Berita ibu

Utama Bijirin

Dunia ibu dan anak: kesihatan, pemakanan dan pembangunan. Maklumat dan perkhidmatan untuk ibu bapa

Adakah saya perlu menambah bayi baru lahir?

Dalam tempoh enam bulan pertama kehidupan selepas kelahiran, pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak itu sepenuhnya bergantung kepada dietnya, atau sebaliknya, jumlah susu ibu. Seringkali ia berlaku bahawa jumlahnya tidak dibenarkan untuk memenuhi keperluan bayi dan kemudian bayi diberi nutrisi tambahan.

Bagaimana mengurut dada apabila mengepam

Bayi yang baru lahir di rumah adalah kegembiraan yang besar, dan timbunan masalah baru, yang kadang-kadang mengetuk ibu yang baru dibuat keluar dari rut biasa. Selalunya wanita dihadapi dengan keperluan untuk membersihkan kelenjar payudara daripada susu terkumpul.

Urut untuk wanita hamil

Setiap wanita yang mengalami kehamilan tahu bahawa perkara yang paling tidak menyenangkan dalam tempoh ini adalah ketidakselesaan fizikal. Rehat penuh dan tempat tidur yang selesa boleh melegakan sebahagiannya perasaan ini, tetapi yang paling berkesan adalah urut khusus untuk wanita hamil.

Yoga untuk wanita hamil: faedah dan bahaya

Aktiviti fizikal dan ketenangan fikiran - faktor utama yang mempengaruhi bayi yang sihat dan mudah dilakukan. Yoga untuk wanita hamil adalah latihan yang mudah dan selamat untuk ibu masa depan, faedah yang sangat hebat, itulah sebabnya kursus-kursus sebegini sangat popular.

Kecergasan untuk wanita hamil

Semasa menjalankan kanak-kanak, kehidupan setiap wanita berubah dengan nyata - anda perlu membuat perubahan pada menu anda dan berehat lebih. Pakar juga mencadangkan untuk mengekalkan aktiviti sederhana, sebagai contoh, ia boleh menjadi kecergasan untuk wanita hamil, 1 trimester paling sesuai untuk mereka.

Edema semasa kehamilan

Tempoh membawa kanak-kanak sentiasa digambarkan sebagai masa yang riang apabila seorang wanita boleh berehat dan bersedia untuk kelahiran yang akan datang. Walau bagaimanapun, selalunya pada masa ini, ibu-ibu masa depan menghadapi masalah baru untuk diri mereka sendiri, sebagai contoh, hampir semua wanita mengalami edema semasa kehamilan.

Apa jenis air untuk memberi bayi

Kehidupan ibu bayi yang baru lahir adalah kompleks dan penuh dengan tanggungjawab baru, dan rejimen minum yang betul sangat penting pada masa ini. Apa jenis air yang perlu diberikan kepada bayi, berapa banyak air yang perlu minum arboreal setiap hari yang diberi makanan secara buatan, adakah patut memberi makan bayi yang menyusu susu ibu?

Cacar air semasa mengandung

Chickenpox merujuk kepada beberapa penyakit virus yang boleh ditularkan dari orang yang sakit kepada orang lain ketika dihubungi, termasuk "menangkap" penyakit dengan titisan udara. Cacar air semasa mengandung adalah fenomena yang sangat tidak diingini, kerana penyakit ini merupakan ancaman langsung kepada kesihatan bayi masa depan, oleh itu diagnosis seperti itu harus dicari secepat mungkin oleh seorang doktor.

Muzik bersalin

Adalah sukar untuk memaksimumkan pengaruh seni pada otak manusia, dan dalam masa menunggu bayi, daya tahan seorang wanita terhadap perkara-perkara yang indah itu sangat tinggi. Muzik untuk wanita hamil adalah satu peluang yang baik untuk melegakan ketegangan emosi, mengisi semula diri anda dengan positif dan merasakan masa depan anak kecil itu.

Buruh preterm: sebab, gejala, kelangsungan hidup

Bayi yang sihat dan bahagia adalah mimpi dari mana-mana ibu masa depan, sabar menunggu kelahiran anaknya. Tetapi kadang-kadang semua rancangan melanggar kelahiran prematur, dan dengan mereka terdapat masalah pada serbuk pramatang, itulah sebabnya setiap wanita perlu tahu apa sebabnya.

http://mama-news.ru/mozhno-li-grushi-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Adakah mungkin untuk makan seorang ibu yang menyusui pir

Diet semasa menyusu (HB) adalah masalah utama ibu muda. Ia perlu mengembalikan nutrien yang hilang kepada badan tanpa merosakkan bayi. Pear - gudang unsur-unsur yang diperlukan untuk wanita yang melahirkan. Masukkan mereka ke dalam diet anda boleh, tetapi dalam bentuk yang terhad dan tidak segera.

Komposisi dan manfaat pir

Buah-buahan sangat berkhasiat, membawa tenaga untuk seseorang. Terutama memerlukan wanita yang menanggung dan melahirkan anak. Bagaimana berguna pir dalam HB akan membantu memahami komposisinya.

Elemen bahawa seorang ibu yang menyusu dapat memberi makan badannya selepas makan buah:

Asid askorbik - menjadikan saluran darah lebih elastik, menguatkan sistem imun, meningkatkan mood. Yang penting adalah penting kerana wanita mengalami depresi selepas kelahiran.
Asid folik - kesan positif terhadap kualiti darah, meningkatkan hemoglobin, terbuang semasa tempoh kehamilan.
Minyak pati - membantu melawan jangkitan badan yang melemahkan, keradangan.
Besi - menggalakkan sintesis zarah darah. Terima kasih kepada unsur yang mengurangkan keletihan, meningkatkan selera makan. Luka sembuh dengan cepat.
Potassium - menurunkan kolesterol, memberi kesan positif ke atas kerja jantung, yang terlalu berat semasa kehamilan.
Selulosa - kesan positif pada usus, terutama sekali pada kulit buah.
Sulfur - sembuh, menguatkan kulit, rambut.
Kobalt - menormalkan fungsi kelenjar tiroid, membantu menyerap zat besi.

Ia bukan glukosa yang mendominasi janin, tetapi fruktosa. Ia manis, tetapi tidak tinggi kalori. 100 g mengandungi 42 kalori.

Adakah mungkin dengan GW

Hujah utama, yang menyebabkan penentang penggunaan pir dalam HB, dikaitkan dengan kolik yang kerap berlaku pada bayi. Amalan menunjukkan bahawa walaupun ibu-ibu yang menjalani diet yang ketat, masalah itu berterusan. Persoalannya kurang difahami. Terdapat hipotesis bahawa kecederaan abdomen dengan rasa sakit pada bayi tidak dikaitkan dengan memberi makan ibu penjagaan, tetapi dengan pembentukan usus mikroflora bayi. Kami bercakap tentang gazikah dan kolik, bayi yang mengganggu dalam 2-4 bulan.

Serat, yang kaya dengan janin, meningkatkan motilitas usus, menyebabkan gas. Tidak semua zat mencapai susu melalui susu, jadi pengambilan pir sederhana tidak boleh menyebabkan reaksi negatif terhadap tubuh anak. Keuntungan buah-buahan tidak dapat dipertikaikan.

100 g pulpa mengandungi kadar harian kobalt. Buah ini berguna untuk hemoglobin rendah, masalah dengan kelenjar tiroid.

Pada bulan pertama

Secara berasingan, anda perlu mengatakan tentang bayi baru lahir. Mereka dianggap sebagai bayi yang belum berusia 4 minggu. Pada bulan pertama, sistem penghadaman hanya boleh mencerna makanan. Dalam tempoh ini, tidak ada persoalan memakan pear oleh seorang ibu yang menyusu. Makanan yang lebih ringan, seperti apel kuning panggang, adalah lebih baik.

Jus Pear

Jus buah pekat semasa penyusuan bayi tidak diingini. Ia mengandungi banyak gula. Jika anda meminumnya kepada ibu yang menyusu, maka dalam keadaan yang dicairkan, dalam kuantiti terhad. Adalah dibenarkan bagi seorang wanita dengan HB untuk makan 1-2 buah sehari, dan terdapat lebih daripada mereka dalam segelas jus yang tidak terisi. Di samping itu, jus simpanan dipenuhi bahan-bahan berbahaya.

Lebih baik memanjakan diri dengan pengambilan buatan sendiri, jeli berdasarkan buah yang lazat. Mereka menghilangkan dahaga mereka, menyelesaikan masalah buang air besar.

Panggang bakar

Pear bakar berguna untuk menyusu. Ia mengandungi nutrien maksimum, tetapi lebih mudah dicerna oleh badan. Anda boleh cuba memakannya apabila anak anda berusia 1-2 bulan.

Buah bakar akan membolehkan ibu, dan kadang-kadang bayi menyingkirkan sembelit. Hanya jangan menambah gula ke dalam hidangan, ia mempunyai rasa yang menyenangkan. Tanpa glukosa yang berlebihan, lebih mudah bagi ibu untuk memulangkan semula badan dengan normal.

Cara memasuki diet

Ada pear apabila menyusu harus berhati-hati. Adalah lebih baik untuk memulakan apabila bayi berumur 2-3 bulan. Untuk insurans semula, anda boleh mulakan dengan buah panggang, masak dalam keadaan semula jadi. Lebih baik janin akan koyak dari pokok biasa yang tumbuh di kawasan yang sama seperti anak dengan ibu. Lebih baik untuk menolak pear pada musim sejuk, mereka mungkin mengandungi nitrat, disalut dengan lilin, dan bahan berbahaya yang lain.

Buat pertama kalinya, seorang wanita yang menyusu dapat memakan sebiji buah kecil. Reaksi serbuk badan boleh mengambil masa sehingga dua hari. Sekiranya tidak ada ruam, tiada kemerahan pada kulit, kerusi dan perut adalah normal, dibenarkan untuk menyuntik pir ke dalam diet anda.

Setiap hari, seorang wanita yang menyusu dapat makan 200-300 g buah. Satu pir saiz sederhana setiap hari akan mencukupi.

Kesimpulannya

Pear boleh dan harus dimakan oleh seorang ibu yang menyusu, jika mereka tidak menyebabkan alahan dan masalah dengan najis bayi. Buah kaya dengan unsur berguna yang akan membolehkan seorang wanita mendapatkan kesihatan, kekuatan, meningkatkan mood, mengisi tenaga dengan tenaga. Semuanya baik dalam kesederhanaan, jadi dos harian tidak boleh melebihi 1-2 pear. Bagi ibu-ibu yang mempunyai bayi sehingga 2-3 bulan bernilai memberi perhatian kepada produk yang dibakar. Makan apa-apa jenis buah, termasuk pear, berdiri semasa musim masak mereka.

http://kormigrudyu.ru/grusha-pri-grudnom-vskarmlivanii

Bolehkah pear menjadi ibu yang menyusu?

Buah-buahan - ini adalah kategori produk yang ibu-ibu yang sedang menyusu cuba memasuki diet mereka. Ketakutan alahan atau masalah perut menyebabkan seorang wanita melepaskan sumber sihat dan vitamin yang sihat.

Bolehkah pear menjadi ibu yang menyusu?

Sekiranya anda benar-benar mahu memakan sejenis buah, maka anda perlu cuba untuk meletakkan pir dalam diet anda.

Berguna untuk ibu-ibu yang menyusu di dalam pir

Pear mengandungi pelbagai jenis microelements yang bermanfaat, yang diperlukan untuk kedua-dua badan dan badan bayi anda:

kalium, yang kaya dengan pir, adalah penting untuk jantung;
Serat pemakanan membantu untuk menormalkan kerja saluran gastrousus;
Sekiranya selepas bersalin awak mengalami sembelit, maka pir akan diperkenalkan ke dalam diet anda semestinya.

Bagaimana untuk memilih pir dengan GW

Untuk mendapat manfaat daripada pir yang dimakan adalah maksimum, ibu menyusui perlu belajar cara memilih pir yang betul.

Sangat bagus jika bayi anda dilahirkan pada musim panas dan anda boleh membeli pear segar di pasaran.

Buah-buahan ini mengandungi maksimum vitamin.

Semua jenis pear dianggap hypoallergenic, tetapi pir warna hijau harus diperkenalkan ke dalam diet anda. Buah-buahan bermusim dibeli dengan cepat, jadi pengeluar tidak memprosesnya dengan sebatian kimia dan lilin.

Apabila membeli pear pada musim sejuk, pastikan mereka mengupasnya. Cuba pilih buah-buahan masak dan berair, mereka lebih mudah diserap oleh badan, dan oleh itu tidak akan menyebabkan masalah dengan usus, baik anda maupun bayi.

Cara memasukkan pear dalam diet semasa GW

Pear hampir tidak pernah menyebabkan alahan kepada bayi. Tetapi mereka boleh mencetuskan masalah dengan perut. Untuk mengurangkan risiko kolik pada kanak-kanak, anda harus mengikuti peraturan ini:

Pear harus diperkenalkan ke dalam diet secara beransur-ansur. Seperti yang anda mahukan, anda tidak boleh makan semua buah pada satu masa. Potong sekeping kecil dan nonton bayi. Jika tidak ada kemerahan dan ruam pada waktu petang, jika kerusi bayi tidak berubah, anda boleh makan sedikit lagi pada keesokan harinya.
Jangan makan pear pada perut kosong.
Jangan mencuci pir dengan air.

Sekiranya kolik masih tidak lulus, perhatikan kursus: Perut lembut: hapus colic bayi >>

Untuk menyingkirkan sembelit, minum kompot buah-buahan kering dan pear. Pear boleh diambil segar atau kering. Pear kering atau kering tidak boleh dimakan, di mana anda hanya boleh memasak kekacauan. Compotes untuk ibu-ibu kejururawatan berguna dan tidak menyebabkan alahan pada kanak-kanak.

Sekiranya anda mahukan jem atau jem pir, buat sendiri, tetapi jangan beli di kedai. Pemuliharaan industri kecuali buah dan gula mengandungi pengawet dan pewarna yang boleh menyebabkan alahan pada kanak-kanak.

Jangan takut masuk ke dalam buah-buahan segar. Perkara utama adalah mengetahui ukuran dan tidak makan terlalu banyak, maka anda dan bayi anda akan sihat.

http://uroki4mam.ru/mozhno-li-grushi-kormyashhej-mame

Adakah mungkin seorang jururawat memakan pear: kebaikan dan keburukan buah apabila menyusukan anak baru

Kesihatan manusia secara langsung berkaitan dengan apa yang dia makan. Ini terutama berlaku untuk pemakanan seorang wanita yang menyusu, kerana bukan sahaja kesihatan ibu, tetapi juga bayi bergantung kepadanya. Terdapat banyak menu yang berbeza untuk wanita semasa penyusuan, dan jika semuanya jelas dengan beberapa hidangan dan produk, mereka perlu dimakan atau dilarang keras untuk dimakan, maka ada yang tidak jelas dengan jelas - sebagai contoh, pir, yang merupakan subjek pertikaian.

Sesetengah percaya bahawa buah-buahan ini boleh menyebabkan tindak balas alahan atau gangguan penghadaman pada kanak-kanak, sementara yang lain memihak kepada hakikat bahawa mereka berguna dan semata-mata perlu dalam diet ibu apabila menyusu.

Ramai ibu berminat sama ada ia mungkin memakan pir ketika menyusu

Apakah pear yang berguna?

Perkara utama yang perlu diperhatikan ialah nilai pemakanan yang tinggi, serentak dengan kandungan kalori rendah buah-buahan yang lazat. Untuk maklumat anda, setiap 100 gram pulpa pir ada hanya 42 kalori.

Di bawah ini disenaraikan beberapa unsur berguna yang merangkumi, dan kesannya terhadap tubuh manusia digambarkan:

Minyak pati. Mereka membantu menguatkan sistem imun dan melawan jangkitan dan penyakit keradangan, serta membantu mengatasi kemurungan.
Asid organik. Mereka bertanggungjawab untuk mengawal proses metabolik dalam badan, mempunyai kesan positif terhadap fungsi hati, ginjal dan organ saluran gastrousus. Plus, mereka mempunyai kesan antimikrobial pada mikroflora patogen, yang bertanggungjawab terhadap proses pereputan dalam usus besar.
Asid askorbik. Terima kasih kepadanya, saluran darah menjadi lebih elastik.
Asid folik Ia sangat penting dalam proses pembentukan darah.
Besi Mengambil bahagian dalam sintesis sel darah merah. Oleh kerana besi, seseorang menjadi kurang letih, selera makannya bertambah baik. Di samping itu, ia menyumbang kepada penyembuhan luka yang lebih cepat dan kepekaan yang rendah kepada sejuk.
Ion kalium. Mereka menormalkan kerja otot jantung, terlibat dalam penjanaan semula sel-sel dan kerana mereka tahap kolesterol jahat yang disebut dalam darah berkurang.

Bahan berfaedah lain yang terkandung dalam pir:

Fruktosa. Kandungannya dalam buahnya jauh lebih tinggi daripada jumlah glukosa, dan oleh sebab itu pear adalah yang pertama dalam menu orang yang mempunyai masalah dengan pankreas, dan mereka disyorkan untuk digunakan oleh mereka yang menderita diabetes atau obesiti.
Selulosa. Satu lagi elemen yang berguna di mana kulit buah segar kaya. Ia meningkatkan peristalsis usus, dengan kata lain, penguncupan dinding seperti dinding, dan merupakan cara terbaik untuk pencegahan cholelithiasis.
Sulfur. Bertanggungjawab untuk rambut, kulit dan tulang yang sihat dan kuat.
Kobalt Fakta menarik: 100 gram pulpa mengandungi kadar harian kobalt. Ia memainkan peranan penting dalam fungsi normal kelenjar tiroid dan penghasilan hemoglobin. Dengannya, tubuh lebih mudah menyerap besi.

Sememangnya, ini bukan senarai keseluruhan elemen berguna yang boleh dibanggakan oleh pir. Walau bagaimanapun, mata-mata ini sudah cukup untuk membuat kesimpulan tentang nilai yang besar dari buah ini dalam diet manusia.

Semua kebaikan dan keburukan pear apabila menyusui

Terima kasih kepada kerja penternak hari ini tidak ada seribu jenis pear. Mereka berbeza dalam penampilan dan rasa dan bau. Walau bagaimanapun, mereka semua mempunyai ciri yang biasa, iaitu kandungan serat yang besar.

Serat itu sendiri sangat berguna untuk badan, kerana ia mempromosikan pemurnian diri, meningkatkan motilitas usus. Walau bagaimanapun, kehadirannya pada janin adalah apa yang dianjurkan oleh ramai ibu yang menyusu dari buah pemakanannya, kerana serat pemakanan yang tidak larut dapat menyebabkan pembentukan gas pada bayi baru lahir.

Kenyataan sedemikian bukan alasan yang sah. Tidak semua elemen yang membentuk makanan yang ibu makan masuk ke dalam susu melalui darah. Di samping itu, kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa kolik, yang biasa berlaku pada bayi dalam tempoh tiga bulan pertama kehidupan, tidak begitu bergantung kepada diet ibu. Dalam kebanyakan kes, penyebab kolik adalah pembentukan mikroflora usus kecil bayi, dan bukan tindak balasnya terhadap makanan yang dimakan ibu pada hari sebelumnya.

Untuk menjelaskan tindak balas negatif dari sisi remah-remah kepada susu ibu, yang telah dibangunkan selepas ibu penjagaan mencuba pir kedai, mungkin dan berbeza. Pada asas sayuran, buah-buahan dirawat dengan bahan kimia tertentu untuk mengelakkannya daripada membusuk. Hanya mereka boleh menyebabkan kemudaratan kepada kanak-kanak itu, jadi anda harus selalu membasuh buah dengan baik dan mengeluarkan kulit dari mereka. Yang kedua tidak berlaku untuk buah buatan sendiri, karena kulitnya merupakan sumber serat utama.

Untuk melindungi diri anda dan kanak-kanak itu, anda boleh makan buah panggang atau membuat jem, mengetuk, jeli. Walau bagaimanapun, dalam apa jua keadaan, anda perlu mengetahui ukurannya. Sebagai contoh, kadar harian buah segar tidak boleh melebihi 250-300 gram.

Peraturan asas untuk memakan pear

Terdapat beberapa peraturan yang mesti diikuti apabila memakan buah-buahan dalam diet. Mereka amat relevan untuk wanita yang menyusu:

Ia tidak digalakkan menggunakan buah pada perut kosong. Pulpa buahnya mengandungi sel dan serat, cangkang keras yang tidak lebih daripada selulosa berlapis. Terdapat risiko membran mukus usus dan usus kecil mungkin menderita sebagai akibat daripada pendedahan kepada sel-sel tersebut.
Ia tidak disyorkan untuk mencuci buah dengan air. Larangan sedemikian adalah kerana pulpa membengkak dalam air, dan proses penapaian bermula. Akibatnya, dalam banyak gas mula mengeluarkan, dan terdapat ketidakselesaan kerana kembung. Jadi minum sesuatu selepas makan buah lebih baik hanya selepas beberapa jam.
Anda boleh makan buah dengan rehat setengah jam selepas makan. Akibat mengabaikan nasihat sedemikian boleh menyakitkan di dalam perut akibat proses penapaian yang provokasi.
Jangan menggabungkan pir dan daging. Gabungan produk ini agak sukar diserap oleh perut dan usus.

Pengenalan pear dalam diet seorang wanita kejururawatan

Soalan paling biasa yang ibu tanya adalah apabila anda boleh mula mencuba pear? Pasti tidak mengesyorkan untuk memasukkannya ke dalam diet anda untuk bulan pertama kehidupan serbuk, maka, mengikut budi bicaranya.

Masa yang paling baik untuk mencuba buah ini dengan risiko yang minimum ialah pencapaian bayi 2-3 bulan. Di suatu tempat di bulan kedua atau ketiga, banyak bayi sudah berfungsi normal saluran pencernaan, dan dengan itu peluang untuk menyebabkan kolik atau kembung, setelah makan buah baru, berkurang.

Kanak-kanak berumur tiga bulan - berasa bebas untuk mencuba pir. Sekiranya bayi mempunyai reaksi negatif terhadap buahnya, maka tunggu beberapa minggu lagi.

Untuk mengelakkan sebarang akibat yang tidak menyenangkan, anda boleh selamat dan ambil langkah berjaga-jaga tertentu. Sebagai contoh:

makan buah-buahan hanya semasa tempoh masak dan enggan makanan seperti musim;
memilih buah-buahan yang ditanam di rantau mereka sendiri atau di taman mereka sendiri, kerana mereka mengandungi mineral dan vitamin yang paling berguna, berbanding dengan yang diimport, yang dipelihara untuk diproses oleh bahan kimia berbahaya;
dengan HB, varieti hijau paling digemari;
Sebelum digunakan, basuh buahnya dengan teliti dan tuangkan air mendidih ke atasnya.

Walau bagaimanapun, walaupun terdapat manfaat buah segar, ibu-ibu yang menyusu, lebih baik memakan pear panggang dengan buah-buahan kering, buah-buahan kering atau pemasak masak:

Dalam buah bakar selepas rawatan haba, hampir seluruh spektrum sifat berguna kekal, sehingga mereka hampir sama dengan rakan-rakan segar mereka.
Kompaun yang dibancuh dari buah-buahan segar atau buah-buahan kering boleh sangat berguna sekiranya terdapat masalah dengan pembiakan. Ia adalah bernilai menolak hanya buah-buahan kering dan kering.
Pilihan lain adalah pengenalan pear dalam diet - jem atau jam dari mereka. Jika boleh, lebih selamat untuk makan jem pir, dimasak di rumah, dan tidak dibeli di pasar raya. Susunan masker toko menambah gula, pewarna dan bahan pengawet, yang selama ini dapat dielakkan sebaiknya, karena dapat membahayakan kesehatan bayi.

Bagaimana untuk tidak membuat pilihan pear yang salah?

Bukan peranan terakhir dalam keselamatan memakan pear ketika menyusu dimainkan dengan pendekatan yang tepat untuk pemilihan buah-buahan ini. Sememangnya, dalam hal ini, ibu-ibu bertuah yang mempunyai anak yang dilahirkan pada musim panas, pada musim kematangan mereka. Ini memberikan peluang yang baik untuk membeli buah-buahan masak yang segar, terutamanya kerana buah bermusim mengandungi jumlah maksimum unsur dan vitamin yang berguna dan tidak dikenakan rawatan kimia, kerana mereka tidak memerlukannya kerana penjualannya yang cepat.

Adapun keinginan untuk memakan pir yang lazat pada musim yang lain, misalnya, pada musim sejuk, maka anda harus berhati-hati dengannya. Untuk simpanan lebih lama, buah-buahan boleh diproses dengan lilin atau pelbagai kaedah lain, menggunakan bahan kimia, jadi kulit harus dikupas dari buah-buahan di luar musim.

Apakah langkah-langkah untuk diambil dalam kes reaksi alergi terhadap pir?

Sekiranya selepas seorang jururawat memakan pir, kanak-kanak mempunyai tindak balas alahan dalam bentuk ruam kulit, perut bayi menjadi bengkak atau kerusi dipecahkan, maka perkara pertama yang perlu dilakukan adalah untuk mengecualikan pir itu dari menu.

Jangan gunakan rawatan diri, kerana ia adalah akibat yang tidak diingini yang berbahaya. Adalah lebih baik untuk mendapatkan bantuan daripada pakar pediatrik yang, selepas memeriksa bayi, akan membuat kesimpulan dan akan memberikan nasihat yang berkelayakan tentang bagaimana untuk meneruskan dalam keadaan ini.

http://vseprorebenka.ru/laktaciya/pitanie-mamy/grushi-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Bayi baru lahir

Pear tidak biasanya menyebabkan reaksi yang tidak diingini pada kanak-kanak. Atas sebab ini, ia dimasukkan ke dalam diet bayi yang pertama. Tetapi ibu-ibu yang menyusukan mempunyai keraguan sama ada ia mungkin memakan pear ketika menyusu, dan sama ada mereka tidak akan mencetuskan gangguan pencernaan atau alahan pada bayi.

• Pear mengandung lebih daripada sedozen microelements yang bermanfaat, ia mengandungi pelbagai vitamin, dan buah pir kaya dengan potasium, jadi tidak ada yang meragukan manfaatnya.
• Bahkan fakta bahawa terdapat banyak serat kasar (serat) dalam pir dianggap sebagai kelebihan dan bukannya merugikan.
• Reaksi buruk terhadap pir pada kanak-kanak sangat jarang berlaku, dan situasi seperti itu harus ditangani oleh seorang doktor.

Adakah pir menyebabkan kolik?

Doktor kadang-kadang memberi nasihat kepada ibu-ibu yang menyusu untuk meninggalkan penggunaan pear, kerana semua varietas mempunyai satu ciri biasa: sebilangan besar serat. Adalah dipercayai bahawa kerana ini, kanak-kanak boleh meningkatkan pembentukan gas dan, akibatnya, kembung akan berlaku.

Sebenarnya, kolik, yang mengganggu kebanyakan bayi sehingga tiga bulan, tidak bergantung kepada diet ibu seperti yang difikirkannya. Mereka mencerminkan proses pembentukan mikroflora usus bayi, dan bukan reaksi terhadap makanan yang dimakan oleh wanita.

Menyusu: Berhati-hati

Pertama sekali, jus pir, kompot, jem lebih baik untuk melakukan sendiri. Produk industri mengandungi bahan pengawet, dan tidak diketahui bagaimana ia akan menjejaskan tubuh bayi.

Pear, yang disimpan untuk masa yang lama di pangkalan sayuran, dirawat dengan bahan-bahan yang menindas membusuk. Oleh itu, lebih baik mengupas kulit dari buah musim atau sekurang-kurangnya untuk mencuci dengan teliti.

Jika kanak-kanak itu, bagaimanapun, bertindak balas terhadap pir yang dimakan oleh ibu, pelanggaran kerusi, kecacatan abdomen, tindak balas alahan berupa ruam pada badan, anda harus segera menghapuskan buah ini dari diet dan berjumpa dengan doktor anda. Anda tidak harus mengambil rawatan terhadap akibat anda sendiri, doktor akan mempertimbangkan kes anda dan memilih tingkah laku yang terbaik.

Bilakah anda boleh mula memakan pear untuk ibu dan bayi?

Pear adalah produk hypoallergenic yang biasanya diserap oleh ibu dan bayi. Oleh itu, adalah mungkin untuk mula memakan pear dengan segera selepas melahirkan anak.

Serat dari komposisi buah-buahan ini akan menjadi pencegahan yang luar biasa sembelit. Masalah ini sangat relevan bagi wanita selepas melahirkan anak.

Bagi bayi, pir adalah salah satu buah yang digunakan sebagai makanan pelengkap. Mereka biasanya mula makan dengan epal dan sayur-sayuran, tetapi jus pir atau kentang tumbuk harus diberikan segera setelah bayi terbiasa dengan apel.

Pakar pakar pergigian, PhD, pekerja Pusat Perubatan Perinatal (Moscow). Dia menyelesaikan kursus penyegaran pada pencegahan dan rawatan keguguran, diagnostik ultrasound. Melibatkan pengurusan kehamilan dan bersalin, termasuk pada pesakit yang berisiko.

http://deti.mail.ru/article/grushi-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Puan menyusu: adakah mungkin untuk dimakan pada bulan pertama selepas kelahiran?

Semasa menyusukan seorang wanita harus menghadkan dirinya dalam pemakanan. Tetapi ibu-ibu yang menyusukan mahu sesuatu yang lazat dan berguna untuk pemulihan selepas kehamilan dan melahirkan anak. Ya, dan rasa kuliner belum dibatalkan.

Dalam artikel ini, kami akan memberitahu anda dari hari kelahiran bayi boleh memasuki pir dalam dietnya, apa sifat berguna buah dan apa kelebihan produk ini.

Adakah mungkin untuk menggunakan ibu kejururawatan pada bulan pertama selepas kelahiran?

Penyusuan susu ibu tidak boleh lengkap tanpa buah-buahan yang kaya dengan unsur surih dan vitamin. Tetapi tidak semua boleh dimakan, kerana ini penuh dengan reaksi alergi yang serius dan gangguan makan.

Cadangan untuk pengenalan diet

Lagipun, seluruh kakitangan perubatan memberitahu ibu bahawa anda perlu berhati-hati dengan buah-buahan dan makanan biasa lain. Malah pir mampu memberi kesan negatif pada badan bayi - semuanya secara individu. Cuba sekeping buah dan amati tindak balas kanak-kanak itu.

Sekiranya semuanya berjalan dengan baik, berasa bebas untuk makan produk ini, secara beransur-ansur meningkatkan bahagiannya. Pear kaya dengan serat, jadi ia boleh menjejaskan ibu dalam pelbagai cara: untuk memperkuat, melemahkan. Terutama berguna adalah pear panggang, yang, walaupun rawatan haba, tidak kehilangan harta berharga mereka.

Dari hari apa selepas kelahiran bayi itu masuk?

Oleh kerana pir adalah produk hypoallergenic, ia boleh didapati dalam diet sejak hari pertama selepas lahir. Walau bagaimanapun, banyak bayi selepas lahir dan sehingga tiga bulan (kira-kira) mengalami kolik. Sekiranya bayi anda mengalami kolik, anda tidak perlu makan produk ini.

Ciri-ciri Produk: Manfaat Ibu dan Anak

Pear mempunyai rasa yang enak dan kaya. Kandungan kandungan trace dan vitamin yang tinggi menjadikannya sangat diperlukan untuk ibu dan bayi. Pear mengandungi:

kalium;
kalsium;
magnesium;
fosforus dan unsur surih lain;
vitamin C, B9, A;
selulosa.

Juga, saintis telah mengenal pasti:

imunostimulasi;
tonik;
sauh;
mengait;
diuretik;
ubat penahan sakit;
sifat antiseptik buah.

Buah buah pir Juicy mengandungi bahan tannic, pectin dan nitrogenous.

Faedah tambahan buah

Buah-buahan ini akan membantu badan anda dalam perkara berikut:

Baik memuaskan kelaparan kerana kandungan selulosa.
Meningkatkan kekuatan badan, menormalkan pencernaan.
Vitamin B meningkatkan fungsi otak.
Flora patogen dalam usus dihancurkan oleh asid organik.
Besi menghalang perkembangan anemia, memelihara sel-sel dengan oksigen.
Tembaga membantu menyerap protein dan karbohidrat.
Dengan bantuan kobalt, kelenjar tiroid berfungsi dengan normal.

Apa yang berbahaya?

Bersama-sama dengan sifat-sifat bermanfaat pir ini telah kontraindikasi terhadap penggunaannya. Contohnya, intolerans individu. Anda juga tidak boleh makan buah jika anda belum mencuba sebelum ini atau mempunyai alahan makanan dalam keluarga (ada).

2-3 bulan selepas kelahiran, anda perlu duduk di atas diet hypoallergenic, kerana usus bayi hanya diisi dengan mikroflora yang bermanfaat.

Jangan makan pir pada perut kosong, kerana serat kasar boleh merosakkan lapisan perut. Juga pir akan menjadi makanan berat selepas daging. Dan jika anda minum dengan air, anda boleh menyebabkan penapaian dan meningkatkan pembentukan gas.

Sekiranya terdapat sebarang tindak balas pada bayi, buanglah mereka selama sebulan atau dua, kemudian cuba lagi untuk masuk ke dalam diet. Pastikan untuk berunding dengan doktor supaya dia mengambil langkah untuk mengurangkan keadaan bayi.

Tanda-tanda untuk pergi ke doktor:

kolik;
kembung;
masalah dengan kerusi;
reaksi alergi.

Pemilihan dan penyimpanan

Pilihan produk yang betul adalah jaminan kesihatan. Jika bayi dilahirkan pada musim panas, anda boleh membeli pear segar, yang mengandungi sebilangan besar bahan berguna.

Terdapat keperluan untuk pir hijau, kerana mereka bukan alergi. Rawatan kimia biasanya tidak digunakan pada musim panas, kerana permintaan buah-buahan sangat tinggi. Jika kanak-kanak dilahirkan pada masa yang berbeza tahun ini, pilihan harus dihentikan pada buah-buahan masak (untuk asimilasi mudah). Peel dari buah-buahan semacam itu harus dikeluarkan, seperti pada musim sejuk mereka dirawat dengan bahan kimia atau lilin untuk penyimpanan yang lama.

Cadangan

Makan pear setengah jam selepas makan, tidak minum air.
Anda boleh minum cecair dua jam selepas merawatnya.
Apabila pear sudah ada dalam diet, anda boleh memasak dari mereka:
- serbuk buah;
- jam;
- salad;
- pencuci mulut;
- buah-buahan manisan;
- compotes.

Kadar harian dan mingguan

Semasa tempoh penyusuan, kadar penggunaan harian buah segar dalam diet ibu adalah 250-300 gram.

Jangan melebihi had yang disyorkan.

Kesimpulannya

Jadi, untuk menentukan bila terbaik untuk mula memakan pir, wanita itu sendiri mesti. Doktor tidak melarang makan buah ini pada bulan pertama selepas kelahiran, tetapi jika terdapat komplikasi pada kanak-kanak itu, menangguhkan penggunaan pir untuk kemudiannya. Jangan bereksperimen dengan produk lain, tonton reaksi kanak-kanak itu dan lakukan langkah-langkah yang diperlukan dalam masa yang singkat.

http://puziko.online/grudnoe-vskarmlivanie/produkty-pitaniya/frukty-pri-gv/grusha-v-pervyj-mesyats.html

Pear dalam diet seorang ibu kejururawatan: meneroka ciri-ciri produk

Pear kaya dengan vitamin dan mineral, ia dianggap sebagai produk hypoallergenic dan boleh mempelbagaikan diet seorang ibu kejururawatan. Walau bagaimanapun, buah ini juga mengandungi sejumlah besar serat, apabila segar, boleh mencetuskan pembentukan gas yang berlebihan dalam usus, kolik pada bayi baru lahir. Mari kita fikirkan bagaimana dan bila ibu boleh memasukkan pir dalam diet.

Komposisi dan ciri-ciri berguna

Pear yang paling berguna - ditanam di kawasan asli mereka tanpa menggunakan kimia

Pear adalah buah-buahan yang berair dan manis yang mempunyai kandungan kalori yang rendah (kira-kira 47 kcal per 100 g), yang memastikan populariti buah di kalangan orang yang mencari keharmonian. Pear dianggap sebagai produk hypoallergenic dan disyorkan untuk memberi makan pertama serbuk (dalam bentuk jus dan kentang tumbuk) bersama dengan epal. Semasa tempoh penyusuan, pir membantu tubuh ibu untuk pulih lebih cepat selepas bersalin, dan bayi mendapat unsur pemakanan berharga yang menembusi susu ibu. Dalam kepekatan tertinggi pir mengandungi:

Dalam kuantiti kurang penting, vitamin B, E, K, kalsium, magnesium, fosforus, yodium, mangan, zink dan lain-lain juga terdapat dalam buah-buahan. Terdapat dalam pir dan asid amino penting yang tidak disintesis di dalam badan - arginine, lysine, leucine, tryptophan dan lain-lain.

Komposisi vitamin dan mineral yang pelbagai produk memastikan kesan positifnya terhadap ibu dan bayi:

mengekalkan tahap hemoglobin dalam darah;
merangsang aktiviti otak;
membantu sistem saraf;
adalah antioksidan semulajadi, melindungi kanser;
memperbaiki pembentukan darah;
menguatkan sistem imun;
menyokong jantung dan kesihatan tiroid;
mempunyai kesan diuretik ringan;
menghilangkan cecair dan toksin yang berlebihan daripada tisu;
membantu dengan gangguan pencernaan.

Pear mempunyai kesan khusus pada saluran pencernaan, yang menyebabkan banyak pertikaian di kalangan ibu muda. Seseorang berfikir bahawa buahnya menguatkan, dan seseorang menegaskan kesan pencahar pada usus. Malah, pir merangkumi kerja perut, berkat serat makanan, merangsang peristalsis usus. Dengan gangguan saluran gastrointestinal yang disebabkan oleh aktiviti patogen, mewujudkan persekitaran yang tidak baik untuk bakteria di dinding perut, kerana adanya pektin dan tanin dalam komposisi. Komponen yang sama menyumbang kepada penyatuan najis semasa cirit-birit. Jika anda terdedah kepada sembelit, anda tidak boleh menyalahgunakan pear, kerana ia boleh memburukkan lagi masalah.

Pear digunakan dalam banyak resipi popular sebagai cara untuk memerangi selsema, sakit kepala, penyakit sistem genitouriner. Perlu diperhatikan bahawa pear yang kering dan kering hampir tidak kalah dengan buah segar dalam kandungan mineral dalam komposisi. Produk itu termasuk jenis makanan pemakanan, malah pesakit kencing manis tidak dilarang. Satu-satunya kontraindikasi untuk penggunaan produk adalah kepekaan individu terhadap komponen buah.

http://poslerodov.pro/pitanie-kormyashhej-mamy/grusha-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Adakah mungkin untuk makan seorang ibu yang menyusui pir

Pear semasa penyusuan bayi yang baru lahir: boleh pear dimakan oleh ibu yang menyusu

Dalam keseluruhan sejarah umat manusia, terdapat kebenaran yang tidak dapat disangkal: "Kami adalah apa yang kami makan." Bukan sahaja kesihatan manusia, tetapi juga moodnya bergantung kepada diet seimbang yang betul. Sesungguhnya, dalam badan yang sihat - minda yang sihat.

Diet yang dipilih dengan betul semasa menyusu adalah kunci bukan sahaja kepada kesejahteraan ibu, tetapi juga kepada pembangunan lelaki yang harmoni. Isu ibu-ibu yang menyusukan pemakanan harus didekati dengan penuh kesungguhan dan tanggungjawab.

Dalam tempoh ini, adalah penting bahawa tubuh kedua-duanya menerima semua vitamin dan mineral yang diperlukan. Oleh itu, pastikan untuk diet harian seorang ibu kejururawatan hendaklah buah-buahan.

Tetapi mereka perlu digunakan dengan betul, supaya tidak membahayakan sistem pencernaan bayi yang belum sepenuhnya terbentuk.

Ciri-ciri berguna pir

Pear bukan hanya hidangan istimewa yang lazat, tetapi juga gudang sebenar nutrien dan vitamin. Oleh kerana kandungan kalori yang rendah, ia adalah buah kegemaran wanita yang menonton angka mereka.

100 gram pulpa tender mengandungi hanya 42 kalori.

Pear berhutang nilai pemakanannya kepada selulosa (serat), yang bukan sahaja menyehatkan dengan baik, tetapi juga mempunyai kesan yang bermanfaat ke atas usus.

Juga di pir ada:

Minyak pati yang berharga. Mereka mempunyai kesan imunomodulator dan membantu mengatasi mood yang tidak baik.
Asid organik. Menghapuskan dysbiosis usus, meningkatkan proses metabolik dalam badan, memberi manfaat kepada buah pinggang, hati, saluran gastrointestinal.
Asid askorbik dan asid folik. Secara aktif terlibat dalam proses pembentukan darah, berikan keanjalan kapal.
Besi Mengambil bahagian dalam sintesis oksigen dalam sel-sel badan. Melegakan keletihan.
Ion kalium. Diperlukan untuk menguatkan otot jantung. Mengurangkan kolesterol dalam sistem peredaran darah.
Fruktosa. Besar untuk penderita pankreas. Baik diserap oleh pesakit kencing manis. Digunakan dalam pemakanan pemakanan untuk obesiti.
Selulosa. Kesan bermanfaat pada perut, alat yang sangat baik untuk mencegah sembelit.
Sulfur. Memberi bersinar rambut dan silkiness, kulit - keanjalan dan keanjalan.
Kobalt Perlu untuk berfungsi dengan sempurna kelenjar tiroid. Secara aktif terlibat dalam penghasilan hemoglobin.

Bolehkah seorang ibu kejururawatan makan pear? Ramai ibu bertanya kepada mereka soalan ini, kerana pir adalah keseronokan yang sukar untuk menyerah.

Antara vitamin dan mineral yang bermanfaat, kebanyakannya, pir mengandung serat. Ini adalah bahan yang sangat diperlukan untuk pembersihan usus, kerana serat meningkatkan kerja, melakukan fungsi "berus" untuk badan.

Mari kita lihat apakah mungkin untuk mempunyai pir ketika menyusui bayi baru lahir.

Pendapat pakar dalam perkara ini dibahagikan:

Ada yang mendakwa bahawa sehingga 3 bulan sistem pencernaan bayi baru lahir belum sepenuhnya terbentuk. Kanak-kanak, pada zaman ini, belum mempunyai mikroflora berguna yang ada di usus orang dewasa. Sebilangan besar serat boleh menyebabkan pengumpulan gas tambahan dalam usus lelaki kecil. Gas, sebaliknya, menyebabkan kembung dan kolik pada bayi baru lahir. Oleh itu, ada pakar perubatan yang menjawab soalan: bolehkah seorang ibu nurseri, memberikan jawapan yang pasti: tidak.
Terdapat doktor yang mendakwa bahawa pembentukan usus mikroflora bayi yang baru lahir tidak bergantung kepada apa yang ibu makan. Kumpulan pakar ini berpendapat bahawa disebabkan oleh hasil penyelidikan perubatan terbaru, pir ketika menyusu tidak akan membahayakan bayi.

Persoalan sama ada pir semasa penyusuan bayi diputuskan secara individu. Tetapi terdapat saranan yang diterima umum yang harus membimbing semua ibu-ibu kejururawatan.

Syarat penggunaan pear

Bolehkah anda makan pear apabila menyusu, jika anda mematuhi peraturan? Hanya mengikuti cadangan berikut:

Ia dilarang keras untuk memakan pear pada perut kosong. Terutama jika badan terdedah kepada senak. Membran mukus perut dan usus kecil tidak dapat menampung seperti jumlah puasa serat, dan akan bertindak balas terhadap fenomena yang tidak menyenangkan seperti cirit-birit.
Jangan minum buah dengan air atau cecair lain. Jika tidak, badan akan memulakan proses penapaian dan meningkatkan pembentukan gas.
Pear semasa penyusuan bayi yang baru lahir tidak dimakan selepas makan. Proses penapaian dan kembung akan bermula.
Pakar tidak mengesyorkan menggabungkan pir dengan produk daging. Ini adalah beban besar pada perut, yang akan menjadi sukar untuk mencerna makanan.

Bagaimana cara memasuki diet seorang ibu yang menyusu

Agar tidak bimbang tentang kolik dan kembung pada bayi, lebih baik tidak memperkenalkan pear semasa menyusu pada bulan pertama ke dalam diet, tetapi untuk mula menggunakannya apabila anak itu mencapai umur tiga bulan. Pada usia ini, bayi telah membentuk mikroflora sendiri.

Mulailah makan ibu-ibu yang memberi makan harus berhati-hati. Pastikan anda memantau tindak balas kanak-kanak itu. Ia perlu untuk memulakan dengan sekeping buah kecil, jika kanak-kanak itu tidak mempunyai tindak balas negatif terhadap badan, bahagian itu boleh meningkat secara beransur-ansur.

Adakah mungkin untuk menyuburkan pear, jika bayi masih menderita kolik? Dalam kes ini, lebih baik makan buah tidak mentah, tetapi dibakar.

Untuk melindungi diri dan bayi, anda perlu memilih buah yang sesuai.

Cara memilih kualiti

Terdapat beberapa petua untuk membantu anda memilih buah-buahan yang berkualiti tinggi:

Ia perlu membeli buah-buahan sahaja di tempat yang diperiksa di mana terdapat sijil kualiti produk.
Adakah mungkin untuk memakan pir ke ibu yang menyusu, jika janin kelihatan terlalu cantik? Pasti tidak. Buah-buahan yang besar dan cantik, tanpa sebarang speck, dengan kulit licin dan berkilau yang sempurna, dirawat dengan cara khas yang berbahaya kepada tubuh manusia.
Adakah mungkin mempunyai pir dengan HB jika buahnya adalah lubang cacing? Pasti ya. Kecacatan kecil ini membolehkan anda mengetahui bahawa buah itu tidak diproses dan ditanam tanpa menggunakan bahan kimia yang berbeza. Ini adalah buah semula jadi dan sihat yang tidak akan membahayakan sama ada ibu atau anak.

Dari pir, anda boleh memasak pelbagai jenis hidangan:

Perkara utama ialah semua keseronokan gastronomi harus disediakan dengan cinta. Maka faedah mereka akan menjadi besar, baik untuk ibu melahirkan dan untuk bayi.

Dari video kami, anda akan belajar bagaimana untuk membuat pencuci mulut yang sangat lazat dan sihat yang dibuat dari pir dan keju kotej.

»Laktasi» Ibu-ibu kejururawatan makanan

Perhatian, hanya HARI INI!

Bolehkah saya makan seorang ibu menyusu pir

Penyusuan susu ibu selalu memerlukan sekatan besar dalam diet seorang wanita. Ketakutan untuk merosakkan bayi anda membuat ibu penjagaan menolak banyak produk yang berguna, yang tidak perlu. Tubuh selepas bersalin sangat lemah dan ia hanya memerlukan pelbagai vitamin dan mineral.

Langkah yang sangat penting dalam diet semasa menyusukan bayi adalah diduduki oleh buah-buahan yang kaya dengan unsur surih yang berguna.

Walau bagaimanapun, penggunaannya perlu diberi perhatian dengan amaran, kerana kebanyakan daripada mereka boleh menyebabkan tindak balas negatif.

Ibu-ibu kejururawatan sering mempunyai soalan: "Adakah pir berguna untuk menyusu?", Kerana untuk peminat rasa madu manis mereka, sangat sukar untuk melepaskan makanan istimewa mereka.

Apa yang berguna pir?

Selain rasa manis yang menyenangkan, pir sangat kaya dengan kandungan vitamin yang menguntungkan, yang disyorkan semasa menyusu, baik untuk ibu dan anak:

Adakah pir yang dibenarkan semasa HB?

Sebagai tambahan kepada kandungan nutrien yang kaya, pir mempunyai kesan positif pada penyusuan, dan ia juga termasuk beberapa makanan hypoallergenic, oleh itu, ia tidak mudah digunakan semasa menyusu, tetapi perlu. Walau bagaimanapun, dengan ini, perlu juga berhati-hati dan berhati-hati, kerana tindak balas bayi kepada buah semasa HB boleh diubah.

Akan berguna: Adakah mungkin semasa penyusuan dan pisang

Pertama sekali, anda perlu ingat: jus pir, kompot, jem, dan sebagainya, harus disediakan di rumah. Produk yang dibeli di kedai mengandungi sejumlah besar bahan pengawet, pewarna, perisa yang boleh mencetuskan tindak balas negatif.

Di luar musim, sebelum digunakan, buahnya mesti dibilas dengan teliti di bawah air yang mengalir, dan ia adalah yang terbaik untuk mengupas, kerana buah untuk menyimpan lebih lama di pangkalannya dirawat dengan bahan-bahan khas yang menindas membusuk dan memberi mereka penampilan yang segar.

Adakah pir lemah atau kuat?

Persoalan "Adakah pir sangat lemah atau kuat?" Dipertimbangkan agak relevan semasa menyusu. Pada akaun ini pendapat pakar berbeza.

Walau bagaimanapun, ahli pediatrik yang berpengalaman mendakwa bahawa pir yang lembut dan lembut mempunyai kesan janggut pada badan, dan yang tidak matang, kasar, sebaliknya, menguatkan kerusi.

Jadi, wanita harus berhati-hati apabila memilih buah-buahan untuk memperkenalkan mereka ke dalam dietnya.

Bila hendak mula makan dan dalam kuantiti berapa

Hipoallergenicity Pear membolehkan ibu penjagaan mengambil buah hampir dari awal HB. Walau bagaimanapun, reaksi terhadap produk bayi yang baru lahir boleh diubah.

Sebagai tambahan kepada kesan positif, pir mampu mencetuskan perut yang mengganggu, kolik usus, kembung dan pembentukan gas pada anak.

Juga, tindak balas alahan adalah mungkin dalam kes intoleransi peribadi terhadap komponen konstituen buah.

Untuk mengelakkan ini, makan buah harus mematuhi cadangan berikut:

Pengenalan produk baru ke dalam diet semasa penyusuan bayi perlu berlaku secara beransur-ansur. Tidak kira betapa kuatnya keinginan untuk memakan buah itu, anda perlu menahan diri dari ini.

Sebagai permulaan ia patut mencuba kepingan kecil, dan selepas makan, menonton reaksi anak sepanjang hari. Jika tidak ada manifestasi yang diamati, maka penggunaan pir dapat diteruskan, secara bertahap meningkatkan kadar harian.

Sekiranya sesuatu berlaku, maka anda harus menangguhkan pengambilan buah pada masa yang akan datang.

Masa yang optimum untuk makan pear dianggap setengah jam selepas makan tengah hari. Pear, dimakan pada perut kosong, akan mengakibatkan kesan negatif.

Ia dilarang keras untuk meminum produk dengan air. Ini boleh mencetuskan proses penapaian.

Dan pelajari: Kenapa pakar dalam GW tidak mengesyorkan makan buah anggur semasa menyusu.

Resipi Pear untuk Moms Kejururawatan

Menyusukan semasa penyusuan bayi dibenarkan seperti berikut:

segar;
dibakar;
jus, kompot (dari kedua-dua buah segar dan kering dan kering);
jem, jem;
kentang tumbuk;
salad dengan pear.

Walau bagaimanapun, sebelum menggunakan produk, terutamanya di luar musim, perlu mencuci dengan teliti di bawah air yang mengalir, dan lebih baik mengupasnya.

Pir dibungkus dengan keju kotej

Untuk menyediakan hidangan ini, anda perlukan:

Ambil pir yang besar, beberapa keping cukup, dan potongnya separuh, mengeluarkan inti.
Letakkan kuali, dipagari dengan kertas.
Isi teras dengan keju kotej rendah lemak dan taburkan beberapa gula di atas atau gunakan madu.
Bakar selama 20 minit pada 1800С.

Kompas Pear

Untuk kompas pir, anda memerlukan satu paun buah (lebih baik pepejal), 100 gram gula pasir dan dua liter air.

Kami membersihkan pir, mengeluarkan semua kelebihan dan potong kepingan kecil. Masukkan dalam periuk, tuangkan air dan masak sehingga mendidih. Kemudian tambah gula dan masak selama 8-12 minit. Kompot bersedia.

Salad pear

Untuk menyediakan salad yang anda perlukan: sekumpulan salad, pir, keju feta, wijen, sepotong lemon.

Salad daun mencuci dan luntur besar. Tambah kupas dan pot dadu, keju feta dan taburkan dengan bijan. Salad siap dimakan dan hanya sedikit garam dan taburkan dengan jus lemon.

Kali pertama semasa menyusu disyorkan untuk makan secara eksklusif di rumah, dan produk yang dibeli di tempat terbukti. Ini adalah satu-satunya cara untuk yakin dengan kualiti dan kegunaan makanan anda, yang selama ini sangat penting untuk kesihatan bayi anda.

Artikel berkaitan produk lain:

Adakah mungkin untuk makan seorang ibu yang menyusui pir

Diet semasa menyusu adalah masalah utama ibu muda. Ia perlu mengembalikan nutrien yang hilang kepada badan tanpa merosakkan bayi. Pear - gudang unsur berguna yang sangat diperlukan untuk wanita yang melahirkan. Masukkan mereka ke dalam diet anda boleh, tetapi dalam bentuk yang terhad dan tidak segera.

Komposisi dan manfaat pir

Buah-buahan sangat berkhasiat, membawa tenaga untuk seseorang. Terutama memerlukan wanita yang menanggung dan melahirkan anak. Bagaimana berguna pir dalam HB akan membantu memahami komposisinya.

Elemen bahawa seorang ibu yang menyusu dapat memberi makan badannya selepas makan buah:

Asid askorbik - menjadikan saluran darah lebih elastik, menguatkan sistem imun, meningkatkan mood. Yang penting adalah penting kerana wanita mengalami depresi selepas kelahiran.
Asid folik - kesan positif terhadap kualiti darah, meningkatkan hemoglobin, terbuang semasa tempoh kehamilan.
Minyak pati - membantu melawan jangkitan badan yang melemahkan, keradangan.
Besi - membantu mensintesis zarah darah. Terima kasih kepada unsur yang mengurangkan keletihan, meningkatkan selera makan. Luka sembuh dengan cepat.
Potassium - mengurangkan kolesterol, memberi kesan positif kepada kerja jantung, yang berlebihan semasa kehamilan.
Selulosa - kesan yang baik terhadap kerja usus, terutama sekali di kulit buah.
Sulfur - sembuh, menguatkan kulit, rambut.
Kobalt - menormalkan fungsi tiroid, membantu menyerap besi.

Ia bukan glukosa yang mendominasi janin, tetapi fruktosa. Ia manis, tetapi tidak tinggi kalori. 100 g mengandungi 42 kalori.

Adakah mungkin dengan GW

Persoalannya kurang difahami. Terdapat hipotesis bahawa kecederaan abdomen dengan rasa sakit pada bayi tidak dikaitkan dengan memberi makan ibu penjagaan, tetapi dengan pembentukan usus mikroflora bayi.

Kami bercakap tentang gas dan kolik, mengganggu bayi dalam 2-4 bulan.

100 g pulpa mengandungi kadar harian kobalt. Buah ini berguna untuk hemoglobin rendah, masalah dengan kelenjar tiroid.

Pada bulan pertama

Secara berasingan, anda perlu mengatakan tentang bayi baru lahir. Mereka dianggap sebagai bayi yang belum berusia 4 minggu. Pada bulan pertama, sistem pencernaan hanya boleh mencerna sebahagian makanan. Dalam tempoh ini, tidak ada ceramah tentang memakan pear oleh seorang ibu yang menyusu. Makanan yang lebih ringan, seperti apel kuning panggang, adalah lebih baik.

Jus Pear

Jus buah pekat apabila menyusu tidak diingini. Ia mengandungi banyak gula. Jika anda meminumnya kepada ibu yang menyusu, maka dalam keadaan yang dicairkan, dalam kuantiti terhad. Adalah dibenarkan bagi seorang wanita dengan HB untuk makan buah-buahan 1-2 buah sehari, dan dalam segelas jus yang tidak larut ada lagi. Di samping itu, jus simpanan dipenuhi bahan-bahan berbahaya.

Lebih baik memanjakan diri dengan pengambilan buatan sendiri, jeli berdasarkan buah yang lazat. Mereka menghilangkan dahaga mereka, menyelesaikan masalah buang air besar.

Panggang bakar

Pear bakar sangat berguna apabila menyusu. Ia mengandungi maksimum elemen yang bermanfaat, tetapi lebih mudah dicerna oleh badan. Anda boleh cuba memakannya apabila anak berusia 1-2 bulan.

Buah bakar akan membolehkan ibu, dan kadang-kadang bayi menyingkirkan sembelit. Hanya jangan menambah gula ke dalam hidangan, ia mempunyai rasa yang menyenangkan. Tanpa glukosa berlebihan, lebih mudah bagi ibu untuk mendapatkan kembali badannya semula.

Cara memasuki diet

Lebih baik janin dibuang dari pokok biasa yang tumbuh di kawasan yang sama seperti anak dengan ibu.

Lebih baik untuk menolak pear pada musim sejuk, mereka mungkin mengandungi nitrat, disalut dengan lilin, dan bahan berbahaya yang lain.

Buat pertama kalinya, seorang wanita yang menyusu dapat memakan sebiji buah kecil. Reaksi serbuk badan boleh mengambil masa sehingga dua hari. Jika ruam, kemerahan pada kulit di sana, kerusi dan perut adalah normal, anda boleh memasukkan pir dalam diet anda.

Setiap hari, seorang wanita yang menyusu dapat makan 200-300 g buah. Satu pir saiz sederhana setiap hari akan mencukupi.

Kesimpulannya

Pear boleh dan harus dimakan oleh seorang ibu yang menyusu, jika mereka tidak menyebabkan alahan dan masalah dengan najis bayi.

Buah kaya dengan unsur berguna yang akan membolehkan seorang wanita mendapatkan kesihatan, kekuatan, meningkatkan mood, mengisi tenaga dengan tenaga. Semuanya baik dalam kesederhanaan, jadi dos harian tidak boleh melebihi 1-2 pear.

Bagi ibu-ibu dengan kanak-kanak sehingga 2-3 bulan bernilai memberi perhatian kepada produk yang dibakar. Makan apa-apa jenis buah, termasuk pear, berdiri semasa musim masak mereka.

Menyusu Pear untuk Ibu Kejururawatan

Untuk laktasi penuh, anda memerlukan pemakanan berkualiti tinggi untuk ibu yang menyusu. Sayur-sayuran dan buah-buahan membekalkan badan dengan vitamin dan mineral yang diperlukan. Penyusuan susu juga akan berbaloi. Buah ini tidak berbahaya dan jarang menyebabkan reaksi alergi.

Mengenai sifat-sifat buah

Pear tidak hanya mempunyai rasa menyegarkan yang menyenangkan, tetapi juga beberapa sifat yang memberi manfaat kepada badan:

kandungan besi akan membantu mencegah atau menghapuskan manifestasi anemia semasa menyusu;
sebilangan besar kalsium akan membantu mengekalkan rambut biasa, kuku dan menguatkan sistem muskuloskeletal;
buah kaya dengan serat dan mempunyai sifat pencahar;
kandungan air yang tinggi menembusi badan dan akan berguna semasa penyusuan;
kalium dalam komposisi buah-buahan menyokong jantung dan sistem vaskular;
dengan kecenderungan untuk cirit-birit, pir juga akan mempunyai kesan menormalkan.

Walaupun dengan rasa manis yang cerah, pir tidak mengandungi banyak kalori. Setiap 100 gram produk menyumbang hanya 42 kcal. Memiliki nilai pemakanan yang tinggi, pencuci mulut seperti ini tidak akan membawa kepada pengambilan kilo tambahan dan akan membantu memerangi yang sedia ada.

Buah-buahan kering atau dibakar tidak kalah dengan pear segar dalam tahap kegunaan dan juga boleh dimakan semasa menyusu. Alergen yang rendah membolehkan anda sering memasukkan buah apabila menyusu. Produk ini sesuai untuk pemakanan pada bulan pertama selepas penampilan bayi.

Bagaimana untuk memilih pear

Adakah mungkin untuk membelikan seorang ibu muda? Anda boleh. Sudah tentu, pilihan terbaik adalah buah-buahan pada musim masak mereka. Walau bagaimanapun, buah-buahan luar musim sejuk tidak berbeza dalam kandungan sejumlah besar bahan kimia. Pear masak lembut adalah pilihan untuk makan. Buah-buahan semacam itu mempunyai masa untuk mengumpul manfaat maksima dalam diri mereka dan mempunyai kesan ringan pada saluran pencernaan ibu-ibu yang menyusu.

Buah yang dibeli mesti dibasuh dengan sempurna untuk mengelakkan keracunan atau jangkitan. Ukuran sedemikian boleh digunakan untuk semua buah-buahan yang dibeli dan dalam negeri. Kebanyakan buah-buahan boleh menjadi sumber botulisme. Ini lebih biasa dalam buah-buahan, tetapi juga boleh didapati di dalam pear.
Memilih varieti hijau yang terbaik. Walau bagaimanapun, pir warna kekuningan sering mempunyai ciri-ciri rasa yang cerah. Buah-buahan semacam itu mempunyai daging yang lebih lembut dan juiciness.
Pada mulanya, ia akan lebih berfaedah untuk seorang ibu kejururawatan untuk memakan buah yang dirawat panas. Pear yang dibakar apabila menyusu bayi baru lahir adalah pencuci mulut yang hebat untuk ibu yang menyusu. Hidangan sedemikian tidak membahayakan usus ibu, tetapi akan membantu pembentukan mikroflora yang dikehendaki selepas melahirkan anak.
Untuk mengelakkan alahan yang mungkin berlaku pada bayi yang baru lahir untuk pertama kalinya, anda perlu mengehadkan diri sedikit dan tidak memakan pear lebih dari 100 gram. Reaksi bayi tidak dapat diprediksi, dan bahkan produk yang tidak berbahaya ini dapat memberikan banyak masalah. Lama kelamaan, sistem imun bayi diperkuat, dan alergen tidak lagi berbahaya.

Buah-buahan yang diberi susu ibu akan memberikan sokongan yang baik kepada tubuh ibu dan membantu untuk menenun susu dengan bahan-bahan yang diperlukan.

Apa yang hendak dimasak

Kebiasaannya, buah itu dimakan segar, tetapi ibu muda lebih baik menunggu sedikit demi sedikit untuk mengelakkan kolik pada bayi yang baru lahir. Dalam hal ini, kompas pir akan baik.

Hidangan ini akan membantu membenamkan badan dengan cecair dan menguatkan pengeluaran susu. Semasa pemakanan bayi, air sangat penting untuk menyediakan bayi dengan pemakanan.

Pear menyusu tidak hanya membantu memenuhi keperluan ibu, tetapi juga merangsang laktasi.

Ramai orang menyediakan makanan pencuci mulut yang manis dari buah. Untuk penyediaan pear puree anda hanya perlu buah dan beberapa gula. Kadang-kadang ia boleh digantikan oleh fruktosa. Penggunaannya dianggap lebih berguna. Malah anak-anak muda boleh makan kentang sedap sedemikian pada permulaan tarikan mereka.

Apabila memilih produk siap sedia di kedai, keutamaan harus diberikan kepada produk yang diwakili di jabatan dengan makanan bayi. Apabila membeli kentang tumbuk untuk orang dewasa, tindak balas alahan dari kanak-kanak mungkin disebabkan oleh kehadiran pengawet dan perisa dalam komposisi.

Ramai suri rumah menyediakan pelbagai jenis pencuci mulut dari pir yang dibakar. Hidangan sedemikian tidak akan kehilangan sifatnya yang bermanfaat dan membantu meningkatkan pemakanan ibu muda. Aditif yang lain meningkatkan rasa dan membantu memperkayakan komposisi vitamin pencuci mulut selesai.

Jika seorang wanita hamil makan pear, kemungkinan alahan berkurang. Banyak makanan yang digunakan oleh wanita hamil mengurangkan risiko alahan. Walau bagaimanapun, penyalahgunaan meningkatkan risiko. Oleh itu, anda tidak perlu bersemangat dengan buah, termasuk pir.

Vitamin dan Mineral

Minyak pati: membantu menguatkan sistem imun dan membantu melawan selsema. Melegakan keradangan dan menghalang perkembangan kemurungan.

Asid organik: mengawal proses metabolik di dalam badan dan mempunyai kesan positif ke saluran pencernaan manusia, mencegah perkembangan dysbacteriosis.

Asid askorbik: menguatkan sistem imun dan menghalang penambahan jangkitan.

Besi: merangsang pembentukan darah dan mencegah anemia daripada berkembang.

Potassium: mengambil bahagian aktif dalam kerja jantung dan menormalkan tekanan darah.

Komposisi ini menyediakan ibu muda dengan bahan-bahan yang diperlukan.

Baking atau memasak tidak mengurangkan kuantiti mereka sedikit, tetapi ia akan membantu mereka untuk mengasimilasi dengan lebih baik. Makan sayur-sayuran dan buah-buahan segar menyebabkan mereka diproses dengan cepat. Akibatnya, mereka dengan cepat meninggalkan saluran gastrousus, dan nutrien tidak mempunyai masa untuk menyerap.

Jenis Pear

Terima kasih kepada usaha penternak dan sifat itu sendiri, kini terdapat sebilangan besar jenis yang berbeza. Yang paling biasa di negara kita adalah Persidangan dan pir Cina. Di bandar-bandar besar anda boleh berjumpa dengan orang lain. Yang terakhir adalah lebih lezat, menghasilkan kelembutan yang pertama.

Seringkali, reaksi negatif serbuk tidak disebabkan oleh adanya alergen dalam buah, dan pemprosesan semasa penyimpanan. Di banyak gudang, buah-buahan dirawat dengan rumusan untuk meningkatkan kehidupan rak. Produk sedemikian perlu dibasuh sebelum digunakan atau memotong kerak.

Ibu kejururawatan membenarkan banyak produk. Kajian telah menunjukkan bahawa diet ibu tidak banyak memberi kesan kepada kejadian kolik. Proses sedemikian adalah fenomena semula jadi, pembentukan mikroflora dan sedikit bergantung kepada pemakanan.

Dengan usia, usus bayi menyesuaikan diri dengan pencernaan makanan dan prosesnya normal. Bayi yang baru lahir mempunyai sistem pencernaan yang sangat lemah, mikroflora usus tidak hadir. Selepas kira-kira 3 bulan, proses ini normal, dan berhenti kolik.

Pemakanan Pear membantu menyerap badan dengan unsur-unsur yang diperlukan dan memberikannya dengan bahan yang diperlukan. Malah, perkembangan kanak-kanak itu bergantung kepada komposisi penuh susu. Menyediakan ibu penjagaan dengan pemakanan adalah syarat penting untuk menyusu.

Pear semasa menyusu: adakah mungkin untuk makan seorang ibu kejururawatan pada bulan pertama dan seterusnya

Apabila membentuk diet, seorang ibu kejururawatan perlu mengambil kira bukan sahaja faedah produk, tetapi juga status alergen dan kesan pada usus.

Komponen makanan memasuki badan bayi dengan susu dan faedah atau, sebaliknya, menyebabkan masalah pencernaan dan mencetuskan reaksi alahan.

Kami akan faham bagaimana pir menyerang tubuh ibu dan bayi dan sama ada ia boleh dimakan semasa menyusu.

Pear - komposisi dan buah kalori

Pear jarang menimbulkan alahan, mempunyai rasa manis yang manis, tetapi tidak mengandungi banyak gula.

Fruktosa wujud dalam komposisi, dan tidak glukosa, yang memungkinkan untuk memasukkan buah-buahan dalam diet dengan diabetes, obesiti, dan penyakit pankreas.

Serat pemakanan dan asid organik, dalam kepekatan besar yang hadir di pir, merangsang aktiviti hati dan buah pinggang, pencernaan, masing-masing, membantu membentuk kerusi.

Di Rusia, pear dituai dari Julai hingga Oktober

Asid askorbik (vitamin C), yang menguatkan sistem imun dan membantu memerangi virus, serta vitamin K, terdapat dalam komposisi vitamin pir.

Nutrien ini diperlukan untuk pengawalan pembekuan darah, mempromosikan penyembuhan jahitan pasca operasi, regenerasi tisu. Vitamin K diperlukan untuk penyerapan penuh kalsium, menguatkan tulang.

Vitamin E yang terdapat dalam pear bertanggungjawab untuk keindahan kulit dan rambut.

Di antara makronutrien pir, silikon adalah nutrien utama yang diperlukan untuk menguatkan dinding saluran darah. Silikon terlibat dalam pembentukan tisu tulang, elastin, kolagen kulit. Kekurangan makroelem ini membawa kepada perkembangan aterosklerosis.

100 g pir mengandungi kadar harian kobalt. Unsur jejak penting ini terlibat dalam metabolisme protein, sintesis asid amino, hematopoiesis (pembentukan sel darah merah). Kobalt juga diperlukan untuk operasi penuh pankreas.

Menurut kandungan besi, pir "melampaui" buah delima dan epal. Nutrien ini diperlukan untuk mencegah anemia dan mengekalkan tahap hemoglobin dalam darah. Terdapat mineral berharga lain dalam pir - kalium, mangan, molibdenum, tembaga, zink.

Pendapat bahawa pir kaya dengan asid folik adalah salah. Vitamin ini benar-benar terdapat dalam produk ini, tetapi kandungannya kecil - dalam 100 g tidak lebih daripada 0.5% daripada keperluan harian.

Kandungan kalori pir adalah rendah - hanya 47 kcal per 100 g, oleh itu, termasuk buah-buahan dalam diet, anda boleh menghilangkan berat badan.

Jadual: Komposisi kimia dan nilai pemakanan setiap 100 g

*% dari norma dalam 100 g - nilai-nilai perkiraan untuk wanita pertengahan usia pertengahan.

Kesan pada tubuh ibu dan anak

Dalam tempoh tiga bulan pertama kehidupan, usus bayi sangat sensitif, anak itu terganggu oleh kembung dan kolik. Pear adalah produk hypoallergenic, namun kandungan serat yang tinggi menimbulkan peningkatan pembentukan gas. Doktor mengesyorkan mencuba epal pertama, dibakar, kemudian segar, dan pir dalam diet tidak lebih awal daripada 3 bulan selepas kelahiran.

Ciri-ciri berguna

Pear mengandungi vitamin dan mineral penting yang diperlukan untuk perkembangan penuh kanak-kanak dan pemulihan ibu yang cepat selepas bersalin. Kami menyenaraikan ciri-ciri utama pear:

Memperbaiki komposisi darah kerana kehadiran mineral - besi, silikon, kobalt dan lain-lain.
Membantu kerja jantung. Potassium menguatkan otot jantung, silikon dan mangan yang menjaga kuali.
Normalkan penghadaman. Serat pemakanan diperlukan untuk kualiti saluran pencernaan, membantu mengatasi sembelit selepas melahirkan anak. Pear disyorkan untuk digunakan untuk pedih ulu hati, gastritis, penyakit hati.
Menambah mood. Minyak pati yang memberikan aroma aroma yang menyenangkan, menenangkan sistem saraf.
Menguatkan imuniti. Satu set vitamin dan mineral yang kaya akan menjaga kesihatan keseluruhan organisma.
Ia mempunyai kesan diuretik. Pear mengandungi banyak cecair, dan asid organik menyumbang kepada penyingkiran bahan-bahan berbahaya dari badan.

Kandungan pear vitamin tidak kalah dengan buah-buahan dan beri yang lain.

Kesan sampingan

Oleh kerana kandungan serat yang tinggi, pir dapat meningkatkan kolik bayi yang baru lahir, menimbulkan pembentukan gas yang meningkat, kembung. Terdapat kemungkinan intolerans individu terhadap produk.

Risiko alahan adalah minimum, dan jika ibu memakan pear selama kehamilan, kemungkinan besar masalah bayi dalam hal ini tidak akan timbul. Walau bagaimanapun, pear yang diimport boleh dirawat dengan bahan kimia untuk meningkatkan penampilan dan meningkatkan jangka hayat.

Bahan-bahan ini boleh menyebabkan alahan.

Ia juga diketahui bahawa dalam beberapa kes, pir mempunyai kesan penetapan pada usus. Sebagai peraturan, ini berlaku apabila menggunakan buah-buahan yang keras atau tidak matang yang mengandungi sejumlah besar tanin. Pear dengan pulpa longgar, yang "larut" dalam mulut, sebaliknya, boleh mempunyai kesan pencahar.

Syarat penggunaan buah dengan HB

Walaupun kebarangkalian rendah alahan dan penggunaan pear untuk ibu dan bayi, semasa menyusu, disarankan untuk mematuhi langkah-langkah berikut:

Masa yang optimum untuk pengenalan pear dalam diet - 3 bulan selepas kelahiran.
Buat pertama kalinya anda boleh mencuba sebilangan kecil pir. Tonton tindak balas bayi terhadap produk baru. Sekiranya tidak ada tanda-tanda alahan atau masalah pencernaan dalam masa dua hari, secara beransur-ansur meningkatkan dos produk dengan kadar harian - 2 pcs. setiap hari.
Apabila ruam, kemerahan kulit bayi, produk dikecualikan daripada diet selama beberapa minggu.
Mulakan dengan pir, pra-panas dirawat. Pir pemasak yang dipanggang atau dimasak mengandungi kurang serat kasar dan lebih mudah dicerna.
Jangan makan pear pada perut kosong. Tempoh optimum untuk merawat pir - di antara hidangan.
Jangan cuci pir dengan air - ini akan meningkatkan pembentukan gas dalam usus.
Jangan makan pir selepas mengambil berat untuk mencerna makanan (daging, cendawan).
Basuh buahnya dengan teliti, dan jika pir dibeli di kedai di luar musim, keluarkan kulit.

Cara memilih pir ketika menyusu

Ideal - pear segar yang ditanam di kawasan kediaman anda. Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada buah-buahan dari pewarna hijau atau kuning, dengan pulpa yang padat, tetapi pulpa. Rasanya seperti pir yang baik untuk ibu yang menyusu. Buah masam atau tart, terlalu keras atau lembap tidak berbaloi.

Apabila memilih pear, beri perhatian kepada bau dan warna - buah-buahan perlu wangi, sebaik-baiknya hijau atau kuning.

Pear adalah buah bermusim, di pasar dan kedai, buah-buahan tempatan dijual dari bulan Julai hingga Oktober. Antara jenis domestik yang paling terkenal:

Dalam baki bulan, buah-buahan yang diimport, yang boleh dirawat secara kimia, dijual. Buah-buahan sedemikian disyorkan untuk dibersihkan atau disiram dengan air mendidih sebelum digunakan. Di dunia terdapat lebih dari 1000 jenis pir, dan bahagian pasaran makanan dari singa milik China, Argentina, Yunani, Afrika Selatan.

Antara yang paling biasa adalah:

Persidangan;
Williams;
Cina;
Abbot Vettel;
Bon Chretien;
Rosemary dan lain-lain.

Pear masak segar memancarkan aroma buah yang menyenangkan. Jika janin tidak berbau atau terasa lemah, kemungkinan besar pir itu dirawat secara kimia atau tidak mempunyai masa untuk masak pada pokok itu.

Hidangan ibu kejururawatan - galeri foto

Pear yang direbus akan menjadi alternatif yang berguna kepada gula-gula dengan HB. Pear masak boleh dicerna dengan mudah dan mengekalkan banyak ciri-ciri berguna seperti epal, pear boleh ditambah untuk pai terbuka dan ditutup. Salad hangat dengan pear dan arugula amat sesuai untuk hidangan perayaan.

Pada bulan pertama menyusu, disyorkan untuk menggunakan pear panggang. Mereka mempunyai kurang kandungan vitamin daripada buah segar, tetapi mereka kurang cenderung untuk menimbulkan kembung dan mengekalkan bahan-bahan mineral. Semasa laktasi, ibu boleh makan pear dalam bentuk berikut:

jus dan susu;
buah-buahan kering;
kentang tumbuk;
salad;
jam;
dibakar dalam ketuhar, periuk perlahan.

Dalam proses memasak, adalah wajar untuk meminimumkan penambahan gula, serta dengan berhati-hati memilih bahan tambahan hidangan. Ia perlu memastikan semua komponen adalah hypoallergenic dan tidak menyebabkan masalah pencernaan pada bayi. Buah-buahan segar boleh diterima, tetapi disyorkan untuk makan mereka tidak lebih awal daripada 4-6 bulan kehidupan bayi.

Pear dibakar dengan keju kotej

pear segar - 2 pcs.;
keju kotej - 100 g;
gula dan vanila - secukup rasa.

Bilas pir dengan teliti di bawah air yang mengalir.
Potong bahagian atas pear, bersihkan teras, sambil mengekalkan integriti buah.
Campuran curd dengan gula dan vanila.
Pear bahan dengan curd dan tutup dengan potong atas.
Bakar dalam ketuhar pada 180 darjah selama 15 minit.

Pear mashed kentang dengan kayu manis atau vanila

pear segar - 2 pcs.;
gula dan kayu manis - secukup rasa.

Bilas periuk di bawah air yang mengalir.
Letakkan di dalam ketuhar dan bakar pada 200 darjah selama 10-15 minit.
Pear sejuk, kulit dan benih kulit.
Masukkan gula dan kayu manis kepada pear, pukul dengan pengisar.

Daripada kayu manis dalam komposisi, anda boleh menambah vanila

Pote dan Pori Buah Kering

pear segar - 2 pcs.;
aprikot kering - 20 g;
prun - 20 g;
kismis - 50g;
air - 1 l.

Basuh periuk, keluarkan teras, potong.
Buah-buahan kering tuangkan air suam, biarkan selama 30-40 minit, bilas.
Rebus air, tambah semua bahan dan masak selama 10-15 minit.
Tunggu sehingga kompos telah disejukkan dan diselitkan.

Buah-buahan kompot boleh dimakan

: apa yang lebih sihat - epal atau pir

Pear dapat memperkayakan komposisi susu ibu dengan nutrien yang berharga, meningkatkan kesejahteraan wanita, membantu dia pulih lebih cepat selepas melahirkan anak. Agar buah hanya membawa faedah dan tidak menyebabkan masalah pencernaan pada bayi, pir harus diperkenalkan ke dalam diet tidak lebih awal daripada 3 bulan selepas bersalin, dan buah-buahan yang diimport harus direbus atau memotong kulit.

Bolehkah saya makan pear menyusui ibu?

Pear - dalam senarai produk yang tidak disyorkan untuk penyusuan susu ibu. Rasa pertama dapat dilakukan tidak lebih awal daripada 6 bulan untuk bayi kecil, tanpa adanya reaksi alergi.
Maklumat lebih terperinci dalam artikel di bawah.

Reaksi setiap individu kepada produk tertentu berbeza, tetapi ada yang menyebabkan majoriti orang respon serupa terhadap organisma. Kepunyaan kepunyaan itu - ia menjadi punca pembentukan gas yang meningkat, peninggalan perut, dan proses pencernaannya lebih sukar daripada, sebagai contoh, epal.

Itulah sebabnya pear dimasukkan dalam senarai yang dilarang untuk makan dalam tiga bulan pertama selepas bersalin, dan amat berhati-hati dengan pengenalan mereka kepada diet ibu penjagaan selepas tempoh ini.

Cadangan

Jika semasa kehamilan, ibu hamil memakan pear dan mereka tidak menyebabkan reaksi badan yang tidak diingini, maka, kemungkinan besar, mereka tidak akan menunjukkan diri mereka semasa menyusu. Tetapi, pada masa yang sama, adalah mustahil untuk menjadi pasti dengan pasti ini, jika kita mengingati kesannya pada tubuh ketika digunakan sebelum kehamilan.

Hakikatnya, latar belakang hormon wanita yang berada di kedudukannya (dan ibu yang menyusui) berbeza dari dia, tetapi pada masa sebelum kehamilan, reaksi tubuh terhadap makanan sangat berbeza (contohnya jelas perubahan keinginan selera, mual dari makanan tertentu, kesukaran usus, dan sebagainya).

Prinsip asas membuat pir dalam menu apabila GW:

Memulakan pengenalan buah-buahan ke dalam diet seorang ibu kejururawatan hendaklah dengan pear panggang, pada mulanya anda harus mencuba seperempat buah. Sekiranya bayi tidak bertindak balas kepada produk baru, anda secara beransur-ansur boleh meningkatkan kuantiti;
selepas merasa pertama dan memakan pear berikutnya, anda boleh mula menambahkannya kepada minuman buah, jus, atau uzvaras (dalam hal ini pengeringan pir digunakan);
Buah-buahan segar boleh dirasakan hanya apabila ibu benar-benar yakin bahawa badan bayi tidak bertindak balas terhadap buah ini. Ia harus dimasukkan sama - bermula dengan sekeping kecil, sebaiknya dikupas.

Ia perlu mematuhi peraturan asas apabila mengambil pear untuk makanan - jangan makan mereka pada perut kosong atau minum cecair. Peraturan ini tidak hanya terpakai kepada ibu-ibu yang menyusui bayi mereka, tetapi juga kepada semua kategori orang.

Contoh resipi

Pilihan terbaik untuk mencuba pertama adalah hanya pir yang dibakar di dalam ketuhar (atau microwave) semasa menyusui, tetapi pada masa akan datang anda boleh menyediakan beberapa hidangan yang akan membantu mempelbagaikan menu ibu:

dalam keju kotej rendah lemak tambah kepingan aprikot kering, prun, epal yang dikupas. Keluarkan pear dari teras, isi dengan campuran keju cottage dan bakar dalam oven (15-20 minit pada 180 °). Terdapat beberapa resipi untuk pemadat, sebagai contoh, anda boleh menggunakan labu (lihat Labu untuk penyusuan), beras manis dan semolina.

Pear Casserole

campur dalam telur keju cottage, semolina, vanila dan gula polos, mentega cair dan keping pir tanpa kupas. Bakar dalam ketuhar selama 45 minit. pada 200 °. Kesediaan untuk memeriksa dengan tusuk gigi.

Penyusuan Daging Pear

Rebus daging, putar dalam penggiling daging. Dalam anak kecil, tambah keropok kecil yang dilancarkan. Potong pir pada separuh, keluarkan teras dan letakkan dalam sos ini selama 1 jam: susu masam + rempah. Selepas itu, isi bahagian dengan daging cincang dan letakkan di dalam ketuhar selama 45 minit. pada 200 ° C, lima minit sebelum kesediaan, letakkan sepotong tomato di atas setiap "hidangan" dan taburkan dengan keju keras parut.

Potonglah bahan salad ke dalam kiub kecil (0.5 cm): keju keras, tomato, daging ayam rebus, telur rebus dan pear, dikupas. Sebagai berpakaian, anda boleh menggunakan yogurt gurih atau krim rendah lemak, tambah rempah secukup rasa.

Terdapat banyak lagi variasi hidangan di mana pir disenaraikan dalam senarai bahan-bahan (dibakar dan mentah), oleh itu, jika tidak terdapat tindak balas negatif terhadap buah ini, anda boleh membuat menu supaya ia tidak mengganggu dan mengganggu anda. Di samping itu, pear sangat berguna, ia mengandungi sejumlah besar vitamin (provitamin A, P, PP, C, B1, B2, dan lain-lain), asid folik, garam mineral kalsium, kalium, besi dan lain-lain mineral dan unsur surih.