup di saluran gastrousus).

Plus, bawang putih membantu menormalkan tahap kolesterol dalam darah dan menunjukkan kesan antitrombotik yang jelas.

Ia disyorkan untuk menggunakan segar.

2. Saderi

Seledri sangat berguna untuk badan, dan akar saderi sangat kaya dengan vitamin. Ini adalah diuretik yang berkesan. Ia membantu untuk mengeluarkan asid urik dari badan, membersihkan aliran darah dan darah itu sendiri.

Menyembuhkan kelenjar tiroid, dengan itu menstabilkan latar belakang hormon badan, dan ia dapat berfungsi dengan lebih lancar, yang bersamaan langsung dengan aktiviti mekanisme semulajadi pemurniannya.

Seledri terbaik dimakan dalam bentuk minuman buah, jus, atau menambahnya kepada salad.

3. Bawang

Menghancurkan kulat, bakteria patogen dan virus. Membantu meneutralkan dan menghilangkan toksin. Memperbaiki pencernaan dan pergerakan usus.

Bawang, seperti bawang putih, mempunyai aktiviti antiparasit, tetapi kurang jelas.

Adalah lebih baik untuk memasukkan bawang dalam diet dalam bentuk segar, sebagai contoh - menambahnya kepada salad.

4. Cranberry

Menggalakkan pembubaran bekuan darah kecil dan menghalang pembentukan mereka. Ia bertindak sebagai antibiotik, sambil mempamerkan keupayaan anti virus.

Cranberry sangat baik dengan sukar untuk dirawat, dengan bantuan kaedah tradisional, jangkitan saluran kencing.

Adalah lebih baik menggunakan cranberry segar, tetapi walaupun semasa rawatan haba, ia mengekalkan sebahagian besar sifatnya yang bermanfaat.

5. Kubis putih

Mengeluarkan toksin dan juga logam berat. Mengambil bahagian aktif dalam sintesis vitamin.

Ia memperbaharui usus dan menormalkan komposisi mikrofloranya yang memihak kepada bakteria berfaedah.

Kubis masam tidak bersaing dengan sayur-sayuran lain yang diproses dalam cara masakan yang sama.

Tetapi untuk membersihkan dan menyembuhkan tubuh, anda boleh menggunakan jus kubis, kubis segar, dan rebus.

6. Alpukat

Sayuran berguna Mega. Siapa yang tidak tahu: ia merujuk secara khusus kepada sayur-sayuran, dan bukan buah-buahan (seperti yang banyak digunakan untuk berfikir). Alpukat membantu menyesuaikan pencernaan, dan dia boleh melakukannya dengan cepat.

Ia blok, dan kemudian membantu untuk membuang, karsinogen. Menormalkan tahap kolesterol berbahaya dalam darah.

Alpukat segar adalah yang paling berguna, tetapi minyaknya juga mempunyai sifat penyembuhan tertentu, dari segi pembersihan badan.

7. Beet

Sekali dalam usus, ia benar-benar memusnahkan bakteria putrefactive di dalamnya. Dalam hal ini, ia melepasi walaupun bawang putih, dalam keberkesanannya.

Dikenali sebagai "remedi" yang berkesan terhadap selesema. Menguatkan sistem imun. Ia melawan Staphylococcus aureus dan juga disentri.

Yang paling dihargai segar, serta jus bit, tetapi bit boleh dimasak.

8. Epal

Epal adalah produk yang membersihkan badan. Salah satu kegemaran dan tersedia secara meluas, dan juga - sangat berguna, merawat. Mereka mempunyai kandungan serat yang sangat tinggi. Dan ini adalah apa yang diperlukan untuk pembersihan usus yang berkesan dari pengikatan yang berlebihan.

Epal mengeluarkan toksin. Menguatkan sistem kekebalan tubuh, supaya ia lebih cepat memusnahkan sebarang mikroorganisma patogen.

Jus epal, jus, buah segar dan juga dibakar semuanya sangat berguna.

Jangan mengabaikan kemasukan produk ini dalam diet anda, dan anda akan sentiasa terjaga, sihat dan dalam semangat yang sangat baik!

Untuk membersihkan tubuh anda, tidak perlu menggunakan ubat-ubatan dan makanan tambahan, kerana terdapat banyak produk yang dapat melakukannya tidak kurang efektif.

Produk pembersihan: apakah kesannya ^

Tubuh setiap orang tercemar kerana beberapa sebab: ekologi yang lemah, diet tidak sihat, sakit, merokok, alkohol.

Mungkin ada banyak dari mereka, tetapi hasilnya selalu sama: kemerosotan kulit, kehilangan rambut, fungsi usus yang buruk, penampilan berat berlebihan, kulit kekuningan, masalah dengan bangku - semua ini menunjukkan bahawa pembersihan diperlukan.

Untuk menyingkirkan semua masalah di atas, adalah perlu membersihkan badan dengan produk yang sesuai, tetapi pada masa yang sama ia perlu untuk meninggalkan mereka yang menyumbang kepada slagging:

Goreng; Kuih; Makanan segera; Limau; Bir; Daging asap.

Jika anda terus makan makanan yang salah, akhirnya racun terkumpul dalam kuantiti yang banyak, tetapi dalam keadaan sedemikian, produk terbaik untuk membersihkan tubuh dapat diselamatkan: dalam proses pencernaan, mereka menyerap semua bahan berbahaya, dan seterusnya menghapusnya secara semula jadi.

Apa produk membantu membersihkan badan ^

Produk apa yang berguna untuk dimakan untuk membersihkan badan: senarai dan ciri-ciri berguna

Produk yang membantu membersihkan badan: sayur-sayuran

Antara sayur-sayuran, produk berikut dianggap sebagai produk terbaik untuk membersihkan badan:

Beet: ia dengan mudah menghapuskan sembelit, menormalkan tahap hemoglobin, menghilangkan toksin, menstabilkan metabolisme, merangsang aktiviti seksual pada lelaki, mengurangkan kesakitan premenstrual wanita; Bawang putih: melawan parasit, meningkatkan imuniti, membunuh bakteria, membersihkan saluran darah, menguatkan sendi; Terung: mencegah genangan hempedu, mengaktifkan metabolisme, mengurangkan kolesterol; Kubis putih: kesan positif pada sistem peredaran darah, meningkatkan imuniti, menghilangkan radikal bebas, membantu melawan tekanan; Squash zucchini dan timun: memperbaiki fungsi organ pencernaan, mengelakkan sembelit; Bawang: membunuh bakteria, memperbaiki keadaan kulit, menormalkan proses metabolik; Lada Bulgaria: merangsang kerja perut, membantu mengatasi kemurungan, melegakan usus daripada pencemaran; Turnip: membersihkan darah, menstabilkan kerja sistem saraf, melawan sel-sel kanser.

Produk untuk pembersihan cepat badan: buah-buahan

Salah satu produk yang paling berkesan untuk membersihkan badan ialah buah-buahan:

Epal: mengaktifkan peristalsis usus, merangsang metabolisme; Aprikot: berguna untuk sistem kardiovaskular, meningkatkan fungsi otak dan ingatan, menghapuskan keradangan; Pisang: melegakan sembelit, keluarkan edema, elakkan toksin dan gelincir; Grapefruit: mempercepat pembakaran lemak, menghalang rintangan insulin; Melon: melawan penyakit jantung dan saluran darah, meningkatkan serotonin, mencegah aterosklerosis; Kiwi: menghilangkan kolesterol yang berlebihan, memusnahkan batu ginjal, memusnahkan cacing; Peaches: memberi kulit naungan yang indah, keluarkan kelebihan hempedu, berguna untuk urolithiasis; Plum: menormalkan metabolisme, menghapuskan sembelit, disyorkan untuk reumatik atau gout.

Produk tenusu untuk membersihkan badan

Kefir, ryazhenka, whey rendah lemak - mereka semua mengaktifkan usus, menenun mikroflora dengan bifidobakteria dan membantu meringankan sembelit, oleh itu mereka secara tradisional digunakan untuk pembersihan.

Produk Pembersihan Detoks

Kesemua mereka bertindak hampir identik: mereka menormalkan kolesterol, memusnahkan toksin dan slag, memberi kesan positif kepada usus dan merangsang metabolisme. Apa makanan yang anda perlu makan untuk membersihkan badan:

Lemon; Wortel; Artichokes; Pineapple; Beetroot; Kiwi; Apel; Bawang putih; Grapefruit; Kubis

Produk untuk membersihkan badan selepas merokok

Untuk menghapuskan terkumpul tar dan bahan pencemar lain dari badan, seseorang yang berhenti merokok harus memasukkan makanan kaya dengan selenium dalam diet mereka:

Bawang: mempunyai kesan pencegahan terhadap kanser, membersihkan paru-paru; Halia: menjadikan pernafasan lebih mudah, menghilangkan larutan dan toksin; Jeruk: menguatkan imuniti, memperbaiki kulit; Madu: menghilangkan bakteria, mengurangkan keradangan.

Pembersihan produk selepas kemoterapi

Semasa kemoterapi, sejumlah besar perkara berbahaya berkumpul di dalam rongga organ-organ dalaman, jadi disyorkan untuk memakan makanan untuk membersihkan badan racun:

Brokoli; Alpukat; Cranberry; Kubis; Lemon; Grapefruit; Bawang putih

Makanan untuk membersihkan badan: ulasan dan cadangan ^

Makan produk yang sihat untuk membersihkan tubuh adalah perlu bukan sahaja apabila penyakit itu telah dikalahkan, tetapi juga dengan kesihatan penuh: mereka membantu untuk mengelakkan penyakit, meningkatkan imuniti dan semata-mata meningkatkan kesejahteraan.

Membersihkan badan dengan makanan: ulasan doktor

Marina, 34 tahun, ahli gastroenterologi:

"Kita tidak sepatutnya melupakan bahawa seseorang itu makan bahawa kesihatannya bergantung. Dengan pemakanan yang betul, risiko penyakit adalah jauh lebih rendah daripada mereka yang lebih suka makan makanan segera. "

Olesya, 38, ahli gastroenterologi:

"Sudah tentu, makanan mempengaruhi peranan penting untuk kesihatan, tetapi kita tidak boleh lupa bahawa mustahil untuk menyingkirkan penyakit dengan beberapa produk, bagaimanapun, ubat diperlukan. Pembersihan badan adalah berkesan hanya jika tidak ada diagnosis serius "

Valentina, 43, ahli gastroenterologi:

"Makan produk detoks yang sihat dapat mengurangkan kemungkinan mengembangkan patologi gastrousus beberapa kali, jadi saya cadangkan menggunakannya kepada pesakit saya"