Oleh kerana diet dan gaya hidup yang tidak betul, tubuh manusia menjadi tercemar, paras kolesterol meningkat, dan lumen saluran darah sempit dan bentuk plak. Oleh sebab itu, badan memerlukan pembersihan yang tetap, yang mana anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat.

Untuk pembersihan kompleks dari toksin dan slag, serta untuk mengurangkan kadar kolesterol tinggi dalam darah, disyorkan untuk menggunakan jus bit, yang, seperti yang diklaim bukan sahaja oleh resipi yang popular, tetapi juga oleh penyelidikan, mampu mengatasi dengan berkesan tugas ini.

5 fakta mengenai manfaat sayuran akar

Komposisi kimia bit boleh membersihkan tubuh manusia toksin, yang mempunyai kesan yang baik terhadap aktiviti dan kesejahteraan umum mereka yang mematuhi resipi yang dibangunkan dengan menggunakan jus bit.

Jika anda memasukkannya ke dalam diet, maka anda dapat melihat bahawa perubahan positif yang berikut berlaku di dalam badan:

1. Pembubaran plak kolesterol. Penggunaan bit dalam mod biasa menyumbang kepada pembersihan saluran darah, dan oleh itu meningkatkan aliran darah dan meningkatkan aktiviti jantung.
2. Normalisasi peredaran darah. Peredaran darah dan aktiviti otak ditingkatkan dengan memakan produk bit.
3. Kesan tekanan darah. Sifat bit dan jusnya mempunyai kesan vasodilasi, yang membawa kepada kesan positif pada denyutan jantung dan tekanan darah yang lebih rendah.
4. Menghilangkan sakit kepala dan migrain. Sejak jus bit mempunyai kesan yang berkesan pada otak dan tekanan darah, pakar pemakanan menyatakan bahawa ia dapat melegakan seseorang dari migrain dan sakit kepala.
5. Meningkatkan aktiviti otak. Sayuran ini mampu menembusi otak dengan oksigen, yang membawa kepada kepekatan yang lebih mudah dan ingatan yang lebih baik. Adalah diketahui bahawa saintis mengaitkan demensia dengan penurunan keupayaan oksigen untuk menembusi sel-sel otak. Menggunakan resipi berikut, anda secara berkesan boleh membersihkan saluran otak.

7 peraturan dalam tempoh pemurnian

Satu peraturan penting ialah memantau diet anda semasa makan bit untuk memperkuat hati dan membersihkan ornanisme. Cadangan berikut harus diperhatikan dalam proses:

1. Minum lebih banyak air. Semasa pembersihan, anda perlu mematuhi penggunaan cecair dalam kuantiti yang mencukupi, tetapi bukan teh dan kopi, kerana minuman ini tidak menggantikan air bersih biasa.
2. Minum jus semulajadi dan minuman buah-buahan. Keutamaan harus diberi kepada jus, minuman buah-buahan dan minuman lain yang disediakan di rumah.
3. Makan buah-buahan, sayur-sayuran dan sayur-sayuran. Tubuh manusia memerlukan vitamin dan mikro yang terkandung dalam buah-buahan segar, sayur-sayuran dan sayur-sayuran, tetapi kita harus ingat bahawa mereka hanya mendapat keuntungan pada musim ini, pada musim sejuk, hampir tidak ada keperluan untuk makanan ini.
4. Ketahui ukurannya. Anda tidak boleh makan secara berlebihan, kerana diet sedemikian menghasilkan beban bukan sahaja pada proses pencernaan, tetapi juga pada saluran darah dan aktiviti jantung.
5. Makan ikan dan daging tanpa lemak. Apabila memilih makanan, disarankan untuk memberi keutamaan kepada ikan dan daging tanpa lemak, yang merupakan unsur utama diet yang sihat, termasuk jus bit.
6. Jangan goreng dalam minyak bunga matahari. Memasak harus mengecualikan goreng dalam minyak bunga matahari, kerana ia berbahaya kepada sistem pembuluh darah dan meningkatkan kadar kolesterol. Adalah disyorkan untuk rebus, membakar hidangan, atau menggantikan minyak bunga matahari dengan kelapa atau minyak zaitun.
7. Hilangkan tepung dan manis. Untuk mengelakkan pembentukan plak aterosklerotik, adalah perlu untuk mengecualikan tepung dan makanan manis, serta produk dari kategori makanan segera.

Apabila makan bit, sebagai cara untuk membersihkan kapal, perlu menggunakan sebanyak mungkin sup yang berkaitan dengan diet atau tanpa lemak. Minyak bunga matahari perlu digantikan dengan minyak zaitun, yang mengandungi lebih banyak nutrien dan unsur surih

7 resipi dengan kolesterol tinggi

Terdapat banyak resipi popular, yang berdasarkan kepada bit. Komposisinya adalah unik dan kaya dengan unsur-unsur kimia. Sebelum anda memulakan resipi memasak, anda perlu menjaga semua komponen yang diperlukan.

Penyediaan harus dilakukan dengan ketat sesuai dengan resipi, jika tidak, efek yang tepat untuk menghilangkan penyakit yang berkaitan dengan jantung dan meningkatkan kondisi kapal tidak dapat dicapai.

1. Diet

Salah satu cara paling mudah untuk menggunakan akar ini - diet yang merangkumi kandungan bit yang tinggi. Makanan boleh secara beransur-ansur berubah, tetapi satu peraturan mesti kekal tidak berubah - ini adalah sayuran akar merah sebagai komponen utama makanan istimewa untuk membersihkan tubuh.

Untuk mencapai hasil yang optimum, anda boleh mengikuti peraturan pemakanan tertentu:

• Adalah disyorkan untuk makan sup hampir setiap hari, di mana kubis dan bit yang hadir, tetapi pada masa yang sama dimasak dalam sup makanan dari ayam belanda atau ayam;
• tambah krim masam dan mayonis dalam sup ini adalah dilarang;
• Diet perlu disertakan dengan penggunaan salad sayur dengan penambahan bit dan minyak zaitun.

Seseorang yang mematuhi diet berasaskan bit perlu tahu bahawa hasil positif dari pengambilan makanan sedemikian akan terlihat selepas dua minggu. Akan ada fungsi normal saluran gastrousus, tekanan darah dan proses peredaran darah.

2. Infusi

Merebus ini digunakan dalam kes di mana jus segar dilarang kerana intolerans individu. Sup, disediakan berasaskan bit, membantu membersihkan saluran darah, menghilangkan kolesterol yang berlebihan dan memperbaiki komposisi darah.

Untuk betul menyiapkan sup, anda perlu menghormati resipi berikut:

1. Bit besar harus parut, tetapi sebelum mencincangnya perlu dibasuh dan dibersihkan.
2. Jisim yang diperolehi dalam proses parut dipenuhi dengan satu liter air sejuk.
3. Kandungan air diletakkan di atas api kecil, kemudian dimasukkan ke dalam air selama 15 minit.
4. Siang disejukkan, kemudian biarkan ia diseduh.

Satu pertiga daripada cawan dimakan dua kali sehari. Tiada peraturan yang ditetapkan untuk masa penggunaan, dan juga bergantung kepada pengambilan makanan.

3. Jus bit

Jus dari bit adalah sejenis penunjuk slagging tubuh manusia. Dengan itu, anda boleh memahami bagaimana makanan ringan berlaku dalam kehidupan manusia. Untuk memeriksa tahap slag, disyorkan pada perut kosong untuk minum separuh segelas jus, dan kemudian makan dengan ketat.

Selepas tiga jam, lihat warna air kencing, jika ia berwarna merah kemerahan - ini bukti langsung bahawa tubuh mengandungi bahan berbahaya yang perlu dikeluarkan. Jika tidak, mereka akan menjejaskan kapal dan jantung.

Sayur-sayuran ini mempunyai harga yang berpatutan, jadi jus, diperasnya boleh digunakan dengan kerap. Terdapat dua cara untuk menyediakan jus dari sayuran - ia melaluinya melalui juicer dan memerah melalui kain kasa. Dalam kes kedua, sebelum menekan, sayuran digosok ke dalam parutan halus, kemudian diperas menggunakan kasa.

Jus hendaklah diminum dalam jumlah tidak lebih daripada setengah kaca, dan kursus pembersihan kapal adalah sekurang-kurangnya dua dan kadang-kadang tiga minggu.

4. Salad dengan lobak dan lobak merah

Campuran curative disediakan berasaskan bit, serta komponen lain yang berguna, seperti jarang dan lobak merah.

Untuk menyediakan salad seperti itu, anda hanya perlu memotong atau mengisar sayur-sayuran di atas, meletakkannya dalam bekas dan campuran.

Ia adalah yang terbaik untuk musim salad dengan minyak zaitun, tetapi anda boleh menggunakan minyak bunga matahari yang tidak dipurnikan. Hanya elakkan mayonis.

Lebih terperinci anda boleh menonton resipi pada video:

5. Kvass

Salah satu cara yang paling berkesan dalam memerangi kolesterol, yang menghalang ramai orang daripada hidup, adalah kvass yang diperbuat daripada bit. Minuman menyumbang kepada keanjalan saluran darah, dan juga menguatkan dinding mereka. Ia mabuk bukan sahaja untuk pembersihan, tetapi juga untuk pencegahan kolesterol.

Proses membuat kvass adalah seperti berikut:

1. tiga akar merah dikupas dan dipotong menjadi kepingan sederhana, maka ia diletakkan dalam balang tiga liter;
2. tambah satu paun gula dan dua sudu tepung untuk kvass;
3. jisim diletakkan di dalam bekas kaca dibiarkan di tempat yang hangat selama tiga hari;
4. Selepas memulakan jus, tambahkan kismis kepada tanaman akar, tetapi hanya tanpa biji, serta separuh segelas air tulen;
5. Penyerapan lanjut kvass berlaku dalam masa tujuh hari.

Terdapat resipi yang berkesan terhadap penampilan plak kolesterol:

1. Tiga sayuran serta dalam resipi pertama dipotong dan diletakkan dalam bekas kaca.
2. Dalam massa menambah tiga sendok makan madu dan satu sudu krim masam.
3. Jar ditutup dengan tudung supaya sesuai dengannya, dan dibiarkan di tempat yang hangat.
4. Selepas infus kvass masukkan di dalam peti sejuk selama tiga hari.

Kvass diambil sebelum makan, kekerapan pengambilan dikira tiga kali sehari, dan jumlah yang perlu anda minum sepertinya sepertiga satu gelas.

Untuk contoh yang lebih visual, anda boleh menonton video:

6. Gabungan dengan kefir

Salah satu cara terpantas untuk menghilangkan kolesterol ialah kefir dalam kombinasi dengan bit. Kaedah ini digunakan bukan sahaja untuk membersihkan kapal, tetapi juga untuk menormalkan saluran gastrousus.

Tidak seperti kaedah lain untuk memperbaiki keadaan saluran darah dan aktiviti jantung, kaedah ini sukar dan anda harus mula menggunakan makanan semata-mata tanpa ketiadaan kontraindikasi.

Resipi adalah mudah: pada siang hari anda perlu menggunakan tidak lebih daripada satu kilogram bit, dan kemudian minum sayuran ini dengan kefir, tetapi secara sederhana, sebaliknya kesan sampingan tidak dapat dielakkan. Dibenarkan untuk menggunakan akar, sebagai komponen salad sayuran segar dengan penambahan minyak zaitun.

7. Campuran dengan lada pahit

Para saintis telah membuktikan bahawa jika kita bercakap tentang pencegahan penyakit kardiovaskular, serta pembersihan badan yang kompleks, maka lada pahit lebih sihat daripada manis.

Pendapat para pakar mengenai subjek ini berbeza-beza, tetapi kebanyakan kajian telah membuktikan manfaat unik kombinasi bit dan lada.

Untuk penyediaan resipi ini, anda perlu mendidih sayuran sehingga selesai. Akar yang dimasak digosok pada parutan kasar. Seterusnya, tambahkan sedikit lada ke sayuran yang dimasak. Beets jeruk dibenarkan untuk digunakan dengan lada pahit.

Campuran perlu dimakan tidak lebih daripada dua kali dalam satu minggu.

Ciri-ciri penyembuhan lain sayur-sayuran

Sebagai tambahan kepada fakta bahawa bit adalah cara yang berkesan untuk menormalkan aktiviti kardiovaskular dan peredaran darah, tanaman akar ini mempunyai beberapa sifat lain yang bermanfaat bagi manusia. Ini termasuk:

1. Perlindungan hati. Setelah makan sayuran, hati berada di bawah perlindungan yang boleh dipercayai, karena sayuran akar mengandung bahan betaine, yang melindungi tubuh dari obesitas.
2. Pencegahan penyakit lelaki. Makan sayur secara berkala bukan sahaja memperbaiki keadaan sistem pembiakan lelaki, tetapi juga meningkatkan potensi.
3. Normalisasi mikroflora usus. Penggunaan bit bit yang kerap membolehkan anda memulihkan mikroflora usus.
4. Pencegahan obesiti. Oleh sebab sayur-sayuran mengandungi jumlah betaine yang tinggi, orang yang memakannya kurang terdedah kepada obesiti.

Juga lihat maklumat grafik:

Apa lagi yang harus dimasukkan dalam diet?

Makanan yang berguna untuk mencegah penyakit kardiovaskular termasuk:

1. Kacang Mereka mengandungi bahan yang meningkatkan kerja jantung dan keadaan saluran darah. Jika anda mengganti gula-gula dengan kacang, anda boleh mengurangkan risiko penyakit jantung.
2. Bijirin penuh. Makanan ini mengandungi serat makanan yang membantu menghilangkan kolesterol berbahaya. Di samping itu, bahan-bahan yang terkandung dalam bijirin keseluruhan mengurangkan tahap insulin dalam darah.
3. Jus Orange Minuman ini mempunyai kesan positif pada dinding saluran darah dan menurunkan tekanan darah. Walau bagaimanapun, anda perlu memberikan keutamaan kepada jus segar sahaja.
4. Cranberry. Cranberry, baik segar dan beku, sangat bermanfaat kerana mereka mengurangkan tahap kolesterol yang berbahaya. Produk ini meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular dan membantu buah pinggang mengeluarkan toksin dari badan.
5. Persimmon. Buah jeruk mengandungi sejumlah besar beta-karoten, yang melindungi dinding saluran darah dan meningkatkan keanjalannya. Dalam persimmon terdapat magnesium, menguatkan sistem jantung.

Video yang menarik

Dan kini kami menawarkan anda untuk mengenali video:

Untuk meringkaskan. Beetroot tidak menjimatkan anda daripada penyakit yang sedia ada, tetapi penggunaannya secara tetap boleh menjadi pencegahan yang baik terhadap banyak penyakit kardiovaskular yang berkaitan dengan aliran darah terjejas melalui pembuluh darah dan arteri. Dan memandangkan fakta bahawa ia cukup murah, ia tidak akan sukar bagi sesiapa sahaja sekurang-kurangnya secara berkala untuk memasukkannya dalam diet mereka. Selamatkan awak!

Untuk apa-apa soalan selamat datang ke komen.

http://wikifood.online/organi/sosudy/frukty-i-ovoschi-dlya-s/chistka-s-svekloj.html

Pembersihan usus beetroot - resipi, kaedah dan kontraseptif

Beetroot, apabila digunakan dengan betul, dapat menormalkan kerja banyak bahagian badan, serta untuk membentuk kerja saluran gastrousus, pundi hempedu, hati dan limpa. Membersihkan usus dengan bit akan membantu memperbaiki keadaan sistem vaskular dan menormalkan tekanan darah. Kaedah pembersihan ini tidak memerlukan pengeluaran wang tunai yang besar dan boleh dilakukan dengan mudah di rumah.

Manfaat bitet pembersihan usus

Beet merah mengandungi banyak nutrien dan bahan berfaedah untuk badan:

• Vitamin U. Komponen yang jarang berlaku ini ialah pencegahan penyakit ulser gastrik dan peptik.
• Magnesium. Menenangkan sistem saraf, menghalang pembentukan bekuan darah.
• Iodin Sekiranya tiada hipertiroidisme, jus bit memberi kesan kepada kelenjar tiroid.
• Kalsium. Kesan yang bermanfaat pada sistem rangka badan dan metabolisme lipid.
• Selulosa menduduki kebanyakan komposisi bit, kerana pembersihan lembut dan semulajadi berlaku, motilitas usus bertambah baik.

Penyucian oleh bit ini membolehkan bukan sahaja menghilangkan racun dan kotoran yang tidak perlu dialami selama bertahun-tahun di dalam usus tetapi juga menghidupkan semula seluruh organisme. Tahap kolesterol jahat dalam darah dikurangkan, disebabkan oleh pembentukan sel darah muda yang baru, buah pinggang dibersihkan.

Kursus mengupas dengan bit atau jus menjamin keputusan berikut:

• menyingkirkan sembelit dan edema;
• meningkatkan kualiti rambut, kulit dan kuku;
• banyak penyakit gastrousus kronik masuk ke dalam pengampunan jangka panjang;
• peningkatan ketara mood, perasaan ringan, dan jalan keluar dari kemurungan yang berpanjangan;
• penjagaan garam dan cecair berlebihan dari badan.

Kontra dan kesan sampingan

Pembersihan usus dengan bit adalah prosedur praktikal yang selamat, tetapi, seperti campur tangan dalam kerja tubuh, dapat menimbulkan efek sampingan.
Jus bit mempunyai rasa tidak menyenangkan, dan bagi kebanyakan orang, meminumnya dalam kuantiti yang banyak boleh menyebabkan rasa mual dan pening. Mungkin ada ruam di seluruh badan dan demam, dengan manifestasi yang anda perlu segera menyelesaikan pembersihan dan panggil doktor.

Kontraindikasi utama untuk membersihkan badan dengan bit:

1. Orang-orang yang terdedah kepada tindak balas alahan tidak disyorkan untuk menggunakan koktel bit dan wringers, tanpa perundingan terlebih dahulu dengan doktor.
2. Penyakit batu ginjal, adalah kontraindikasi mutlak untuk pembersihan dengan sup dan jus bit.
3. Diabetes apa-apa ijazah.
4. Penerimaan bebas. Diet boleh digunakan untuk membersihkan usus hanya selepas berunding dengan doktor anda, terutama jika seseorang mempunyai penyakit kronik dan penyakit saluran pencernaan.
5. Hipotensi berterusan.

Mengupas dengan jus bit

Pembersihan usus dengan bit semestinya kursus, penerimaan sehari tidak akan memberi sebarang keputusan. Kursus ini berlangsung selama 14 hari, selepas itu perlu untuk mengekalkan jeda dalam pembersihan. Komposisi sayur-sayuran itu kaya dengan bahan-bahan yang sihat: vitamin kumpulan "B", zink, besi, kalsium, kalium, magnesium, betaine.

Jus bit menimbulkan tahap hemoglobin dalam darah, mempunyai kesan positif pada sistem rangka, membantu dalam kerja hati dan menghilangkan pound tambahan. Jus bit boleh diminum hanya untuk penyembuhan, tidak memerhatikan kaedah pembersihan, dalam hal ini ia dapat dicampurkan dengan komponen lain, misalnya wortel. Pembersihan dengan jus bit mempunyai hasil yang lebih berkesan dan cepat daripada mengelupas dengan bit itu sendiri. Dalam kes jus pembersih, resipi sangat mudah - anda perlu minum 200 ml jus bit segar setiap hari, pada perut kosong.

Pembersihan usus dengan bit kefir

Kefir dengan bit - alat kuat untuk membersihkan usus, menghilangkan racun. Kaedah ini boleh dipanggil radikal, proses pembersihan tidak akan sangat menyenangkan, tetapi berkesan. Diet Kefir dengan bit biasanya tidak lebih dari tujuh hari, dalam hal manifestasi kesan sampingan sebelumnya, prosesnya perlu diselesaikan. Beets dengan kefir sering digunakan oleh mereka yang memutuskan untuk membuang orang-orang pound tambahan. Kaedah ini tidak sepenuhnya selamat, tetapi memberi keputusan positif yang cepat dalam proses kehilangan berat badan.

Untuk prosedur ini memerlukan komponen berikut:

1. kilogram bit rebus;
2. kefir 0% lemak, sekurang-kurangnya 1.5 liter;
3. air mineral tanpa gas, sekurang-kurangnya 2 liter.

Semua komponen ini perlu dibahagikan kepada 6 resepsi setiap hari, anda boleh mencampurkannya, anda boleh menggunakannya satu demi satu, jika koktel kefir dan bit tidak sesuai dengan citarasa anda. Dalam proses pembersihan dengan bit dan kefir, adalah perlu untuk memantau keadaan kesihatan, apabila pening, dehidrasi, muntah muncul, anda mesti segera berhenti membersihkan dan mendapatkan bantuan perubatan. Ulasan ramai wanita menjamin penurunan berat badan antara 2 hingga 5 kilogram.

Beetroot Cleansing Cocktail

Pembersihan koktel ini membawa bukan sahaja kesan yang dijangkakan untuk pemurnian, tetapi juga manfaat yang dapat dilihat oleh tubuh. Komponennya tidak membasuh bakteria yang berfaedah, tetapi memperkaya mikroflora usus dan meningkatkan motilitas.

Produk berikut akan diperlukan untuk memasak:

1. yogurt semulajadi bebas gula - 200 mililiter;
2. sekumpulan kecil Dill;
3. bit mentah - 1 pc;
4. dedak - 1 sudu besar.

Tuangkan semua bahan dalam mangkuk pengisar dan ambil keseluruhan campuran pada satu masa, lebih baik pada waktu pagi sebelum makan. Kursus kemasukan boleh sampai 14 hari, selepas itu anda perlu berehat. Adalah dinasihatkan untuk mematuhi pemakanan yang betul semasa pembersihan, tidak membebankan badan dengan makanan yang berat dan manis. Dalam beberapa kes, anda boleh membuat koktel ini bukan dengan yogurt, tetapi dengan kefir kandungan lemak yang baik.

Kvass dari bit untuk mengupas

Mungkin resipi ini adalah yang paling lazat dan sihat. Bakteria yang terkandung dalam kvass boleh membasmi usus dan membuang mikroorganisma berbahaya, membuang toksin, najis dan bahan pencemar lain dari badan.

Untuk menyediakan kvass bit yang anda perlukan:

1. 3 sudu teh gula;
2. garam garam;
3. 1 kg bit yang tidak ditapis dan dicincang;
4. air suam;
5. sekeping roti rai.

Beets diletakkan dalam balang 3 liter dan tuangkan air hangat, maka anda perlu menambah gula dan garam roti. Kemudian anda perlu menutup balang, balut dengan tuala dan biarkan selama 3 hari untuk sampai ke sana. Kursus pembersihan seperti berlangsung dari 30 hari atau lebih, mengambil 100 mililiter sehari sebelum makan, boleh dibahagikan kepada dua dos 50 ml.

Untuk koktel dengan jus bit, anda boleh menggunakan: jus lain, kefir, yogurt, madu, saderi dengan cuka sari apel, pulpa epal, halia. Gabungan bit yang betul dengan komponen lain memberikan hasil yang positif pada cara pemulihan: koktail seperti itu meningkatkan mood, menambah kekuatan dan tenaga.

Resipi koktel untuk membersihkan usus dan menghilangkan batu dari pundi hempedu

Campuran tiga jus sayur-sayuran: lobak merah, timun dan bit, semuanya untuk 100g. Campurkan dan ambil 7 gelas koktel pada satu masa dan minum banyak air. Anda perlu memahami bahawa alat ini mempunyai kontraindikasi, terutamanya jika terdapat ahli patologi buah pinggang dan pundi hempedu.

Resipi untuk salad pembersih bit klasik

Untuk salad bit klasik untuk mengupas, anda perlukan:

1. bit segar;
2. lobak;
3. kubis;
4. minyak sayuran;
5. jus lemon

Semua bahan mengambil bahagian yang sama, potong, campuran. Gunakan salad ini untuk pembersihan harus pada perut kosong, bukan sarapan. Adalah disarankan untuk memerhatikan pemakanan yang betul semasa pembersihan. Satu hari sambutan tidak boleh dihadkan, lebih lanjut mengenai sensasi.

Cadangan pembersihan am

Beetroot adalah sayuran berharga yang mengandungi gudang unsur berguna. Dalam perubatan rakyat, ia digunakan dari awal: untuk rawatan pelbagai jenis anemia, ulser perut dan masalah pencernaan.

Untuk memerangi sembelit, anda boleh menggunakan sedikit bit rebus (100-150 gr.) Harian, ia akan bertindak sebagai julap, menguatkan perahu motor usus. Untuk tujuan ini, bit boleh digunakan dalam salad, campurkan dengan madu. Jus bit mempunyai kesan pembersihan yang lebih jelas daripada bit sendiri, dan juga membantu melawan kanser saluran gastrousus.

Penggunaan berterusan bit atau jus merah dari ia membantu:

1. meningkatkan ingatan;
2. menormalkan tekanan darah, mengurangkan risiko melompat;
3. adalah pencegahan trombosis;
4. membantu mengemas kini sel darah;
5. Mempunyai sifat-sifat yang memerangi neoplasma malignan;
6. menguatkan sistem vaskular, menjadikan pembuluh darah lebih elastik;
7. membersihkan tubuh;
8. membantu mengurangkan kolesterol jahat.

Pemurnian jus bit boleh diatur pada bila-bila masa sepanjang tahun dan bilangan kali yang dikehendaki, perkara utama adalah untuk mengambil rehat antara kursus. Adalah penting untuk diingat bahawa pembersihan usus mempunyai beberapa kontraindikasi, yang boleh dikecualikan hanya selepas berunding dengan doktor. Sekiranya terdapat sebarang penyakit kronik. Khususnya patologi organ-organ saluran pencernaan, sebelum memulakan sebarang prosedur, perlu melakukan pemeriksaan penuh.

http://medikgroup.ru/kishechnik/ochishhenie-kishechnika-svekloj.html

Membersihkan badan dengan bit, jus bit kehidupan

Selalunya penyebab semua penyakit kita adalah jumlah pencemaran tubuh. Ekologi yang lemah dan gaya hidup yang lemah membawa kepada hakikat bahawa pada usia muda, badan kita kelihatan seperti pembuangan toksin, toksin dan sisa lain. Untuk mengelakkan pencemaran, anda harus segera membersihkan semua organ dalaman. Bagaimana untuk melakukannya dengan betul, dan apakah maksudnya untuk ini boleh digunakan?

Saya perlu mengatakan bahawa sebelum kaedah membersihkan badan, anda perlu berunding dengan doktor anda. Lagipun, kesan buruk terhadap prosedur pada sistem tubuh boleh membahayakan bukan sahaja untuk beberapa penyakit kronik, tetapi juga bagi mereka yang tidak sepenuhnya mengadu tentang kesihatan orang. Di samping itu, ia adalah doktor yang boleh memberitahu anda resipi dan kaedah detoksifikasi yang sesuai.

Untuk melakukan apa-apa prosedur yang bertujuan untuk membersihkan organ-organ dalaman, anda perlu menyediakan. Seminggu sebelum mereka perlu mengoptimumkan diet, menghapuskan apa yang dipanggil "berbahaya" produk. Adalah lebih baik untuk duduk di atas sayur-sayuran, bijirin bijirin, jus segar. Ia juga disyorkan untuk memegang beberapa buah enema untuk pra-pembersihan usus. Mereka perlu melakukan air masak yang biasa dengan suhu yang dekat dengan suhu badan. Juga, menurut banyak, latihan itu harus menyertakan sikap rohani untuk membersihkan tubuh.

Salah satu produk yang boleh anda detoksifikasi badan adalah bit. Ia mempunyai banyak ciri berguna. Sayuran ini adalah sumber lutein, karotenoid dan flavonoid. Beet mengandungi banyak serat, magnesium, vitamin C, natrium, kalium dan kalsium. Ia sangat kandungan dan unsur jejak lain. Beet adalah penting untuk memberi makan sel darah merah. Ia mengandungi kobalt, yang membantu pengeluaran vitamin B12. Bit juga mengandungi yodium, yang berguna untuk penyakit tiroid, obesiti, dan lain-lain. Garam magnesium pula membantu dengan hipertensi, dan klorin membersihkan hati, ginjal dan pundi hempedu. Semua bahan ini dalam jusnya, hanya di sana mereka lebih pekat. Penyembuh, kerana sifat ajaib mereka, dipanggil jus bit jus kehidupan.

Orang yang membersihkan badan dengan jus bit

Untuk membersihkan pundi hempedu dari batu dan pasir, sediakan campuran bahagian yang sama dari bit, jus lobak merah dan timun. Dengan penuh puasa, anda perlu minum tujuh gelas campuran sedemikian dan sepuluh gelas air sehari. Keesokan harinya, anda boleh kembali ke diet. Proses menghilangkan batu boleh berlangsung hingga seminggu dan disertai dengan kekejangan dan kesakitan.

Sekiranya anda tidak berusaha sedemikian cepat - anda boleh menjalankan prosedur ini secara perlahan-lahan. Untuk melakukan ini, selama beberapa bulan, minum satu setengah hari cawan jus dua kali sehari.

Untuk membersihkan buah pinggang, anda juga boleh menggunakan jus bit. Tetapi perkadaran penggunaannya sedikit berbeza. Campurkan sepuluh bahagian jus lobak merah dengan tiga bahagian bit dan timun. Koktel vitamin tersebut bukan sahaja akan membersihkan buah pinggang, tetapi juga memberi manfaat kepada seluruh tubuh. Tetapi berhati-hati, anda tidak boleh membersihkan buah pinggang dan pundi hempedu di hadapan batu-batu besar terutamanya.

Untuk melakukan detoksifikasi usus, tambah jus bit ke enema dalam nisbah 1:10 dengan air. Selepas prosedur, penggunaan serum adalah disyorkan. Hasilnya tidak perlu menunggu lama - kesannya akan muncul bukan hanya dalam keadaan kesihatan anda, tetapi juga dalam penampilan.

Perlu diingat bahawa mengelupas dengan jus bit boleh disertai dengan perasaan keletihan dan pening selama beberapa hari. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa keretakan secara aktif meninggalkan organ dalaman anda.

Juga, anda harus selalu ingat bahawa bit mempunyai kontraindikasi sendiri. Ia tidak digalakkan untuk:

- penyakit batu ginjal dengan pembentukan batu oksalat;

-kegagalan buah pinggang kronik;

-diabetes dan obesiti yang teruk;

-penyakit radang akut di saluran gastrousus;

-dengan peningkatan gastritis dan ulser gastrik dan 12 ulser duodenal.

Untuk memerah jus dari bit - disyorkan untuk menahannya selama kira-kira lapan jam dalam keadaan sejuk. Dan jus sudah diperas mesti ditegaskan dalam peti sejuk selama beberapa jam sebelum menggunakannya atau mencampurkan dengan jus lain untuk mengelakkan kekejangan pembuluh darah.

Apabila membeli sayuran ini, perhatikan rupanya. Beet harus bebas dari cacat dan penyok, dengan kulit tipis dan tepi halus. Apabila dipotong, ia berwarna merah jambu gelap dengan bulatan yang lebih ringan. Rasa bit mentah tidak boleh memberikan kepahitan, ia mempunyai permukaan seragam tanpa serat keras.

Jadi kita bercakap tentang pembersihan badan dengan bit, jus bit kehidupan. Seperti yang anda lihat, bit bukan sahaja makanan ringan yang sangat baik untuk hidangan yang berbeza, tetapi juga alat penting dalam kit pertolongan cemas. Ia disimpan untuk masa yang lama, jadi jusnya boleh digunakan sepanjang tahun. Terima kasih kepada cara yang berguna dan berkesan ini, anda boleh mengekalkan dan mengekalkan kesihatan anda pada tahap yang sesuai.

http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/3952-ochischenie-organizma-svekloy-svekolnym-sokom-zhizni.html

Beets dengan kefir untuk membersihkan badan

Beet ditanam sebagai tumbuhan ubatan pada abad kedua SM. Cara memasak hidangan dari sayuran ini sangat berbeza sehingga kebanyakan orang menyukainya: borscht, sekolah, vinaigrette, bit acar, stews, dan jus sayur-sayuran atau buah-buahan lain ditambah ke jus sekolah untuk meningkatkan sifat-sifat bermanfaat mereka. Produk ini mengandungi kompleks vitamin yang berguna yang tidak dapat runtuh di bawah pengaruh suhu tinggi.

Unsur dan sifat berguna yang terkandung dalam bit

Tanaman akar kaya dengan vitamin A, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B5 (asid Pantotenik), B6 ​​(pyridoxine), B9 (asid folat), C (asid askorbik), E (alpha tocopherol)

Menyediakan sel-sel badan dengan kalium, magnesium, kalsium, fosforus, natrium, sulfur dan klorin. Betaine menormalkan tekanan darah dan dicirikan oleh sifat antitumor. Iodin - alat yang sangat diperlukan dalam memerangi penyakit kelenjar tiroid.

Penggunaan produk mempunyai kesan positif ke atas badan:

• Tekanan berkurangan.
• Meningkatkan fungsi sel-sel otak.
• Dinding kapilari diperkuat.
• Pencegahan trombosis.
• Normalisasi proses metabolik lipid.
• Kandungan hemoglobin meningkat.
• Memperbaiki aliran darah.
• Sel-sel diperkayakan dengan oksigen.
• Dihasilkan lebih banyak sel darah merah.
• Ia mempunyai kesan anti-radang.

Pembersihan hati

Hati membersihkan darah, mengeluarkan bahan toksik dari badan.

Dia bekerja tanpa henti dan juga menjaga dirinya. Membersihkan hati dengan bit adalah pilihan yang berguna dalam bentuk jus. Jus manis dengan mudah menembusi sel-sel tubuh, menghilangkan sanga terkumpul dan meninggalkan badan dengan najis.

Penerimaan jus bit dilakukan dalam tempoh 4 hari. Dalam dua hari pertama, minuman starter dicampur dengan wortel dan timun segar, atau jus rosehip ditambah. Dalam proporsi jus lobak 1: 1: 3, lebih baik untuk mengambil kedua lebih daripada bahan-bahan lain.

Minum perlu 0.5-1 liter sehari, ia akan membantu mengeluarkan hempedu dari hati.

Kemudian minum minuman bit murni dalam bentuk tulennya, dan pada akhir kursus, jus berair dicampur dengan jus epal. Cuba pilih jenis epal masam. Campuran terakhir dihidangkan selama dua jam. Setiap hari ia disyorkan untuk minum 2 gelas.

Pembersihan usus

Serat yang terkandung dalam sayur-sayuran menghalang penyebaran mikroorganisma putrefaktif, meningkatkan fungsi sel-sel otot usus dan menghilangkan kelembapan antara sel yang berlebihan dari badan.

• Satu buah besar untuk memarut pada parut besar.
• Tuang sayuran parut dengan air sejuk dan masak selama 15 minit dengan api yang rendah, kacau sentiasa.
• Selepas 15 minit, rebusan itu masih kira-kira 60 minit.
• Strain dan makan 2 kali sehari, 70 ml.

Pembersihan badan dengan bit dilakukan selama 1 bulan. Ulangi yang dibenarkan setiap enam bulan.

Beetroot dengan kefir

Kumbang dengan kefir dalam pembersihan badan membuang bahan berbahaya dan membantu menurunkan berat badan. Makanan ini diperhatikan selama 7 hari atau kurang. Pendekatan yang betul akan memastikan penurunan berat badan yang selamat dengan penurunan berat badan 2-5 kg. Tetapi perlu untuk berhati-hati dengan kaedah yang diterangkan, kerana kadar kehilangan berat badan adalah 4 kg sebulan.

Untuk memasak, anda perlukan:

• 1 kg rebus bit rebus.
• Kefir dengan peratusan minimum lemak.
• Air mineral - sekurang-kurangnya 1.5 liter sehari.

Penerimaan akar manis dan kefir dibahagikan kepada 5-6 kaedah, ia dibenarkan menggunakan produk secara berasingan atau mencampurkannya. Koktel semacam itu akan mempercepatkan metabolisme dan anda perlu sering memasak, supaya hari pembersihan dengan cara ini lebih baik dibelanjakan di rumah.

Kelebihan diet beet-kefir:

• Pembersihan badan mudah tetapi ketara dilakukan.
• Berat pergi tanpa usaha fizikal yang sengit.
• Kos produk yang berpatutan.
• Manusia tidak kelaparan terhadap diet sedemikian, mendapatkan nutrien yang mencukupi.

Cons dietet kefir:

• Terdapat kontraindikasi.
• Seperti mana-mana diet, "keluar" tidak sepatutnya tiba-tiba. Kembali ke makanan yang "berat" boleh menyebabkan ketidakselesaan di dalam usus.
• Kesan julap yang menyebabkan cirit-birit pada orang dengan saluran gastrousus yang lemah.
• Anda tidak boleh mengamalkan diet selama lebih daripada 7 hari.

Diet jangka pendek adalah terhad pada pilihan produk. Akibatnya, diet badan berada di bawah tekanan, jadi seseorang menggunakan lebih banyak makanan selepas menyingkirkan pound yang tidak diingini. Untuk kesan makanan diet berlangsung sedikit lebih lama, lebih mudah untuk memperkenalkan bit ke dalam diet harian.

Pembersihan badan penuh

Tidak kira bagaimana anda memasak sayuran, ia memberi faedah dalam apa jua cara. Cara yang biasa dan mudah untuk membersihkan badan adalah penggunaan harian bit dalam kuantiti yang kecil. Sebagai contoh, sayuran akar digabungkan dengan prun untuk membersihkan usus.

Salad berguna dengan buah-buahan dan prun segar:

• Rebus, kupas dan kupas tanaman akar.
• Prun baik dibasuh dan potong kecil.
• Bahan-bahan dicampur bersama, musim dengan mayonis atau minyak sayuran. Untuk rasa dan faedah, walnut dimasukkan ke dalam salad untuk membantu meningkatkan imuniti.

Kvass manis

Beet kvass bukan minuman yang sangat biasa. Sediakannya dengan mudah.

Anda perlu dadu 1 kg sayuran akar mentah, bersama-sama dengan kulit. Kemudian letakkan pemotong dalam balang tiga liter dan tuangkan air mendidih panas. Tambahkan sekeping kecil roti rai ke dalam infusi, 3 sudu gula dan sedikit garam. Tutup balang dengan kain hangat dan letakkan di tempat yang gelap selama tiga hari.

Apabila cukup masa berlalu, ketegangan minuman itu dan ambil 50 ml dua kali sehari sebelum makan. Minum tidak hanya akan membersihkan, tetapi juga menyebabkan metabolisme normal, dan mikroorganisma yang bermanfaat akan membantu untuk menyekat flora patogenik usus.

Salad segar dengan lobak dan lobak merah

Salad yang paling mudah, untuk penyediaan yang anda mahu menggunakan bit, wortel dan lobak.

Parut sayuran parut atau cincang halus. Teratas dengan minyak zaitun. Dengan bantuan sayur-sayuran ini, kapal juga akan dibersihkan.

Teknik Ahli Akademik Bolotov

Ulasan tentang orang ini berbeza, sesetengah orang memanggilnya sebagai jenius, dan yang lain adalah penipu. Walau bagaimanapun, alat yang dicipta oleh Bolotov adalah mudah untuk disediakan di rumah.

Beliau menyampaikan resipi kepada orang ramai. Potong dua keping sayur-sayuran mentah dalam parut, peras dalam bekas kaca dalam kain kasa dan tambahkan madu kepada pulpa bit yang tersisa. Campurkan dan bentuk bola berukuran kacang.

Jus dan sayur-sayuran parut dengan madu untuk dimasukkan ke dalam peti sejuk. Minum minuman sebelum tidur atau pada siang hari selepas makan. Makan bola dalam jumlah dua sudu tiga kali sehari sebelum anda mula makan. Produk ini boleh disimpan di dalam peti sejuk selama 7-10 hari. Bola sayuran yang dibuat secara berkesan membersihkan organ pencernaan dan saluran darah.

Beet dan cabai

Gabungan produk ini bertujuan mencegah penyakit kardiovaskular dan membantu mengurangkan tekanan darah. Lada juga akan membantu dengan keinginan untuk menurunkan berat badan dengan menambahkan rempah ke jus sekolah.

Untuk menyediakan campuran, anda akan memerlukan akar yang telah dikupas dan sudah direbus. Pukul sayuran akar pada parutan kasar dan tambah lada panas. Bit rebus boleh digantikan dengan jeruk. Ia tidak disyorkan untuk memakan campuran yang dijelaskan dalam bahagian kecil lebih kerap daripada dua kali seminggu.

Hari puasa

Hari berpuasa puasa tidak melibatkan penggunaan hanya satu produk. Aditif yang berguna adalah epal tanpa gula, wortel, lemon mentah, minyak zaitun. Makan makanan ini adalah mungkin secara individu dan sebagai salad. Atas permintaan, ransum boleh ditambah dengan produk tenusu tanpa gula, kacang (tanpa alergi, kacang dibenarkan dalam kuantiti yang sederhana disebabkan peningkatan kandungan kalori produk) atau buah kering.

Kontraindikasi terhadap penggunaan bit

Penggunaan tanpa had sayur-sayuran akan membahayakan lebih baik daripada yang baik. Oleh itu, orang yang mengalami kesukaran berikut harus kurang dimakan dalam makan bit:

• Cirit-birit kronik.
• Bahan yang terkandung di dalam akar, mengurangkan penyerapan kalsium. Oleh itu, akar dikontraindikasikan dalam osteoporosis.
• Penyakit patologi sistem genitouriner, bit tidak boleh dimakan kerana kandungan asid oksalat di dalamnya.
• Diabetes (sayur-sayuran mengandungi banyak gula).

• Tekanan darah rendah (hipotensi).
• Penyakit dengan kerosakan protein yang berlebihan adalah gout.
• Penyakit saluran gastrousus pada peringkat akut.
• Penyakit buah pinggang.

Kaedah yang berbeza digunakan untuk membersihkan badan di rumah. Setiap kaedah dipilih secara individu bergantung kepada ciri-ciri badan.

http://gastrotract.ru/chistka/svyokla-s-kefirom-dlya-ochishheniya-organizma.html

Pembersihan usus bit - kaedah, ciri, kontraindikasi

Makanan yang berbahaya, tabiat berbahaya, ekologi yang tidak memuaskan, tekanan yang kerap tidak memberi kesan yang baik kepada fungsi organ dan sistem manusia yang betul. Terutamanya sukar bagi keadaan seperti itu untuk usus. Ia adalah daripadanya pakar perubatan alternatif mengesyorkan memulakan proses pembersihan badan. Salah satu cara penyembuhan yang selamat, terbukti dan tidak rumit adalah pembersihan usus dengan bit.

Peranan bit dalam pembersihan badan

Beetroot adalah sayuran yang unik. Perlu diperhatikan bahawa selama empat ribu tahun - dari zaman Persia Kuno, Yunani, Rom hingga sekarang - telah menikmati popularitas dan rasa hormat di kalangan orang.

Beet menyediakan badan dengan bekalan vitamin, mikro dan makro yang kaya. Khususnya, ia mengandungi banyak kalsium, yang secara langsung memberi kesan kepada metabolisme lemak keseluruhan. Serat - komponen utama bit - meningkatkan aktiviti contractile usus, menghalang aktiviti bakteria putrefaktif, sehingga menyumbang kepada pembersihan maksimum tubuh sepenuhnya. Di samping itu, bit menghilangkan cecair extracellular yang berlebihan, mengurangkan kemungkinan edema.

Kursus pembersihan yang dijalankan dengan baik memastikan perubahan dalaman dan luaran yang menyenangkan. Anda:

• melupakan masalah sembelit, bengkak, anemia;
• kehilangan berat badan beberapa kilogram;
• menyingkirkan penyakit kronik organ penghadaman;
• perhatikan peningkatan dalam kuku dan rambut;
• dapatkan kulit yang jelas dan berminyak pada muka;
• memperbaiki keadaan keseluruhan badan.

Cara membersihkan usus dengan bit

Terdapat banyak pilihan untuk menjalankan peelings bit tanpa keterlaluan: dari sambutan sederhana sup bit kepada kaedah pengarang yang lebih kompleks.

Pelaksanaan yang betul mengenai prosedur pembersihan melibatkan beberapa penyediaan. Selama beberapa hari sebelum dimulakan, berpegang kepada prinsip pemakanan sihat. Tidak termasuk semua goreng, berlemak, asap, dalam tin. Ketat mengawal jumlah tepung dan produk manis dalam diet. Minum sekurang-kurangnya 2 liter cecair sehari.

Resipi 1. Jus kuman kering

Jus bit - cara yang ideal untuk membersihkan usus. Jumlah hariannya dikira dengan tegas secara individu. Secara teorinya, tidak disyorkan untuk menggunakan lebih daripada 100 ml jus, sebaliknya pening, mual dan cirit-birit mungkin.

Ciri-ciri penyediaan dan penggunaan jus:

1. Sejurus selepas memerah jus bit diletakkan di dalam peti sejuk selama 2-3 jam.
2. Kek baki minyak boleh diambil secara lisan menggunakan sistem Bolotov yang diterangkan di bawah.
3. Rasa jus bit daun banyak dikehendaki, kerana banyaknya menyebabkan loya dan muntah. Untuk meningkatkan rasa, ia disyorkan untuk mencairkan dengan jus segar atau timun segar, rosehip merebus atau madu.
4. Minum jus bit 1 kali sehari sebelum tidur, dengan toleransi biasa - 3 kali sehari setengah jam sebelum makan.

Tempoh pembersihan usus dengan jus bit adalah dari 7 hingga 14 hari.

Resipi 2. Serbuk halus pembersihan lembut

Merebus bit mempunyai kesan pembersihan yang lembut yang membolehkan orang yang mempunyai toleransi miskin terhadap jus bit untuk menggunakannya. Teknik pembersihan usus yang lebih lembut dilakukan mengikut skim berikut:

1. Pukul bit bit mentah besar pada grater kasar.
2. Tuangkan jisim sebanyak 750 ml air sejuk dan letakkan pada api perlahan.
3. Rebus selama 15 minit, kacau berterusan.
4. Selepas keluarkan dari panas dan biarkan sup kuih selama satu jam lagi.
5. Tiriskan dan ambil 2 kali sehari, 60-80 ml.

Tempoh perjalanan sup bubur beet adalah 1 bulan. Sekiranya dikehendaki, kursus diulang setiap 5-6 bulan.

Resipi 3. Bakteria kvass untuk menyembuhkan usus

Beet kvass adalah lazat dan sihat. Ia mengembalikan saluran gastrousus, menormalkan proses metabolik, membersihkan usus. Bakteria yang bermanfaat yang terkandung dalam kvass menjajah kolon, menghalang aktiviti mikroorganisma patogen di dalamnya. Untuk menjadikannya:

1. Sekitar 1 kg bit tak ular mentah dipotong menjadi kiub.
2. Letakkan dalam balang tiga liter, tutup dengan air panas yang hangat (tetapi tidak panas).
3. Masukkan balang sekeping roti rai, 3 sdt gula dan sebati garam.
4. Balut dengan kain dan letak selama 3 hari di tempat yang hangat.
5. Selepas masa ini, terikan dan minum 50 ml 2 kali sehari sebelum makan.

Kursus pembersihan bit kvass perlu berlangsung sekurang-kurangnya 1 bulan.

Resipi 4. Kaedah penulis akademik Bolotov

Akademik Boris Bolotov adalah orang yang agak samar. Ada yang memanggilnya jenius, yang lain - seorang pemandu. Walau bagaimanapun, bakat ilmuwan yang beredar menyebabkan sekurang-kurangnya minat terhadap kaedahnya.

Bolotov mencadangkan pembersihan organ pencernaan dan saluran darah dengan bola bit yang dibuat dari bit dan makanan madu. Untuk menyediakan mereka:

1. Ambil 1-2 bit mentah, parut pada parutan halus. Berhati-hati merosakkan jisim yang terhasil menggunakan kasa.
2. Tambah sedikit madu pada kek. Knead dan bentuk bola bersaiz kacang.
3. Biarkan jus dan bola di dalam peti sejuk.
4. Minum jus pada waktu malam atau pada waktu makan selepas makan. Ambil 2 sudu bola 3 kali sehari sebelum makan, tanpa mengunyah atau minum air. Mereka boleh disimpan di dalam peti sejuk selama 7-10 hari.
5. Untuk meningkatkan kecekapan pembersihan, selain bola, penggunaan harian jus bit dalam jumlah harian 50-100 ml adalah disyorkan.

Kursus pembersihan usus dengan bola bit Bolotov agak panjang dan berkisar antara 3 hingga 6 bulan.

Resipi 5. Bersihkan kumbang bitet

Koktel kacang akan meningkatkan motilitas usus, memulihkan keseimbangan mikroflora usus. Untuk menjadikannya:

1. Dadu 1 bit mentah bersaiz sederhana. Tuangkan dalam pengisar.
2. Tambah 2 sudu besar. sudu besar pasli atau Dill dan 1 sudu besar. gandum sudu atau bran gandum.
3. Tuangkan semua bahan dengan 180 ml yoghurt tanpa gula tanpa tambahan.
4. Campurkan lagi dengan pengisar.

Semua komponen koktel merangsang aktiviti peristaltik kolon, dengan itu memberikan kesan pencahar yang jelas.

Resipi 6. Pemakanan Beet-kefir untuk usus

Bit dengan kombinasi kefir adalah kaedah radikal pembersihan usus dan pembentukan badan. Pemakanan Beet-kefir berlangsung dari 1 hingga 7 hari, bergantung kepada toleransi individu terhadap organisma. Diet harian ialah:

• bit rebus rebus - 1 kg;
• defisit kefir - 1.5 l;
• air mineral - tanpa sekatan, tetapi tidak kurang daripada 1.5 liter.

Bahagikan kefir dan bit ke dalam 5-6 majlis. Berdasarkan keistimewaan citarasa anda, gunakan bahan-bahan secara bergantian atau campurkannya, contohnya, menggunakan pengisar dalam sejenis koktail. Bersiap sedia untuk proses pembersihan akan diiringi perjalanan kerap dan ribut ke tandas.

Gabungan "letupan" bit dan kefir tidak boleh dipanggil munasabah dan selamat. Walau bagaimanapun, kaedah ini agak dituntut, kerana ia membolehkan anda kehilangan 2 hingga 5 kg berat berlebihan pada kadar yang dipercepatkan.

Resipi 7. Beet puasa hari

Kaedah penyucian ini sangat popular dengan seks yang adil, tanpa mengira keadaan hidup dan mood, dengan teliti memantau keadaan angka mereka. Untuk melaksanakannya:

1. Sediakan salad sayur-sayuran 500 g bit mentah, 350 g lobak, jumlah epal yang sama (sebaik-baiknya hijau) dan 1 sudu minyak zaitun.
2. Bahagikan salad kepada beberapa hidangan dan makan sepanjang hari.
3. Dalam kes kelaparan yang tidak dapat ditanggung, masukkan ke dalam produk susu yang ditapai, kacang dan buah-buahan kering.

Disediakan dengan tetap menjalankan hari berpuasa (idealnya, 1 kali seminggu), beban pada organ-organ pencernaan dikurangkan dengan ketara, fungsi usus dioptimumkan.

Resipi 8. Penggunaan harian bit

Cara paling mudah dan yang paling penting, untuk membersihkan usus adalah penggunaan harian hidangan bit. Salad dan cip bit, sup, borscht, casseroles, bit gula - ini bukan senarai keseluruhan hidangan yang, untuk kegunaannya, juga membersihkan usus dengan baik.

Kontraindikasi untuk melakukan pembersihan bit

Jus bit merangsang aktiviti rahasia perut, melebarkan saluran darah, mengandungi asid oksalat dan gula. Ciri-ciri ini dan tentukan senarai kontraindikasi. Oleh itu, pembersihan bit dilarang sama sekali untuk orang yang mengalami diagnosis:

• kencing manis jenis pertama dan kedua;
• gastrik pada peringkat akut;
• peningkatan keasidan jus gastrik;
• ulser peptik dan ulser duodenal di peringkat akut;
• kegagalan buah pinggang dan penyakit buah pinggang lain;
• urolithiasis dan patologi lain pundi kencing;
• hipotensi (tekanan darah rendah);
• pelbagai gangguan metabolik;
• sindrom usus sengit.

Beets - produk semulajadi, penggunaan yang mempunyai kesan positif ke seluruh tubuh. Menetapkan matlamat untuk membersihkan usus, kita pada masa yang sama mengoptimumkan pundi kencing hati dan hempedu, memulihkan fungsi pankreas yang merosakkan, merawat penyakit kardiovaskular, menyebarkan badan dengan bahan berharga dan pada masa yang sama berat badan tidak berat.

http://chistimorganizm.ru/ochishhenie-kishechnika/chistka-kishechnika-svekloj.html

Minuman bit untuk membersihkan badan

Mengenai keperluan untuk membersihkan badan doktor mengatakan semua profil. Tempat utama dalam senarai produk, penggunaan yang menghilangkan toksin dari badan, mengambil bit. Ia boleh dimakan mentah, rebus, kek, campuran dan minuman berdasarkan jus bit.

Faedah pembersihan badan dengan bit

Beets - pantry sebenar bahan berguna, minuman bit buatan sendiri untuk membersihkan tubuh juga lazat. Akar kaya dengan asid amino, vitamin B, PP, C, mineral (yodium, zink, kalsium, besi, kalium, magnesium), asid (malik, folikel, sitrik), pektin, serat, fruktosa dan glukosa.

Nilai pemakanan dan tenaga 100 g sayur-sayuran ini:

• Karbohidrat 8.8 g;
• protein 1.5 g;
• lemak 0.1 g;
• kcal 40.

Serat yang terkandung dalam zat beet memainkan peranan penting dalam membersihkan usus dari toksin, sehingga melegakan sembelit, mencegah obesitas, dan menyumbang kepada penurunan berat badan. Pektin, asid amino menyesuaikan metabolisme yang betul. Oleh kerana komposisinya yang unik, tanaman akar membersihkan darah dan hati, meningkatkan fungsi otak, membantu melawan banyak penyakit, mencegahnya.

Resipi untuk membuat bit untuk membersihkan badan

Ketersediaan produk dan kemudahan resipi membolehkan semua orang memanfaatkan kaedah pembersihan. Beetroot, yang mengambil tempat di atas meja dalam kehidupan sehari-hari dalam borsch, salad atau makanan ringan, membawa kegunaannya, tetapi untuk pembersihan yang dirancang darah, hati, usus lebih baik menggunakan minuman istimewa. Penyediaan tidak mengambil banyak masa, semua ramuan yang diperlukan akan di tangan mana-mana pelayan wanita, dan hasilnya tidak perlu menunggu lama.

Berwarna

Bilah bit untuk membersihkan badan mengurangkan tekanan, memperbaiki keadaan darah, menghilangkan slags dan radionuklid dari badan.

Untuk menyediakan anda perlukan:

1. Air bersih - 3 liter.
2. Gula - 1 sudu besar.
3. Bit bit dicincang - 1 sudu besar.
4. Serum susu - 0.5 sudu besar.

Memasak:
Letakkan bit dan gula dalam balang, tutup dengan air dan tambah whey. Bersih di tempat gelap yang hangat untuk penapaian. Dua minggu kemudian, gunakan 1-2 gelas sehari, tambah jumlah air yang diperlukan dan gula ke dalam balang (pada kadar 1 gelas gula per 3 liter air).

Untuk rawatan hipertensi, menguatkan dinding saluran darah selama 14 hari, ambil 15 ml berwarna dengan preskripsi:

• Dalam bekas kaca menggabungkan 200 ml jus lobak merah dengan 200 ml bit, masukkan 100 ml limau, 200 ml madu dan 150 ml alkohol (kekuatan sekurang-kurangnya 70%). Kacau dan letakkan di tempat yang gelap.
• Selepas 3 hari, terikan melalui cheesecloth. Minum satu sudu sehari.

Jus bit membantu mencegah kanser, melawan sembelit, keracunan badan, menyumbang kepada pembentukan darah yang normal. Unsur-unsur jus ini berguna untuk hati, usus, saluran darah. Agar minuman untuk membawa hasil yang dijangkakan, perlu menggunakan akar yang memanjang tanpa tanda-tanda rosak, struktur anjal, berwarna merah tanpa urat putih yang kelihatan.

• Basuh, kupas bit;
• jika tiada pemerah, memerah atau buah parut memerah melalui kain kasa.

Minum jus dalam bentuk tulen atau dengan tambahan jus lain selama 14 hari, bermula dengan 50 ml, secara beransur-ansur membawa kadar harian ke 100 ml. Jus bit boleh termasuk kesejahteraan harian dalam diet seluruh keluarga. Oleh itu, koktel yang sama dengan jumlah bit, timun dan jus lobak merah akan membantu menghilangkan batu karang. Kursus ini boleh bertahan sehingga 3 bulan.

Minuman campuran campuran bit dan jus lobak mengembalikan darah dan meningkatkan hemoglobin. Anda perlu minum 1 gelas sehari, tambah satu sudu madu.

Apabila angina disyorkan kaedah rawatan ini:

• Dalam segelas bit yang dipan, tuang 1 sudu meja cuka sari ape;
• tinggalkan selama dua jam;
• Tekanan kemasukan berkumur 3-4 kali sehari sehingga pemulihan selesai.

Minuman Beetroot & Kefir

Membersihkan tubuh dengan bit dan kefir mendapatkan lebih banyak ulasan positif.
Kefir dalam komposisinya mempunyai prebiotik dan lactobacilli, yang membantu meningkatkan mikroflora usus, yang membantu mengatasi berat badan berlebihan. Pemakanan percaya bahawa dia adalah produk No1 dengan diet dan pembersihan.

1. Beets - 200 g;
2. Kefir - 1 cawan.

• Kupas dan potong buah;
• Campurkan dengan kefir menggunakan pengisar;

Kaedah pembersihan badan dengan minuman bit

Beetroot adalah sejenis penunjuk kesihatan manusia. Disebabkan pengikatan dan kerja larangan saluran gastrointestinal yang kurang baik, mabuk organisme berlaku, imuniti menderita. Untuk menentukan sama ada usus berfungsi dengan baik, anda boleh menggunakan bit. Anda perlu minum 50 ml jus tulen atau makan 100 g bit berminyak. Jika air kencing mempunyai warna semulajadi, ia bermakna tubuh berfungsi dengan baik. Tetapi jika ia menjadi merah, maka usus, buah pinggang dan hati tidak dapat menangani fungsi mereka dan perlu dibersihkan daripada toksin.

Kaedah untuk memerangi organisma pengikatan dengan bit adalah banyak. Minuman berdasarkan akar ini mempunyai keupayaan dalam masa yang singkat untuk mengatasi sembelit, meningkatkan nada, melepaskan pound tambahan. Anda boleh menggunakan pelbagai pilihan: decoctions, tinctures, kvass, jus dalam bentuk tulen dan dengan penambahan bahan-bahan lain yang berguna (madu, lemon, kayu manis, herba, jus buah-buahan dan sayur-sayuran lain).

Asas semua teknik adalah penyediaan dan penggunaan minuman yang betul. Sebelum pembersihan, sediakan badan - beberapa hari sebelum prosedur, menyerahkan makanan goreng dan lemak, tabiat buruk, elakkan muatan dan tekanan. Mula memasuki produk dengan jumlah yang kecil, secara beransur-ansur membawa ke jumlah yang dicadangkan. Berhati-hati mengambil jus yang jelas, anda mungkin mengalami loya, pening, muntah, cirit-birit. Dengan mematuhi diet bit, batasi penggunaan bit rebus, ia lebih mentah. Jelas mematuhi arahan skim yang dipilih, perhatikan bilangan hari kursus, kekerapan kemasukan.

Dengan pembersihan masalah kesihatan apa dilarang

Kumbang untuk membersihkan badan sebagai produk yang sangat diperlukan. Penggunaan minuman bit tidak selalu membawa kesan positif. Ada beberapa penyakit di mana pembersihan itu dilarang. Syarat utama, sebelum memohon, baca kontraindikasi:

• Hipotensi. Beets cenderung untuk mengurangkan tekanan, pening dan mual mungkin;
• diabetes disebabkan oleh banyak gula;
• cirit-birit kronik;
• urolithiasis. Minuman bit mempunyai kesan diuretik;
• peningkatan keasidan perut;
• kekurangan kalsium;
• ulser lambung dan duodenal;
• penyakit buah pinggang;
• alergi.

Jangan minum minuman bit untuk wanita hamil dan kanak-kanak di bawah umur 5 tahun.
Terima kasih kepada cadangan ini, anda akan dengan cepat membersihkan badan toksin dan gelangsar, menghilangkan dan mencegah banyak penyakit, meningkatkan kesihatan anda, merasakan peningkatan kekuatan dan tenaga.

http://toxikos.ru/ochishhenie-organizma/ozdorovlenie/svekolnyj-napitok-dlya-ochishheniya-organizma