Hari ini kita akan membincangkan tentang satu buah buah eksotik yang tidak dibincangkan dari keluarga sitrus. Hijau, suite yang lazat dan pasti lazat, berkumpul sendiri dengan kualiti terbaik limau gedang dan pomelo.

Oroblanco, pomelito atau limau jeruk hanya manis hanya beberapa nama buah ini. Di negara yang berbeza, namanya berbeza.

Apa Buah Keringat?

Sweetie secara harfiah merupakan campuran pomelo dan limau gedang. Menerima buah ini dengan menyeberang, di makmal salah satu Universiti California pada tahun 1958. Kemudian saintis memanggil buah baru Oroblanco, tetapi di Israel, terima kasih kepada rasa manis, ia dipanggil suite, yang diterjemahkan dari bahasa Inggeris secara harfiah sebagai manis, atau permen. Tujuan penciptaan kucing adalah untuk meningkatkan rasa limau gedang, dan saya harus mengatakan, mereka berjaya, hanya sehingga buah ini tidak mempunyai masa untuk menjadi seperti yang terkenal sebagai leluhurnya.

Nama-nama suite:
Sweety - diterjemahkan dari bahasa Inggeris bermakna sweetie, atau yum
Oroblanco - dalam bahasa Sepanyol bermaksud emas putih
Pomelito - Bahasa Sepanyol dipahami sebagai pomelo kecil

Oroblanco lebih kecil daripada limau gedang dan mempunyai bentuk bulat, kadang-kadang sedikit diratakan. Warna kulit tidak berubah walaupun ia masak, dan kekal hijau terang, dalam kes yang jarang berlaku, ia mungkin menjadi sedikit kuning.

Daging manis sangat enak, kita dapat mengatakan bahawa ia manis seperti pomelo dan juicy seperti limau gedang. Bagi mereka yang menyukai limau gedang buah ini adalah anugerah, kerana limau gedang sangat sukar untuk dipilih, sering terdapat buah-buahan masam yang boleh dimakan dengan kesulitan, tetapi manisnya manisnya manis, dan selain itu, ia mempunyai juiciness yang begitu kurang penyapu. Sweeties tidak merasa pahit, bagaimanapun, partisi antara kepingan masih sedikit pahit.

Di mana ditanam

Pada mulanya, pomelito mula berkultivasi di negara-negara tropika, bagaimanapun, setiap tahun popularitas buah ini hanya bertambah, dan arias pengedaran berkembang. Oleh itu, gula-gula ditanam di beberapa negara Eropah Selatan, di India dan China, di Selatan Jepun, di negara-negara Amerika Tengah.

Cara makan buah

Nasib baik, tidak ada kemahiran dan pengetahuan khusus untuk makan buah. Jika anda tahu bagaimana memakan limau gedang, maka bersihkan dan gunakan suite tidak sukar.

Kulit peluh adalah tebal, jadi disyorkan untuk terlebih dahulu membuat beberapa luka ke kedalaman kulit, dan kemudian dengan jari anda bersih. Selanjutnya, sekatan kekal, mereka merasakan pahit seperti limau gedang, namun mereka cukup dapat dimakan, jadi pada dasarnya anda boleh memakannya, dan anda boleh mengeluarkannya dan hanya makan dagingnya.

Pulpa kucing juga digunakan untuk membuat pencuci mulut dan salad buah-buahan, tetapi kebanyakannya dimakan segar, dengan cara ini sifatnya yang berguna, vitamin dan mineral dipelihara.

Buah Sweet - Sifat Berguna

Seperti buah sitrus lain, oroblanco kaya dengan vitamin C dan asid organik. Berbanding dengan limau gedang, gula-gula mengandungi lebih banyak glukosa dan fruktosa, yang menerangkan rasa manisnya.

Suami Buah di Amerika dan Israel, doktor mengesyorkan untuk digunakan oleh orang-orang dari generasi yang lebih tua, seperti penggunaan biasa terdapat pengurangan kolesterol "buruk" dalam darah, yang dengan usia menjadi semakin banyak.

Di sebelah kiri - pomelo; buah - buahan yang betul

Sweetie berguna untuk sifat toniknya, buah ini meningkatkan kesihatan, meningkatkan mood, memberikan kekuatan dan tenaga.

Komposisi suite:

• Vitamin: vitamin A, E dan C, serta vitamin kumpulan B.
• Mineral: besi, kalsium, magnesium, fosforus, fluorin, zink, kalium.
• Asid organik, enzim.

Oleh kerana kepekatan vitamin dan mineral yang tinggi, Gula menguatkan imuniti dan rintangan organisma secara keseluruhan. Ini adalah alternatif yang lebih lazat untuk limau gedang atau lemon apabila ia menghalang selesema pada kanak-kanak.

Ia juga kaya serat, yang meningkatkan penghadaman dan membantu menghilangkan toksin dan sisa dari usus besar.

Bengkak Peluh Buah

Dari limau gedang, peluh berpanjangan enzim khas yang dapat memecahkan lemak. Oleh itu, sangat mungkin untuk menggantikan limau gedang dengan buah oroblanco. Mereka yang tidak menyukai limau gedang gembira menggantikannya dengan buah-buahan, kerana ia mempunyai rasa yang lebih baik, dan ia juga membantu menurunkan berat badan.

Cara memilih dan menyimpan Kancing

Perkara pertama yang perlu anda perhatikan ketika memilih buah adalah sweetie, adalah beratnya. Ia tidak sepatutnya menjadi ringan, kerana ia bermakna pulpa mengambil lebih banyak ruang dan buahnya tidak cukup berair.

Saiznya, kucingnya lebih kecil daripada limau gedang, dan selepas mengeluarkan kulit, dagingnya masih kira-kira saiz mandarin.

Perlu diingat bahawa suite itu diangkut ke rantau kami dari negara-negara yang jauh, yang bermaksud bahawa mereka masih dituai, jadi rasa dan juiciness buah hampir selalu bukan yang seharusnya.

Suite ini disimpan, sama seperti buah-buahan sitrus yang lain. Pada suhu bilik selama kira-kira seminggu, di dalam peti sejuk sebanyak 2 kali.

Adakah terdapat sebarang kontraindikasi?

Ini adalah buah biasa, manis dan enak. Terdapat praktikal tiada kontraindikasi, kecuali pakar yang memberi amaran bahawa anda tidak boleh makan lebih dari 700 gram pulpa sitrus sehari, anda perlu mengikuti ukuran dalam segalanya. Terlalu banyak vitamin C dan asid sitrik juga boleh menyakiti. Walau bagaimanapun, dos berlebihan vitamin adalah berbahaya kerana kekurangan mereka.

Buah-buahan yang kaya dengan asid harus selalu dimakan dengan berhati-hati jika anda mempunyai penyakit perut, jika keasaman dinaikkan.

Mereka yang merasai buah rasa, dengan tulus percaya bahawa ia mengambil yang terbaik dari limau gedang dan sapu, dengan pengecualian kulit tebal. Buah-buahan yang berair dan manis ini benar-benar pantas mendapat perhatian.

http://beautyhill.ru/frukt-sviti-chto-eto-takoe-kak-edyat-polza/

Sweeten Buah

Lama berlalu adalah hari-hari ketika orang dalam barisan membeli sayuran dan pir di kios sayur, dan sebelum Tahun Baru mereka gembira dengan kilo jeruk yang dibeli dari kotak yang ditempatkan tepat di kaki lima.

Selama beberapa tahun rak pasar raya dipenuhi dengan pelbagai jenis buah-buahan eksotik. Penduduk bandar-bandar besar tidak boleh terkejut pisang, nanas, kiwi dan mangga, dan sebagainya.

Tetapi ramai yang masih merawat salah satu makanan luar negara ini dengan syak wasangka. Dan buah ini tidak sesuai dengan merit yang tidak mendapat perhatian.

Kebanyakan pembeli melihatnya sebagai limau gedang yang belum matang dan dengan itu sering berlalu. Selain itu, penjual yang berbeza memanggilnya secara berbeza, di suatu tempat pada tanda harga ia mengatakan "suite", di mana ia adalah "oroblanko", dan di beberapa tempat ia akan "mengisar", ia hanya mengelirukan orang. Walaupun, pada dasarnya, penjual betul-betul betul, buah yang luar biasa ini mempunyai tiga nama.

Di samping itu, buah ini tidak semestinya sejarah biasa. Manis buah macam apa? Secara semulajadi, buah seperti itu tidak wujud sama sekali, ia dibiakkan secara buatan di Amerika, di pusat penyelidikan Universiti California, dengan menyeberang penyapu Siam yang manis dan putih anggur putih Marsh.

Pada tahun 1984, peternak Israel, mengambil sebagai asas buah Amerika, mengeluarkan versi yang lebih berjaya, yang dipanggil "Sweetie", yang diterjemahkan dari bahasa Inggeris bermakna "manis". Sejak itu, pelbagai ini telah menjadi berleluasa di banyak negara di mana buah sitrus berkembang. Suite ini kini boleh dilihat bukan sahaja di Amerika dan Israel, tetapi juga di Itali, Sepanyol, India, China dan Jepun, Hawaii dan negara-negara Amerika Selatan.

Bagaimanakah suite itu berkembang?

Sama seperti limau gedang, ini adalah pokok yang sentiasa hijau, biasanya sehingga 4 meter tinggi, walaupun kadang-kadang terdapat lebih dari 10 meter. Tetapi di ladang, di mana gula-gula ditanam secara besar-besaran, ketinggian pokok biasanya lebih rendah, rata-rata sehingga 2.5 meter. Kemungkinan besar ini dilakukan untuk kemudahan penjagaan pokok dan penuaian. Daun pokok-pokok ini bujur, hijau gelap. Cawangan berbuah muda berwarna kehijauan, gelap dari warna.

Ia mekar bunga putih tidak lebih daripada 5 cm diameter dengan 4-5 kelopak dan corolla menonjol. Ia kelihatan bunga hodoh, tetapi mempunyai aroma yang sangat mengasyikkan. Bunga boleh ditempatkan satu demi satu, dan kelompok sehingga sedozen keping berhampiran. Berikut adalah gambar bunga ini yang memberikan buah yang menakjubkan.

Buah-buahan itu sendiri agak ringan. Secara luaran, mereka kelihatan seperti pomelo, tetapi saiz mereka hampir seperti limau gedang, tetapi rasanya lebih manis daripada jeruk, jeruk nipis dan grapefruits. Mereka adalah kira-kira 10 - 12 cm diameter, mempunyai kulit berkilat, lancar dan tebal. Buah-buahan agak padat dan oleh itu walaupun kecil dalam rupa mereka kelihatan berat. Dalam kebanyakan jenis, kulit buahnya tetap hijau walaupun sudah matang. Kulit buahnya berminyak ke sentuhan dan jika ia dikeluarkan, maka satu jenis lapisan kekal di tangan.

Ciri-ciri berguna

Tidak seperti buah sitrus lain seperti jeruk, jeruk jeruk, suite mempunyai kulit yang agak tebal dan banyak filem di antara lobula, jadi terdapat banyak sisa apabila dimakan. Oleh kerana itu, untuk masa yang lama dia tidak popular walaupun di tanah airnya, apalagi di luar negeri, sehingga orang merasainya dan tidak mengenali sifat-sifatnya yang bermanfaat. Dan kegunaan suite, seperti yang ternyata, adalah jauh lebih besar daripada limfin dan penyapu leluhurnya. Pulpa mengandungi kira-kira 7% protein dan 48% karbohidrat, lemak tidak hadir sepenuhnya. 100 g produk mengandungi sehingga 45 mg vitamin C, sehingga 10 mg vitamin A dan B6, sejumlah besar besi, magnesium, tembaga, silikon, natrium, kalsium, fluorin, fosforus dan kalium, antioksidan, minyak pati, asid folik, dan yang paling penting, khusus enzim yang menggalakkan pecahan lemak dan protein.

Oleh kerana kandungan vitamin C yang tinggi, Peluh adalah salah satu buah yang paling berkesan yang boleh digunakan dalam rawatan dan pencegahan selesema. Kehadiran enzim-enzim khas ini menjadikannya produk diet yang sangat baik, penggunaannya bukan sahaja tidak menyumbang kepada peningkatan berat badan, tetapi sebaliknya membantu menghilangkan haba terkumpul di dalam badan dari produk lain. Grapefruits biasa, sedikit sebanyak, mempunyai ciri-ciri sedemikian, tetapi kepahitan pulpa mereka bukan untuk semua orang, dan sering kali tidak menggalakkan penggunaannya secara kerap. Di suite, kepahitan kecil hadir hanya dalam filem-filem di antara lobula dan jika ia dikeluarkan dengan teliti sebelum digunakan, maka boleh dimakan beberapa buah buah sehari dan kemudian anda boleh mendapatkan hasil berat badan. Dan jika anda menganggap bahawa nilai tenaga tidak lebih dari 55 kcal, ia menjadi jelas dari mengapa buah ini berguna untuk orang yang berlebihan berat badan. Penggunaannya akan membantu menghilangkan toksin, mengurangkan kolesterol. Di samping itu, kerja jantung dinormalisasi, ini adalah alasan yang baik bagi suite untuk digunakan oleh orang yang mengidap penyakit kardiovaskular.

Perlu diingat bahawa terutama buah buahan di luar negara ini tidak boleh dibawa masuk. Pulpa berkeringat bukanlah produk utama, tetapi tambahan kepada diet asas. Peluh itu, walaupun manis, tapi jangan lupa bahawa ia adalah sitrus dan mungkin ia boleh menyebabkan alahan pada sesetengah orang. Malah di kalangan orang yang sihat, penggunaan besar buah-buahan yang berterusan ini boleh menyebabkan kerengsaan mukosa usus dan perut. Oleh itu, bagi mereka yang mengidap penyakit saluran gastrousus, penggunaannya adalah terhad. Orang-orang semacam itu harus terlebih dahulu mencuba sedikit jus jus, tidak lebih daripada seperempat kaca mencairkannya dengan air separuh rebus. Minum setiap hari. Dan jika sepanjang minggu tidak muncul kesan negatif, maka anda boleh menggunakan tetapi tidak lebih dari setengah cawan setiap hari, hanya dilutuskan dengan air. Tetapi bagi orang yang mempunyai ulser gastrik atau duodenal, kolitis, gastritis, cholecystitis, enteritis dan bentuk akut nefritis dan dengan hepatitis, dan buah ini juga kontraindikasi untuk wanita hamil.

Bagaimana hendak makan?

Peluh dipakai serta limau gedang atau pomelo. Memotong kulit boleh dibersihkan dengan hanya tangan anda, kemudian, dibahagikan kepada kepingan, dibersihkan dari filem dan boleh digunakan sebagai makanan. Anda hanya boleh memotong secara menegak ke beberapa bahagian dan kemudian memotong atau membersihkan kulit dari setiap kepingan, kemudian keluarkan filem itu. Anda juga boleh memotongnya selepas separuh selepas itu anda mengikis pulpa dengan sudu, cuba untuk tidak menelan filem itu. Pulpa buah ini agak mungkin untuk ditambah kepada salad, setelah sebelumnya dibersihkan dari filem.

Rasa suviti dengan sempurna dengan hidangan daging dan ikan, dalam hidangan dengan ayam, cendawan, makanan laut dan pelbagai sayur-sayuran. Jus segar yang paling berguna. Bukan hanya minuman yang menyegarkan, ia juga akan meningkatkan fungsi hati dan saluran gastrousus dan akan menormalkan keadaan pundi hempedu. Di samping itu, ia dapat membantu edema, serta mengimbangi keseimbangan garam air. Ini adalah antidepresan yang hebat. Satu buah atau setengah cawan jus sehari akan membantu anda menyingkirkan keadaan keletihan kronik atau kemurungan. Tetapi kita harus ingat bahawa kita tidak sepatutnya membenarkan filem interlobular untuk masuk ke dalam jus. Bukan sahaja mereka merosakkan rasa jus, menjadikannya pahit, mereka juga mengurangkan sifat-sifatnya yang bermanfaat.

Permohonan dalam kosmetologi

Dengan kejayaan, sifat berguna dan juga mengejutkan Sweety digunakan dalam kosmetologi. Dari pulpa dan jus adalah topeng meremajakan yang sempurna dengan sempurna melembapkan dan menyuburkan kulit. Terutama masih topeng berguna untuk orang dewasa. Memang, dengan usia, sebagai peraturan, keanjalan dan ketegasan kulit hilang. Dan enzim yang terkandung di dalam suite membantu bukan sahaja melembapkan kulit, tetapi juga untuk mengekalkan kelembapan di dalamnya untuk masa yang lama dan dengan itu mengembalikan kulit ke wajah yang segar.

Topeng peluh biasanya digunakan pada tanda-tanda pertama penuaan dan pudar kulit, tetapi ia juga memberi manfaat dalam memburukkan keadaan keseluruhan kulit dan kulit yang tidak sihat yang disebabkan oleh kekurangan vitamin atau pelbagai keradangan, seperti jerawat atau jerawat. Dengan menggunakan bahan tambahan, topeng sweater muka digunakan oleh pakar kosmetik profesional untuk pelbagai tujuan: untuk pemutihan, meremajakan, pelembab, sebagai berkhasiat dan toning. Walau bagaimanapun, anda perlu tahu bahawa mereka tidak sesuai untuk semua orang. Kandungan vitamin C yang tinggi dalam sesetengah orang boleh menyebabkan reaksi alergi. Baru-baru ini, penggunaan minyak untuk urut telah menjadi meluas. Berdasarkan penilaian yang banyak, ini adalah cara terbaik untuk menyingkirkan selulit.

Permohonan Perfume

Pemanis dan perfumers tidak lulus sendiri. Buah yang eksotik, menarik, menarik dan manis dari suite mekar telah membawa kepada penciptaan beberapa jenis komposisi minyak wangi oleh syarikat-syarikat minyak wangi Perancis yang terkenal. Berikut adalah satu bahagian dari koleksi produk mereka.

Bagaimana untuk memilih suite?

Dan walaupun di kebanyakan pasaraya kitty tidak selalu tersedia di pasaran, orang tidak perlu mengambil apa-apa. Oleh itu, sebelum membeli buah adalah lebih baik untuk diperiksa. Ambil buah di tangan anda, ia harus agak berat pada berat, walaupun saiznya agak kecil. Kupas itu mestilah zamrud atau dalam beberapa jenis kekuningan, licin dan berkilat. Di permukaan tidak boleh ada retakan, penyok dan gelap. Apabila menggeliat di dalamnya, tiada apa yang perlu menjejaskan, ia mesti tegas dan ketat.

Terdapat pelekat kecil pada buah yang berkualiti pada setiap buah - logo pembekal. Dalam kes yang melampau, logo sedemikian semestinya ada pada pembungkusan. Dengan cara ini, pada pembungkusan, selain pembekal menandakan, bulan tuaian dan tarikh pembungkusan dicop. Jangan malas untuk meletakkan buah dalam pembungkusan pepejal untuk pengangkutan, ia akan menjadi jaminan bahawa semasa pengangkutan mereka akan tetap utuh. Ini bukan telur ayam, tentu saja, tetapi integriti kulit akan memberi anda penyimpanan buah di dalam peti sejuk selama lebih dari sebulan, pada suhu bilik sehingga 2 minggu. Untuk maklumat: di Moscow dan rantau Moscow harga purata untuk 1 kg adalah kira-kira 100 - 120 Rubles.

Bagaimana untuk mengembangkan suite anda di rumah?

Dengan cara ini, gula-gula boleh ditanam walaupun dari batu, sebagai ruang sitrus. Untuk melakukan ini, anda perlu mengumpul tulang terbesar, mencuci dan kering. Balut bulu kapas atau kain kasa selama dua minggu. Apabila muncung muncul, tanah di tanah. Benar, komposisi tanah untuk eksotik tropika adalah sukar untuk diambil dalam keadaan Rusia, tetapi masih banyak peminat tumbuhan dalaman telah berjaya tumbuh tumbuhan sepenuhnya yang berfungsi sebagai hiasan yang sangat baik di rumah hijau atau taman musim sejuk. By the way, menjaga dia di rumah agak mudah. Seperti mana-mana jeruk, dia suka matahari, anda perlu menyiramnya sebagai tanah di dalam panci kering. Pada musim sejuk, pokok itu dipindahkan ke panas dan disembur secara berkala. Buangkan tumbuhan setiap dua hingga tiga tahun.

Walaupun terdapat banyak kualiti positif yang jelas dan sifat-sifat yang berguna, retensi tidak segera diiktiraf dalam masyarakat. Pada mulanya, warna hijau buah itu menyebabkan persatuan yang berterusan dengan ketidakupayaan. Dan jisim cangkang dan filem dalaman yang tidak digunakan juga tidak menimbulkan permintaan pengguna. Walau bagaimanapun, orang Israel berjaya meyakinkan orang ramai. Langkah pertama untuk ini adalah nama baru - Citrus Sweety. Mereka berjaya meyakinkan sesetengah negara, khususnya Jepun, dari kelebihan istimewa buah-buahan zamrud ini. Sekarang Jepun disertai oleh Jerman, Perancis dan Belanda. Dan setiap tahun peminat produk yang luar biasa semakin banyak. Kami berharap terima kasih kepada ulasan kami dan anda akan menjadi antara mereka.

http://national-travel.ru/asia/flora-fauna/sviti-frukt.html

Sweeten Buah

Sweetie adalah hibrida pomelo dan limau gedang putih. Apabila para saintis menanam pelbagai jenis sitrus ini, mereka menetapkan tugas membuat limau gedang walaupun lebih enak dan manis. Eksperimen ini berjaya, kerana buahnya cukup manis untuk menjadi produk manis yang dinilai untuk rasa dan sifat penyembuhannya.

Buah ini dianggap sebagai salah satu antioksidan yang paling berkesan, dan asid askorbik yang ada di sini membantu melawan banyak selesema. Di samping itu, Peluh adalah sesuai untuk orang yang ingin menurunkan berat badan dan sentiasa berada dalam bentuk fizikal yang sempurna.

Manis buah: sifat berfaedah

Produk ini mengandungi jumlah vitamin C dan kalori yang sama seperti limau gedang, manakala pakar mengatakan bahawa peluh mengurangkan tahap kolesterol dalam darah lebih cekap dan lebih baik daripada limau gedang yang sama.

Sifat-sifat bermanfaat buah manis tidak terhad kepada fakta bahawa ia mempunyai rasa yang sangat baik. Kandungan buah boleh mengejutkan setiap pengagum produk ini:

• Asid askorbik, yang menjadikan agen pencegahan peluh untuk selesema.
• Serat dan serat pemakanan.
• Vitamin kumpulan C.
• Makro dan unsur surih: kalium, fosforus, kalsium, magnesium, dan lain-lain
• Pelbagai minyak penting.

Bagaimanakah buah buah berguna?

1. Merangsang kerja jantung dan menormalkan tekanan darah.
2. Menguatkan imuniti manusia dan melegakan kemurungan.
3. Membantu meningkatkan ingatan dan menimbulkan perhatian, kepekatan seseorang.
4. Membolehkan anda cepat menyingkirkan berat badan yang berlebihan, dan hasilnya tetap lama, jika anda terus mengikut diet dan mematuhi pemakanan yang betul.
5. Produk ini juga dicadangkan dalam kuantiti yang kecil untuk ibu mengandung dan ibu yang menyusu.

Adakah buah peluh baik untuk sistem pencernaan? Sudah tentu, ya, kerana penggunaan biasa dalam makanan menormalkan kerja usus, jadi anda tidak perlu takut gangguan dan sebarang kesan sampingan yang tidak diingini.

Benih buah: kontraindikasi

Pomelo atau sweetie adalah hibrid dari limau gedang, dan ini bermakna bahawa orang yang menderita keasidan yang tinggi dalam jus gastrik harus digunakan untuk memakannya.

Kontraindikasi buah adalah seperti berikut:

• Contraindicated in ulcer gastric.
• Tidak disyorkan untuk digunakan dalam kes penyakit duodenal.
• Berbahaya dari peluh buah perlu dijangkakan sekiranya terdapat gangguan penyakit usus, dan juga dalam jed.

Penyalahgunaan produk ini boleh menyebabkan keracunan makanan dan reaksi alahan. Itulah sebabnya kanak-kanak dan wanita hamil perlu makan buah dalam kuantiti terhad.

Sekarang ini bukan rahsia untuk anda, apa yang berguna dan apa yang membahayakan buah, ia tetap hanya untuk mempertimbangkan sifatnya yang bermanfaat bagi penurunan berat badan dan cara menggunakannya, yang akan dibincangkan lebih lanjut.

Manis buah dan kehilangan berat badan

Sweetie adalah produk diet yang optimum untuk penurunan berat badan. Walaupun buahnya agak manis, ia mengandungi beberapa kalori dan tidak berbahaya bagi orang yang berlebihan berat badan, sebaliknya, ia membantu mereka kehilangan pound yang tidak diingini.

Buah-buahan yang manis untuk menurunkan berat badan adalah berguna kerana ia mengandungi banyak vitamin, unsur-unsur surih yang membantu memecahkan lemak. Di samping itu, makan hanya beberapa buah buah, anda akan merasa kenyang, oleh sebab itu anda tidak akan mempunyai kalori tambahan.

Bagaimana untuk mengurangkan berat badan dengan buah peluh?

1. Anda boleh makan buah-buahan setiap hari untuk sarapan pagi. Selepas 1-2 bulan, anda akan melihat hasil yang sangat baik - tolak 8-10 kg.
2. Dengan kecekapan yang sama, anda boleh menggunakan produk sebelum tidur. Salad yang sangat sesuai berdasarkan buah ini.
3. Dari suite anda boleh membuat koktail diet yang enak, resipi yang akan anda pelajari kemudian dalam artikel.

Perlu diingat bahawa untuk kehilangan berat badan anda perlu memilih buah-buahan yang masak dan segar sahaja, mereka boleh disimpan di dalam peti sejuk, tetapi tidak terlalu lama, jika tidak, mereka akan kehilangan harta benda yang bermanfaat.

Ia adalah mungkin untuk mengurangkan berat badan dengan bantuan peluh buah, anda tidak perlu meletihkan dan diet yang "lapar", kerja keras berat badan, dan sebagainya. Ia cukup untuk makan dengan betul, menambah makanan harian seperti produk yang berguna dan lazat, sebagai suite.

Kaedah dan skop aplikasi sweater buah

1. Susun hari puasa untuk salad buah. Kacau bahan-bahan berikut: pulpa keringat - 350 g, 1 sudu besar. l bayam, 20 g udang rebus, 25 g kacang cincang dan beberapa bawang. Dapatkan salad diet, sesuai untuk hari memunggah.
2. Suite koktel. Sapu jus dari separuh buah, tambah 200 ml air dan 1 sudu teh. madu, campurkan dengan teliti dan minum koktel sebelum tidur.
3. Anda boleh mengatur diet lengkap berdasarkan produk ini. Untuk sarapan, makan separuh buah menghisap, minum 1 cawan teh tanpa gula atau kopi. Untuk makan tengah hari, salad sayuran atau sup cahaya. Makanan ringan akan terdiri daripada separuh buah menyusu. Pada waktu makan malam, masak telur rebus, kubis rebus atau rebus, separuh berpintal.

Manis buah semasa hamil

Bolehkah mempermanis buah semasa mengandung? Ya, jika anda menggunakannya dalam kuantiti terhad dan jika anda tidak mempunyai penyakit perut. Hakikatnya adalah bahawa produk ini berguna untuk wanita mengandung dengan ciri-ciri berikut:

• ia mengurangkan tahap tekanan, yang amat penting semasa kehamilan;
• Kesan yang menguntungkan terhadap kesihatan keseluruhan ibu masa depan;
• adalah ejen profilaksis yang sangat baik untuk penyakit kardiovaskular;
• Buah gula-gula semasa mengandung menghalang penampilan edema.

Produk ini disyorkan untuk wanita yang mengalami toksemia yang teruk, kerana peluh menormalkan saluran pencernaan dan menjadi enak.

Peluh buah semasa mengandung harus digunakan dengan teliti, dan pada gejala yang sedikit dan kecurigaan kesan sampingan, berhenti memakannya dan berunding dengan pakar sakit puan am anda.

http://pohudator.ru/sviti-frukt/

Sifat bermanfaat buah sunty, kalori

Seringkali, apabila ia datang kepada sitrus, ingat wakil keluarga yang terkenal: limau, oren, grapefruit, tangerine, kumquat dan pomelo. Malangnya, buah manis belum lagi mendapat tempat yang layak di kalangan kegemaran sitrus, walaupun ia tidak sememangnya lebih rendah daripada minat dan faedahnya. Mungkin pembeli melewati oren hijau yang tidak jelas, hanya kerana mereka tidak tahu apa suite itu.

Buah ini mempunyai banyak nama: oroblanco, grind, suite. Dan terjemahan dari Sepanyol nama buah itu bermaksud "emas putih". Dan ini bukan kemalangan! Rasa yang mengagumkan dan berat nutrien menjadikan buah ini sebagai pencarian sebenar bagi manusia.

Bagaimana kegembiraan tumbuh

Buah buah ternyata dengan menyeberangi jeruk bali dan pamela, juga dikenali sebagai pomelo. Pada tahun 1958, para saintis California bekerja pada penciptaan limau gedang manis dan pemeliharaan semua harta yang bermanfaat. Inilah bagaimana citrus oroblanco muncul, yang kemudiannya diperbaiki oleh penanam Israel. Buah baru mengekalkan mulut mulut anggur dan mempunyai rasa manis halus, sebagai penghormatan yang mana ia menerima nama suite.

Pokok senja menyerupai semak hijau yang tinggi dengan menyebarkan ranting. Ia biasanya tumbuh dari ketinggian 4 hingga 10 meter. Tetapi di ladang di mana buahnya ditanam, pokoknya dipangkas pada jarak 2.5 meter, untuk kemudahan menuai. Semasa tempoh berbunga, tumbuhan ditutup dengan bunga putih wangi, dikumpulkan dalam kelompok kecil. Selepas beberapa ketika, bunga digantikan oleh buah-buahan hijau muda yang bulat.

Buah-buahan pomelo dan suite adalah sama, seperti yang lebih tua dan adik-beradik. Tetapi, walaupun berdekatan, twist berbeza daripada penyapu pada saiz yang lebih kecil. Sebaliknya buahnya menyerupai limau gedang hijau yang ringan. Diameternya, buah masak mencapai 10-12 cm dan mempunyai kulit yang padat dengan liang-liang kecil, yang mana ia kelihatan besar dan berat. Sebagai masak, suite mungkin mengambil warna kekuningan, tetapi paling kerap mengekalkan warna limau mereka.

Di mana gula-gula berkembang

Dari makmal, kilang itu tersebar ke negara-negara dengan iklim yang hangat dan disayangi oleh banyak orang. Hari ini, sitrus manis ditanam di Sepanyol, Itali, India, beberapa negara di Eropah dan Asia, dari mana ia dihantar ke kaunter pasaran dan kedai di seluruh dunia.

Para penanam yang mencari tahu cara untuk menumbuhkan sugi dari batu di rumah. Usaha kecil, syarat dan penjagaan yang sesuai untuk tetamu tropis akan menghiasi rumah dengan semak warna hijau yang kaya dengan aroma yang menyenangkan. Dan selepas 10-15 tahun, tumbuhan ini dapat menghasilkan buah dan menggembirakan buah-buahan buatan sendiri yang halus.

Cara memilih suite

Untuk menikmati semua palet rasa, anda perlu tahu beberapa kaedah bagaimana memilih buah masak. Pertama sekali, anda perlu tahu bagaimana suite matang.

Pertama, perhatikan kulitnya. Buah yang baik mempunyai warna hijau terang, tanpa kerosakan dan bintik-bintik gelap, mudah mengembalikan bentuknya di bawah tekanan. Di antara buah-buahan dengan saiz yang sama adalah bernilai memilih yang lebih sukar. Dalam contoh ini, lebih banyak pulpa, dan kerak yang kurang tebal.

Bersinar berlebihan kulit menunjukkan kehadiran lilin, yang diliputi dalam buah-buahan dan sayur-sayuran untuk pemeliharaan. Citrus mesti dibasuh dengan sempurna sebelum memakan supaya bahan kimia tidak masuk ke dalam makanan.

Tetapi titik rujukan utama adalah wangian. Semakin terang, sitrus lebih manis.

Cara mengupas buah

Bagi pencinta sitrus, sukar untuk memahami cara membersihkan suite. Sebelum digunakan, buah lembut suite perlu dibasuh dengan banyak air yang mengalir. Sebagai kulit jeruk, kulit pomelito mudah dipisahkan daripada pulpa. Ia cukup untuk membuat hirisan atau menolak kulit dengan jari, dan kemudian mengupas semua buah.

Irisan manis dipisahkan oleh filem pahit putih, seperti limau gedang. Pemisahan itu berguna, ia boleh dimakan dengan pulpa. Tetapi dikupas benih sitrus manis dan masam lebih enak.

Cara makan Sweetie

Oroblanco sedap seperti limau gedang manis atau pomelo berair. Seperti buah-buahan banyak, ia dimakan segar untuk menyimpan semua vitamin dan nutrien sebanyak mungkin. Pulpa digunakan untuk membuat salad buah-buahan, pencuci mulut, smoothies atau untuk pastri-pastri yang menghias. Manis dan masam, seperti jusnya, berjalan lancar dengan daging dan makanan laut, memberikan hidangan rasa istimewa yang istimewa.

Jus jeruk segar adalah alat yang sangat baik untuk menambah rizab vitamin C dan nada badan umum. Dan untuk memanjangkan jangka hayat buah boleh dibekukan. Pada masa yang sama semua nutrien kekal utuh.

Makan buah ini mungkin dalam versi kalori yang lebih tinggi. Anda boleh memasak gula-gula candied wangi di rumah. Untuk melakukan ini, anda memerlukan kulit kulit (anda boleh menambah kulit buah sitrus lain), gula dan masa lapang. Malangnya, semasa rawatan haba, kebanyakan vitamin hilang. Tetapi pencuci mulut pedas seperti ini akan menghias mana-mana pesta teh.

Kandungan dan kandungan kalori

Oroblanco manis adalah khazanah sebenar untuk kesihatan. Ia menumpukan sifat berfaedah, komposisi dan kandungan kalori buah-buahan. Berbanding dengan limau gedang, kalori manis sedikit lebih tinggi, tetapi jumlah vitamin C yang sama.

• Gula 58 kalori
• 80g air
• 1.5g serat pemakanan,
• 9g karbohidrat
• 0.7 g protein
• Lemak 0,2g

Ia juga mempunyai indeks glisemik yang rendah, yang menjadikan produk sesuai untuk diet kencing manis dan diet penurunan berat badan.

100 gram buah buah mengandungi 45 mg vitamin C, iaitu separuh nilai harian, vitamin A dan E, dan juga vitamin kumpulan B. Komposisi mineral diwakili oleh kalium, kalsium, fosforus, natrium dan magnesium. Tidak seperti vitamin, mineral tidak disintesis dalam tubuh mereka sendiri, jadi anda perlu mendapatkannya dengan makanan.

Manis sifat berguna dan kontraindikasi

Untuk memahami kegunaan suite, anda perlu menilai komposisinya dari segi nutriologi.

• Asid askorbik adalah antioksidan semulajadi yang kuat, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan dan bakteria, menghilangkan gusi berdarah, mempercepat metabolisme.
• Vitamin kumpulan B (thiamine dan riboflavin) terlibat dalam sintesis enzim yang mengaktifkan proses metabolik, nada sistem saraf.
• Vitamin A, bersama dengan B2, mempunyai kesan yang baik terhadap penglihatan, menguatkan otot mata.
• Vitamin E membantu menghilangkan kolesterol "salah", melindungi saluran darah daripada aterosklerosis, memusnahkan radikal bebas.
• Kalium dan natrium menguatkan jantung, membuat pembuluh darah elastik.

Apa yang berguna suite

Ciri-ciri manfaat suite adalah disebabkan oleh kepekatan vitamin C yang tinggi, kehadiran asid dan serat organik.

Bruise - antidepresan yang kuat, nada badan, mengaktifkan aktiviti otak dan meningkatkan kesejahteraan. Dengan sejuk, buah itu menambah bekalan vitamin C dan mempercepat pemulihan. Asid askorbik mencairkan darah dan menormalkan tekanan darah.

Serat, yang merupakan sebahagian daripada, membersihkan usus, menghilangkan toksin dan toksin. Enzim mempercepatkan proses metabolik, mempercepatkan kerja hati, perut, pundi hempedu, mempromosikan pemisahan makanan. Komposisi enzim sangat mirip dengan limau gedang dan membantu mengurangkan berat badan. Jus mempunyai sedikit kesan diuretik, membantu menghilangkan edema.

Filem yang mengelilingi pulpa mengandungi bahan naringin, yang terlibat dalam proses penggunaan glukosa, menurunkan kolesterol, mempunyai kesan koleretik dan memecahkan lemak.

Bagi wanita, manfaat peluh dinyatakan dalam pemeliharaan belia dan kecantikan. Buah menghalang proses penuaan, menguatkan rambut dan kuku, menjadikan kulit lembut dan lembut.

Diabetis, terdapat sekatan terhadap banyak makanan karbohidrat. Oleh itu, diet untuk pesakit kencing manis perlu dirancang agar tidak mencetuskan tahap gula dalam darah. Dalam keadaan ini, oroblanco bertindak sebagai manis diabetes yang berguna, memperkaya diet dengan vitamin tanpa merugikan kesihatan.

Perniagaan minyak wangi juga tidak tanpa bau yang memikat buah manis. Bau yang halus adalah sebahagian daripada komposisi syarikat minyak wangi terkenal.

Oroblanco juga menemui permohonan dalam kosmetologi. Berdasarkan jus dan pulpa dibuat topeng yang menggalakkan pemakanan, melembapkan dan mengekalkan kulit muda. Minyak jeruk digunakan untuk urut, ditambah dengan cara untuk memerangi selulit. Juga, jus peluh dan buah sitrus lain ditambah kepada syampu dan topeng rambut.

Contraindications

Malangnya, komposisi suite menghadkan penggunaannya. Sifat dan kontraindikasi berguna adalah berkaitan dengannya. Pertama, buah itu dikontraindikasikan untuk orang-orang yang mempunyai penyakit saluran gastrousus, terutamanya dalam fasa akut. Enzim boleh memberikan beban berlebihan pada sistem pencernaan dan memburukkan keadaan dengan ketara.

Kedua, orang yang mempunyai alergi harus waspada terhadap sitrus dan menggunakannya dalam jumlah yang terbatas.

Ketiga, penyakit perut - kontraindikasi berat untuk penggunaan suite. Citrus meningkatkan keasidan jus gastrik dan boleh menyebabkan pedih ulu hati dan ketidakselesaan.

Lebihan asid askorbik adalah berbahaya seperti kekurangan. Pada tanda-tanda awal keracunan (mual, muntah, cirit-birit, kembung perut, pedih ulu hati, sakit kepala dan pening, gatal-gatal, ruam, kelesuan atau kerengsaan), anda perlu segera menghubungi ambulans.

Manis buah semasa hamil

Ibu-ibu masa depan tertanya-tanya jika wanita hamil boleh makan buah-buahan eksotik. Bagi orang biasa, ia adalah lazat dan sihat, tetapi semasa mengandung terdapat batasan. Tidak perlu memperkenalkan produk baru ke dalam diet selepas trimester kedua, dengan adanya alahan atau penyakit perut.

Untuk ibu yang sihat, sitrus semasa kehamilan akan menjadi pembantu sebenar, kerana:

• Ia mempunyai rasa yang menyenangkan dan mengawal kerja saluran gastrousus, yang berguna untuk toksikosis;
• Membolehkan anda memperkaya badan ibu dan bayi dengan vitamin C;
• Meningkatkan, yang amat penting dalam tempoh perubahan hormon;
• Mengatur pertukaran cecair, menghilangkan pembengkakan.

Manis buah dan kehilangan berat badan

Bukan sahaja kandungan kalori minimum dan kandungan karbohidrat yang rendah membolehkan anda menggunakan peluh untuk penurunan berat badan. Gula, seperti limau gedang, mengandungi enzim yang merosakkan lemak dan protein. Ia memudahkan dan mempercepat pencernaan, menggalakkan penurunan berat badan.

Serat mempunyai kesan berganda: ia menyihatkan semasa makan dan membantu membersihkan usus. Kerja yang betul dalam saluran gastrointestinal - janji yang cantik, warna yang sihat dan kesihatan yang baik.

Untuk mengurangkan berat badan diet yang terbentuk yang melibatkan peluh manis. Buah ini dimakan semasa sarapan atau semasa makan malam, menggabungkannya dengan makanan protein, dan juga ditambah dengan vitamin smoothies dan smoothies. Makanan sedemikian, dalam kombinasi dengan aktiviti fizikal akan membantu menghilangkan pound tambahan.

http://fructify.ru/frukty/poleznye-svojstva-frukta-sviti-kalorijnost

Manfaat dan Keburukan Sweeties - Campuran Grapefruit dan Broom

Bagi pengguna Rusia, kebaharuan eksotik adalah buah yang tidak biasa dipanggil twits. Ini adalah sitrus yang agak muda, dan tidak semua orang menyedari sejarah penampilannya. Dan segala-galanya sangat mudah - Sweet adalah buah hibrida, yang diperoleh dengan menyeberangi jeruk putih dan penyapu. Acara ini berlaku pada tahun 1981 di University of California.

Buah baru

Pada tahun 1981, buah-buahan pertama suite dikeluarkan. Oleh kerana buah ini adalah hasil daripada aktiviti saintis, ia telah dipatenkan. Nama "Sweetie" dipilih kerana dagingnya mempunyai rasa manis, tidak seperti limau gedang asal. Secara umum, suite itu dicipta dengan penekanan kepada orang yang tidak menyukai kepahitan limau gedang merah itu.

Spesifikasi penanaman

Pada mulanya, baka ini ditanam hanya di negara-negara dengan iklim tropika. Tetapi kemudiannya ia diperbaiki oleh penanam Israel, dan dari saat itu ia boleh membesar buah eksotik ini dalam keadaan iklim yang kurang selesa. Tidak semua ahli genetik berpuas hati dengan nama yang mudah, dan mereka datang dengan bunyi yang lebih kuat, seperti pomelo, oroblanco, dan juga emas putih. Pada masa ini, hibrid ditanam:

• China
• Jepun
• India
• Sepanyol
• Itali
• Portugal
• Hawaii
• Selatan dan Amerika Tengah.
• Israel

Grapefruit hijau tumbuh di semak-semak seperti pokok yang boleh mencapai ketinggian 10 meter. Tempoh berbuah berlangsung selama enam bulan. Kad perniagaan buah ini yang luar biasa (walaupun sesetengahnya menganggapnya sebagai buah berry kerana dagingnya yang berair) adalah warna buahnya. Ia mempunyai warna hijau yang kaya tanpa mengira tahap kematangan mereka. Ia adalah ciri ini yang pertama kali berkhidmat dalam perkhidmatan yang tidak baik di suite. Pembeli, menganggap mereka tidak matang, tidak berani mencuba mereka untuk masa yang lama.

Ciri kedua emas putih adalah tempoh simpanannya. Jika buah-buahan ditinggalkan di cawangan, maka mereka akan terus dimakan untuk jangka masa yang panjang. Apabila koyak, buah-buahan disimpan selama kira-kira sebulan tanpa mengira suhu di mana ia disimpan. Tempat penyimpanan mereka boleh menjadi bakul buah biasa atau rak peti sejuk. Buah-buahan Oroblanco akan bertolak ansur dengan tenang walaupun beku. Tetapi anda tidak boleh berharap bahawa sifat-sifat yang bermanfaat dari buah buah dipelihara sepenuhnya.

Bagaimana tidak boleh disalah anggap dengan pilihan

Walaupun terdapat banyak sinar matahari, buah-buahan pomelo sentiasa tidak berubah warna hijau. Dalam situasi sedemikian, persoalan semula jadi muncul untuk pembeli; Apakah yang dibimbingnya apabila memilih sitrus hibrid untuk mejanya? Terdapat satu peraturan mudah. Sebelum membeli buah oroblanco anda perlu menciumnya. Nampaknya nasihat lucu, tetapi pada masa yang sama berkesan. Semakin kuat rasa buah, semakin matang.

Masih perlu melihat warna buahnya. Ia perlu sama rata zamrud. Pengeringan sedikit kulit boleh dibenarkan.

Ia juga perlu untuk sedikit menekan buah. Jika ia telah dibekukan sebelum dijual, penyok akan tetap di atas kulit. Sekiranya tiada pembekuan, kulit akan kembali ke bekas negara.

Bagaimana untuk membersihkan buah

Selepas buah dibeli dan dihantar ke rumah, mereka mesti dibersihkan dengan betul. Pertama anda perlu meneliti buah. Sekiranya ia mempunyai permukaan berkilat, maka kemungkinan besar ia telah dirawat dengan bahan kimia pengawet. Pastikan untuk mencuci ia di bawah paip dan dengan detergen.

Selepas mencuci ia sudah cukup untuk membuat satu potongan. Kulit pomelit sangat longgar, jadi mudah membersihkan buah. The minus suite adalah sejumlah besar sisa. Tetapi terdapat penjelasan mudah untuk ini: ia adalah campuran limau gedang dan pomelo. Dan kedua "ibu bapanya" mempunyai kelemahan yang sama. Kira-kira satu perempat daripada jisim pomele janin adalah "pakaian" beliau.

Selepas membersihkan suite sedia untuk digunakan. Anda boleh memakannya dengan filem putih. Sekiranya dikehendaki, anda boleh mengupas oroblanco dengan cara yang sama seperti limau gedang. Ada cara lain untuk memotongnya. Ia cukup untuk memotongnya menjadi dua permaidani dan memilih daging dengan bantuan sudu dengan tepi tajam.

Penggunaan kulit dalam makanan juga dibenarkan. Dalam bentuk mentah, ia adalah pahit, tetapi buah-buahan candied boleh dibuat dari itu, yang akan menjadi tambahan kepada pencuci mulut.

Ciri-ciri pomelite yang berbahaya dan berbahaya

Oleh kerana kandungan vitamin dan mikroelemen yang tinggi, limau gedang benang memberi manfaat kepada tubuh manusia. Dalam komposisi kimianya, ia menyerupai limau gedang biasa. Ciri-ciri berguna suite termasuk:

• Ia menyumbang kepada kehilangan berat badan yang berlebihan, kerana ia kaya dengan enzim yang memecah lemak, dan juga mempunyai kandungan kalori yang rendah. Setiap 100 gram akaun produk hanya 55 kilokalori.
• Mengeluarkan toksin dari badan.
• Menurunkan kolesterol.
• Menormalkan sistem kardiovaskular.
• Oleh kerana kehadiran antioksidan mempunyai kesan meremajakan.
• Sebagai ejen profilaktik untuk selesema.
• Sebagai cara untuk menangani keadaan kemurungan.
• Meningkatkan fungsi usus.
• Kesan positif pada hati dan pundi hempedu.
• Mengeluarkan air yang berlebihan dari badan, menghilangkan bengkak.
• Memperbaiki kesihatan, meningkatkan nada keseluruhan badan.
• Mengganggu perkembangan arthritis rheumatoid.
• Menekan proses onkologi di dalam paru-paru.
• Digunakan dalam kosmetologi.

Walaupun sifat-sifat bermanfaat dan kontraindikasi buah, suite tidak boleh didiskaunkan. Pada dasarnya, penggunaan gula-gula adalah kontraindikasi bagi orang-orang yang mempunyai masalah serius dengan saluran gastrousus:

• Meningkatkan keasidan.
• Gastritis.
• Ulser perut.
• Nephrite
• Cholecystitis.
• Hepatitis.

Pomeloit dikontraindikasikan jika anda alah kepada buah sitrus. Gula juga boleh dimakan semasa kehamilan. Tetapi hanya dengan syarat bahawa wanita hamil tidak mempunyai reaksi alergi terhadap buah ini.

Banyak buah menghasilkan faedah buah. Dan kemudaratan itu tidak begitu besar untuk melepaskan peluang untuk menggembirakan diri anda dengan rasa asalnya.

http://zaryadka.guru/fruktyi/polza-i-vred-sviti

Buah Sweet - Manfaat dan Harm

Sweetie - buah eksotik, mempunyai komposisi yang unik, rasa yang menarik, membantu menghilangkan pound tambahan, berdasarkan itu anda boleh memasak banyak hidangan yang sihat. Tetapi produk ini mempunyai beberapa kontraindikasi, dan dengan penggunaan berlebihan boleh menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan.

Sweetie - Citrus yang sihat dan lazat

Di manakah suite itu berkembang dan apa buah ini?

Sweetie - buah sitrus, hasil kerja pemilihan yang sungguh-sungguh. Pada tahun 80-an, oroblanco dibiakkan dengan menyeberangi pomelo manis dan limau gedang putih. Para saintis Israel telah meneruskan percubaannya, dan mencipta citrus yang lebih manis dan berair, sebuah hibrida buah yang dipanggil sweety atau grind.

Gula-gatal ditutupi dengan kulit hijau yang tidak terlalu tebal, kadang-kadang berwarna kuning pucat, lapisan lembut dan pulpa berair, kelihatan seperti produk eksotik, anda boleh lihat dalam foto. Adakah sitrus manis atau masam? Buah-buahan mempunyai rasa manis yang menyerupai pomelo, sangat enak.

Gula-gula mempunyai rasa manis.

Sebelum ini, sweetie dianggap buah tropika semata-mata, tetapi ia tumbuh di banyak negara Eropah dengan iklim yang hangat - Itali, Sepanyol, Portugal, di rak pasar raya yang anda dapati buah-buahan dari India, Israel, China dan Jepun.

Sweetie adalah produk kalori rendah, 100 g pulpa mengandungi purata 50 kcal, yang membolehkan orang yang berjuang dengan berat badan berlebihan untuk memasukkan buah dalam diet.

Komposisi buah

Sweetie adalah air 80%, yang menerangkan kandungan kalori yang rendah, nisbah BJU hingga 100 g produk adalah 0.7 g / 0.2 g / 9 g

Apa yang termasuk dalam komposisi:

• selulosa - kira-kira 2% daripada jisim janin;
• asid askorbik;
• vitamin B1, B2, B6, B9;
• dalam jumlah yang sedikit buahnya mengandungi vitamin A, E;
• daripada mineral dalam sitrus, yang paling banyak kalium adalah kira-kira 200 mg / 100 g;
• kalsium, besi, tembaga, fosforus, fluorin, natrium dan magnesium - 10-23 mg / 100 g;
• minyak perubatan penting.

Sweetie mengandungi enzim yang unik yang dapat memecahkan lemak, protein dan karbohidrat, yang mempunyai kesan yang baik terhadap proses pencernaan, dan menyumbang kepada penurunan berat badan.

Faedah Sweety

Buah tropika yang manis dan wangi - gudang nutrien, membantu mencegah perkembangan penyakit yang serius.

Manfaat peluh buah untuk badan:

• menormalkan tahap kolesterol dalam darah, memperbaiki keadaan dinding saluran darah, mengurangkan risiko penyakit jantung, buah-buahan sangat diperlukan untuk hipertensi;
• membersihkan tubuh bahan toksik;
• menguatkan sistem imun, mengurangkan kerentanan badan kepada virus dan bakteria;
• meningkatkan fungsi pundi hempedu, hati, usus;
• membantu dengan obesiti;
• menghapuskan manifestasi stres, meningkatkan kecekapan, menghalang pembangunan keadaan depresi, meningkatkan tumpuan perhatian;
• membantu mengekalkan penglihatan untuk orang yang menghabiskan banyak masa di komputer;
• memperbaiki keadaan rambut dan kulit;
• mengandungi pigmen yang mengurangkan risiko mengubati arthritis rheumatoid, kanser paru-paru;
• menghapuskan bengkak.

Cara memilih suite

Untuk buah sitrus tidak pahit, anda perlu belajar bagaimana untuk memilih buah masak. Secara luaran, kucing itu kelihatan seperti limau besar, satu-satunya perbezaan ialah produk eksotik, walaupun masak, mempunyai warna hijau, lebih berat.

Peraturan pemilihan:

1. Warna kulit tidak membenarkan untuk menilai kematangan suite, penunjuk utama kualiti adalah bau, lebih cerah, produk yang lebih manis.
2. Saiz buah juga penting, lebih baik memilih buah-buahan yang besar dan berat, mereka mengandungi lebih banyak pulpa.
3. Sekiranya sitrus dibekukan, kulitnya akan menjadi lembut, dengan tekanan pada permukaan akan kekal penyok. Produk sedemikian tidak boleh dibeli, kerana ada praktikal tiada nutrien di dalamnya, dan rasa beku tidak tercermin dengan cara yang terbaik.
4. Permukaan yang berkilat bererti bahawa buahnya menjadi wax, lebih baik memilih buah dengan kulit matte.

Anda boleh menyimpan buah mentah kucing dalam peti sejuk atau pada suhu bilik selama sebulan.

Pilih gula-gula dengan saiz besar dengan bau yang cerah

Cara mengupas buah

Makan buah segar, anda hanya perlu membersihkannya - salah satu daripada beberapa kekurangan dalam suite - banyak sisa, mereka menyumbang hampir separuh berat produk.

Bagaimana untuk membersihkan suite:

1. Basuh dengan betul buah-buahan di bawah air panas, anda boleh sapu dengan sikat.
2. Buat 4-6 luka pada kulit dari atas ke bawah, maka cangkerang mudah dikeluarkan.
3. Untuk makan buah lebih baik dengan filem putih, jika ia pahit, cengkerang nipis harus dikeluarkan.

Sekiranya anda membuat beberapa potongan, kulit akan dikeluarkan dengan baik

Gula-gula tidak boleh membersihkan, dan potong buah menjadi 2 bahagian, perlahan-lahan mendapatkan daging dengan sudu.

Citrus eksotik mesti digunakan oleh orang yang merokok banyak, penyalahgunaan alkohol dan makanan berlemak.

Kaedah Permohonan

Citrus dimakan segar, saya menggunakan buah-buahan untuk membuat kesesakan, jus, salad pemakanan, kekacang dan aromatik yang ditanam dengan puding diperolehi dari semangat, pulpa adalah sempurna untuk membuat peremajaan dan topeng vitamin, minyak pati digunakan dalam pengeluaran minyak wangi.

Untuk penurunan berat badan, anda perlu menggunakan 1 buah untuk sarapan pagi atau sebelum waktu tidur - ini akan membantu menghilangkan 5-7 kg dalam masa 8 minggu.

Resipi berguna:

1. Salad musim panas - potong daging dibersihkan, tomato masak dan lada kuning lada ke dalam kiub kecil, tambah 50 g brynza atau feta, basil, musim dengan minyak zaitun.
2. Untuk menyediakan salad vitamin meremajakan, perlu dipotong menjadi kiub dengan ukuran purata 2 set. 1 alpukat, potong separuh daripada bawang merah ke dalam cincin nipis. Letakkan campuran pada daun salad, taburkan 50 g kacang pain panggang di atas. Untuk berpakaian, campurkan 15 ml madu, 5 ml jus limau, pala kecil, tuangkan hidangan siap.
3. Untuk penyediaan buah-buahan candied, perlu mengambil kulit buah 3, keluarkan lapisan spongy putih, masak dengan halus. Tuangkan bahan mentah yang disediakan dengan air selama 48-72 jam; anda perlu menukar air 2-3 kali sehari. Sirap masak dengan jumlah gula dan air yang sama, tuangkan kulitnya, biarkan selama 3 jam. Rebus campuran selama 5 minit dengan api yang rendah, sejuk untuk mengulangi prosedur tiga kali. Produk siap disimpan dalam peti sejuk.
4. Minuman koki yang membakar - jus memerah dari separuh daripada suite, timun kecil, 50 g bayam, tambah 5 ml madu, minum minuman sebelum tidur.
5. Hari puasa. Sarapan pagi - separuh suite, teh hijau tanpa gula, makan tengahari - salad sayuran ringan, makanan ringan - separuh sitrus, makan malam - 1 telur rebus, 150 g kubis rebus, separuh buah eksotik.

Gula boleh ditambah kepada salad

Untuk membuat topeng meremajakan di rumah, anda perlu membersihkan kulit dari kulit dan filem putih, mengisar, tambah 10-15 ml zaitun atau minyak badam. Sapukan campuran pada muka dan leher, biarkan selama 20 minit, bilas dengan air suam. Prosedur dijalankan dua kali seminggu, kursus ini terdiri daripada 10-12 sesi.

Satu topeng 30 g tepung beras, 30 ml jus segar, 3 titis Mala bergamot halus akan membantu mengetatkan kontur wajah, memutihkan dan menyegarkan kulit muka. Semua campuran komponen, terpakai pada kulit, biarkan selama 10 minit, bilas dengan air sejuk.

Buah yang merugikan

Dengan penggunaan yang wajar dan munasabah, suite tidak berbahaya kepada kesihatan, untuk mengelakkan tindak balas negatif, alergi, anda perlu mengambil tidak lebih daripada 800 g produk setiap hari.

Sekiranya terdapat banyak rasa manis, maka kepala boleh menyakiti

Jeruk mengandungi banyak asid askorbik, jadi penyalahgunaan peluh dipenuhi dengan sakit kepala yang teruk, ruam, masalah dengan pembekuan darah.

Gula tidak boleh digabungkan dengan makanan berkaroma - kentang, jagung, pastri yang dibuat dari jenis tepung putih - penggunaan bersama adalah penumpuan abdomen, pedih ulu hati.

Contraindications

Walaupun semua manfaat menghisap, buahnya mempunyai kontraindikasi tertentu, kerana banyak masalah dengan saluran gastrointestinal adalah mustahil untuk menggunakan sitrus ini.

Contraindications utama:

• gastrik dengan keasidan yang tinggi;
• nefritis di peringkat akut;
• hepatitis;
• enteritis;
• cholecystitis;
• ulser;
• kolitis

Jangan makan buah semasa kolitis.

Peluh harus dielakkan untuk orang yang mengambil penipisan darah, diuretik, makanan tambahan dengan kandungan vitamin C tinggi.

Sweetie adalah buah sitrus eksotik yang kelihatan seperti limau gedang, tetapi mempunyai rasa manis. Penggunaan buah-buahan secara tetap dan tepat akan membantu meningkatkan kesejahteraan anda, meningkatkan stamina, dan mengelakkan selesema. Tetapi adalah perlu untuk mematuhi langkah itu, ingat tentang kontraindikasi dan kemungkinan kesan negatif.

Rate artikel ini
(5 penilaian, purata 4.80 daripada 5)

http://lechusdoma.ru/frukt-sviti/

Sifat-sifat bermanfaat buah-buahan yang paling manis, bagaimana memakannya

Buah sayuran adalah produk eksotik, yang masih dirawat dengan syak wasangka. Terutamanya disebabkan oleh jenisnya, nama-nama yang berpecah dan kekurangan maklumat.

Apa suitenya

Gula-guling muncul berkat pemilihan limau gedang dan pomelo. Dari buah pertama mendapat ukuran, dari kedua - warna. Oleh itu, buahnya mirip dengan limau gedang hijau yang besar dan tidak wajar dikaitkan dengan pembeli yang tidak matang.

Buah jeruk (baka) dibiakkan semula pada tahun 50-an di California. Pada mulanya, buah itu dipanggil "Oroblanko" atau "White Gold", menggabungkan kualiti terbaik "ibu bapa":

• kekurangan banyak tulang
• tiada rasa pahit yang wujud dalam limau gedang
• aroma kaya pulpa
• rasa hebat
• kompleks vitamin, makronutrien.

Pada mulanya, kemunculan sitrus memainkan jenaka kejam dengan popularitinya di kalangan pembeli dan sitrus telah dilupakan untuk seketika. Yang kedua, lebih berjaya, menolak untuk menyebarkan buah itu adalah disebabkan saintis Israel. Ia adalah yang terakhir yang menjalankan kempen pemasaran yang sangat baik, diikuti dengan ledakan nyata dalam popularitas Citrus Sweetie di banyak negara di seluruh dunia.

Bagaimana dan di mana suite berkembang

Citrus tumbuh dalam kelompok kecil 1 hingga 10 buah pada rendah, sehingga 4 meter, pokok malar hijau. Tetapi ia adalah dalam "keadaan liar". Di ladang besar, pokok dipendekkan, tidak membenarkan mereka bertambah di atas 2-2.5 meter. Lebih mudah untuk menjaga pokok dan menuai.

Bunga-bunga itu besar, putih, sehingga 5-6 cm diameter, biasanya dengan 5 kelopak. Mempunyai bau yang kaya dan halus.

Buah-buahan mempunyai kulit tebal dan walaupun semasa masak mereka kelihatan cukup berat. Saiz purata janin ialah 11 ± 1 cm.

Pucuk muda dan daun pokok mempunyai warna hijau yang kaya dan gelap. Dedaunan berbentuk bujur, seperti pokok pic, hanya lebih besar.

Sebelum ini, ia dipercayai bahawa buah suite itu hanya boleh ditanam dalam keadaan tropika. Walaupun demikian, pembekal utama buah-buahan ke pasaran dunia adalah negara-negara Eropah dan Asia dengan iklim yang hangat. Sebagai contoh, Sepanyol, Itali, China.

Menariknya, pokok sitrus boleh ditanam walaupun dalam keadaan tertutup dari biji benih. Pada masa yang sama, ia akan memberi buah dan menggembirakan dengan vitamin segar pada bila-bila masa.

Cara memilih suite

Adalah penting untuk mengetahui: walaupun suite yang matang dapat memiliki warna hijau gelap. Oleh itu, anda perlu memberi perhatian bukan sahaja kepada kulit.

Ripe Sweetie mempunyai ciri-ciri berikut:

• bau yang kuat, kaya dan menyenangkan - penunjuk kematangan
• kulit hijau terang, hijau zamrud ideal
• tiada kerosakan, calar, jem
• buah-buahan perlu dirasai di tangan berat untuk ukurannya, dan buah-buahan ringan - penunjuk barang-barang berkualiti rendah yang disimpan untuk jangka masa panjang dalam stok
• jika permukaan buah diminimumkan di bawah jari dan tidak dipulihkan, maka buahnya telah dibekukan, dan tidak ada gunanya di dalamnya
• permukaan buah masak licin, berkilat, dan kulit matte adalah penunjuk lain penyimpanan yang lama atau kurang masak.

By the way! Buah yang tidak dirawat disimpan dalam peti sejuk selama sebulan.

Bagaimana untuk membersihkan Pemanis

Bagaimana untuk membersihkan bengkak dengan berkulit tebal?

Malah, semuanya adalah mudah:

1. Buah itu dibasuh dengan air hangat atau panas. Adalah wajar untuk melakukan prosedur ini dengan berus atau span baru untuk membasuh pinggan. Hakikatnya adalah bahawa pada beberapa buah-buahan untuk meningkatkan kehidupan rak digunakan lapisan tipis lilin, yang tersumbat di liang-liang kulit. Oleh itu, ia perlu dibersihkan sepenuhnya.
2. Pada kulit buah itu dibuat 4-6 potongan dari atas ke bawah, seolah-olah sitrus dipotong menjadi kepingan. Hanya potongan itu tidaklah begitu mendalam, supaya tidak merosakkan daging.
3. Selepas ini, bahagian-bahagian kulit mudah dipisahkan dari kandungan dalaman. Tetapi di sini anda perlu berhati-hati, kerana daging putih mengandungi sejumlah minyak pati sayur dan meninggalkan sentuhan di tangan. Anda boleh meninggalkan tanda berminyak pada pakaian anda.

Terdapat satu lagi pilihan: gula-gula hanya dipotong menjadi dua bahagian, selepas itu, pulpa dipilih dengan satu sudu biasa.

Cara makan Sweetie

Sweeties rasa manis, dengan daging berair lembut. Aroma dengan nota manis yang manis, dengan sedikit masam, kurang ketara daripada limau gedang.

Jangan pertimbangkan buah hanya sebagai pencuci mulut - pulpa boleh ditambah kepada ikan, daging, cendawan dan makanan laut. Perkara utama - untuk membersihkan pulpa dari filem dalaman, yang boleh meninggalkan aftertaste pahit.

Pilihan untuk kegunaan jisim pulpa buah. Sebagai tambahan kepada penggunaan tradisional yang segar, dari suite menyiapkan kesesakan dan kesesakan, jus dan salad, serta marmalade yang sangat enak dan buah-buahan manisan yang sihat. Kulit luar hijau dikeringkan untuk ditambah kepada teh untuk membuat nota sitrus ringan.

Beberapa resipi mudah menggunakan sucky:

Salad musim panas
Bahan-bahan:

• suite
• lada manis yang besar
• tomato
• keju lembut
• minyak zaitun
• rempah ratus

Salad "Meremajakan"
Bahan-bahan:

• suite - 2 buah.
• alpukat - 1 pc.
• bawang merah - 0.5 pcs.
• salad daun - 1 helai
• kacang pain - 50 g
• madu
• jus limau
• pala tanah.

Semuanya dipotong menjadi kiub dalam perkadaran yang sama, dicampur, dipakai dengan minyak dan dibalut dengan rempah-rempah. Ternyata sangat enak dan bermanfaat.

Buah cendawan

• kulit kulit (semakin lebih baik);
• gula untuk sirap.

Kupas dibersihkan daripada pulpa lembut putih, dipotong ke dalam kepingan kecil, dimasukkan ke dalam mangkuk dan diisi dengan air selama tiga hari. Pada masa ini, tukar air beberapa kali.

Sirap dibancuh dari bahagian gula dan air yang sama. Selepas memasak sirap, iris kulit ditambah. Biarkan seluruh jisim selama tiga jam, kemudian letakkan pada api yang rendah, biarkan mendidih dan rebus selama 5 minit.

Selepas penyejukan, jisim yang dihasilkan dituangkan ke dalam bekas yang lebih mudah dan diletakkan di dalam peti sejuk.

Sekiranya dikehendaki, anda boleh menambah jisim buah-buahan sitrus yang lain.

Jeruk dan alpukat dicincang halus. Bawang dipotong ke dalam cincin. Kacang pinus adalah ringan. Jisim cincang dicampur dengan lembut dan dibentangkan pada daun besar selada, ditaburi kacang pinus di atas. Untuk sos, anda perlu campurkan dalam perkadaran yang sama dengan madu dan air jeruk nipis, tambahkan pala ke rasa. Campurkan segalanya dan tuangkan salad.

Kandungan dan kandungan kalori

Sweetie - buah tidak tinggi kalori, mengandungi banyak nutrien. Kalori rendah kerana hakikat bahawa buah sitrus pada 8/10 mengandungi air.

100 gram produk mengandungi, menurut pelbagai sumber, 9-11.6 g karbohidrat, 0.6-0.7 g protein dan 0.2-0.4 g lemak sayuran.

Jeruk kalori - tidak melebihi 60 kcal setiap 100 g pulpa.

Pertimbangkan apa pulpa daging terdiri dan komposisi buah:

• Serat - sehingga 2% daripada produk
• vitamin C
• kumpulan vitamin B1, B2, B6, B9
• vitamin A, E
• K - kira-kira 0.2 g setiap 100 g
• Fe, Ca, Cu, F, Na, Mg - 10-20 mg secara purata
• minyak sayuran
• enzim yang memecah lemak dan kolesterol dalam tubuh manusia.

Perlu diingat bahawa ini adalah terima kasih kepada item terakhir dalam senarai bahawa buah disyorkan untuk mempercepat proses penurunan berat badan.

Manis sifat berguna buah

Faedah-faedah twits tidak ternilai, kerana buah ini adalah antioksidan yang sangat baik. Apabila digunakan secara berkala, radikal bebas dihapuskan dari badan, dan proses penuaan sel perlahan sedikit.

Untuk rujukan! Radikal bebas adalah sel-sel di dalam tubuh manusia, kelebihan yang boleh menyebabkan berlakunya patologi, kanser yang teruk.

Apa lagi yang berguna untuk? Berikut adalah senarai ringkas sifat-sifat positif buah:

• kolesterol biasa
• badan dibersihkan daripada toksin
• kesan positif pada keadaan dinding saluran darah
• normalisasi tekanan, yang berguna dalam hipertensi
• menggalakkan penurunan berat badan
• Kesan bermanfaat pada keadaan saluran penghadaman, pundi hempedu dan hati
• membantu mengatasi edema
• menyokong badan dan sistem saraf dengan peningkatan tekanan emosi
• berguna untuk kerja berpanjangan yang berkaitan dengan eyestrain
• disebabkan unsur-unsur surih yang terkandung, mengurangkan risiko kanser paru-paru, arthritis rheumatoid.

Manis atau oroblanco amat disyorkan:

• orang yang suka merokok dan alkohol
• wanita semasa mengandung dan menyusu
• pada gejala pertama pernafasan virus, penyakit berjangkit
• dengan penyakit kronik di peringkat aktif.

By the way! Buah mengurangkan tahap glukosa darah, jadi pesakit kencing manis sangat diperlukan dalam diet.

Namun, Sweat adalah antidepresan yang sangat baik yang meningkatkan ingatan, mengurangkan rasa tidak peduli.

Sapu manfaat dan kecederaan bagi wanita

Faedah buah untuk seks yang adil - topik yang berasingan untuk perbualan.

Seperti yang disebutkan di atas, sitrus adalah kompleks vitamin mineral keseluruhan dengan banyak ciri berguna. Oleh sebab itu, peluh selama kehamilan adalah sangat diperlukan untuk mendukung tubuh ibu masa depan.

Tetapi jika anda tidak mencuba makanan istimewa ini sebelum mengandung, maka anda tidak perlu mencuba semasa ia mengalir! Kejadian reaksi alahan adalah mungkin, dan risiko penghantaran kecenderungan kepada alahan kepada bayi.

Sekiranya terdapat pengalaman penggunaan, reaksi alahan tidak dipatuhi, buah akan membantu dalam keadaan sedemikian:

• dengan toksikosis mengawal fungsi saluran penghadaman;
• semasa perubahan hormon menstabilkan mood;
• akan mengeluarkan bengkak kerana peraturan pertukaran bendalir.

Di samping manfaat untuk seluruh badan, produk dan persiapan dibuat berdasarkan pulpa sitrus yang aktif digunakan dalam bidang keindahan.

Pulpa dan jus buah adalah asas bagi pengeluaran anti-penuaan, kesihatan yang bertambah baik, menyuburkan dan melembapkan topeng. Produk kosmetik sedemikian amat berguna untuk wanita di kalangan pertengahan umur. Hakikatnya ialah sitrus kami mengandungi enzim khas yang tidak hanya melembapkan kulit kering dan elastik, tetapi juga membantu untuk menyelamatkan kelembapan di dalamnya. Oleh itu kulit untuk masa yang lama mengekalkan kesegarannya.

Kosmetik seperti ini akan berguna untuk kulit bermasalah pada usia muda. Topeng berasaskan saman melakukan kerja yang sangat baik dengan warna kulit pucat untuk kekurangan vitamin, jerawat, dan jerawat.

Tetapi perlu difahami bahawa dalam kosmetik ini terdapat sejumlah besar vitamin C. Oleh itu, orang yang mempunyai kecenderungan untuk alahan, adalah disyorkan untuk menggunakan produk sedemikian dengan hati-hati, atau mengehadkan penggunaannya sama sekali.

Selain topeng, semasa prosedur urut, penggunaan minyak kulit jeruk sangat popular, kerana diyakini bahawa mereka adalah ubat yang sangat baik untuk selulit.

Dalam perniagaan minyak wangi, wangian buah yang dicirikan oleh kelembutan, kelembutan dan daya tarikan dihargai mengikut merit. Sehingga kini, terdapat beberapa komposisi dengan bau eksotik dari pengeluar minyak wangi yang terkenal.

• Hanae Mori "Hanae Mori N07"
• Masaki Matsushima "Suu"
• Masaki Matsushima "Aqua Mat Homme".

Peluh untuk pelangsingan badan

Penggunaan berpeluh dalam diet mungkin disebabkan kandungan kalori yang rendah, kandungan karbohidrat yang rendah, kehadiran enzim yang dapat memecah simpanan lemak.

Buah meningkatkan penghadaman, kerana serat yang terkandung di dalamnya pulpa perlahan-lahan membersihkan usus. Dan jika saluran gastrointestinal teratur dan metabolisme ditubuhkan - angka itu akan sangat baik, warna kulit adalah sihat.

Di dalam diet, menghisap pulpa adalah disyorkan semasa sarapan atau semasa makan malam, bersama dengan makanan yang tinggi protein. Pemakanan dan senaman sedemikian cepat dapat mencapai hasil yang sangat baik apabila kehilangan berat badan dan menyingkirkan pound tambahan.

Buah yang merugikan

Berbahaya daripada peluh di bawah penggunaan biasa tidak boleh. Ia tidak disyorkan untuk makan lebih daripada 800 g pulpa setiap hari, kerana kesan negatif mungkin berlaku apabila makan buah. Vitamin C yang berlebihan boleh menyebabkan sakit kepala, pening, mual dan muntah, gejala lain dari keracunan toksik, walaupun pada orang yang tidak terdedah kepada reaksi alahan. Namun, mungkin ada masalah dengan tidur dan pembekuan darah.

Senarai beberapa kontraindikasi untuk makan buah:

• gastrik, ulser perut dan duodenum
• alergi
• penyakit usus, hati, ginjal, pankreas dalam fasa akut, apabila hanya makanan diet yang ketat disyorkan.

http://fructberry.ru/frukty/sviti