Setelah memutuskan untuk mengambil vitamin, pesakit dengan hipertensi harus tahu yang mana vitamin mengurangkan tekanan, dan yang bertindak sebaliknya, dan menyebabkan bahaya kepada tubuh. Kaya dengan bahan-bahan penting, serta makro dan microelements, pil kecil ini bukan ubat untuk hipertensi. Mereka adalah bahan bantu tambahan kepada ubat-ubatan utama untuk penyakit ini, jika di peringkat ketiga atau keempat, iaitu, dalam keadaan yang sangat terabaikan. Tetapi jika hipertensi berada di peringkat awal, vitamin dapat mengekalkan tekanan normal. Secara berterusan mengambil makronutrien yang diperlukan, pesakit boleh mengurangkan dos ubat penting, atau meninggalkannya.

Adakah vitamin meningkatkan atau mengurangkan tekanan?

Doktor-doktor hipertensi untuk menormalkan tekanan, doktor mengesyorkan untuk mematuhi beberapa peraturan, khususnya - diet khas, kerana banyak makanan dan minuman meningkatkan tekanan, tetapi ada yang mengurangkan tekanan. Dengan menggabungkan produk dengan betul, pesakit boleh mengelakkan sakit kepala atau mual. Setiap sayuran atau buah mengandungi sebilangan vitamin dan unsur surih yang dapat meningkatkan atau menurunkan tekanan. Oleh itu, garam atau kafein boleh menyebabkan skala tonometer melompat beberapa bahagian, kerana natrium klorin, yang tinggi garam, menyumbang kepada pengekalan air dalam badan, dan cecair yang berlebihan menyebabkan peningkatan tekanan. Kafein menyebabkan jantung lebih banyak mengalahkan, dan menolak darah melalui kapal yang lebih kuat, yang tidak hanya boleh menyebabkan arrhythmia, tetapi juga kontraindikasi dalam setiap cara yang mungkin untuk hipertensi. Sebaliknya, ia disyorkan untuk minum pada tekanan rendah.

http://etodavlenie.ru/dav/medikamenty/vitaminy-dlya-davleniya.html

Vitamin E dari tekanan

Cara menggunakan cengkih dari tekanan darah tinggi

Selama bertahun-tahun, tidak berjaya bergelut dengan hipertensi?

Ketua Institut: "Anda akan kagum betapa mudahnya menyembuhkan hipertensi dengan mengambilnya setiap hari.

Banyak hipertensi mengetahui resipi semula jadi yang terbukti dapat membantu mengurangkan kadar tinggi pada tonometer. Selalunya, phytotherapy hanya merupakan rawatan tambahan yang tidak membatalkan penggunaan ubat-ubatan. Tetapi pada peringkat pertama, tekanan hipertensi yang ringan, apabila ubat-ubatan tidak boleh diresepkan, rawatan herba boleh menjadi sangat berkesan. Dan ini bukan sahaja currant leaves dan lingonberries, tetapi, sebagai contoh, seperti perasa popular sebagai cengkeh.

Untuk rawatan hipertensi, pembaca kami berjaya menggunakan ReCardio. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Komposisi dan manfaat ulas

Carnation adalah tumbuhan terkenal dalam perubatan rakyat. Komposisi permaidani yang bersahaja, seolah-olah memanjakan dengan kepelbagaiannya. Ia mengandungi unsur-unsur surih seperti zink dan fosforus, natrium dan mangan, serta vitamin B yang paling bernilai B, vitamin E, tocopherol, sangat penting, terutamanya perkadaran wanita, asid folik, beta-karoten. Cengkeh juga mengandungi serat, retinol, choline, dan tanin.

Komposisi karnasi menjadikannya sebagai ubat semulajadi untuk:

• Penindasan kesakitan;
• Penghapusan bakteria patogen;
• Tisu regenerasi;
• Pemulihan sistem saraf selepas kejutan.

Tetapi bagi pesakit hipertonik, kesan ulas pada tekanan darah sangat penting.

Menariknya, cengkih tulen dari tekanan akan berguna untuk pesakit hipotonik, kerana ia meningkatkan nilai yang rendah pada tonometer. Tetapi jika anda menggunakan ulas dalam bentuk sup / teh, ia akan mengurangkan tekanan darah.

Ini bermakna bahawa merawat hipertensi dengan cengkeh mestilah tepat: sisihan kecil dari resipi akan membawa kepada kesan yang sama sekali berbeza.

Cara memilih tunas cengkih

Untuk produk ini benar-benar berguna, produk mesti berkualiti tinggi.

Warna pucat juga penting apabila memilih - cengkeh hanya boleh berwarna coklat kemerahan, dan kilauan ciri-ciri berminyak adalah rempah yang baik. Tetapi jika anda melihat tunas yang kering, renyuk, paparan ini menunjukkan bahawa rempah telah lama menjadi basi di kaunter. Dan ini bermakna hampir tidak ada penggunaan di dalamnya. Oleh itu, tidak setiap produk yang dibeli boleh menjadi alat penyembuh yang menormalkan petunjuk tekanan darah.

Siapa yang tidak boleh dirawat dengan ulas

Carnation for hypertension memang merupakan ubat rakyat yang berkesan, tetapi ia juga mempunyai kontraindikasi. Jika ular digunakan, sebagai contoh, alergi, kesan negatif akan sangat ketara.

Siapa yang tidak disyorkan untuk menggunakan ulas:

• Kanak-kanak;
• Wanita semasa mengandung dan ibu muda semasa penyusuan;
• Alahan;
• Orang yang mengalami gangguan usus dan proses perut radang;
• Pesakit dengan ulser gastrik di peringkat akut;
• Mereka yang mempunyai proses radang di hati, serta pundi hempedu.

Ini bermakna bahawa sepanjang tempoh rawatan tidak boleh minum alkohol walaupun dalam dos minima.

Kaedah phytotherapy: bagaimana untuk mengurangkan tekanan dengan cengkih dengan betul

Anda harus selalu bermula dengan dos terkecil. Mereka secara beransur-ansur meningkat. Lebih-lebih lagi, jika ada tanda-tanda tidak bertoleransi terhadap ubat itu, misalnya, loya atau ruam, rasa tidak sihat, rawatan hipertensi dengan berhenti cengkeh.

Hakikatnya teh teh kurang tertumpu dalam komposisinya, yang bermaksud bahawa kesan ringan akan terjamin pada tahap awal rawatan.

Pada waktu tidur, lebih baik tidak menggunakan perasa, disarankan untuk minum teh atau teh herba 2-3 jam sebelum waktu tidur. Alat ini mempunyai kesan merangsang, kerana jika anda meminumnya sebelum tidur, insomnia hampir dijamin. Sebarang ramuan sayur, termasuk ulas, digunakan oleh kursus. Kursus tidak boleh dilanggar, melepaskan majlis, kerana ubat herba membayangkan kesan kumulatif. Hanya beberapa hari selepas penggunaan, hasilnya akan ditandakan.

Resipi hipertensi dengan ulas

Resipi yang dicadangkan pertama adalah prophylactic. Ia akan sesuai dengan orang-orang yang mempunyai hipertensi dalam keluarga, dan mereka mengandaikan bahawa penyakit itu tidak akan dilalui oleh mereka. Juga, resipi ini sesuai untuk mereka yang telah mengenal pasti peringkat pertama hipertensi, tekanan meningkat kurang sering, ia menstabilkan dirinya sendiri.

Preskripsi untuk pencegahan hipertensi:

1. Ambil 15 tunas cengkih dan 150 ml air;
2. Isi cengkeh dengan air, biarkan agen menyerap dalam kehangatan selama kira-kira 13-15 jam;
3. Minum kursus infusi selama tiga hari, disyorkan untuk minum sebelum makan sepanjang hari;
4. Setelah minum infusi pada waktu pagi, sediakanlah pada hari berikutnya juga pada waktu pagi.

Terdapat dua lagi resipi yang akan membantu, jika tekanan meningkat dengan kerap, ia tidak akan berkurang dengan serta-merta. Resipi untuk merebus kedua melibatkan 40 tunas cengkih dan 4 cawan air. Campurkan segala-galanya, kemudian masak sehingga mendidih, biarkan bekas di atas api, dan keluarkan hanya apabila separuh air mendidih. Ambil merebus boleh menjadi satu sudu teh sebelum makan. Untuk pedih ulu hati, minum atau minum semasa makan atau selepas makan.

Untuk resipi ketiga, ambil 10 tunas ulas, serta air mendidih. Perasa dimasukkan ke dalam gelas, dipenuhi dengan air mendidih, dan komposisi dibiarkan semalaman. Pada waktu pagi, rebusan itu ditapis, dan ia diminum dalam bahagian-bahagian kecil sepanjang hari.

Apabila anda memulakan rawatan, ingat peraturan dos yang rendah. Cengkeh bekerja paling lemah apabila ia diseduh, kesan yang kuat dijangka dari serbuk cengkeh. Pesakit hipertensi yang baru memulakan rawatan dengan ulas dinasihatkan untuk memulakan kursus dengan teh yang lemah. Dalam kes ini, tidak lebih daripada 4 tunas perasa diambil setiap 200 ml air. Putik ini dipenuhi dengan air mendidih dalam sekelip mata, maka kuah disaring, dan anda boleh minum teh.

Bagaimana untuk mengelakkan kesilapan dalam rawatan

Jadi, jadian - tekanan menimbulkan atau merendahkan? Seperti yang telah disebutkan, rempah ini boleh mempunyai kedua-dua kesan hipertensif dan hipotensif. Hypertensives sepatutnya berhati-hati dengan resipi - dalam bentuk tulen mereka, cengkeh tidak boleh digunakan dengan tepat, tekanan hanya akan meningkat walaupun lebih tinggi. Tetapi sup, dibuat dengan ketat mengikut resipi, menormalkan penunjuk tekanan.

Adalah betul untuk berjumpa doktor. Kebanyakan doktor setia kepada resipi popular, lebih-lebih lagi, mereka menasihati menggunakan resipi jamu jika mereka ditulis dengan betul. Satu lagi soalan adalah bahawa terdapat pesakit yang sedang dirawat secara tidak terkawal, membiarkan diri mereka bebas tafsiran resipi, dan tindakan itu boleh diterbalikkan. Oleh itu, adalah munasabah untuk bertanya kepada doktor bagaimana tepatnya anda harus minum sup dan teh pada cengkeh. Kita perlu tahu resipi sebenar, tempoh kursus, kesan yang diharapkan.

Pencegahan hipertensi: meminum wain dengan ulas

Sekiranya penyakit itu belum didiagnosis, tetapi anda tidak mahu menunggu untuk memulakannya, dan terlibat dalam pencegahan, resipi berasaskan ulas mungkin juga sesuai. Sebagai contoh, karnasi dalam komposisi wain mulled akan memberi manfaat kepada kesihatan jantung.

Mulled Wine dengan Cengkeh:

1. 0.5 liter wain merah (bukan serbuk);
2. 5-6 tunas bunga yang berkualiti tinggi;
3. Cubit kayu manis.

Botol dengan komposisi sedemikian tertutup rapat dengan gabus, dan di tempat yang gelap minuman ini harus disemai selama sekurang-kurangnya 3 minggu. Kemudian meminum wain yang diminum 2-3 kali sehari dengan teh dan satu sudu teh. Iaitu, jangan minum gelas, seperti wain biasa - dos yang dikurangkan dengan ketara, kerana tujuan penggunaannya adalah terapeutik dan profilaksis.

Iaitu, minuman cengkih menghalang pembentukan sel-sel kanser.

Walau bagaimanapun, pesakit hipertensi agak waspada terhadap merawat resipi dengan ulas. Kesannya dalam meningkatkan tekanan adalah lebih diramalkan, dan oleh itu cengkih lebih sering ditetapkan dengan hipotensi. Walau bagaimanapun, jika anda memutuskan untuk menurunkan tekanan dengan perasa ini, perhatikan semua item resipi, mengawal kesan teh dan decoctions, dengan apa-apa gejala negatif, menolak rawatan sedemikian.

Dan ingat bahawa resipi berasaskan cengkih tidak menggantikan rawatan utama. Penerimaan ubat-ubatan yang anda berikan kepada klinik, anda tidak boleh berhenti.

Video - Semua sifat penyembuhan ulas:

Bermakna untuk menguatkan saluran darah: dari farmaseutikal hingga ubat tradisional

Ia tidak perlu untuk menghadkan jumlah sayur-sayuran dan buah-buahan dalam diet harian. Bijian seperti soba, oatmeal, jagung dan beras juga merupakan produk yang bermanfaat untuk menguatkan kapal.

Pastikan untuk memasukkan hidangan hidangan anda dari kekacang: kacang, kacang, kacang merah dan kacang soya. Mereka mengandungi unsur surih dan vitamin yang menghilangkan kolesterol yang berlebihan dari badan.

Bawang, bawang putih, terung dan timun mempunyai nilai yang tinggi untuk keadaan baik dinding-dinding kapal. Mereka mampu mengeluarkan lemak dari saluran darah dan mengurangkan kerapuhan mereka.

Buah sangat berguna limau gedang, yang mengurangkan kolesterol dalam darah dan mempunyai kesan meremajakan pada dinding saluran darah. Cokeberry, currant hitam dan merah mempunyai kesan pencegahan.

Bukan sahaja buah-buahan dan buah-buahan segar berguna, tetapi juga decoctions dari mereka, contohnya rosehip decoction.

Vitamin untuk menguatkan vesel

Cara yang baik untuk menguatkan saluran darah adalah kompleks vitamin-mineral. Untuk mengekalkan kesihatan vaskular, vitamin berikut diperlukan:

1. vitamin P, atau rutin, menguatkan dinding kapilari, mengurangkan tekanan;
2. Vitamin C, atau asid askorbik - meningkatkan kebolehtelapan dinding vaskular;
3. Vitamin E - mengurangkan kerapuhan kapilari, menghalang perkembangan aterosklerosis.

Vitamin adalah lebih baik untuk mendapatkan dari makanan. Jadi vitamin P terkandung dalam: currants, sitrus, mawar liar, chokeberry dan strawberi. Vitamin C - dalam sayur-sayuran, currants, lemon, bawang, kubis. Dan vitamin E boleh diperolehi dengan makan minyak sayuran, hati, sayur-sayuran hijau: salad, pelbagai jenis sayur-sayuran, soya, buckthorn laut, kacang-kacangan dan telur.

Ubat untuk menguatkan saluran darah

Adalah penting untuk memahami bahawa doktor perlu memberi ubat untuk menguatkan dinding saluran darah. Terdapat banyak ubat dan tindakan mereka berbeza, oleh itu adalah lebih baik untuk mengikuti arahan doktor yang menghadiri untuk tidak membahayakan diri sendiri.

Ubat berikut boleh ditetapkan untuk menguatkan saluran darah: askorutin, Cerebrolysin, Piracetam, Hawthorn Forte, Cavinton.

Pelbagai teh herba dan koleksi juga digunakan dalam rawatan: dari hawthorn, rhizomes calamus, buah chokeberry hitam, tunas birch dan daun, elderberry hitam, semanggi manis dan lain-lain.

Pemulihan Perubatan Rakyat

Dengan bantuan perubatan tradisional juga dapat menguatkan dinding pembuluh darah. Resipi berikut akan membantu:

1. 1 sudu teh madu, jus separuh lemon, air masak - 150 ml. Campurkan segala-galanya. Minum sebelum tidur.
2. Campuran aprikot kering, kacang, prun, kismis, zaitun lemon dan madu dalam perkadaran mengikut keinginan anda. Ia perlu diambil setiap hari selama sebulan selepas makan.
3. Potong 2 ulas bawang putih dan walnut, campurkan semuanya dengan 1 sudu minyak sayuran. Jisim yang terhasil menyebarkan sepotong roti dan dimakan.

Penguatan kapal muka

Selalunya, gangguan vaskular mungkin muncul di muka dalam bentuk kemerahan, yang berlaku akibat gangguan peredaran darah.

Untuk memerangi masalah ini memerlukan pendekatan bersepadu:

• mengambil dadah untuk menguatkan dinding vaskular,
• penjagaan kulit muka yang cekap,
• mengurangkan kepada sifar kesan faktor negatif.

Penekanan diletakkan pada meningkatkan peredaran darah, memperkuat dinding kapilari dan mencegah timbulnya gangguan vaskular baru.

Untuk rawatan hipertensi, pembaca kami berjaya menggunakan ReCardio. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Dalam kosmetologi, gimnastik digunakan dalam bentuk kesan corak suhu yang berbeza. Adalah disyorkan untuk mengurut wajah dengan kiub ais dari ekstrak herba ubat, mengelap. Nah juga membantu kursus kompres dan mandi kontras. Di samping itu, perlu mengambil vitamin yang kompleks dan menggunakan krim khas.

Sekiranya masalah itu berlaku, cara terbaik untuk merawat dan mencegahnya adalah dengan berunding dengan pakar. Oleh itu, lebih baik mencari bantuan daripada ahli kecantikan yang baik.

Penerusan artikel ini, lihat di sini: penguatan kapal-kapal bahagian 2

Persediaan berkesan untuk kapal kepala: kajian perubatan dari VasoInfo

Pening, sakit kepala, tinnitus, gangguan ingatan - ini adalah tanda-tanda gangguan saluran cerebral, yang menimbulkan kemusnahan kualiti hidup. Dalam kebanyakan kes, punca perubahan negatif adalah perkembangan aterosklerosis, yang menyebabkan pemendapan plak aterosklerotik pada dinding vaskular dan penyempitan lumen serebrum, dengan kata lain memberi makan otak, arteri. Kerana kenyataan bahawa kapal itu sempit di beberapa tempat, tekanan darah di dindingnya meningkat. Kerosakan oleh lipid lipid, dengan tekanan yang meningkat secara mendadak cecair, kapal hanya boleh pecah seperti paip air pada masa tukul air. Hasilnya adalah disayangkan - hanya kerosakan pada saluran darah otak disebut strok.

Sekiranya terdapat beberapa penyakit, termasuk aterosklerosis, yang diterangkan di atas, tetapi juga di migrain, dystonia vegetatif-vaskular / neurokulasi, selepas kecederaan, otak mengalami kebuluran oksigen malar akibat gangguan pembuluh darah. Terdapat perasaan bahawa sakit kepala, sakit, pecah. Dan semua kerana kapilari kecil menembusi bahagian-bahagian otak tidak menyediakan bekalan darah merah yang mencukupi ke sel-sel saraf yang memerlukan makanan. Untuk sementara waktu, tubuh mengimbangi kekurangan ini dengan mengagihkan semula aliran darah ke pelbagai kapal. Tetapi tanpa rawatan, kesan negatif kekurangan nutrisi otak semakin meningkat. Oleh kerana kelaparan sel yang berterusan, neuron sebahagiannya mati, yang dinyatakan dalam perkembangan demensia senile.

Anda dapat melihat betapa pentingnya mengekalkan kesihatan kapal serebrum untuk kekal sebagai orang yang penuh dan sihat selama mungkin.

Mujurlah, penyakit vaskular, termasuk yang memberi makan kepada otak, boleh dirawat. Dadah yang dapat mengurangkan saiz plak aterosklerotik dan melegakan vasospasme telah dibangunkan dan telah berjaya digunakan. Sebagai tambahan kepada dinding vaskular secara langsung, adalah mungkin untuk memperbaiki ciri darah, mengurangkan kelikatan dan keupayaannya untuk membentuk pembekuan darah.

Pertimbangkan dadah yang paling biasa untuk kapal serebrum.

Dadah untuk pembesaran saluran darah

Kesan farmakologi ubat-ubatan ini adalah untuk meningkatkan bekalan darah ke otak. Tambahan pula meningkatkan metabolisme tenaga sel.

Antagonis kalsium

Semua persediaan untuk kapal otak dari kumpulan ini mengendurkan arteri dan praktikalnya tidak mengubah nada pembuluh darah. Aliran darah meningkat dan darah kaya oksigen memasuki otak. Ubat-ubat ini digunakan secara meluas, dan generasi ketiga ubat tersebut sedang dikembangkan.

Semua ubat ini digunakan untuk membetulkan gangguan vaskular di seluruh badan. Oleh kerana terdapat kesan sampingan apabila diambil, mereka perlu diambil dengan tepat pada preskripsi doktor.

Dalam generasi pertama yang dihasilkan:

• Derivat Phenylalkylamine - verapamil (ubat dipanggil Isoptin, Finoptin);
• Derivatif daripada dihydropyridine - zat aktif nifedipine (ubat Fenigidin, Adalat, Corinfar, Kordafen, Cordipin);
• Derivatif benzothiazepine berdasarkan bahan diltiazem (Diazem, Diltiazem).

Dalam generasi kedua ubat-ubatan ini, spektrum mereka telah berkembang, muncul seperti:

• Isradipine (Lomir);
• Gallopamil, Anipamil, Falipamil;
• Amlodipine (Norvask), felodipine (Plendil), nitrendipine (Octidipine), nimodipine (Nimotop), nicardipine, lacidipine (Lacipil), riodipine (Foridon);
• Klentiazem.

Penyekat saluran kalsium generasi akan datang mempunyai kelebihan yang signifikan terhadap ubat-ubatan yang dikeluarkan sebelumnya yang bekerja pada prinsip yang sama:

1. Pertama, mereka mempunyai tindakan yang lebih panjang;
2. Kedua, mereka menunjukkan pemilihan pendedahan yang lebih tinggi;
3. Ketiga, mereka memberi sedikit kesan sampingan yang negatif.

Adalah amat penting bahawa di kalangan ubat antagonis kalsium yang meningkatkan lumen arteri, terdapat ubat-ubatan yang mempunyai kesan utama pada kapal otak, tanpa memberi kesan yang signifikan kepada kapal lain.

Yang paling berkesan untuk kapal otak dari sudut pandangan ini:

Di atherosclerosis yang teruk, ubat-ubatan ini tidak boleh disebarkan. Pada masa yang sama, semua ubat dalam kumpulan ini tidak boleh dianggap sebagai pil rawatan diri. Pastikan anda melawat ahli kardiologi dan pakar neurologi, doktor akan memilih dan menetapkan alat yang sesuai untuk anda. Selalunya mereka diresepkan sebagai ubat tetap, yang diambil untuk hidup.

Persediaan berasaskan alkaloid sayuran

Persiapan berasaskan Vinca

Derivatif sejenis alkaloid tumbuhan taman yang biasa - periwinkle mempunyai kesan yang paling baik terhadap peredaran serebrum. Hanya zat ini bertindak dalam tubuh sebagai antispasmodik, saluran otak santai. Sebagai tambahan kepada tindakan ini, alkaloid vinca meningkatkan metabolisme dalam tisu otak. Pada masa yang sama mencegah lekatan platelet, bahan ini meningkatkan peredaran mikro darah di dalam kapal otak, oleh itu, menyediakan sel-sel saraf dengan pemakanan yang mencukupi.

Seperti ubat yang terkenal untuk pembuluh otak sebagai Vinpocetine adalah terbitan alkaloid ini. Nama lain dengan cara yang sama adalah:

• Bravinton;
• Vero-Vinpocetine;
• Vinpocetine;
• Vincentin;
• Cavinton;
• Cavinton Forte;
• Telektol.

Alat ini diiklankan secara meluas dan mempunyai sedikit kontraindikasi yang ditetapkan kepada sebilangan besar pesakit. Sila ambil perhatian bahawa mengambil Cavinton dan Vinpocetine sendiri tanpa berunding dengan doktor masih tidak boleh diterima. Ubat ini terdapat dalam tablet dan penyelesaian untuk suntikan intravena. Kursus suntikan titisan lebih berkesan. Bergantung kepada keadaan kesihatan anda, doktor akan menawarkan rejimen rawatan optimum untuk ubat ini.

Persediaan Gingko biloba

Tumbuhan relik yang unik memberi orang ubat kesan kompleks pada bekalan darah ke otak. Apabila mengambil persediaan gingko, vasospasme dikeluarkan secara serentak, perubahan ketidakstabilan darah, peredaran mikro dan kebolehtelapan vaskular. Di samping itu, disebabkan oleh sifat antioksidan, dadah dari gingko biloba menguatkan dinding pembuluh darah dan arteri dan memusnahkan radikal bebas. Dan itu tidak semua - alat ini mempunyai kesan anti-edema yang jelas di peringkat otak dan meningkatkan metabolisme tisu saraf. Ekstrak Gingko biloba mengandungi ubat-ubatan seperti

Alat ini adalah OTC, dan anda boleh mengambilnya sendiri. Tetapi perlu membaca dengan teliti kontraindikasi dan tidak menggabungkan penggunaan ubat gingko dengan aspirin kerana peningkatan risiko pendarahan serebrum.

Derivatif asid nikotinik

Ubat-ubat ini tidak menjejaskan berkembang pada kapal besar. Pada tahap kapilari, asid nikotinik masih mempunyai vasodilating, dengan kata lain, kesan vasodilator. Kesan sampingan pengambilan asid nikotinik adalah kemerahan kulit, yang dikaitkan dengan harta ini.

Dadah dalam kumpulan ini membantu mengurangkan kandungan darah kolesterol "buruk", didepositkan pada dinding saluran darah. Oleh itu, doktor menetapkan asid nikotinik untuk kesan yang kompleks, termasuk untuk menguatkan dinding vaskular, untuk mengelakkan kemalangan vaskular. Selalunya, rawatan dijalankan oleh kursus dalam bentuk suntikan di bawah pengawasan doktor.

Tablet kumpulan ubat ini:

• Asid nikotin, Enduratin, preskripsi Nikoshpan, seperti pengambilan mereka yang tidak terkawal boleh menyebabkan kerosakan yang ketara terhadap kesihatan hati.

Video: pendapat ahli mengenai vasodilators

Kami mengesyorkan untuk mengkaji lebih banyak cara alternatif untuk mengembangkan kapal.

Dadah yang menguatkan dinding salur darah

Dana ini mengekalkan keanjalan saluran darah. Kesan yang baik pada kebolehtelapan kapilari, mengaktifkan proses metabolik di dinding saluran darah. Pertama sekali, vitamin bertindak dengan cara ini. Sebagai tambahan kepada mereka, untuk memperkuat dinding pembuluh darah memerlukan beberapa unsur jejak.

• Vitamin P, unsur yang paling penting yang perlu untuk operasi kapilari yang baik, adalah sekumpulan bahan aktif biologi yang terdapat dalam tumbuh-tumbuhan, jika tidak, mereka adalah bioflavonoid dan polifenol, yang paling penting ialah rutin, anthocyanin, flavon, flavonols, catechin, lebih daripada seratus lima puluh. Dalam kombinasi dengan vitamin C, yang mempunyai sifat antioksida yang menghalang pemusnahan sel akibat pembentukan radikal bebas yang berlebihan, kesan vitamin P lebih jelas. Dadah yang paling mudah dan paling terkenal yang mengandungi vitamin ini ialah Ascorutin. Anthocyanins didapati dalam semua berry gelap, contohnya, blueberries dan irghe. Oleh itu, suplemen makanan berdasarkan kepada mereka, seperti Blueberry Forte, pasti akan memberi manfaat kepada kesihatan kapal serebrum.
• Kalium, silikon, selenium. Paling berguna untuk kapal, termasuk serebral, kompleks vitamin, yang mengandungi mineral. Sebagai tambahan kepada mereka, makanan tambahan, makanan tambahan yang mengandungi tumbuhan adaptogenik menguatkan dinding vaskular.
• Dihydroquerthecine, salah satu ubat yang paling berkesan dalam kumpulan ini, termasuk bioflavonoid larch Siberia atau Dahurian.

Vitamin dan mineral berguna bukan sahaja untuk merawat gangguan di dalam otak, tetapi juga untuk pencegahan mereka. Ubat-ubatan ini boleh diambil secara berasingan, memandangkan dosis yang disyorkan oleh pengeluar.

Pemulihan homeopati

Tindakan ubat-ubatan ini adalah berdasarkan pemindahan kepada badan pesakit ciri-ciri maklumat tenaga yang terkandung dalam kepekatan bahan-bahan perubatan yang sangat rendah. Sebagai peraturan, homeopati melibatkan penerimaan yang panjang dan pemilihan dana individu untuk setiap pesakit. Sekiranya melanggar peredaran serebrum, anda boleh membeli titisan homeopati di farmasi. Seperti Edas - 138 dan Cerebralik, yang digunakan dalam aterosklerosis dari saluran cerebral untuk meningkatkan ingatan, mengurangkan pening dan manifestasi yang tidak menyenangkan, telah membuktikan diri mereka dengan baik. Pembetulan homeopati di farmasi dijual tanpa preskripsi, mereka boleh diambil secara bebas, dipandu oleh arahan.

Rawatan Migrain

Secara berasingan, anda harus mempertimbangkan ubat-ubatan yang melegakan serangan migrain. Walaupun penyakit ini juga dikaitkan dengan gangguan sistem peredaran darah, tetapi keadaan patologi di sini sama sekali berbeza. Serangan migrain terdiri daripada lima peringkat.

1. Peringkat pertama, atau prekursor, atau prodroma, bermula dengan melemahnya nada vaskular.
2. Tahap kedua, yang disebut aura, di mana spasm vaskular berkembang di lokasi cawangan arteri karotid dan bekalan darah ke dinding arteri itu sendiri berkurang.
3. Peringkat ketiga dicirikan oleh pengembangan kapal kepala dengan nada yang berkurang dari dinding mereka. Amplitud denyutan itu meningkat. Bekalan darah yang tidak mencukupi pada dinding vaskular pada masa ini menjadikan mereka sangat terdedah kepada peregangan.
4. Peringkat keempat adalah rumit oleh edema yang menyebabkan dinding kapal dan tisu sekitarnya akibat pelanggaran kebolehtelapan.
5. Tahap kelima adalah kembalinya kapal ke keadaan asalnya.

Mengetahui mekanisme pembangunan serangan migrain, kita melihat bahawa ubat-ubatan untuk pengembangan kapal kepala dalam kes ini tidak akan membantu.

Pada peringkat pertama, apabila prekursor pertama muncul, mereka segera mula mengambil ubat penghilang rasa sakit - ubat analgesik dan ubat anti-radang nonsteroid.

Kemudian ubat-ubatan akan membantu - antagonis hormon serotonin, dari kumpulan triptans. Ubat-ubat ini ditetapkan untuk mengatasi perkembangan dramatik kapal-kapal leher dan kepala. Imigran, yang dikeluarkan pada tahun 1993, adalah cara yang paling popular dalam kumpulan ini, walaupun kini barisan ubat yang serupa dengannya telah berkembang. Zomig, Amerdzh, Maksalt - masing-masing mempunyai perbezaan kelajuan impak, kekuatan dan tempohnya. Persediaan untuk rawatan pesakit migrain yang ditetapkan hanya oleh doktor.

Untuk memilih dan mengambil ubat-ubatan yang memperbaiki fungsi saluran cerebral dan peredaran darah, jangan membahayakan kesihatan anda, anda perlu melawat doktor pakar yang berkaitan sekurang-kurangnya sekali.

Hanya doktor yang boleh menentukan punca sakit kepala dan menolak kehadiran patologi vaskular kongenital yang serius, seperti aneurisme dan kecacatan, di mana pemberian diri agen-agen vaskular boleh mematikan.

http://1gipertoniya.ru/lechenie/vitamin-e-ot-davleniya/

Vitamin E untuk hipertensi

Vitamin E adalah antioksidan larut lemak dan struktural. Ia terletak di dalam membran sel dan melindungi oksidasi mereka. Iaitu kerosakan pada membran sel endothelium vaskular dan pengoksidaan lipoprotein aterogenik (LDL) adalah penting kepada perkembangan aterosklerosis. Dan apa yang penting dalam aterosklerosis, vitamin E menghalang trombosis dan nipis darah.

Vitamin E untuk hipertensi

Keperluan harian yang disarankan untuk vitamin E di negara kita untuk orang dewasa ialah 10 mg.

Dalam makanan, vitamin E ditunjukkan sebagai setara tocopherol. Untuk penukaran anggaran nilai ini kepada jumlah alpha-tokoferol, pekali 0.8 digunakan.

Vitamin E ditemui dalam produk: minyak bunga matahari, rapeseed, jagung, zaitun, berkrim tanpa bunga, biji bunga matahari, badam, hazelnut, kacang tanah, bukan lemak, tepung kacang soya, daging cumi, roti gandum, bayam, salmon, pasli, makarel, gandum Atlantik,, bubur Hercules.

Terdapat bentuk semula jadi dan sintetik vitamin E. Alfa-tokoferol semulajadi yang ditetapkan sebagai d-alfa-tokoferol, dan sintetik - di-alfa-tokoferol.

Aktiviti alpha-tokoferol, diperolehi dari sumber semula jadi, adalah kira-kira 1.5 kali lebih tinggi daripada alpha-tokoferol, dihasilkan secara sintetik. Vitamin E semulajadi diperoleh daripada minyak soya, dan kadang-kadang, lebih baik, dari minyak kuman gandum. Oleh itu, bersama dengan vitamin E semulajadi, kita mendapatkan tocopherols lain, yang meningkatkan kesan vitamin E.

Kesan perlindungan vitamin E bermula dengan manifestasi 100 IU minimum. Zon optimum kemungkinan besar ialah 300-400 IU. Ini jauh melebihi keperluan vitamin E harian yang disyorkan secara rasmi untuk 10 mg tocopherol setara.

Oleh itu, tidak mungkin dilakukan tanpa suplemen vitamin E dengan persediaan suplemen vitamin dan mineral individu.

Keperluan pengambilan tambahan vitamin E dalam hipertensi dan penyakit kardiovaskular lain juga disebabkan oleh fakta bahawa ramai orang menggunakan sejumlah besar minyak biji rami dan minyak ikan. Dan penggunaannya tanpa vitamin E boleh membahayakan, kerana ia mudah dioksidakan.

Anda perlu mengambil vitamin E setiap hari, untuk sekian lama, sekurang-kurangnya beberapa tahun, jika tidak untuk kehidupan.

Tidak boleh mengambil vitamin E secara berasingan. Dengan melonggarkan aktiviti bentuk oksigen, ia boleh rosak dan menjadi radikal bebas sendiri. Vitamin E harus selalu diambil dengan vitamin C, yang mengembalikannya. Dan lebih baik untuk mengambil vitamin E dalam kombinasi dengan semua antioksidan utama.

Dengan hipertensi, dos vitamin E perlu ditingkatkan secara beransur-ansur, kerana pada hari-hari pertama dan minggu tekanan darah rendah sedikit mungkin.

Keberkesanan dan keselamatan vitamin E dimaksimumkan terhadap latar belakang mengambil antioksidan lain. Kesan saling menguatkan yang paling jelas diperhatikan dalam interaksi vitamin E dengan selenium, koenzim Q10 dan fosfolipid (lecithin).

Source S.Aleshin "Strike Counter Strip hypertension"

http://zdorovye-life.ru/vitamin-e-pri-gipertonii/

Vitamin C dan E menurunkan tekanan darah

Menurut kajian terbaru, tikus yang memakan makanan dengan radikal bebas - sebatian yang dikaitkan dengan penyakit jantung dan penyakit kronik lain - mempunyai tahap rendah oksida nitrat dan tekanan darah tinggi.

Walau bagaimanapun, menambahkan vitamin C dan E kepada diet menunjukkan bahawa mereka sebahagiannya mengubah proses degeneratif ini dan menyebabkan penurunan tekanan darah. Vitamin C dan E adalah antioksidan, sebatian yang meneutralkan tindakan kerosakan selular oleh radikal bebas. Kajian terbaru menunjukkan bahawa:

"Antioksidan boleh membantu mengurangkan tekanan darah tinggi (hipertensi), mungkin dengan melindungi bekalan oksida nitrat, badan molekul yang melegakan saluran darah."

Antioksidan adalah pengawal selia yang kuat tekanan darah dan penyelidikan telah menunjukkan bahawa beberapa jenis antioksidan yang terdapat dalam diet yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, yang juga dapat membantu mengurangkan tekanan darah tinggi.

"Kami berpendapat bahawa kehadiran proses oksidatif dan / atau tahap radikal bebas yang lebih tinggi, yang berfungsi untuk mengaktifkan oksida nitrat, dapat meningkatkan tekanan darah," kata seorang penyelidik. "Jika ini benar, maka mengurangkan radikal bebas dengan antioksidan perlu meningkatkan tahap oksida nitrat dan menurunkan tekanan darah."

Untuk menguji teori ini, para penyelidik secara artifisial menurunkan tahap glutathione antioksidan semulajadi untuk menghasilkan tekanan oksidatif pada tikus. Akibatnya, paras nitrik oksida menurun dan tekanan darah mula meningkat.

Tetapi penambahan vitamin C dan E dalam diet tikus dapat mengurangkan proses degeneratif dan menyebabkan kadar nitrat oksida yang lebih tinggi. Ia juga menjejaskan tekanan darah.

"Percubaan ini menunjukkan kepada kita bahawa, walaupun hipertensi adalah penyakit yang sangat kompleks yang boleh timbul akibat beberapa sebab, oksida nitrat dan tekanan oksidatif memainkan peranan penting dalam mengawal tekanan darah," kata para penyelidik.

Kesimpulan

Adalah sukar untuk memahami mengapa ubat-ubatan moden begitu enggan menggunakan suplemen yang mudah, murah dan tidak toksik untuk merawat tekanan darah tinggi.

Kita mesti faham bahawa semua ubat-ubatan moden tidak memberikan keberkesanan 100% dan dalam kebanyakan kes, membawa kepada banyak kesan sampingan, yang dalam 40% mula dirawat seperti penyakit baru.

Sebagai peraturan, cara yang paling berkesan untuk merawat penyakit biasa ialah mengoptimumkan diet. Latihan yang merangsang sistem dan peralatan kardiovaskular, seperti Teknik Kebebasan Emosi (EFT), yang membantu menafikan kesan tekanan dalam hidup anda, juga penting.

Sekiranya anda tidak mendapat cukup vitamin E dan ingin menambah makanan anda, kami mengesyorkan agar anda mencari Internet untuk bentuk vitamin E. semula jadi (bukan sintetik) yang berkualiti tinggi

Kami menerokai topik ini dan boleh mengesyorkan anda vitamin, yang boleh anda beli dari pautan.

http://articles.shkola-zdorovia.ru/vitaminy-s-i-e-snizhayut-krovyanoe-davlenie/

Vitamin E untuk sistem kardiovaskular

Seperti semua vitamin, E sangat diperlukan. Ini bermakna bahawa tubuh tidak dapat menghasilkan bahan ini dengan sendirinya, dan ia harus diperoleh dari makanan (atau aditif makanan). Di bawah nama biasa "vitamin E" menyembunyikan seluruh kumpulan bahan berkaitan - tocopherols, atau tocotrienols. Daripada jumlah ini, d-alpha-tokoferol mempunyai "aktiviti biologi" yang paling besar - iaitu, melaksanakan fungsi pentingnya dengan berkesan. Vitamin E larut lemak secara kimia mudah dilekatkan pada lemak, jadi ia terdapat dalam minyak sayuran, kacang, alpukat, dan makanan tinggi lemak lain. Vitamin larut lemak diserap dengan makanan berlemak, jadi lebih baik mengambil vitamin E bersama dengan hidangan yang mempunyai sedikit lemak.

Apa yang dikatakan sains mengenai vitamin E?

Vitamin E menghalang penyakit jantung. Selama bertahun-tahun, kajian menunjukkan bahawa peningkatan pengambilan vitamin E mengurangkan insiden penyakit jantung. Pada tahun 1993, dua kajian Harvard yang menarik benar-benar mengejutkan komuniti perubatan. Kedua-duanya menunjukkan bahawa mengambil ubat vitamin E secara dramatik mengurangkan kejadian penyakit jantung. Pada mulanya, bagi wanita: di antara 87,000 jururawat, penyakit jantung yang serius adalah 41% kurang biasa di antara mereka yang telah mengambil antara 100 dan 250 IU vitamin E sehari selama lebih dari dua tahun, berbanding dengan mereka yang tidak mengambil vitamin E. Selain itu, dalam kumpulan pertama, strok menurun sebanyak 29% kurang kerap, dan kematian keseluruhan adalah 13% lebih rendah.

Vitamin E telah menyelamatkan nyawa dan ramai lelaki. Antara 40,000 lelaki pertengahan umur, mereka yang mengambil lebih dari 100 IU vitamin E setiap hari selama dua tahun, 37% lebih kecil kemungkinannya mempunyai penyakit serius dalam sistem kardiovaskular, termasuk serangan jantung. Faedah vitamin E bukan pada hari berikutnya. Kajian yang sama menunjukkan bahawa anda perlu mengambilnya selama sekurang-kurangnya dua tahun untuk melindungi diri anda dari serangan jantung.

Keadaan penting: saintis Harvard Meir J. Stampfer, MD, dan Eric B. Rimm, Ph.D., menegaskan bahawa vitamin E tidak cukup untuk dimakan untuk pencegahan serangan jantung. Ini bermakna anda perlu mengambilnya sebagai sebahagian daripada dadah, yang kedua-dua ahli sains lakukan. Walau bagaimanapun, lebih daripada 250 IU vitamin E sehari dalam kajian mereka tidak memberikan hasil yang terbaik. Sekarang soalannya: bolehkah anda tidak mengambil vitamin E?

Jawab: jika hasil kajian Harvard adalah betul, ia mengancam akan mengalami masalah besar. "Tidak mengambil vitamin E adalah berisiko seperti merokok," kata Dr Rimm.

Berdasarkan hasil kajian, faedah mengambil vitamin E jauh melebihi keputusan positif mengurangkan tekanan darah tinggi dan tahap kolesterol! Satu kajian besar lelaki di enam belas bandar raya Eropah oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia juga menunjukkan bahawa kadar vitamin E yang tinggi dalam darah lebih berkesan menghalang serangan jantung yang teruk daripada menurunkan kolesterol.

Pada tahun 1996, satu kajian yang terkenal oleh University of Cambridge (England) diterbitkan, yang membuktikan bagaimana makanan vitamin E membantu bukan sahaja untuk mengelakkan penyakit jantung, tetapi juga menghairankan untuk merawatnya! Kajian ini dijalankan oleh Profesor Morris Brown dan Dr. Malcolm Michinson untuk 2,000 orang dengan diagnosis penyakit arteri yang disahkan, termasuk mereka yang mengalami serangan jantung. Selama lapan belas bulan, separuh daripada subjek menerima satu dos harian sama ada 400 atau 800 IU vitamin E semula jadi, dan separuh kedua menerima plasebo. Hasilnya melanda walaupun penyelidik sendiri. Mereka yang mengambil vitamin E sama ada dari kedua-duanya adalah 77% lebih kecil kemungkinannya mempunyai serangan jantung yang bukan maut. Penyelidik telah mengisytiharkan vitamin E menjadi lebih berkesan untuk mencegah serangan jantung daripada ubat aspirin atau kolesterol. Mereka mendapati bahawa vitamin E mengurangkan kemungkinan serangan jantung yang tidak menular kepada normal - seperti pada orang yang sihat tanpa tanda-tanda penyakit jantung. Di samping itu, manfaat vitamin menjadi ketara enam setengah bulan selepas permulaan rawatan.

Vitamin E membersihkan arteri.

Kajian pada monyet mendapati bahawa penyumbatan arteri akibat pemakanan berlemak dihalang oleh dos kecil vitamin ini. Anthony J. Verlangiieri, Ph.D., dari Laboratorium Penyelidikan Atherosclerosis di University of Mississippi, telah menjalankan kajian selama enam tahun di mana monyet diberi diet dengan sejumlah besar lemak babi dan kolesterol. Sememangnya, arteri mereka tersumbat dan tersumbat, tetapi apabila vitamin E juga diberi vitamin E, tahap penyumbatan arteri menurun sebanyak 60-80%. Lebih teruk lagi, dos harian 108 IU vitamin E membersihkan arteri sebanyak 60% selepas mereka tersumbat serius. Dalam masa dua tahun, serpihan telah menurun dari 35% hingga 15%!

Tambahan vitamin E juga melambatkan arteri tersumbat pada manusia. Dr. Howard N. Hodis, dari Sekolah Perubatan Universiti Southern California, mendapati bahawa lelaki selepas pembedahan pembedahan arteri koronari, yang, mereka berkata, mengambil sekurang-kurangnya 100 IU vitamin E setiap hari, dua tahun kemudian dapat membanggakan arteri yang kurang sempit daripada mereka yang tidak mengambil vitamin E atau memakannya dalam dos yang lebih kecil. Di samping itu, angiograms (X-ray) jelas menunjukkan bahawa akumulasi plak dalam arteri sebahagiannya menurun, yang bermaksud regresi aterosklerosis.

Apakah mekanisme tindakan vitamin E?

Cara utama vitamin E melawan penyakit jantung mungkin adalah kesannya yang signifikan terhadap kolesterol darah. Ia tidak semestinya mengurangkan kolesterol, tetapi ia menghalang perubahan kimia dalam LDL "buruk", akibatnya kolesterol menembusi dinding arteri dan membentuk plak. Vitamin E menggabungkan dengan molekul kolesterol LDL dan melambatkan pengoksidaan berbahaya. Satu kajian oleh Ishwarlal Dzhialal dari Pusat Perubatan Southwestern di University of Texas di Dallas mendapati bahawa mengambil 800 IU vitamin E sehari selama tiga bulan mengurangkan tahap pengoksidaan kolesterol LDL, dan dengan itu keupayaannya untuk merosakkan arteri dan menyebabkan penyakit jantung sebanyak 40 %! "Jelas bahawa vitamin E adalah antioksidan yang paling berkesan yang menghalang pengoksidaan LDL," - kata ahli sains itu. Dia menentukan bahawa untuk kesan yang ketara anda perlu mengambil sekurang-kurangnya 400 IU vitamin E setiap hari. Banyak kajian dalam haiwan dan manusia menunjukkan bahawa dos harian 400-500 IU vitamin E setiap hari ketara mengurangkan kecenderungan LDL kepada transformasi toksik dan merosakkan arteri.

Penyelidik dari Universiti Bern di Switzerland menemui cara lain di mana vitamin E menghalang arteri tersumbat. Vitamin ini menyimpan arteri dalam keadaan terbuka, menghalang percambahan sel-sel otot licin, yang terlibat dalam proses menyekat arteri. Para saintis Swiss telah menunjukkan bahawa arnab yang menerima vitamin E mempunyai dua kali lebih baik daripada aorta jantung yang sihat daripada mereka yang tidak menerima vitamin ini. Dalam kajian mereka, vitamin E menghalang penampilan apa yang disebut strip lemak, tanda pertama kerosakan pada arteri, dan juga menghentikan pemusnahan arteri pada usia tua. Oleh itu, jelas bahawa sejumlah besar vitamin E, yang hanya boleh diperolehi dari persiapan vitamin, mesti diambil sepanjang hayat untuk memastikan arteri terbuka dan fleksibel.

Ishvarlal Jialal, MD, profesor perubatan dalaman dari Southwestern Medical Center di University of Texas di Dallas, peneraju penyelidik vitamin E.

Berapa banyak vitamin E yang perlu saya ambil? Dr. Dzhialal percaya bahawa untuk mencegah kesan buruk kolesterol LDL, anda memerlukan 400 IU vitamin E setiap hari. Kajian Cambridge menunjukkan bahawa 400 ME adalah berkesan sebagai 800 ME untuk pencegahan serangan jantung. Para saintis dan doktor biasanya menasihati mengambil 400 IU vitamin sehari. Dos ini juga, menurut kajian di Tufts University, meningkatkan imuniti.

Bagaimana selamat vitamin E? Kebanyakan pakar mempertimbangkan 400 IU vitamin sehari untuk menjadi benar-benar tidak berbahaya, tanpa kesan sampingan yang diketahui sains. Satu tahun kajian 800 pesakit menunjukkan bahawa 2000 IU vitamin E setiap hari tidak mempunyai sebarang kesan sampingan. Walau bagaimanapun, dalam dos melebihi 400 IU, vitamin E, seperti aspirin, "mengalir darah," dan oleh itu tidak disyorkan untuk orang yang mengambil antikoagulan atau akan menjalani pembedahan. Dalam dos lebih daripada 3200 IU sehari, keracunan badan boleh berlaku, yang dinyatakan dalam sakit kepala, cirit-birit, dan peningkatan tekanan. "Jangan ambil lebih dari 1000 ME sehari," nasihat Dr. Jialal.

Kajian Finland baru-baru ini mendapati bahawa vitamin E mungkin salah satu sebab pendarahan otak dalam perokok, walaupun kebanyakan pakar percaya bahawa 50 IU vitamin (dos yang digunakan dalam eksperimen) terlalu kecil untuk mempengaruhi pembekuan darah. dan mempunyai sekurang-kurangnya beberapa kesan positif atau negatif.

Dr. Andreas Pappas, pakar dalam vitamin E dari Eastman Kodak, mencatatkan bahawa sesetengah orang mempunyai kepekaan yang luar biasa terhadap vitamin E, yang meningkatkan tekanan mereka. Inilah yang dia nasihatkan: jika anda bimbang tentang masalah ini, hentikan mengambil vitamin E dan lihat jika tekanan darah anda jatuh. Di samping itu, jika anda menganggap anda hipersensitif terhadap vitamin E, cubalah mengambil campuran tocopherols, dan bukannya alpha-tokoferol biasa. Campuran tocopherols kurang meningkatkan tekanan, katanya.

Awas: Jika anda mengambil antikoagulan, atau jika anda mengesyaki bahawa anda mungkin mengalami masalah pendarahan, berjumpa dengan doktor anda sebelum mengambil vitamin E. Vitamin ini mempunyai kesan anticoagulan.

Kecemasan palsu: Baru-baru ini, akhbar melaporkan bahawa kajian yang dilakukan di University of California di Berkeley menunjukkan bahawa ubat vitamin E yang paling biasa, alpha-tokoferol, mungkin berbahaya. Tetapi saintis yang menjalankan kajian ini mendakwa bahawa hasilnya sama sekali berbeza. "Kami telah dipetik dengan salah," kata ketua kajian Dr. Bruce Ames. Kajian itu hanya menunjukkan bahawa satu lagi bentuk vitamin E, gamma-tokoferol, juga baik untuk kesihatan sebagai antioksidan dan boleh digunakan dalam persiapan vitamin untuk menjadikannya lebih baik. "Kami tidak mengatakan bahawa orang harus berhenti mengambil vitamin E," kata Dr Ames. Dalam hampir semua kajian membuktikan manfaat vitamin E, termasuk dalam buku ini, alpha-tokoferol biasa digunakan, bukan gamma atau campuran tocopherols.

Apakah vitamin E yang perlu saya ambil?

Persediaan Vitamin E adalah sintetik (dl-alpha-tokoferol) atau semulajadi (d-alfa-tokoferol), seperti yang ditunjukkan pada label. Kedua-dua kajian dalam kajian mereka telah menghalang perubahan berbahaya dalam arteri yang disebabkan oleh kolesterol LDL yang "buruk", tetapi, menurut tinjauan tiga puluh kajian yang dilakukan oleh Robert V. Ekaff, Ph.D., seorang pakar terkemuka mengenai vitamin E dari University of East Tennessee, produk semulajadi lebih berkesan. Tubuh manusia menganggapnya lebih baik. Vitamin E ini lebih baik diserap dan lebih lama disimpan dalam tisu daripada sintetik.

"Vitamin E semula jadi mungkin dua kali lebih mahal, tetapi anda mendapat dua kali keuntungan untuk wang itu," kata Dr Graham W. Burton dari Majlis Penyelidikan Kebangsaan Kanada di Ottawa. Satu kajian baru oleh Burton menunjukkan bahawa mengambil vitamin E semula jadi memberikan dua kali kandungan vitamin dalam darah dan tisu daripada sintetik. Satu kajian Cambridge terkenal yang meyakinkan menunjukkan faedah vitamin E untuk jantung juga menggunakan ubat semulajadi.

Tablet atau makanan? Vitamin E adalah nutrien yang perlu diambil dalam persiapan tambahan untuk kesan terapeutik. Ia didapati terutamanya dalam makanan berlemak, yang Amerika cuba untuk mengambil kurang. Kebanyakan semua vitamin E ditemui dalam minyak sayuran, serta dalam biji bunga matahari, badam, gandum bercambah bijirin, hazelnuts, kacang, alpukat, bijirin diperkaya dengan vitamin. Untuk mendapatkan 400 IU vitamin dengan makanan, anda perlu, sebagai pakar mengatakan, untuk mengambil kira-kira 20,000 kcal sehari, kebanyakannya dalam bentuk lemak.

Adakah nilai hati anda?

Pengkritik yang memanggil vitamin membazir wang sangat silap. Daniel Dranove, Ph.D., profesor perubatan di Northwestern University, mengira bahawa setiap dolar yang dibelanjakan untuk vitamin E menjimatkan $ 50, menyelamatkan kita dari penyakit jantung. Inilah sebabnya sebabnya: kos perubatan dan kehilangan prestasi manusia akibat penyakit jantung menyebabkan negara mencapai 200 bilion dolar setahun. Pengambilan vitamin E yang kerap mengurangkan bilangan penyakit jantung sekurang-kurangnya 20%, seperti yang ditunjukkan oleh kajian. Ini bermakna vitamin E "memberi manfaat 50 kali ganda," katanya.

http://www.ddhealth.ru/zdorovoe-pitanie/pitanie-dlya-serdtsa/1580-vitamin-e-dlya-serdechno-sosudistoj-sistemy

Bagaimana untuk mengurangkan tekanan tanpa ubat

Kandungannya

Oleh kerana sejumlah besar nutrien (vitamin, mineral, enzim, dan lain-lain) terlibat dalam proses pengawalan tekanan darah, mengambil komponen dalam bentuk makanan tambahan juga membantu menormalkan tekanan darah. Tidak semua bahan-bahan ini boleh diperoleh dalam jumlah yang mencukupi daripada makanan.

Sementara itu, selain ubat-ubatan, terdapat banyak makanan biasa di dunia: jika anda meletakkannya tepat pada waktunya dalam diet anda, tekanan darah tetap normal hingga usia yang sangat tua - ini juga terkenal dengan para doktor.

Dalam hal ini, produk tenusu rendah lemak dianggap sangat berguna: mereka mengandungi banyak protein, vitamin dan kalsium, dan juga terdapat kalium - terutama yang baik adalah jenis kefir, yogurt dan yogurt - makanan ini harus digunakan secara teratur.

Biasa oatmeal membantu mengekalkan tekanan normal dan tahap gula: ia mengandungi banyak selenium dan serat makanan - hanya menambah plat oat dengan susu rendah lemak, atau hanya air, untuk diet harian anda, dan tekanan tinggi akan beransur-ansur berkurang.

Dengan minyak sayuran, semuanya tidak begitu mudah. Walaupun mereka mengandungi vitamin E, mereka secara serentak meningkatkan keperluan tubuh untuknya. Minyak sayur mengandungi asid lemak tak tepu, banyak yang diperlukan untuk pertumbuhan normal dan kesihatan yang baik. Tetapi dalam proses pengoksidaan mereka, apa yang dipanggil radikal bebas dibebaskan, yang dengan tidak pernah terdengar tenaga melancarkan membran sel, menyebabkan kerosakan yang besar kepada tubuh. Di sinilah vitamin E diperlukan, memberikan perlindungan biokimia terhadap pengoksidaan berlebihan dan mencegah pembentukan radikal bebas.

Malangnya, menu orang moden walaupun dengan diet rasional tidak mencukupi vitamin ini. Itulah sebabnya para pakar pemakanan dan doktor semakin menyarankan untuk menambah makanan kita dengan makanan yang kaya dengan vitamin E (gandum atau bran). Selalunya ini tidak mencukupi. Kemudian anda perlu mengambilnya dalam kapsul.

Pakar menyarankan bahawa anda mengikuti beberapa peraturan yang akan membolehkan anda untuk melawan tekanan darah tinggi. Tiada apa-apa yang sukar dalam hal ini, anda hanya perlu cuba membuat mereka tabiat. Ini adalah mengenai:

• menggantikan lemak haiwan dengan lemak sayuran;
• meminimumkan pengambilan garam, lebih baik sehingga 3 gram sehari;
• jika boleh, elakkan karbohidrat mudah seperti: kek, gula-gula, coklat dan gula-gula lain dari diet;
• hadkan penggunaan makanan seperti: daging salai, acar dan marinades;
• menyerah bukan sahaja minuman beralkohol yang kuat, tetapi juga kopi dan teh yang kuat.

Senarai Produk

Setelah menangani perkara ini, kini anda boleh meneruskan penerangan tentang produk yang memberi manfaat kepada fungsi badan, dengan itu menyumbang kepada pengurangan tekanan yang berkesan.

Peningkatan tekanan yang ketara dan berpanjangan boleh berlaku walaupun dari kerosakan buah pinggang yang agak kecil. Sebagai contoh, kekurangan vitamin B6 yang sedikit boleh menyebabkan hipertensi akibat kerosakan buah pinggang oleh kristal asid oksalat tajam. Mungkin, bentuk kerosakan buah pinggang ini, dengan cepat sembuh dengan menetapkan vitamin, bertanggungjawab untuk tekanan darah tinggi yang sering dilihat pada wanita hamil. Hipertensi, yang disebabkan oleh kerosakan buah pinggang, diperburuk oleh garam berlebihan, kalori, atau lemak hidrogenasi, serta dengan mengambil ACTH (hormon yang dihasilkan oleh kelenjar pituitari) atau kortison.

Dalam semua kes hipertensi, perhatian khusus perlu dibayar kepada keadaan buah pinggang.

Pendedahan kolin

Choline jarang diberikan kepada orang yang menderita tekanan darah tinggi. Kerana kolagen diperlukan untuk sintesis lesitin dan penggunaan lemak, kegagalannya mungkin menyebabkan hipertensi, terutamanya yang lazim di kalangan orang yang berlebihan berat badan dengan diabetes, nefritis dan / atau penyakit jantung. Benar, penurunan berat badan tidak selalu membawa kepada penurunan tekanan darah.

Makan makanan protein tinggi kadang-kadang melegakan hipertensi, mungkin kerana choline boleh disintesis daripada asid amino metionin. Nutrien lain yang meningkatkan pengeluaran lesitin boleh menjadi tidak kurang nilai. Contohnya, haiwan eksperimen kekurangan magnesium sering kali mengalami tekanan darah tinggi, disertai dengan pemendapan kalsium di dinding arteri, tetapi para saintis masih belum tahu sama ada kegagalan ini adalah punca utama pengerasan arteri.

Natrium dan kalium

Kekurangan potassium sebagai penyebab hipertensi telah sedikit dikaji. Walau bagaimanapun, kelaziman hipertensi di dunia adalah sangat tinggi, dan kini penyakit ini sering berkembang pada usia yang lebih muda disebabkan pengambilan garam yang berlebihan.

Mengurangkan pengambilan garam (natrium) adalah cara yang lama dan berjaya digunakan untuk menurunkan tekanan darah, tetapi pembatasan garam yang teruk boleh berbahaya, dan pendekatan yang terakhir ini mungkin bukan yang paling bijak. Jumlah yang mencukupi kalsium dan vitamin D membantu meningkatkan perkumuhan garam dalam air kencing.

Jumlah natrium dan kalium dalam darah adalah saling berkaitan, dan lebihan satu mengarah kepada kehilangan dalam air kencing yang lain. Oleh itu, orang yang mengonsumsi garam dalam kuantiti yang banyak mengeluarkan 9 kali lebih banyak kalium dengan air kencing daripada penggunaannya yang terhad. Dengan kekurangan kalium di dalam tubuh, terdapat banyak garam yang hipertensi berkembang. Sebaliknya, lebihan potassium yang dihasilkan dari daun dan rumput membawa kepada kekurangan natrium pada haiwan liar yang mereka pergi ke "garam garam" untuk beratus-ratus batu.

Ginjal yang sihat mengekalkan natrium jauh lebih cekap daripada kalium, yang dikumuhkan dengan cepat dalam air kencing. Tetapi apabila buah pinggang rosak, nutrien ini hilang lebih cepat. Jika makanan yang kaya dengan kalium dimakan atau garam kalium diambil dalam pil, tekanan darah tinggi turun ke keadaan normal, dengan syarat peningkatan hanya disebabkan oleh pengambilan garam yang berlebihan. Begitu juga, apabila natrium terhad, kalium dikekalkan, lebihan air dan garam tidak lagi dikekalkan, dan tekanan, jika meningkat, menurun.

Vitamin E adalah vitamin larut lemak. Oleh itu, makanan tinggi lemak kebanyakannya kaya dengan vitamin E. Oleh itu, dalam banyak diet dengan sekatan lemak, kekurangan vitamin E diperhatikan. Ini menjelaskan kemerosotan kulit semasa penurunan berat badan. Jika anda menjalani diet, anda perlu mengambil tambahan vitamin E.

Minyak sayuran adalah yang paling kaya dalam vitamin E (bunga matahari, zaitun, labu, jagung). Walau bagaimanapun, apabila menggoreng sebahagian besar vitamin E hilang, lebih bermanfaat menggunakan minyak sayuran dalam salad. Pemimpin dalam vitamin E adalah minyak kuman gandum.

Pembekal lain vitamin E adalah kacang, hati, susu, bijirin, mentega, tetapi mereka mempunyai kandungan vitamin E yang lebih rendah (contohnya, mentega vitamin E adalah 5 kali kurang daripada minyak sayuran).

Dadah Vitamin E

Vitamin E adalah sebahagian daripada pelbagai jenis multivitamins (lekuk, tidak dielakkan). Dalam multivitamin untuk wanita hamil, kehadiran vitamin E adalah wajib (semua multivitamin untuk wanita hamil, kecuali "Gendevit") sepenuhnya meliputi keperluan harian fisiologi untuk vitamin E).

Di samping itu, keberkesanan vitamin E meningkat dengan kehadiran nutrien antioksida lain. Kesan perlindungan anti-kansernya amat ketara dalam vitamin C.

Untuk kanak-kanak dari mana-mana umur, jumlah vitamin E biasa dalam diet harian boleh dikira dengan mengalikan beratnya sebanyak 0.4.

Dalam amalan perubatan, dos harian vitamin E sering meningkat dalam memerangi pelbagai penyakit. Pada masa yang sama, petunjuk untuk penggunaan tocopherols tidak praktikal.

Vitamin E sebagai ubat

Memandangkan kemampuan tocopherol untuk mempengaruhi kerja pelbagai organ dan sistem, ia digunakan untuk rawatan profilaksis untuk penyakit berikut:

• hipovitaminosis atau avitaminosis E;
• malnutrisi dan degenerasi pada kanak-kanak dan remaja, degenerasi lemak pada orang dewasa;
• scleroderma, dermatosis, psoriasis, luka penyembuhan lemah dan penyakit kulit lain;
• neurasthenia;
• toksikosis pada wanita hamil, terutamanya di peringkat akhir, ancaman keguguran;
• gangguan haid;
• komplikasi menopaus, termasuk hormon;
• sindrom lateral asid dan amyotropik;
• myopathy dan gangguan sistem otot;
• penyakit sendi, terutamanya yang berkaitan dengan perubahan proliferatif dan degeneratif;
• epilepsi;
• Penyakit Alzheimer;
• penyakit yang memerlukan aktiviti antioksidan dadah: penyakit kulit, penyakit senam, onkologi;
• kekejangan otot dan kekejangan kapal periferal.

Dalam rawatan yang biasa digunakan dos vitamin E yang tinggi - sehingga 3000 IU setiap hari. Menariknya, terdapat praktikal tiada kesan sampingan, yang menjadikan vitamin E salah satu vitamin paling selamat. Walau bagaimanapun, dalam sesetengah kes dengan lebihan kronik vitamin E dalam badan, cirit-birit, kembung perut, sakit perut, mual dan kadang-kadang tekanan yang meningkat mungkin diperhatikan.

- Kalsium boleh mengurangkan keberkesanan tetracyclines.

- Dos besar vitamin D atau kalsium askorbat dikontraindikasikan untuk mereka yang mengambil ubat hati digoxin (lanoxin).

- Antibiotik spektrum luas tidak boleh diambil dengan dos vitamin A yang besar.

- Vitamin A tidak boleh diambil bersama dengan Accutane (isotretinoin) untuk rawatan jerawat.

- Ia tidak disyorkan untuk mengambil choline semasa fasa kemurungan keadaan manic-depressive, kerana ia boleh memperburuk jenis kemurungan tertentu ini.

- Pesakit dengan ulser tidak disyorkan menggunakan pepaya atau nanas mentah.

http://kapitano.ru/krasota-i-zdorove/1638-vitamin-e-ponizhaet-davlenie-ili-net.html