Bagi mereka yang menghadapi masalah kekurangan zat makanan, sangat penting untuk menenuhkan badan dengan semua nutrien yang diperlukan untuk mengekalkan fungsinya. Vitamin dengan HIV membantu menguatkan imuniti pesakit. Adalah perlu untuk mengambil kira fakta bahawa defisit mereka mesti sentiasa diisi semula.

Tetapi perlu diingatkan bahawa penggunaan suplemen yang tidak sistematik boleh membawa kesan negatif, kerana doktor harus menetapkan rejimen rawatan yang diperlukan dan dos yang sesuai selepas ujian.

A, B₁, B6, B₁₂, E, D - vitamin untuk dijangkiti HIV, yang dilantik paling kerap. Tetapi perlu diingati bahawa penggunaan yang berlebihan walaupun nutrien seperti itu boleh menyebabkan kesan sampingan. Di samping itu, terdapat kes-kes apabila mengambil vitamin tertentu adalah kontraindikasi. Ia adalah sangat penting bahawa semasa terapi dengan virus immunodeficiency untuk mencegah kenyang bahan individu. Apakah vitamin yang boleh diminum untuk HIV dan rejimen rawatan apa yang akan digunakan? Jawapan kepada soalan-soalan ini mesti diselaraskan dengan doktor anda.

Dalam tubuh, unsur berguna berasal dari makanan. Untuk tujuan ini, diet diet yang sesuai dikumpulkan, supaya pesakit yang dijangkiti akan menerima jumlah yang diperlukan dari pelbagai bahan berguna (tidak lebih dan tidak kurang). Di samping itu, bahan tambahan makanan digunakan. Mereka digunakan semasa makan untuk meningkatkan kepekatan nutrien di dalamnya.

Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui apa yang vitamin untuk HIV, suplemen yang terbaik untuk digunakan, supaya mereka terbukti berguna dalam kes tertentu.

Apa vitamin yang boleh diminum dengan jangkitan HIV?

Para saintis tidak memberikan jawapan yang jelas kepada soalan ini. Kajian di Afrika Selatan telah menunjukkan bahawa di kalangan orang yang mengambil vitamin dengan jangkitan HIV setiap hari, terdapat penurunan peratusan kematian dan perkembangan perlahan AIDS. Tetapi kajian ini melibatkan sekumpulan orang yang tidak dapat makan sepenuhnya.

Seringkali, doktor mengesyorkan mengambil vitamin Mengikuti HIV, kerana ia adalah penggunaan nutrien yang kompleks yang membantu yang terbaik. Komposisi Complivit termasuk selenium. Beliau, menurut saintis, pada peringkat awal menghalang perkembangan kekurangan.

Secara amnya, apa vitamin boleh diambil dengan HIV - perlu dipelajari dari doktor anda. Hanya selepas diagnosis menyeluruh anda boleh menentukan kekurangan dalam badan bahan-bahan tertentu dan menetapkan rejimen rawatan yang sesuai.

Berikut adalah beberapa vitamin yang paling berguna untuk jangkitan HIV dan nama mereka, serta produk di mana mereka berada dalam jumlah terbesar.

Retinol (A). Terkait rapat dengan imuniti. Kekurangannya boleh disebabkan oleh virus itu sendiri, atau disebabkan oleh ketidakstabilan tubuh badan nutrien. Supaya mikroelement tidak menjadi imunomodulator, tempoh kursus terapi tidak boleh melebihi 20 hari.

Sumber retinol adalah produk berikut:

Thiamine (B₁). Bertanggungjawab untuk kerja otot, serta untuk asid amino dan metabolisme karbohidrat. Di samping itu, thiamine membantu menormalkan fungsi sistem saraf. Sumber unsur adalah;

Riboflavin (B₂) yang diperlukan untuk badan menghasilkan glutation. Terima kasih kepada riboflavin, sel-sel berkembang dan karbohidrat, protein dan lemak ditukar dalam tubuh. Sumber perkara:

Cobalamin (B₁₂) adalah perlindungan yang boleh dipercayai untuk tisu saraf daripada penyakit saraf dan semua jenis kecederaan. Tahap bahan dalam darah seseorang yang dijangkiti secara langsung berkaitan dengan status imun. Apabila digunakan, risiko anemia dikurangkan, kerana cobalamin terlibat dalam pembentukan sel darah merah. Sumber B₁₂:

• kumpulan produk tenusu;
• telur;
• ikan;
• daging lembu dan babi;
• buah pinggang dan hati.

Semua bahan di atas, serta selenium, vitamin C, D, E dapat digabungkan dalam banyak persiapan. Vitamin yang paling popular untuk orang yang dijangkiti HIV adalah: Accumulator, Vitrum, Supradin, Alphabet, Duovit.

http://www.zppp.saharniy-diabet.com/vich-spid-1/lechenie-3/vitaminy

Memperkukuhkan sistem imun dengan adanya jangkitan HIV

Hari ini, virus immunodeficiency manusia (HIV) kekal sebagai salah satu penyakit paling dahsyat yang memberi kesan kepada sistem imun manusia, mengganggu fungsi normalnya dan merosakkan sifat pelindungnya. Pada masa yang sama, ubat terus mencari cara untuk memerangi penyakit ini, dan, saya harus mengatakan, ia mencapai keputusan positif tertentu. Walau bagaimanapun, walaupun semua pencapaian perubatan moden, para pakar menganggap salah satu faktor yang paling penting yang membantu mengatasi banyak manifestasi HIV, nutrisi yang tepat. Kenapa pemakanan yang rasional begitu penting untuk orang yang menderita penyakit ini? Sejauh manakah perlu bagi orang tersebut untuk mematuhi pengambilan nutrien yang seimbang dan rasional?

Seperti yang anda ketahui, nutrisi adalah satu proses yang kompleks, yang bermakna penyerapan makanan, pembubarannya dalam tubuh dan semua akibat yang timbul untuk kesihatan kita. Di bawah nutrien yang sama bermakna makanan tertentu dan unsur surih (contohnya, vitamin dan mineral), yang membolehkan tubuh berfungsi dengan baik, mencegah terjadinya penyakit. Sekiranya kita bercakap tentang manfaat pemakanan yang betul untuk orang yang menderita jangkitan HIV, ini tidak menghairankan, kerana nutrisi yang betul adalah berguna dan perlu bagi mana-mana orang, walaupun untuk yang sihat. Dengan memakan makanan yang sihat dan mengekalkan berat badan anda pada paras normal tertentu, anda menguatkan sistem imun anda, membantu melambatkan perkembangan jangkitan HIV. Dalam kes ini, ia menjadi ubat yang lebih berkesan. Ia juga lebih mudah bagi tubuh untuk menghadapi penyakit lain yang disebabkan oleh mikroorganisma oportunistik. Pemakanan yang betul juga membantu tubuh manusia menderita jangkitan HIV dengan lebih baik mentolerir rawatan dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan, yang sekali lagi memainkan ke dalam sistem imun pesakit.

HIV INFECTION AND SOKONGAN NUTRITIONAL

Infeksi HIV membawa kepada penyerapan nutrien yang lemah; Penyerapan nutrien yang lemah menyebabkan eksaserbasi gejala penyakit ini. Apa yang menyebabkan pembentukan lingkaran ganas ini? Mengikut pakar, sebab utama litar tertutup ini adalah faktor berikut.

1. Meningkatkan keperluan tubuh untuk nutrien.

Apabila tubuh manusia terjejas oleh beberapa jenis penyakit berjangkit, sistem imun manusia membelanjakan lebih banyak tenaga dan nutrien daripada biasa di tempat kerja untuk melindungi daripada virus. Dalam erti kata lain, apabila berkaitan dengan jangkitan yang disebabkan oleh organisme patogen yang bersesuaian, tubuh manusia memerlukan lebih banyak nutrien. Orang yang didiagnosis dengan HIV sangat sering dipaksa untuk mengimbangi kehilangan protein, yang terjadi disebabkan oleh malabsorpsi yang disebut (ketidakmampuan untuk mencerna makanan yang masuk ke usus dengan betul), disertai dengan cirit-birit. Sebaliknya, kehilangan protein menyebabkan kelemahan dan kerosakan pada tisu otot. Hakikat bahawa penyakit yang serius seperti HIV boleh meningkatkan tahap stres dalam pesakit dengan ketara, yang juga menjejaskan fungsi sistem imun. Semasa tempoh yang sangat tertekan ini, seseorang memerlukan nutrien tertentu yang akan membolehkannya mengekalkan sistem imun pada tahap yang sesuai.

2. Mengurangkan pengambilan makanan.

-- Sentiasa berlaku penyakit berjangkit selalunya membawa kepada kemerosotan selera makan. Rawatan ubat juga mempunyai kesan menindas pada selera makan, bersama dengan faktor psikologi seperti kemurungan dan tahap kecemasan yang meningkat.

-- Gejala fizikal, seperti keradangan pada mulut dan tekak, juga mengganggu penggunaan makanan biasa.

-- Keletihan yang berterusan mengganggu dengan memasak yang tetap, dan bahkan proses penggunaan makanan boleh menyebabkan keletihan ketika datang ke kehadiran penyakit seperti jangkitan HIV.

-- Bukan rahsia lagi bahawa mengekalkan prestasi badan di hadapan HIV adalah perniagaan yang sangat mahal. Sering kali ini membawa kepada fakta bahawa pesakit hanya tidak mempunyai wang untuk diet biasa.

3. Masalah penghadaman.

Virus immunodeficiency manusia, bersama-sama dengan penyakit berjangkit lain, menyebabkan kerosakan kepada dinding usus. Proses ini mengganggu penghadaman makanan normal, serta proses pencernaan secara keseluruhan. Semua ini mengancam untuk menghasilkan keadaan yang dikenali sebagai malabsorption (gangguan penyerapan), yang disertai oleh cirit-birit. Akibatnya, kekurangan nutrien dan pemakanan yang tidak normal secara umum, membawa kepada penurunan berat badan yang cepat.

Cabut lingkaran setan!

Seperti yang disebutkan di atas, kehadiran jangkitan HIV membawa kepada kekurangan zat makanan, dan kekurangan zat makanan di kalangan pesakit HIV pula menyebabkan kelemahan sistem imun. Pada pandangan pertama, untuk memecahkan lingkaran setan ini mustahil. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa aktiviti berdasarkan penciptaan diet yang seimbang yang dapat membantu pesakit HIV mengatasi banyak kesan jangkitan ini. Seperti yang anda ketahui, diet seimbang yang sihat membayangkan diet seimbang, berkat badan manusia menerima pelbagai nutrien yang berguna dalam jumlah yang diperlukan. Matlamat utama bahawa setiap orang yang menderita jangkitan HIV harus mengejar adalah untuk mengekalkan ideal untuk ketinggian dan berat badan mereka. Ia adalah perlu untuk meminimumkan kehilangan jisim otot, untuk mengelakkan kekurangan vitamin dan mineral dalam badan. Untuk melakukan ini, anda mesti mencipta menu harian, yang akan memasukkan hanya makanan yang sihat dan selamat, dan menghapuskan semua sebab yang boleh mengganggu pemakanan normal dan penyerapan nutrien yang mencukupi. Untuk membantu pesakit HIV menangani tugas ini, para pakar mengesyorkan pelan khas yang terdiri daripada tujuh mata.

Titik 1: Jika seseorang telah didiagnosis dengan HIV, maka dia harus memperhatikan dietnya secepat mungkin. Dari sudut ini, anda mesti sentiasa mengawasi segala yang akan dimakan.

Titik 2: Sangat penting untuk membincangkan semua nuansa pemakanan masa depan dengan doktor dan ahli nutrisi. Pertama sekali, adalah wajar untuk mendengar pakar-pakar yang mempunyai pengalaman merawat pesakit dengan diagnosis HIV. Sebagai peraturan, di mana-mana bandar yang cukup besar terdapat komuniti dan organisasi istimewa yang akan memberitahu siapa yang akan mengarahkan dan akan mengarahkan usaha pesakit ke arah yang betul.

Titik 3: Perlu diingat bahawa pemakanan seseorang yang dijangkiti HIV haruslah sangat beragam. Sebaik-baiknya, jenis produk berikut harus dimasukkan.

-- Makanan karbohidrat seperti roti, beras, kentang, bijirin, oat, semolina, bubur jagung, bijirin gandum, hidangan pasta, dan sebagainya. Produk ini mempunyai nilai tenaga yang tinggi, yang bermaksud bahawa ia membantu badan untuk mengekalkan berat badan pada tahap yang sama, mencegah penurunan tajamnya. Itulah sebabnya produk ini sepatutnya menjadi asas pemakanan bagi mana-mana orang yang didiagnosis dengan HIV.

-- Buah-buahan dan sayur-sayuran mengandungi vitamin dan bahan-bahan lain yang penting untuk kesihatan. Itulah sebabnya produk ini sepatutnya dalam diet pesakit dengan jangkitan HIV setiap hari. Vitamin dikenali untuk menguatkan sistem imun, menguatkan tisu paru-paru dan memperbaiki proses pencernaan, membantu mengurangkan risiko penembusan mikroorganisma berjangkit ke dalam darah. Ia perlu dimasukkan dalam diet harian sekurang-kurangnya sedikit bahagian sayuran dan buah-buahan segar. Jika anda hanya memakan sayur-sayuran dan buah-buahan yang dimasak, ia tidak mendatangkan banyak faedah, kerana keseimbangan vitamin dalam makanan tersebut rosak.

-- Produk daging dan tenusu membantu memastikan tubuh manusia mendapat protein yang diperlukan untuk otot, yang juga membantu menguatkan sistem imun. Sumber protein yang sangat baik adalah ayam, daging babi, daging lembu, produk tenusu (susu, susu tepung, yogurt, mentega, keju). Fakta yang menarik: di sesetengah negara di mana ia biasa makan serangga, orang mendapat lebih banyak protein berbanding kita makan dari daging haiwan.

-- Kacang, kacang, kacang merah, kacang tanah, kacang soya, tauhu - ini juga merupakan sumber protein yang sangat baik, yang merupakan maklumat penting bagi mereka yang cuba mengelakkan penggunaan daging.

-- Gula, lemak dan pelbagai minyak membekalkan badan kita dengan tenaga yang diperlukan. Itulah sebabnya anda tidak dapat menyangkal sepenuhnya pengambilan produk anda. Selain itu, dalam tempoh penurunan berat badan yang intensif atau jangkitan berleluasa, penggunaan produk-produk ini mesti dipergiatkan. Sebagai tambahan kepada penambahan gula mudah dalam sesetengah makanan (contohnya susu porridges), disyorkan untuk mengambil glukosa dalam makanan lain (kek, pastri, biskut cookies dan lain-lain jenis pencuci mulut). Lemak dan minyak pati juga didapati dalam mentega, marjerin, lemak babi, krim, mayonis, dan salad dressings. Walau bagaimanapun, diet sedemikian mesti diselaraskan dengan doktor anda, seperti tahap jangkitan jangkitan HIV produk-produk ini boleh menyebabkan cirit-birit.

Titik 4: Senaman dalam otot menegangkan. Seperti yang disebutkan di atas, penurunan berat badan pada orang yang menderita jangkitan HIV dikaitkan dengan kehilangan otot. Bentuk normal aktiviti fizikal, seperti berjalan kaki biasa, akan membantu anda untuk mengekalkan otot yang kuat. Mana-mana senaman dalam apa-apa keadaan perlu dilakukan tanpa apa-apa ketegangan, dan dengan serta-merta menghentikan prestasi mereka jika anda memerhatikan ketakutan tertentu keadaan anda, diwujudkan dalam bentuk keletihan kronik, cirit-birit, batuk dan sebagainya.

Titik 5: Minum sekurang-kurangnya lapan gelas cecair sehari (air biasa dan minuman lain). Ini sangat penting jika anda mengalami cirit-birit, mual, muntah, atau berpeluh malam yang menyebabkan penurunan berat badan.

Titik 6: Elak daripada alkohol dalam apa jua bentuk (wain, bir, wiski, rum, gin, vodka, koktel alkohol - ringkasnya, semua yang mengandungi sedikit alkohol). Alkohol boleh merosakkan hati seseorang yang menderita jangkitan HIV, terutama jika mereka mengambil ubat. Alkohol juga bertanggungjawab untuk kekurangan vitamin badan, yang meletakkan pesakit berisiko untuk membangunkan pelbagai penyakit berjangkit tambahan. Jangan lupa tentang masalah lain yang boleh berlaku dengan orang yang dijangkiti HIV yang mabuk. Hakikatnya ialah pesakit sedemikian yang paling sering masuk ke dalam seks tanpa perlindungan, hanya mabuk, yang mengancam kesihatan dan kehidupan pasangan seksual mereka.

Point 7: Cobalah untuk mengambil jumlah yang mencukupi dalam pelbagai vitamin dan mineral penting. Elemen jejak berikut adalah sangat penting:

-- Vitamin C membantu untuk pulih lebih cepat daripada penyakit berjangkit. Sumber vitamin C yang sangat baik ialah: buah sitrus (jeruk, grapefruits, lemon), mangga, tomato, kentang.

-- Vitamin A membantu mengekalkan dinding dalaman dan luaran paru-paru dan usus dalam keadaan yang sihat. Juga vitamin ini baik untuk kulit. Seperti yang anda tahu, jangkitan menyumbang kepada penyingkiran vitamin A dari tubuh seseorang yang sakit, yang bermaksud bahawa ia perlu diisi semula dengan sumber-sumber berikut yang mengandungi unsur surih ini: sayur-sayuran gelap, seperti bayam, brokoli, lada hijau, dan sebagainya; buah-buahan dan sayur-sayuran kuning, oren dan merah, seperti labu, wortel, pic, aprikot, mangga, dan sebagainya. Vitamin A juga terdapat dalam hati haiwan, mentega, keju, dan telur ayam.

-- Vitamin B6 membantu mengekalkan sistem imun yang sihat dan sistem saraf. Vitamin ini secara aktif dikeluarkan dari tubuh apabila mengambil ubat-ubatan tertentu untuk rawatan pelbagai penyakit berjangkit. Sumber vitamin B6 yang baik adalah kacang-kacangan, kentang, daging, ikan, ayam, semangka, jagung, pelbagai bijirin, kacang-kacangan, alpukat, brokoli, dan sayur-sayuran berdaun hijau.

-- Selenium, yang terdapat dalam makanan keseluruhan, merupakan unsur penting bagi sistem imun orang yang menderita jangkitan HIV. Bahan ini terdapat dalam roti putih, roti bran, jagung, jagung dan bijirin. Selenium juga terdapat dalam makanan kaya protein, seperti daging, ikan, telur, produk tenusu, kacang tanah, kacang-kacangan, dan kacang-kacangan.

-- Unsur jejak yang penting adalah zink, yang dalam kuantiti yang diperlukan terdapat dalam daging, ikan, daging ayam, moluska yang boleh dimakan dan krustasea, bijirin bijirin, jagung, kekacang, kacang tanah dan produk tenusu.

Flavonoid (sebatian fenolik disintesis oleh tumbuhan) dan phytosterols (juga komponen tumbuhan) adalah bahan semulajadi yang dapat menguatkan sistem imun dengan ketara. Unsur-unsur surih ini terutama ditemui dalam buah-buahan dan sayur-sayuran. Flavonoid terdapat dalam buah sitrus, epal, buah beri, anggur merah, wortel, bawang, broccoli, kubis, kembang kol dan pucuk Brussels, lada, dan juga dalam teh hijau. Phytosterols didapati dalam pelbagai makanan, termasuk makanan laut, kacang, kacang, benih (khususnya, biji bunga matahari dan biji wijen) dan biji-bijian keseluruhan.

Suplemen pemakanan untuk tubuh manusia yang menderita jangkitan HIV.

Apabila ia datang kepada orang yang sihat, vitamin dan mineral tambahan pemakanan bukan merupakan bahagian penting dari seimbang, diet kaya dengan nutrien. Ramai produk mengandungi jumlah dan gabungan mikroelements yang bermanfaat untuk kesihatan dan tidak dapat dijumpai dalam pil atau pil vitamin mana-mana. Pada masa yang sama, pelbagai multivitamin dan kompleks multivariat boleh menjadi sangat berguna apabila datang kepada pesakit dengan virus immunodeficiency manusia. Alasan untuk ini, seperti yang disebutkan di atas, adalah bahawa keperluan tubuh untuk vitamin dan mineral, dalam hal ini, meningkat dengan ketara. Walau bagaimanapun, apabila mengambil pelbagai vitamin dan kompleks mineral, anda mesti mematuhi peraturan berikut:

-- Mengambil multivitamin hanya perlu perut penuh, iaitu, selepas makan.

-- Ia biasanya lebih baik untuk mengambil satu pil multivitamin dan mineral setiap hari daripada mengambil beberapa pil yang mengandungi microelements ini secara berasingan.

-- Jangan sekali-kali tidak mengambil vitamin dan mineral dalam jumlah yang lebih besar daripada dos yang ditetapkan oleh doktor anda. Meningkatkan dos vitamin boleh menyebabkan rasa mual, muntah, kehilangan selera makan, dan juga membawa masalah kepada hati dan buah pinggang. Tetapi penggunaan berlebihan vitamin A dan zink dan mempunyai kesan terbalik pada tubuh manusia, melemahkan sistem imuninya.

http://www.infoniac.ru/news/Ukreplenie-immunnoi-sistemy-pri-nalichii-VICh-infekcii.html

Apa vitamin akan menguatkan sistem imun dalam HIV

Vitamin untuk HIV ditetapkan pada mana-mana tahap imunodeficiency dan dengan adanya patologi bersamaan. Mereka tidak memusnahkan virus dan tidak mengurangkan beban virus, tetapi membantu menyelesaikan satu lagi tugas rawatan yang sama penting - pemulihan dan penyelenggaraan imuniti. Kompleks vitamin yang dipilih dengan betul membantu pesakit memperbaiki keadaan kesihatan, mood, selera makan dan meningkatkan ketahanan terhadap jangkitan.

Bantuan Vitamin untuk Jangkitan HIV

Walaupun pencapaian farmakologi dan penciptaan ubat-ubatan antiviral generasi baru, bahagian penting rawatan HIV adalah pemakanan yang betul dengan penggunaan jumlah vitamin yang betul dan unsur surih. Walaupun zat-zat ini untuk tubuh memerlukan jumlah yang sangat kecil, vitamin melakukan fungsi penting. Mereka tidak boleh diganti atau dibatalkan. Oleh kerana nisbah yang dipilih dengan betul unsur-unsur yang tidak dapat ditarik balik, semua sistem badan berfungsi dengan betul, yang penting untuk HIV.

Fungsi dengan vitamin dalam kekurangan immunodeficiency:

• menguatkan sistem imun;
• memperlahankan perkembangan HIV;
• meningkatkan daya tahan terhadap penyakit berjangkit;
• peningkatan keadaan kesihatan;
• mengurangkan kejadian komplikasi dalam rawatan HIV;
• pemulihan metabolisme.

Vitamin adalah sebahagian daripada enzim dan hormon, secara tidak langsung bertanggungjawab terhadap fungsi pencernaan, ekskresi, endokrin dan sistem pembiakan yang sepatutnya. Pengambilan yang mencukupi membantu mengatasi pesakit immunodeficiency virus dengan masalah kehilangan selera makan, dan tanpa pemakanan yang baik, mustahil untuk memulihkan sistem imun.

Apakah vitamin yang disyorkan untuk minum dengan jangkitan HIV?

Adalah penting untuk diingat: adalah mustahil untuk mengambil vitamin untuk HIV secara bebas dan tidak terkendali.

Hypervitaminosis tidak kurang berbahaya kepada kesihatan daripada kekurangan unsur-unsur. Pada masa yang sama, beberapa bahan dikontraindikasikan dalam HIV. Sebagai contoh, seng, yang menggalakkan pembiakan retrovirus, oleh itu, makanan tambahan dengannya tidak ditetapkan untuk kekurangan imunodu. Semua cadangan untuk pemakanan yang seimbang dan suplemen tambahan menerima dari doktor anda selepas ujian darah. Khususnya untuk setiap pesakit, doktor memutuskan untuk menetapkan bahan-bahan tertentu atau persiapan yang kompleks yang mengandungi dos harian semua vitamin yang perlu, unsur surih dan mineral.

Tidak semestinya vitamin untuk HIV yang ditetapkan dalam bentuk ubat. Sumber unsur yang berguna adalah makanan, oleh sebab itu mungkin untuk menyesuaikan semua dosis dengan bantuan diet. Dengan immunodeficiency yang teruk, dan terutama dalam kehadiran komorbiditi, adalah mustahil untuk mengimbangi kekurangan nutrien dengan pengambilan makanan. Pesakit disyorkan suplemen dan kompleks vitamin:

• Complivit adalah penyediaan multivitamin yang terdiri daripada 19 bahan yang diperlukan untuk mengekalkan imuniti.
• Alphabet - kompleks vitamin dan mineral, diedarkan dalam tablet 3 jenis dengan tujuan penyerapan yang lebih baik.
• Vitrum - kompleks antioksidan yang merangkumi 15 bahan yang meningkatkan pengeluaran antibodi, metabolisme tenaga, mempromosikan penyingkiran radikal bebas.
• Centrum - kompleks vitamin 24 bahan, mempunyai sifat antioksidan, meningkatkan nada badan, menambah kekuatan dan tenaga.
• Immunal - ubat moden berdasarkan kaedah lama mengekalkan imuniti. Komposisi ini termasuk ekstrak garam echinacea, jadi ubat ini disyorkan untuk pesakit yang mempunyai penyakit sistem imun.
• Multi-tab Immuno Plus - komposisi yang kaya tidak hanya menyediakan penyelenggaraan imuniti, tetapi juga penguatan saluran darah, jantung, sistem saraf. Selain itu, ia mengandungi lactobacilli yang menyediakan imuniti usus tempatan.
• Supradin - multivitamin yang membantu mengatasi keletihan dan keletihan, yang ditunjukkan semasa senaman dan penyakit berjangkit.
• Gerimaks Energy - 17 elemen dan ekstrak ginseng, membantu memperkuat pertahanan badan, menormalkan tidur, dan memulihkan selepas jangkitan.

Vitamin utama yang diperlukan untuk immunodeficiency semestinya menjadi sebahagian daripada penyediaan: A, kumpulan B, C, dan E. Dengan cara yang baik penyakit dan kesejahteraan pesakit, adalah mungkin untuk dilakukan dengan satu atau dua unsur. Sebagai contoh, ubat Aevit, mengandungi vitamin A dan E, yang lebih banyak daripada yang diperlukan untuk imuniti.

Ambil suplemen vitamin yang disyorkan pada waktu pagi dan jangan sekali-kali tidak meningkatkan dos. Ikuti nasihat doktor.

Biasanya, bagi pesakit yang mempunyai penyakit yang serius, termasuk mereka yang mempunyai imunodefisiensi virus, dos vitamin yang lebih tinggi sedikit diperlukan daripada orang yang sihat. Mengambil kursus tambahan, kemudian buat rehat pendek dan sambung semula penerimaan. Jika tindak balas alergi berlaku, anda perlu menghubungi doktor anda untuk menggantikan dadah. Intoleransi individu mungkin terdapat komponen khusus kompleks vitamin. Doktor memilih suplemen tanpa komponen yang tidak dapat ditoleransi, atau bukannya ubat yang kompleks, menetapkan vitamin yang diperlukan secara berasingan.

http://aids24.ru/profilaktika-i-lechenie/vitaminy-i-immunitet-pri-vich

Diet dan HIV: apa yang perlu anda ketahui?

Elena Dolzhenko AIDS. CENTER

Pemakanan untuk jangkitan HIV. Kami menganalisis soalan-soalan yang paling popular.

Saya mempunyai HIV. Sekarang saya perlu berpegang pada diet tertentu?

Sebaliknya, tidak. Walau bagaimanapun, sekarang anda perlu mematuhi syarat-syarat tertentu, kerana penghadaman anda mungkin berubah: dari penyakit itu sendiri dan dari terapi ARV yang anda ambil. Orang yang positif HIV sering menghadapi masalah seperti penurunan berat badan, cirit-birit, dan peningkatan kolesterol.

Diet seimbang yang normal akan membantu anda meningkatkan kualiti hidup anda secara keseluruhan, menyokong sistem imun anda, dan menangani gejala dan komplikasi jangkitan HIV.

Apakah prinsip asas pemakanan yang sihat dengan HIV?

Tidak ada perbezaan utama dalam prinsip pemakanan sihat di kalangan orang HIV-positif dan HIV-negatif.

Pilih babi atau daging lembu tanpa lemak, dada ayam, ikan, bijirin dan kekacang. Mengambil produk susu yang ditapai, atau susu alternatif (contohnya, kacang soya), diperkaya dengan kalsium. Pilih makanan tanpa tambahan gula, hadkan penggunaan karbohidrat mudah. Sekurang-kurangnya 30% daripada kalori harian kalori harus jatuh pada lemak, termasuk tanpa monounsaturated: kacang, alpukat, ikan, minyak zaitun.

Minum banyak air tulen (8-10 gelas sehari). Ini bukan sahaja akan membantu mengelakkan dehidrasi, tetapi juga mengurangkan kesan sampingan ubat.

Apakah vitamin yang perlu diambil untuk jangkitan HIV?

Vitamin A dan beta-karoten (kesihatan kulit dan paru-paru): sayur-sayuran dan buah-buahan hijau, kuning, oren atau merah; hati; telur; susu Ingatlah bahawa vitamin A adalah larut lemak, yang bermaksud lebih baik untuk mengisi salad sayuran dengan minyak zaitun.

Vitamin B (sokongan sistem imun dan saraf): daging, ikan, ayam, kacang, kacang, alpukat, brokoli dan sayur-sayuran berdaun hijau.

Vitamin C (melindungi terhadap jangkitan, yang sangat penting terhadap latar belakang HIV): buah sitrus.

Vitamin D (dalam orang HIV-positif adalah penting untuk mencegah osteoporosis): minyak ikan atau suntikan.

Vitamin E (melindungi sel dan membantu melawan jangkitan): sayur-sayuran berdaun hijau, kacang tanah dan minyak sayuran.

Besi (memerangi anemia): sayur-sayuran berdaun hijau, roti gandum, hati, ikan, telur.

Selenium dan zink (penting untuk sistem imun): kacang, ayam, ikan, telur dan kacang tanah, kacang, susu dan produk tenusu lain.

Sekiranya anda mendapati bahawa anda tidak mendapat cukup vitamin dan unsur surih dengan makanan, bincangkan kemungkinan mengambil multivitamin dengan doktor anda.

Apa yang tidak boleh dimakan dengan jangkitan HIV?

Semasa mengambil Efavirenz (Stocrin), tidak digalakkan untuk makan limau gedang dan pomelo, minum jus jeruk nipis dan ubat berasaskan ginkgo. Lopinovir (Kaletra) tidak digabungkan dengan pemburu.

Di samping itu, semasa mengambil terapi ARV, anda harus memberi perhatian lebih kepada ubat-ubatan: kalsium, besi, magnesium, aluminium atau zink. Sambutan mereka dengan ART perlu dibahagikan kepada beberapa jam. Mengenai isu ini adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor anda.

Bolehkah diet membetulkan masalah semasa mengambil ARV?

Cadangan yang betul hanya boleh memberi doktor. Tetapi inilah beberapa petua yang tidak akan menjadikannya lebih buruk.

Jika jangkitan HIV dan ubat antiretroviral disertai oleh:

Mual dan muntah

Makan makanan kecil setiap 1-2 jam. Elakkan makanan berlemak dan pedas. Minum teh halia. Pastikan makanan anda tidak terlalu panas.

Minum lebih banyak cecair daripada biasa. Hadkan pengambilan produk tenusu, sayur-sayuran dan buah-buahan segar, minuman manis atau berkafein. Makan perlahan-lahan. Elakkan lemak.

Cuba senaman (atau yoga) yang akan membantu anda meningkatkan selera makan anda. Jangan minum terlalu banyak sebelum makan. Tune di makan, makan bersama keluarga atau rakan-rakan. Cuba hidangan baru, merawat dengan imaginasi untuk persembahan.

Terlalu banyak kehilangan berat badan

Meningkatkan bahagian. Makan buah-buahan kering, kacang dan ais krim. Tanya doktor anda mengenai kemungkinan mengambil makanan tambahan protein. Terlalu banyak kehilangan berat badan perlu diambil serius - ia boleh dikaitkan dengan penambahan jangkitan oportunistik.

Masalah dengan menelan

Makan makanan ringan: yogurt atau kentang tumbuk. Jangan makan sayur mentah, lebih suka buah-buahan lembut: pisang atau pear. Hadkan masam (jeruk, limau dan tomato). Bercakap dengan doktor anda: masalah dengan menelan boleh menjadi tanda jangkitan oportunis.

Lipodystrophy (Keadaan patologi yang dicirikan oleh atrofi atau hipertrofi tisu adipose. Lebih biasa pada pesakit yang mengambil ubat lama)

Hadkan lemak, terutamanya lemak tepu dan trans. Pilih "sihat" lemak tak tepu dan sumber asid lemak omega-3. Cuba untuk mengambil kurang alkohol dan gula halus. Makan lebih banyak makanan kaya serat.

Adakah jangkitan HIV sesuai dengan vegetarianisme dan veganisme?

Tidak ada bukti konklusif yang bertentangan. Tetapi boleh diperhatikan bahawa topik ini masih sedikit dikaji.

Sekiranya anda akan menjadi vegan atau telah menolak makanan haiwan sebelum membuat diagnosis, maka anda harus ingat bahawa jangkitan HIV sering mengiringi penurunan berat badan, yang bermaksud anda perlu berhati-hati dengan diet dan suplemen anda.

Apabila anda pergi untuk membincangkan diet dengan doktor anda - lengan. Sebagai contoh, baca kepadanya artikel bahawa vegan positif HIV menjadi finalis untuk peraduan PETA "Vegan Paling Seksi Seterusnya".

Bagaimana dengan alkohol?

Lebih baik untuk mengelakkan. Fakta bahawa hari ini orang yang hidup dengan HIV hampir sama dengan HIV-negatif. Tetapi penggunaan alkohol boleh menjejaskan kualiti hidup jangka panjang. Di samping itu, alkohol juga boleh menjejaskan keupayaan seseorang untuk mengambil ubat-ubatan, dan masalah dengan kepatuhan membawa kepada akibat, termasuk pembangunan rintangan dadah.

Ia juga perlu diingat bahawa alkohol mempengaruhi hati, yang sangat penting bagi mereka yang mempunyai jangkitan HIV yang digabungkan dengan hepatitis B atau C. Selain itu, kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa orang yang positif HIV mungkin berada di bawah tahap "selamat" tahap penggunaan etanol.

Langgan halaman AIDS. CENTER on Facebook

http://spid.center/ru/articles/2044

FORUM HIV + Kesihatan dan Kehidupan dengan HIV

Halaman: 1 (jumlah - 4) lepas

Vitamin menyuburkan hanya air kencing pesakit, tidak ada lagi makna dari mereka. Saya mahu memberi makan farmacetov-demi Tuhan. Multivitamin tidak mempunyai kesan terapeutik.

Dengan HIV, tindakan pertama yang betul adalah permulaan terapi segera. Sekiranya HIV + Russia mempertahankan permulaan segera terapi, senaman aerobik, kawalan lipid, berhenti merokok kerana bersemangat seperti vitamin, heptral, buruk, dan lain-lain najis yang tidak berasas - mereka akan menjadi lebih sihat.

Dengan HIV, tindakan pertama yang betul adalah permulaan terapi segera. Sekiranya HIV + Russia mempertahankan permulaan segera terapi, senaman aerobik, kawalan lipid, berhenti merokok kerana bersemangat seperti vitamin, heptral, buruk, dan lain-lain najis yang tidak berasas - mereka akan menjadi lebih sihat.

Bobket, anda selalu mempunyai fuflomucin itu tidak sesuai dengan anda.
Kemudian mari melarang paracetamol - ia adalah dummy!

Adakah saya menyebut diri saya di suatu tempat dalam konteks vitamin?

Tidak perlu diganti. Doktor akan dengan tenang menghantar anda ke perancah, secara kasar bercakap, dan mereka tidak akan mendapat apa-apa untuk itu. Berikut adalah contoh yang bijak:

Oleh itu, soalan: Panduan negara-negara yang mengesyorkan minum multivitamin? Ini tidak disyorkan walaupun Rusia. Jawab mengenai merit soalan, sila lakukan.

Sungguh aneh mengapa anda tidak faham. Juga sila jawab soalan itu

Menggalakkan negara apakah yang mencadangkan minum multivitamin?

Jika anda mahu menggoyangkan saya dengan gaya ladang kolektif anda, maka saya takut bahawa anda mengacaukan. Saya mempunyai sedikit kejutan.

Tidak seperti definisi dalam perubatan. Jika kita bercakap tentang ubat-ubatan, maka ada konsep seperti itu sebagai tujuan intervensi (khusus, boleh diukur, iaitu, sangat jelas) dan cara-cara berisiko, manfaat intervensi, peluang kejayaan, kekuatan bukti semua ini.

Cuba rumuskan tujuan khusus yang jelas dan tentukan tugas intervensi perubatan. Hanya sangat konkrit dan jelas, apa yang perlu diambil, apa yang perlu diambil, matlamat apa yang dilakukan oleh campur tangan perubatan ini, tahap bukti ini, rujukan kepada panduan itu. Sekarang apa yang anda karun menulis atau mengalami kesulitan?

http://mirplus.info/?p=bbsid=19cmd=readms=966549page=1

Menyokong jangkitan HIV

Terma Berkaitan
• Sindrom Immunodeficiency yang diperoleh; Aids; virus immunodeficiency manusia
Kaedah Rawatan Asli yang ditawarkan
• Tiada
Lain-lain Kaedah Rawatan Asli yang Disyorkan
• Untuk menghalang replikasi virus: Aloe; Astragalus; Bacailin; Ekstrak Boxwood; Curcumin; elderberry; propolis; Reishi; Serai; Spirulina
• Untuk menguatkan sistem imun: karnitin; coenzyme Q₁₀; DHEA; Echinacea; minyak ikan; ekstrak ginseng; ekstrak licorice; Asid lipoik; Maitake; urut terapeutik; methionine; Momordica charantia; N-Acetyl Cysteine; Asid lemak omega-6; Enzim proteolitik; rawatan santai; Trichosanthin; protein whey
• Untuk memerangi penurunan berat badan: Glutamine; Trigliserida rantaian sederhana (MCT); protein whey
• Untuk rawatan gejala lain dan jangkitan PELUANG: kolostrum daging lembu; Gabungan herba Cina; Kayu manis; DHEA; minyak pokok teh;
• Untuk kesan sampingan rawatan ubat: akupunktur; karnitin; Cock₁₀; glutamin; terapi pelonggaran; Vitamin dalam₁₂; zink
• Untuk sokongan pemakanan umum: beta karotena; besi; multivitamin; asid nikotinik; Selenium; vitamin A; Vitamin b₁; Vitamin B₂; Vitamin dalam₆; Vitamin dalam₁₂; Vitamin C; vitamin E; zink
• Rawatan semula jadi untuk mengelakkan: bawang putih; Hypericum

Nota: tiada rawatan ini telah terbukti berkesan untuk kegunaan yang diberikan di atas.

Human Immunodeficiency Virus (HIV) adalah virus yang bertanggungjawab untuk AIDS (memperoleh sindrom imunisiensi). Virus ini secara beransur-ansur merosakkan atau merosakkan sel-sel sistem imun, menjadikannya terdedah kepada lokasi jenis kanser dan jangkitan tertentu. Penyakit yang disebabkan oleh mikroorganisma yang biasanya tidak menyebabkan penyakit pada orang yang sihat - boleh membawa kesan serius atau bahkan membawa maut kepada orang yang mempunyai AIDS.

Dalam tempoh satu bulan atau dua pendedahan, jangkitan HIV boleh menyebabkan simptom seperti selesema jangka pendek, diikuti dengan tempoh bebas gejala yang berlangsung beberapa bulan hingga beberapa tahun, di mana virus terus berkembang. Selepas tahap ini, seseorang yang mempunyai HIV boleh membengkak kelenjar getah bening, letusan herpetic berulang, cirit-birit, penurunan berat badan, dan / atau jangkitan kulat kronik (Lisan atau vagina) -pada keadaan yang dahulu dikenali sebagai kompleks berkaitan AIDS (atau busur). Kanak-kanak mungkin mengalami kelewatan perkembangan atau tidak berkembang. Jangkitan dipanggil AIDS apabila bilangan CD4 + sel imun, atau sel T-pendukung jatuh di bawah paras tertentu, atau apabila penyakit oportunis seperti pneumonia carnei Pneumocystic berkembang. Hari ini, kedua-dua arka dan AIDS bersama-sama membentuk jangkitan HIV yang dikenali sebagai gejala. Keadaan ini menjadi kurang biasa di negara-negara maju kerana kejayaan prosedur farmaseutikal, dan bagi kebanyakan orang jangkitan HIV dapat dikendalikan, jika penyakit kronik yang kompleks dan kompleks.

HIV tersebar paling kerap melalui hubungan seksual atau penggunaan dadah intravena. Ibu boleh menjangkiti bayi sebelum atau selepas kelahiran atau lewat semasa menyusu.

Rawatan yang paling berkesan untuk HIV dipanggil ART, atau terapi antiretroviral yang sangat aktif. Pendekatan ini biasanya melibatkan penggunaan bersama tiga atau lebih ubat yang diambil dari keluarga yang berlainan ubat-ubatan antiretroviral, termasuk inhibitor transkripase terbalik bukan nukleosida (Nniot), inhibitor transkripase terbalik nukleoside (Niot), inhibitor sintesis dan inhibitor protease. Diambil bersama, ubat-ubatan ini dapat mencegah perkembangan AIDS selama-lamanya. HAART, bagaimanapun, menyebabkan banyak kesan sampingan. Survei telah menunjukkan bahawa orang dengan HIV sering mengambil ubat semula jadi selain ubat-ubatan konvensional, dengan harapan mengurangkan kesan sampingan dan meningkatkan keberkesanan. Jika anda mempunyai HIV, sangat penting untuk berbincang dengan doktor anda tentang apa-apa bahan semulajadi yang anda ambil dan bersedia untuk interaksi yang mungkin. Paling penting, orang dengan HIV tidak boleh menggunakan wort atau bawang putih St John. Malah vitamin C boleh berbahaya. (Lihat prosedur semula jadi untuk mengelakkan di bawah.)

Rawatan semulajadi yang dicadangkan untuk HIV

Di antara banyak rawatan semulajadi yang dicadangkan untuk HIV, tiada siapa yang mempunyai lebih banyak bukti pendukung awal.

Inhibisi Replikasi Viral

Tiada ubat semulajadi yang menyaingi keberkesanan ubat antiretroviral untuk menghalang replikasi HIV di dalam badan. Walau bagaimanapun, kajian awal menunjukkan bahawa ekstrak dari daun dan batang semak kotakwood boleh mempunyai sekurang-kurangnya beberapa keberkesanan. Ramai herba dan suplemen lain juga telah dicadangkan, tetapi ada sedikit bukti bahawa mereka bekerja.

Dalam kajian dua orang buta, plasebo yang dikawal oleh 145 orang dengan HIV, penyelidik Perancis mengkaji kesan dua dos ubat yang terbuat dari kotak kayu hijau (Box sempervirens). Ubat itu diberikan dalam dos 990 mg dan 1.980 mg sehari untuk tempoh 4 hingga 64 minggu.

Apabila peserta memulakan kajian, mereka tidak menunjukkan tanda-tanda jangkitan HIV dan tidak pernah mengambil ubat antiretroviral. Mereka dipulihkan dari dadah anti-HIV semasa kajian. (Ini sebelum penggunaan dadah anti-HIV menjadi meluas.) Pada akhirnya, para penyelidik mendapati bahawa di antara mereka yang mengambil dos yang lebih rendah, lebih sedikit orang yang mengidap AIDS, gejala HIV atau nombor CD4 + di bawah 200 berbanding mereka yang mengambil tinggi dos atau plasebo. Di samping itu, pada akhir tempoh rawatan mereka, sejumlah kecil orang dalam dos yang kecil kepada kumpulan mengalami peningkatan yang ketara dalam bilangan virus HIV yang mereka bawa berbanding dengan dua kumpulan yang lain.

Para penyelidik pada mulanya merancang untuk meneruskan pengajian selama 18 bulan (78 minggu). Walau bagaimanapun, apabila kajian itu berkembang, jawatankuasa pengundian memutuskan untuk berhenti belajar awal, apabila peserta purata mengambil kotak atau plasebo selama 37 minggu. Jawatankuasa semakan mendapati ia tidak beretika untuk terus mempunyai beberapa orang yang mengambil plasebo, memandangkan hasil positif, di antara mereka yang mengambil ekstrak itu. Walau bagaimanapun, kajian lanjut diperlukan untuk mengesahkan keberkesanan ekstrak kotak kayu untuk HIV, terutamanya dalam kombinasi dengan ubat-ubatan antiviral yang telah terbukti menjadi rawatan standard untuk jangkitan HIV.

Tiada kesan sampingan yang serius yang dilaporkan dalam kajian ini, dan orang yang mengambil kotak kayu mempunyai tahap sampingan sampingan yang sama seperti yang mengambil plasebo.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa masalah keselamatan dengan herba ini. Bahan yang dipanggil cycloprotobuxine dianggap sebagai salah satu bahan aktif dalam kotak kayu. Dos yang tinggi dalam bahan ini boleh menyebabkan muntah-muntah, cirit-birit, kekejangan otot dan lumpuh. Amaran: oleh sebab ini, herba harus diambil hanya di bawah pengawasan perubatan! Keselamatan pada wanita hamil atau menyusui, kanak-kanak kecil, atau orang yang mempunyai penyakit hati atau buah pinggang tidak ditubuhkan. Di samping itu, menyentuh daun kotak kayu segar kadang-kadang boleh menyebabkan kerengsaan kulit.

Nota: Hanya ekstrak kotak kayu khas yang telah dikaji untuk rawatan jangkitan HIV. Jangan cuba menggunakan daun kotak kayu mentah, kerana ia tidak selamat.

Lain-lain Kaedah Rawatan Asli yang Disyorkan

Salah satu komponen tumbuhan aloe, acemannan, telah menunjukkan beberapa janji in vitro dan dalam model haiwan untuk merangsang imuniti dan menghalang pertumbuhan virus, termasuk HIV. Penemuan ini membawa kepada ujian acemannan (atau seluruh lidah buaya) untuk rawatan jangkitan HIV. Walau bagaimanapun, kajian dua kali buta, plasebo yang dikawal pada lelaki tidak dapat menemui apa-apa manfaat untuk orang yang mempunyai jangkitan HIV yang teruk. (Saya tertanya-tanya sama ada terdapat sebarang persoalan sama ada kesan yang dilihat dalam kajian ini sebenarnya disebabkan oleh acemannan itu sendiri atau pencemar yang disebut aloeride.)

Bahan-bahan lain yang telah diselidiki untuk kemungkinan penindasan HIV termasuk bacailin (skullcap Cina), kurkumin, elderberry, serai, spirulina, dan reishi. Bagaimanapun, seperti halnya dengan lidah buaya, bukti yang mereka bekerja kebanyakannya terhad kepada model tiub dan haiwan ujian; sama ada hasil ini diterjemahkan ke dalam peningkatan sebenar di kalangan orang yang mempunyai HIV belum ditubuhkan.

Herba wort St John mengandungi bahan yang disebut hypericin, yang telah disiasat untuk kemungkinan kesan anti-HIV. Walau bagaimanapun, bertentangan dengan kepercayaan popular, tidak satu pun atau hiperisa wort St. John adalah semua bermanfaat untuk merawat jangkitan HIV. Di samping itu, St. John's Wort serius merosakkan aktiviti ubat HIV standard dan boleh menyebabkan kegagalan rawatan. (Lihat prosedur semula jadi untuk mengelakkan di bawah.)

Memperkukuh sistem imun

Kajian in vitro, beberapa bahan yang membawa kepada peningkatan saiz imuniti untuk jangkitan HIV, sebagai contoh, meningkatkan bilangan CD4 +, mengubah nisbah antara CD4 + limfosit dan sel imun yang lain, meningkatkan bilangan bahan kimia imun lain, atau meningkatkan keupayaan tubuh untuk menyerang bahan. Walau bagaimanapun, terdapat sedikit maklumat mengenai sama ada mereka sebenarnya boleh membantu orang yang mengalami jangkitan HIV.

Salah satu bahan semulajadi yang paling banyak digunakan oleh orang dengan HIV, dengan harapan dapat meningkatkan fungsi sistem imun, adalah antioksida N-asetil cysteine ​​(NAC), tetapi bukti yang membantunya agak kontradiktif.

NAC adalah bentuk yang diubah suai khas untuk sistein asid amino diet. Suplemen NAC membantu badan membuat enzim glutation yang antioksidan penting. Ujian manusia awal, termasuk kajian dua kali ganda daripada 45 orang, menunjukkan bahawa NAC boleh meningkatkan tahap sel CD4 + pada orang yang sihat dan lambatnya CD4 + sel menurun pada orang yang menghidap HIV. Satu lagi kajian mengenai NAC dalam kombinasi dengan selenium mempunyai hasil yang bercampur-campur, yang mempengaruhi bilangan sel T dalam sesetengah orang, tetapi bukan yang lain. Walau bagaimanapun, keputusan awal dari kajian lain mendapati bahawa NAC tidak mempunyai kesan ke atas jumlah CD4 + atau jumlah virus HIV dalam darah. Protein Whey juga mengandungi sistein dan boleh meningkatkan tahap glutation, tetapi tidak ada bukti setakat mana-mana manfaat sebenar.

Lain-lain Kaedah Rawatan Asli yang Disyorkan

Satu kajian mendapati bukti bahawa asid amino methionine, yang diambil pada dos 2.4 g setiap hari, mungkin sedikit meningkatkan fungsi imun pada orang yang mempunyai HIV.

Rawatan semula jadi lain yang kadang-kadang disyorkan untuk meningkatkan imuniti dengan jangkitan HIV termasuklah:

• Andrografis
• Trichosanthin (soalan keras)
• Asid lipoik
• Coenzyme Q₁₀
• Maitake
• Komponen licorice dikenali sebagai glycyrrhizin.
• Momordica charantia (tumbuhan juga dipanggil melon pahit)
• Echinacea
• Ginseng
• Omega-6 asid lemak
• Carnitine
• Enzim proteolitik

Walau bagaimanapun, tidak ada bukti nyata bahawa prosedur ini benar-benar berfungsi. Bawang putih kadang-kadang disyorkan juga; Walau bagaimanapun, untuk tujuan keselamatan, harus dielakkan dengan jangkitan HIV. (Lihat prosedur semula jadi untuk mengelakkan di bawah.)

Minyak ikan juga kadang-kadang disyorkan untuk meningkatkan imuniti dalam jangkitan HIV. Walau bagaimanapun, kajian 6-bulan yang buta dua kali mendapati bahawa kombinasi asid lemak omega-3 dalam minyak ikan ditambah asid amino arginine tidak lebih berkesan daripada plasebo dalam meningkatkan fungsi imun pada orang yang mempunyai HIV.

Satu kajian mendapati bahawa hormon DHEA tidak meningkatkan imuniti pada orang yang mempunyai HIV.

Keputusan penyelidikan adalah samar-samar sama ada terapi urut boleh memperbaiki langkah-langkah fungsi sistem imun pada orang yang mempunyai HIV. Analisis menyeluruh 35 percubaan rawak menunjukkan bahawa prosedur santai boleh membantu secara umum untuk meningkatkan kualiti hidup pesakit HIV-positif dan mengurangkan kebimbangan mereka, kemurungan, tekanan dan keletihan. Walau bagaimanapun, langkah-langkah ini tidak mempunyai kesan yang signifikan terhadap pertumbuhan virus, dan mereka tidak menjejaskan aktiviti imunologi atau hormon. Walau bagaimanapun, kajian kecil yang melibatkan 48 pesakit yang dijangkiti HIV mendapati bahawa meditasi kesedaran - cara yang ideal untuk mendorong tindak balas kelonggaran - melambatkan kehilangan sel-sel imun tertentu yang musnah oleh virus, walaupun lebih banyak penyelidikan perlu dilakukan untuk mengesahkan keputusan ini.

Sokongan imun bagi orang yang HIV juga dibincangkan dalam pangkalan data homeopati, menyokong bab yang dijangkiti HIV.

Mengubati Gejala-Gejala HIV dan Opportunistik yang Lain

Selain prosedur terapeutik yang telah disebutkan sebelumnya, beberapa ubat-ubatan semulajadi telah dicadangkan untuk gejala HIV atau jangkitan oportunis biasa.

Kolostrum bovine telah dicadangkan sebagai rawatan untuk cirit-birit kronik, yang biasa terjadi pada orang yang mempunyai HIV atau AIDS, tetapi bukti bahawa ia berfungsi adalah lemah di

Minyak pokok teh dan kayu manis telah dicadangkan sebagai rawatan untuk sariawan (jangkitan oral Candida). Terdapat beberapa bukti bahawa krim capsaicin digunakan secara luaran untuk memberi kesakitan pada anggota badan, disebabkan oleh neuropati periferi yang dikaitkan dengan HIV.

Dehydroepiandrosterone (DHEA) adalah hormon yang seolah-olah berkurangan pada orang yang mempunyai AIDS, mungkin disebabkan kekurangan zat makanan dan tekanan. Satu kajian kecil-kecilan kecil menunjukkan bahawa dhea (50 mg sehari) dapat meningkatkan mood dan keletihan pada orang yang mengidap HIV; Satu kajian kecil menunjukkan hasil yang bercampur-campur. Satu kajian dua kali ganda yang lebih besar (145-ahli) menunjukkan bahawa DHA pada dos 100 hingga 400 mg setiap hari mengalami peningkatan dysthymia (kemurungan kecil) pada orang dengan HIV, tanpa kesan sampingan yang ketara.

Nota: DHEA tidak memberikan faedah umum kepada orang yang mempunyai HIV, seperti peningkatan imuniti, menindas beban virus, atau membantu penyelenggaraan berat badan.

Kombinasi herba Cina disiasat kerana merawat HIV, tetapi hasilnya tidak begitu menjanjikan. Dalam kajian 12-minggu, dua-buta, plasebo dikawal, 30 pesakit HIV yang dijangkiti HIV dengan nombor CD4 + dari 200 hingga 500 memberikan formula herba Cina yang mengandungi 31 herba. Hasilnya menunjukkan bahawa penggunaan gabungan herba boleh, dan peningkatan pelbagai gejala berbanding dengan plasebo, tetapi tidak ada perbezaan yang signifikan secara statistik. Menariknya, orang yang percaya bahawa mereka sedang menjalani rawatan nyata menunjukkan manfaat yang signifikan, tanpa mengira sama ada mereka berada dalam kumpulan plasebo atau kumpulan rawatan sebenar.

Dalam satu lagi kajian yang dikendalikan oleh plasebo, 68 orang dewasa yang dijangkiti HIV memberi sama ada plasebo atau ubat 35 herba Cina selama tempoh 6 bulan. Keputusan menunjukkan bahawa penggunaan herba Cina tidak meningkatkan gejala atau pengukuran objektif keterukan HIV. Malah, orang yang menggunakan herba melaporkan lebih banyak masalah pencernaan daripada mereka yang menerima plasebo.

Pertempuran Berat Badan

Kehilangan berat badan yang tidak diingini adalah gejala umum HIV dan AIDS. Kadang-kadang penurunan berat badan sangat akut sehingga kelihatannya seseorang menjadi "layu" - oleh sebab itu, nama sindrom pengurangan AIDS, yang secara teknis didefinisikan sebagai kehilangan lebih dari 10% berat badan dalam kombinasi dengan cirit-birit atau kelemahan dan demam kronik. Banyak faktor yang boleh menyumbang kepada penurunan berat badan ini, termasuk kehilangan selera makan, loya, penyerapan nutrien terjejas, dan ulser mulut.

Tambahan trigliserida rantaian sederhana (MCT), jenis lemak tertentu, dan glutamin mungkin berguna untuk gejala ini, walaupun tidak ada bukti yang meyakinkan bahawa mereka bekerja.

Malabsorpsi lemak adalah sangat biasa dengan jangkitan HIV dan boleh membawa kepada kedua-dua cirit-birit dan penurunan berat badan. Trigliserida rantaian medium MCT, yang lebih mudah diserap daripada lemak biasa (trigliserida rantai panjang), boleh membantu mengurangkan cirit-birit dan kekurangan. Dua kajian kecil dan kecil menunjukkan bahawa MST lebih mudah diserap daripada trigliserida rantaian panjang pada orang yang mempunyai HIV atau AIDS. Walau bagaimanapun, tidak ada bukti langsung setakat ini bahawa MST sebenarnya membantu orang mendapatkan berat badan.

Dalam kedua-dua kajian yang dinyatakan di atas, para peserta hanya menggunakan formula pemakanan khusus yang mengandungi MCT. Mengambil MCT untuk kaedah ini memerlukan penyeliaan perubatan untuk menentukan dos.

Orang yang mempunyai HIV atau diabetes tidak boleh menggunakan MCT (atau sebarang suplemen lain) tanpa pengawasan perubatan. Untuk maklumat lanjut, termasuk isu dos dan keselamatan, lihat artikel MCT penuh.

Kaedah lain yang menjanjikan keletihan ialah glutamin asid amino, yang memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan sistem imun, saluran pencernaan dan sel-sel otot. Walaupun kajian ini adalah awal, kajian dua-buta, plasebo terkawal menunjukkan bahawa gabungan glutamin dan antioksidan (vitamin C dan E, beta-karoten, selenium cysteine ​​N-asetil) membawa kepada peningkatan berat badan pada orang yang kehilangan berat badan.

Satu lagi kajian yang kecil dan double-blind mendapati bahawa rawatan kombinasi dengan glutamin, arginine beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (IBF) boleh meningkatkan massa otot dan, mungkin, memperbaiki status imun.

Pemulihan semula jadi lain

Protein whey kadang-kadang disyorkan untuk penambahan berat badan dalam HIV, tetapi bukti bahawa ia berfungsi terlebih dahulu di atas satu kajian menunjukkan bahawa berat badan bertambah semasa senaman, protein whey mengasingkan sahaja atau digabungkan dengan senaman yang tidak memberi faedah. Namun, minyak ikan mungkin berguna untuk mendapatkan berat badan.

Rawatan Kesan Sampingan Ubat

Beberapa rawatan semulajadi telah dicadangkan untuk merawat kesan sampingan pelbagai ubat yang digunakan dalam rawatan HIV.

Inhibitor transkripasi terbalik, seperti lamivudine dan zidovudine, boleh menyebabkan kerosakan kepada mitokondria, aliran subunit tenaga sel. Di samping itu, Kok₁₀ diuji untuk mengurangkan kesan sampingan yang disebabkan oleh kerosakan mitokondria. Dalam satu kajian, penggunaan Coc ₁₀ rasa kesejahteraan yang lebih baik dalam orang tanpa gejala jangkitan HIV; Walau bagaimanapun, dia sebenarnya memburukkan gejala kesakitan pada orang dengan neuropati periferal.

Mengambil AZT boleh mengakibatkan kekurangan zink, yang boleh menjejaskan fungsi sistem imun. Satu kajian buta sebahagian telah menunjukkan bahawa suplemen zink boleh memberi manfaat kepada orang di AZT. Dalam kumpulan yang dirawat zink, berat badan meningkat atau menstabilkan, kandungan CD4 + naik, dan peserta mempunyai jangkitan yang kurang oportunis.

Carnitine juga telah dicadangkan sebagai rawatan kesan sampingan untuk ZYDOVUDIN, berdasarkan bukti awal bahawa ia dapat memastikan AZT merosakkan sel-sel otot. Bukti lain yang lemah menunjukkan bahawa bentuk acetyl carnitine dapat mengurangkan kesan sampingan yang berkaitan dengan neuro yang disebabkan oleh ubat HIV pada umumnya.

Berdasarkan bukti awal, vitamin B₁₂ telah dicadangkan sebagai profilaksis untuk keabnormalan darah yang disebabkan oleh AZT.

Dalam satu kajian yang direka dengan baik, dua kali ganda, penggunaan glutamin asid amino pada dos 30 g sehari ketara mengurangkan cirit-birit yang disebabkan oleh protease inhibitor nelfinavir. Mungkin, glutamin akan berguna untuk perencat protease lain juga.

Telah dicadangkan penambahan NAC dapat membantu mengelakkan kesan sampingan dari antibiotik dengan memperluas parameter tmp-smx (trimethoprim-sulfamethoxazole). Walau bagaimanapun, dua kajian terkawal telah mendapati bahawa NAC tidak mempunyai pengurangan kesan negatif terhadap TMP dalam smx. Walau bagaimanapun, perhatikan bahawa dengan pengembangan tmp-smx, parameter diketahui mengurangkan tahap folat dalam badan, dan suplemen asid folik boleh jadi berguna.

Herba susu thistle kadang-kadang disyorkan untuk mencegah masalah hati yang berkaitan dengan penggunaan ubat-ubatan HIV. Walaupun tidak ada bukti langsung bahawa ia berguna untuk ini, terdapat bukti yang cukup kuat, sekurang-kurangnya penggunaan susu thistle tidak menjejaskan tahap darah indinavir.

Dalam satu kajian, 130 pesakit yang dijangkiti HIV dengan terapi antiretroviral (ART) secara rawak (HAART) telah menerima satu daripada 4 prosedur: akupunktur termasuk terapi relaksasi, akupunktur serta pendidikan kesihatan, akupunktur palsu dan terapi relaksasi, atau akupunktur palsu serta pendidikan kesihatan. Selepas 4 minggu rawatan orang dengan akupunktur serta relaksasi kumpulan, terdapat peningkatan yang lebih besar dalam gejala gastrointestinal mereka berbanding dengan kumpulan lain.

Sokongan Makanan Am

Orang yang dijangkiti HIV mungkin terdedah kepada kekurangan zat makanan, kerana mereka telah menurunkan selera makan, penyerapan yang kurang baik, atau mungkin peningkatan keperluan nutrien tertentu. Kajian telah mengenal pasti kekurangan vitamin A, B₁, B₆, B₁₂, Dan E, beta-karoten, kolin, asid folik, selenium, dan zink, menjadi biasa di kalangan orang yang mempunyai jangkitan HIV. Banyak kekurangan menjadi lebih biasa kerana penyakit bertambah buruk. Ini mencadangkan, tetapi tidak membuktikan bahawa suplemen dengan nutrien ini bermanfaat.

Nota: Satu kajian yang menilai penggunaan tablet multivitamin dapat mengurangkan penularan wanita Afrika dengan HIV. Penyelidik tidak disangka-sangka menemui yang bertentangan: tablet multivitamin meningkatkan tahap virus HIV yang hadir di kawasan alat kelamin. Sebab penemuan yang mengejutkan ini tidak diketahui. Tidak jelas sama ada reaksi akan berlaku di kalangan orang yang tinggal di negara maju, yang, mungkin, mempunyai pemakanan asas yang lebih baik.

Vitamin A, beta karoten dan campuran karotenoid

Vitamin A dan beta-karoten juga digariskan di sini, kerana badan menggunakan beta-karoten untuk menghasilkan vitamin A. Bahan-bahan yang dipanggil karotenoid berkait rapat dengan vitamin A; keluarga ini termasuk lutein dan lycopene.

Kekurangan vitamin A mungkin disebabkan oleh penurunan jumlah CD4 +, serta kadar kematian yang lebih tinggi di kalangan orang yang dijangkiti HIV. Beberapa kajian awal telah menimbulkan harapan bahawa suplemen beta-karoten boleh meningkatkan atau mengekalkan fungsi imun atau mengurangkan gejala di kalangan orang yang mempunyai HIV. Kajian kecil-dua kecil menunjukkan bahawa beta-karoten boleh meningkatkan tahap sel darah putih pada orang yang mempunyai HIV. Walau bagaimanapun, dua ujian terkawal yang lebih besar tidak mendedahkan perbezaan yang ketara antara mereka yang mengambil beta-karotena atau plasebo, kiraan sel darah putih, tahap CD4 +, atau langkah-langkah fungsi imun yang lain.

Kajian dua pemerhatian dengan tempoh 6 hingga 8 tahun menunjukkan bahawa peningkatan pengambilan vitamin A atau beta-karoten mungkin berguna, tetapi mereka juga mendapati bahawa penjagaan perlu diambil mengenai dos. Kumpulan penyelidik ini, sebagai peraturan, mengaitkan lebih banyak pengambilan vitamin A atau beta-karoten untuk mengurangkan risiko AIDS dan mengurangkan kematian, dengan pengecualian penting: seseorang dengan pengambilan atau nutrien maksimum (lebih daripada 11,179 IU sehari beta-karoten, lebih daripada 20,268 IU setiap hari vitamin A) tidak lebih buruk daripada mereka yang mengambil sedikit.

Nota: Perlu diingat bahawa dos vitamin A yang berlebihan boleh menjadi toksik kepada hati. Rujuk doktor anda tentang dos yang betul untuk anda. Untuk masalah perubatan dan keselamatan yang lain, lihat teks penuh artikel di beta karotena dan vitamin A.

Pada satu ketika, dia berfikir bahawa suplemen vitamin A dapat mengurangkan kadar penghantaran HIV dari seorang ibu hamil kepada seorang bayi yang baru lahir. Tetapi kini ternyata bahawa sebaliknya mungkin benar: vitamin A boleh meningkatkan kemungkinan pemindahan seperti itu.

Satu kajian dua buta tunggal menunjukkan bukti yang lemah secara statistik bahawa penggunaan karotenoid campuran pesakit AIDS tidak dapat memanjangkan hayat.

Vitamin Kumpulan B

Kajian observasi mendapati lelaki HIV-positif dengan pengambilan vitamin B tinggi₁, B₂, B ₆, dan niacin adalah jauh lebih selamat, sementara kajian yang sama menunjukkan bahawa mereka yang mematuhi majoriti B ₁ atau niacin adalah pengurangan yang signifikan dalam kejadian AIDS.

Vitamin B₁₂ Kekurangan pada orang yang dijangkiti HIV dikaitkan dengan gejala neurologi, termasuk melambatkan pemprosesan maklumat dalam kajian fungsi kognitif; Kajian awal menunjukkan bahawa pemulihan B ₁₂ Tahap normal boleh mengurangkan simptom ini. B ₁₂ Defisit juga dikaitkan dengan penurunan jumlah CD4 + dan perkembangan pesat AIDS

Vitamin B ₆ Kekurangan dikaitkan dengan fungsi imun terjejas dalam satu kajian terhadap orang yang mempunyai jangkitan HIV.

Awas: pengambilan vitamin B yang berlebihan ₆ boleh menyebabkan masalah neurologi. Rujuk doktor anda tentang dos yang betul untuk anda. Untuk masalah perubatan dan keselamatan lain, lihat Vitamin B yang lengkap₆ artikel.

Dos besar vitamin C kadang-kadang menjadi popular di kalangan orang yang mempunyai HIV, berdasarkan data awal. Satu kajian pemerhatian mengaitkan dos vitamin A yang tinggi dengan perkembangan yang lebih perlahan kepada AIDS. Pengambilan vitamin E yang tinggi juga dikaitkan dengan penurunan risiko AIDS dalam pelbagai kajian pemerhatian.

Walau bagaimanapun, dalam kajian dua kali ganda, 49 orang dengan HIV yang mengambil kombinasi vitamin C dan E atau plasebo selama 3 bulan tidak menunjukkan kesan yang signifikan terhadap jumlah virus HIV yang dikesan atau bilangan jangkitan oportunistik. Telah dicadangkan bahawa vitamin E dapat meningkatkan kesan antivirus AZT, tetapi bukti ini adalah minima.

Choline baru-baru ini telah ditambah kepada senarai nutrien penting. Bukti menunjukkan bahawa orang yang mempunyai HIV rendah choline mungkin mengalami perkembangan penyakit yang lebih cepat.

Kajian 71 kanak-kanak yang dijangkiti HIV mempunyai tahap kekurangan zat besi yang tinggi. Satu kajian observasi tunggal terhadap 296 lelaki dengan jangkitan HIV dikaitkan dengan kandungan besi yang tinggi untuk mengurangkan risiko AIDS setelah 6 tahun.

Nota: Jangan mengambil suplemen besi jika anda tidak tahu bahawa anda kekurangan zat besi.

Selenium diperlukan untuk berfungsi dengan sistem imun. Kajian-kajian pemantauan telah mengaitkan tahap selenium yang tinggi dalam darah dengan jumlah CD4 + dan risiko kematian yang lebih rendah daripada jangkitan HIV. Kekurangan selenium juga boleh meningkatkan risiko penghantaran dari wanita yang mempunyai HIV.

Dalam kajian dua orang buta, plasebo terkawal dengan 450 orang dengan HIV, penggunaan makanan tambahan selenium dengan dos 200 mikrogram sehari adalah ukuran untuk mengurangkan beban virus. Walau bagaimanapun, kaedah statistik yang digunakan dalam kajian ini agak ragu. Kajian kecil sebelum ini menggunakan kaedah statistik yang lebih banyak telah gagal untuk mencari kesan sedemikian. Dan, sebagai sebahagian daripada kajian sistematik yang lebih besar, penyelidik mendapati bahawa selenium (berbanding plasebo) tidak meningkatkan hasil pada wanita hamil dengan HIV dan anak-anak mereka.

Dalam satu kajian dua kali ganda, plasebo terkawal, penggunaan selenium pada dos 200 μg mengurangkan kebimbangan pada pesakit pada ART.

Selena juga telah dicadangkan sebagai pencegahan atau rawatan untuk kardiomiopati, gangguan otot jantung yang boleh memberi kesan kepada orang yang mempunyai AIDS, tetapi buktinya masih lemah.

Sesetengah, tetapi tidak semua kajian, mendapati bahawa orang yang positif HIV cenderung kurang seng, menurunkan tahap lebih rendah ke dalam penyakit yang lebih serius. Tetapi ini bermakna bahawa mengambil zink akan membantu? Jawapannya tidak jelas.

Kadar zink yang lebih tinggi berkait rapat dengan fungsi sistem imun yang lebih baik dan sel CD4 + yang lebih tinggi, sementara kekurangan zink dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian akibat HIV. Satu kajian awal di kalangan orang yang mengambil AZT mendapati bahawa 30 hari zink membawa kepada penurunan kadar jangkitan oportunistik dalam tempoh 2 tahun akan datang.

Walau bagaimanapun, kajian-kajian lain telah menghubungkan pertumbuhan penggunaan zink dengan perkembangan pesat AIDS. Dalam kajian lain terhadap orang HIV-positif, mereka yang menerima seng lebih tinggi daripada makanan atau mereka yang mengambil suplemen yang mengandungi zink dalam mana-mana dos mempunyai risiko kematian yang lebih besar dalam tempoh 8 tahun akan datang. Dan, sebagai sebahagian daripada tinjauan sistematik yang menganalisis penggunaan suplemen pada wanita hamil dengan HIV, para penyelidik tidak menemui bukti untuk menyokong penggunaan seng untuk meningkatkan hasil untuk ibu dan bayi mereka.

Satu kajian mendapati bahawa menggunakan suplemen zink boleh mengurangkan gejala cirit-birit pada orang yang mempunyai HIV.

Lagipun, dengan begitu banyak nutrien yang terjejas oleh jangkitan dan rawatan HIV, suplemen multivitamin adalah pilihan logik.

Kajian dua kali ganda dari 40 orang pada HAART mendapati bahawa penggunaan multinutrien ditingkatkan dengan penambahan kiraan limfosit CD4 dan, mungkin, gejala neuropati yang lebih baik.

Walau bagaimanapun, seperti yang dinyatakan di atas, satu kajian yang menilai penggunaan tablet multivitamin dapat mengurangkan penularan wanita Afrika dengan HIV, dan dengan tidak disangka dijumpai yang bertentangan: tablet multivitamin meningkatkan tahap virus HIV yang terdapat di kawasan genital.

Rawatan semulajadi untuk mengelakkan

Orang yang menggunakan ubat HIV tidak boleh mengambil St John's Wort. Dalam kajian sukarelawan yang sihat, Hypericum, konsentrasi indinavir dalam darah, salah satu inhibitor protease yang paling banyak digunakan, didapati menurun sebanyak 49% hingga 99%. Ini boleh membawa kepada kegagalan rawatan, serta kemunculan ketahanan virus HIV. St John's Wort juga kelihatan berinteraksi dengan perencat transkripase bukan nukleosida (NNIOT), seperti nevirapine.

Bawang putih juga boleh menggabungkan ubat yang kurang jelas untuk merawat HIV. Dua orang dengan HIV mengalami keracunan gastrousus yang teruk dengan ritonavir inhibitor proteon selepas mengambil suplemen bawang putih, dan satu lagi kajian menunjukkan bahawa bawang putih boleh mengganggu tindakan protease inhibitor saquinavir, mengurangkan kadar ubat darah.

Satu kajian mendapati, agak menghairankan, bahawa vitamin C pada dos 1 g sehari akan mengurangkan kepekatan darah indinavir dengan ketara.

Lain-lain kesan buruk yang dibincangkan di bahagian lain artikel ini termasuk tanda-tanda gejala neuropati periferal oleh Kok.₁₀ dan peningkatan infektiviti adalah disebabkan penggunaan multivitamin. Sekiranya anda mempunyai HIV, rujuk doktor anda sebelum menggunakan apa-apa herba atau suplemen, tidak kira bagaimana ia tidak berbahaya. Memandangkan sebilangan besar ubat, herba dan makanan tambahan yang diambil oleh ramai orang dengan HIV, kemungkinan interaksi tinggi.

http://herbapteka.ru/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%BA%D0%B5-%D0%B2% D0% B8% D1% 87% D0% B8% D0% BD% D1% 84% D0% B8% D1% 86% D0% B8% D1% 80% D0% BE% D0% B2% % BD% D0% BD% D1% 8B% D1% 85 /