Hydrocolonotherapy adalah kaedah moden membersihkan usus. Setiap masa, nilai utama setiap orang adalah kesihatannya. Malangnya, di dunia moden, mana-mana daripada kita semakin terdedah kepada faktor buruk seperti ekologi, tekanan, gaya hidup yang salah. Tabiat buruk, keghairahan untuk makanan segera, tidak aktif fizikal - semua ini terutama digambarkan dalam keadaan organ-organ dalaman dan usus, di mana kesejahteraan bergantung terutamanya.

Walaupun pada masa lalu yang jauh, orang mendapati bahawa kebanyakan penyakit bermula di dalam usus dan membuat percubaan primitif pertama untuk memperbaiki dan membersihkan saluran pencernaan, menggunakan tongkat kosong atau pencahar herba sebagai enema. Pada 20-an abad yang lalu, peranti pertama muncul di Amerika Syarikat untuk mencuci dan mengairi usus, yang, walaupun ketidaksempurnaan mereka, cepat mendapat popularitas yang sangat besar.

Bintang-bintang Hollywood yang paling terkenal secara harfiah terobsesi dengan pembersihan badan yang lengkap, meyakinkan orang ramai kesan ajaib dan menyampaikan badan langsing, kencang, perut yang tahan lasak dan kulit berseri sebagai bukti. Walau bagaimanapun, di kalangan saintis perubatan, faedah kaedah ini masih diragui. Mari kita lihat apa rayuan tentang prosedur yang popular dan bagaimana selamat itu?

Apakah hidrokolonoterapi?

Pada masa kini, masalah pembersihan usus tidak menjadi kurang relevan, teknologi moden menawarkan untuk tujuan ini prosedur hidroterapi kolon, yang direka bukan sahaja untuk memperbaiki keadaan umum dan memperbaiki badan, tetapi juga untuk menghilangkan toksin dan keretakan.

Hydrocolonotherapy (lavage usus) adalah prosedur perkakasan yang bertujuan untuk mencuci dan membersihkan usus dengan sejumlah besar cecair. Semasa prosedur, sehingga 20 liter larutan akueus diluluskan melalui usus pesakit. Pembersihan usus tidak hanya memberi kesan yang baik terhadap keadaan usus besar, hati dan buah pinggang, tetapi juga mempunyai efek penyembuhan yang kuat pada seluruh organisme.

Prosedur ini dilakukan oleh pakar-pakar pusat perubatan moden, klinik SPA, sanatoriums, salun kecantikan. Perkhidmatan popular menjanjikan bukan hanya untuk menormalkan kerja organ-organ dalaman dan saluran pencernaan, tetapi juga untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh, untuk menghilangkan alahan, penyakit kulit, keletihan kronik dan penyakit-penyakit lama yang lain. Adakah ini benar? Mari kita cuba untuk mengetahui bagaimana prosedur yang diperlukan dan berkesan ini dan apakah itu benar-benar berguna?

Hydrocolonotherapy usus: bahaya atau manfaat?

Pendapat untuk:

Ramai peminat prosedur perubatan mencatatkan kelebihan penting berikut dari pelaksanaannya:

• Meningkatkan penampilan: kulit menjadi bersih dan mendapat penampilan yang sihat, berseri, jerawat akan hilang, muncung muncul.
• Kerja usus menormalkan, sembelit berterusan hilang.
• Terdapat penurunan berat badan, perasaan ringan dan kebersihan.
• Peningkatan imuniti, keadaan kesihatan bertambah dengan ketara, perasaan berat dan rasa tidak selesa di dalam perut hilang.

Ramai penganut sesi hidrokolonoterapi mencatatkan pengurangan berat badan dari 3 hingga 5 kg, yang mereka percaya, berlaku akibat pembebasan usus dari toksin terkumpul dan toksin. Perut kelihatan sihat dan rata, meningkatkan proses metabolik, memperbaiki kulit. Kulit menjadi elastik, kekeringan hilang, jerawat hilang. Sebagai hasil daripada prosedur perubatan, pengumpulan jisim fecal dikeluarkan dari tubuh, dengan bakteria patogen yang terkandung di dalamnya, yang dengan ketara meningkatkan kesejahteraan.

Sistem peredaran darah dinormalkan, kapal dan tisu lebih baik dibekalkan dengan oksigen, tahap kolesterol dalam darah berkurang, penampilannya bertambah baik, pucat dan bulatan gelap di bawah mata hilang. Peminat hidroterapi percaya bahawa dengan menghilangkan kandungan usus dan batu tahi, mereka meningkatkan imuniti, menormalkan fungsi organ dalaman dan dengan itu melambatkan proses penuaan tubuh. Kesan meremajakan, pengurangan bengkak, pembetulan angka, normalisasi berat badan dan selera makan - semua keajaiban ini mewujudkan sesi terapeutik hidrokolonoterapi.

Hasil daripada prosedur ini, fungsi saluran pencernaan dinormalisasi, fungsi hati dan buah pinggang diperbaiki. Adalah dipercayai bahawa sesi hidrokolon membolehkan anda membersihkan tubuh parasit (helminths), mikroorganisma patogen dan bakteria.

Penggunaan makanan berbahaya yang kaya dengan lemak, pengawet dan pewarna tiruan membawa kepada sembelit, senak, yang disertai dengan penapaian, pembentukan gas dan pembusukan makanan yang tidak dapat dihadam. Sebagai hasil daripada proses-proses ini, bahan-bahan toksik dilepaskan bahawa racun badan dan bakteria patogen berganda.

Prosedur hidroterapi membantu untuk menyahtoksikkan badan, membersihkan usus dan memulihkan fungsi saluran gastrousus keseluruhan. Pesakit itu berjaya menghilangkan sembelit yang degil, dan membasuh kesihatan, tidak seperti enema pembersihan, menyediakan pembersihan seluruh usus besar. Dengan bantuan kliping, hanya bahagian bawah usus yang dapat dibersihkan dengan sembelit yang berpanjangan, ukuran ini membantu sedikit.

Kelebihan lain adalah bahawa air semasa prosedur dimeterai, dalam mod tertentu. Ini membolehkan urut intra-perut berguna, menguatkan otot usus dan memulihkan motilinya.

Doktor mendekati penyediaan program prosedur secara individu dan menetapkan bilangan sesi rawatan, dengan mengambil kira berat badan pesakit, kesihatan dan kehadiran penyakit bersamaan.

Pendapat terhadap:

Penentang sesi pembersihan usus lengkap menuntut bahawa peminat hidroterapi membuang wang ke dalam longkang, dan meningkatkan kesejahteraan mereka dijelaskan oleh kesan plasebo. Untuk menyokong pendapat mereka, mereka menyebut banyak bukti. Sesungguhnya pakar perubatan tahu bahawa tubuh dapat membersihkan dirinya selama dua hari, oleh itu, tidak ada deposit lama dan pengumpulan terak di dinding usus. Konsep "slags" menyebabkan senyuman di kalangan graduan, dan pernyataan bahawa usus besar dipenuhi dengan batu-batu tahi toksik kelihatan seperti kealpaan terhadap latar belakang ini.

Perlu dipertimbangkan bahawa sesi pembersihan lengkap adalah prosedur yang tidak menyenangkan, bertentangan dengan sifat manusia. Tidak mungkin seseorang akan mempertimbangkan manifestasi semula jadi suntikan sejumlah besar air ke dalam dubur. Oleh itu, semasa sesi, penampilan kesan sampingan yang tidak menyenangkan adalah mungkin: loya, kekejangan, kolik, muntah, dan gejala kegagalan buah pinggang.

Dalam usus besar setiap orang hidup kira-kira 500 spesies bakteria, yang membentuk microflora normal, yang memberikan imuniti semula jadi. Akibat pembersihan usus, kebanyakan bakteria bermanfaat dibersihkan, keseimbangan mikroflora terganggu. Sangat sukar untuk mengembalikannya dengan persediaan bakteria yang disyorkan, kerana bakteria yang terkandung dalam persediaan ubat paling sering tidak bertahan dan kehilangan keupayaannya untuk menghasilkan semula.

Di dalam prosedur ini, bukan sahaja air digunakan, tetapi juga pelbagai ekstrak ubat-ubatan herba, yang seterusnya mengganggu keseimbangan biologi. Jika kita menganggap bahawa sesi berlangsung dari 30 hingga 45 minit, maka anda boleh membayangkan berapa banyak mikroflora yang bermanfaat dikeluarkan dari usus pada masa ini.

Prosedur untuk hydrotherapy kolon hanya boleh dijalankan oleh pakar, jika manipulasi dilakukan oleh seseorang yang tidak mempunyai pendidikan perubatan khusus, komplikasi serius tidak dikecualikan. Usus besar pada panjangnya mempunyai beberapa lengkung fisiologi, di tempat-tempat ini hos peranti perlu maju dengan berhati-hati, tindakan tidak dapat mengakibatkan pecah usus, terutama dengan adanya patologi seperti diverticulosis.

Memandangkan semua kebaikan dan keburukan hidrokolonoterapi, pesakit mesti secara bebas membuat keputusan mengenai kesesuaian prosedur ini, dengan mengambil kira petunjuk dan kontraindikasinya.

Petunjuk untuk hydrocolonotherapy

Antara tanda-tanda untuk menjalankan sesi hidroterapi usus dipanggil:

• Gangguan gastrointestinal (sembelit, cirit-birit), buasir kronik pada peringkat awal, toksikosis usus, dysbacteriosis, jangkitan parasit.
• Penyakit organ dalaman (buah pinggang, hati, pundi hempedu), dyskinesia biliary, hepatitis kronik.
• Penyakit kulit (ekzema, dermatitis, jerawat, psoriasis).
• Selsema kerap.
• Ketoksikan badan (keletihan kronik, penurunan prestasi, kelemahan, insomnia, pening kepala dan sakit kepala, kemurungan).
• Berat badan berlebihan
• Penyakit ginekologi dan urologi.

Dalam banyak kes, prosedur disyorkan sebagai agen propilaksis untuk kanser kolon dan penyakit lain.

Kontraindikasi kepada prosedur

Seperti prosedur perubatan lain, hidrokoloterapi mempunyai beberapa kontraindikasi:

• Penyakit usus (penyakit Crohn, diverticulitis, polip, kolitis ulseratif).
• Komplikasi penyakit hemorrhoidal, fistula usus dan fisikal dubur.
• Hernia dan hempedu inguinal
• Urolithiasis dan cholelithiasis
• Tumor (termasuk benigna) usus besar dan rektum
• Kehamilan
• Anemia
• Hipertensi
• Aneurisme aorta
• Pendarahan usus
• Penyakit kardiovaskular
• Perekatan dalaman

Apabila menetapkan prosedur, doktor harus mengambil kira keadaan pesakit dan penyakit bersamaan, dia wajib memberi pesakit semua cadangan yang diperlukan untuk persiapan dan menjelaskan bagaimana terapi hidrokolon dilakukan.

Persediaan untuk hidrokoloterapi

Untuk prosedur untuk berjaya dan tanpa komplikasi, perlu menyediakannya dengan betul. Untuk melakukan ini, 2-3 hari sebelum sesi pertama, adalah perlu untuk mengubah diet dan mengikuti diet khas yang mengurangkan pembentukan gas dan proses penapaian dalam usus.

Untuk melakukan ini, anda harus meninggalkan penggunaan lemak haiwan, daging dan ikan berlemak, sup kaya, sosej, makanan dalam tin, perasa. Roti roti, buah-buahan segar dan sayur-sayuran, kekacang, tepung dan gula-gula tidak boleh dimasukkan ke dalam diet. Minuman berkarbonat yang dilarang, teh hitam yang kuat, kopi, kvass, alkohol.

Anda boleh makan bubur rebus dalam air (beras, soba, madu, oat), daging dan ikan rebus yang lezat, keropok dari roti gandum. Minuman itu membolehkan teh hijau, jus dengan kandungan gula yang rendah, produk susu rendah lemak (kefir, yogurt).

Semasa dua hari sebelum sesi itu, pesakit dirujukkan 2 tablet espumizan dan karbon diaktifkan tiga kali sehari.

Bagaimana prosedurnya

Untuk prosedur yang menggunakan radas khas untuk hydrocolonotherapy. Pemasangan ini adalah hasil kemajuan terkini dalam teknologi perubatan. Peranti ini menggunakan elektronik digital moden, yang membuat penyelenggaraannya mudah dan berpatutan untuk kakitangan perubatan. Peranti menyesuaikan tekanan air yang diperlukan secara automatik; semua manipulasi dikawal oleh elektronik dan pengendali khusus terlatih.

Oleh itu, peranti untuk hydrocolonotherapy "MIT-CT" mampu membasmi air dengan cahaya ultraviolet, dan berfungsi seperti peranti magnetik dan sinar merah yang mempunyai confer merah dengan sifat penyembuhan khusus. Diproses oleh radas, air panas yang aktif dibekalkan ke usus dalam kesesakan yang terputus-putus; ia bukan sahaja menghilangkan najis dan sisa-sisa makanan yang tidak dihadamkan sepenuhnya, tetapi juga menghilangkan mukus, toksin dan patogen.

Proses hidrokolonoterapi usus agak mudah. Sebelum sesi itu, pesakit terletak di atas sofa, di belakang dan berehat. Untuk mengaktifkan saluran usus, doktor boleh membuat urut ringan perut. Kemudian, hujung sekali pakai yang disambungkan ke peranti dimasukkan ke dalam dubur, dan air, dipanaskan pada suhu tertentu, mula mengalir ke dalam usus melalui tiub dalam mod yang diprogramkan. Jumlah air masuk sentiasa dipantau.

Air mengisi usus, dan sebaik sahaja pesakit mula merasakan keinginan untuk membuang air besar, aliran bendalir selanjutnya dihentikan, bahan kulit buang dikeluarkan melalui radas dan dibuang ke pembetung. Oleh itu, lavage usus dilakukan untuk beberapa pendekatan, mengulangi suntikan cecair bilangan kali yang diperlukan. Prosedur ini biasanya mengambil masa 30-45 minit.

Semasa sesi itu terdapat pengisian dan pengosongan usus yang konsisten, menyumbang kepada peregangan dan penguncupan dinding ototnya, proses ini menyerupai urutan dalaman abdomen. Suhu air secara beransur-ansur berubah dari panas ke sejuk. Ia nada usus dan mengurangkan spastik.

Di beberapa pusat perubatan, pencucian tidak dilakukan dengan air biasa, tetapi dengan penggunaan infusions herba ubat dengan kesan anti-radang. Disebabkan ini, risiko komplikasi selepas prosedur dikurangkan kepada minimum. Hydrocolonotherapy tidak menyakitkan dan diterima dengan baik, sebaik sahaja selesai, pesakit boleh kembali ke kehidupan normal. Untuk mencapai keputusan positif yang stabil, prosedur 5-7 mungkin diperlukan, tetapi biasanya selepas sesi pertama, pesakit akan mengalami kelegaan yang ketara terhadap keadaan tersebut.

Selepas sesi itu, pesakit dituangkan penyelesaian yang mengandungi biotetik, sebagai sebahagian daripada microflora yang bermanfaat dikeluarkan dari usus semasa prosedur. Jika ini tidak dilakukan, kemungkinan membuang dysbacteriosis adalah tinggi.

Kos prosedur hydrotherapy kolon ditentukan oleh institusi perubatan. Di Moscow, harga purata setiap sesi berbeza antara 1,200 hingga 4,500 rubel.

Kursus penuh biasanya 5-7 prosedur. Di rantau ini, kos sesi biasanya lebih rendah.

Hidrokolonoterapi di rumah

Prosedur perkakasan membuat pembersihan usus secukupnya dan mengurangkan kemungkinan ketidakselesaan. Pada masa yang sama, prosedur sedemikian boleh berjaya dilakukan di rumah. Tidak semua orang mampu menghadiri pusat perubatan sepanjang minggu untuk menjalani sesi yang ditetapkan. Terdapat versi alternatif prosedur ini yang boleh dilakukan di rumah. Dalam kes ini, ia adalah mungkin untuk dilakukan tanpa peralatan dan penyelidikan, sudah cukup untuk membeli karbon diaktifkan dan stok di garam laut.

Hydrocolonotherapy di rumah membolehkan anda membersihkan usus dengan berkesan pada kos yang paling rendah. Untuk menjalankan prosedur pembersihan di rumah, anda perlu memilih hari percuma supaya anda tidak boleh pergi ke mana-mana sahaja, dan selepas pembersihan berehat dan bersantai. Persediaan untuk prosedur itu adalah serupa dengan perkakasan. Ia akan mengambil masa 2-3 hari sebelum pembersihan untuk mengikuti diet dan mengambil karbon diaktifkan, pada kadar 1 tablet setiap 10 kg berat badan.

Pada hari prosedur anda perlu minum 10-11 gelas air masin. Mula-mula anda perlu menyediakan 2 liter air suam (40 ° C) dan larutkan dua sudu laut atau garam Karlovy Vary dalam jumlah ini. Dalam kes yang teruk, anda boleh melakukan garam meja biasa. Air garam tidak diserap ke dalam dinding usus, dan mempunyai kesan pencahar yang kuat, menghapuskan simpanan terkumpul. Air secukup rasa harus sedikit masin daripada darah. Ini adalah syarat penting, jika tidak kesan yang diinginkan tidak akan berlaku.

Semua jumlah air masin harus diminum dalam sips perlahan selama satu setengah jam. Garam akan mempunyai kesan pencahar dan massa usus dan bahan-bahan berbahaya akan keluar dengan air. Perkara penting ialah melakukan prosedur pada perut kosong, kerana pada pagi hari tiada apa-apa yang boleh dimakan atau dimakan.

Mula-mula anda perlu segera minum dua gelas air masin dan selepas ia telah masuk ke dalam usus, anda boleh terus minum cecair dalam sips kecil. Prosedur ini dijalankan sehingga air bersih mula mengalir keluar. Selepas itu, anda boleh berehat, berehat, makan buah-buahan, salad sayuran atau jus minuman. Di rumah hydrocolonitherapy boleh diulang 3 hingga 5 kali dengan istirahat satu atau dua hari.

Komplikasi yang mungkin

Prosedur untuk hydrotherapy kolon adalah lebih baik untuk mengambil tempat di pusat perubatan atau klinik khusus, ia memberikan jaminan kualiti perkhidmatan dan meminimumkan risiko komplikasi. Prosedur ini boleh diambil hanya selepas berunding dengan doktor - pakar koloproktologi, yang akan menentukan kebolehlaksanaan dan bilangan sesi, memberitahu anda bagaimana hidrokolonoterapi akan berjalan dan mengambil kira ciri-ciri individu pesakit dan penyakit yang berkaitan.

Dalam kes yang jarang berlaku, komplikasi mungkin timbul selepas sesi kolonoterapi. Oleh itu, dengan pembersihan usus terlalu kerap, perkembangan anemia atau ketidakseimbangan elektrolit akibat pelepasan mikroflora bermanfaat dapat diperhatikan. Kadang-kadang selepas prosedur pertama, pesakit boleh mengadu kemerosotan pada kesejahteraan umum dan penyakit-penyakit kronik. Pembersihan usus perlu dilakukan oleh kakitangan perubatan yang terlatih dan terlatih, jika tidak terdapat risiko kerusakan dan infeksi usus.

Ulasan hidroterapi kolon usus

Tinjauan №1

Saya mempunyai prosedur hidroterapi kolon tujuh kali. Saya sangat menyukai usus yang dibasuh sepenuhnya. Tiada sensasi yang menyakitkan, selepas prosedur pertama terdapat ringan, perut kendor hilang, berat badan berlebihan hilang. Saya kehilangan berat badan selepas kursus 8 kg. Sekarang saya cuba mengekalkan berat badan ini.

Perkara yang paling penting adalah bahawa najis telah normal, sembelit kekal telah hilang. Saya mula kelihatan lebih baik, segar, kelihatan lebih muda, kulit saya berubah, bulatan di bawah mataku hilang. Sangat gembira. Tahun depan saya pasti akan mengambil kursus lain.

Semak nombor 2

Beberapa tahun yang lalu, setelah mendengar pujian yang cukup bahawa hydrocolonotherapy membantu menurunkan berat badan, saya membuat keputusan mengenai prosedur. Terdapat sejumlah 5 sesi. Malah, ini hanya enema besar.

Kesannya ialah: Saya kehilangan 3 kg, selepas setiap prosedur saya hanya terbang. Tetapi dari masa ke masa, kilogram sebelumnya kembali, dan bersama mereka mula disyorkan. Seperti yang dijelaskan kepada saya, bersama-sama dengan sedimen yang tidak perlu, mikroflora berguna dibasuh dari badan. Sekarang saya dirawat untuk dysbacteriosis. Jadi, kesan itu diragui.

Semak nombor 3

Adakah hydrocolonotherapy di pusat perubatan. Selepas sesi pertama saya menyedari bahawa saya akan datang lagi. Dia membuat 6 prosedur dan amat gembira. Perut itu hilang sebelum mata kita, ada perasaan ringan, selera makan dipotong, sembelit hilang. Selepas sesi, ternyata saya kehilangan 4 pound tambahan, yang juga sangat memberi inspirasi. Satu lagi bonus bagus ialah kehilangan jerawat di muka.

Prosedur itu, bagaimanapun, tidak sepenuhnya menyenangkan, dan ia tidak sepatutnya dilakukan oleh mereka yang mengalami buasir atau mengalami masalah perut. Jika tidak, segala-galanya mudah, anda berbaring di sofa, anda diberi urut santai, masukkan hujung dengan tiub yang dilekatkan pada peranti ke dalam dubur, dan mulailah mengusir air, mula-mula pam ke dalam usus, kemudian lepaskannya.

Tidak ada bau yang tidak menyenangkan, sisa itu dikeluarkan oleh alat ke dalam pembetung. Peranti itu sendiri mengawal tekanan air, pengendali berdekatan, jadi semuanya selamat. Saya suka. Saya fikir ini tidak akan berhenti. Saya mahu mengambil kursus lain.

Dan akhirnya, tonton video, yang membincangkan hujah-hujah untuk dan terhadap prosedur hidrokolonoterapi:

http://stopgemor.ru/gidrokolonoterapiya/

Bagaimana untuk membersihkan usus

Bahagian utama masalah kesihatan bermula disebabkan pengikatan usus. Keadaan organ pencernaan, yang terletak di rongga perut, disebabkan oleh proses pembusukan, penapaian sisa-sisa makanan yang dicerna, pengumpulan dan pemadatan jisim tahi. Pengambilan nutrien, mikroelemen, mineral, vitamin yang bertambah buruk, toksin terbentuk, kelemahan dan sakit kepala bermula. Terdapat keperluan pembersihan usus, yang mana pelbagai prosedur adalah dimaksudkan.

Mereka boleh dijalankan di institusi perubatan atau di rumah. Semua kaedah dan kaedah pemurnian organ pencernaan sanga terletak di rongga perut mempunyai sisi positif dan negatif. Pilihan optimum mereka perlu dijalankan oleh doktor yang berkelayakan dengan mengambil kira ciri-ciri organisma, kehadiran keadaan patologi organ-organ saluran pencernaan.

Keperluan pembersihan usus

Di dunia moden, sangat penting untuk mempunyai kesihatan yang baik, tanpa ketiadaan untuk mempertahankan kadar kehidupan yang pantas, untuk menangani pelbagai tugas, kebimbangan dan masalah. Pembersihan usus yang tepat pada masanya adalah prosedur yang perlu untuk mencegah perkembangan keadaan patologi badan, penurunan keupayaan kerja, kemunculan mood yang tidak baik.

Menyingkirkan flora patogenik dan simpanan tahi pada usus kecil dan besar adalah kunci kepada kesihatan yang baik dan ketiadaan penyakit saluran gastrousus, serta meningkatkan fungsi mereka.

Mengabaikan prosedur pembersihan usus membawa kepada kemunculan beberapa saat yang tidak menyenangkan. Ini termasuk:

• pergerakan usus tidak teratur dan rupa sembelit, sakit perut, kembung perut, pedih ulu hati, belching;
• pembentukan keretakan pada dubur dan perkembangan buasir;
• mendiagnosis avitaminosis, disebabkan oleh penyerapan vitamin yang kurang, bahan-bahan yang bermanfaat mengiris usus;
• mabuk badan akibat kemasukan toksin ke dalam sistem peredaran darah;
• gangguan saraf, kemurungan, sikap tidak peduli;
• kulit, penyakit somatik;
• penyakit jantung;
• perkembangan flora parasit usus;
• penampilan berat di perut dan usus;
• penurunan daya ketahanan badan, frekuensi tinggi penyakit katarrhal, virus, dan penyakit berjangkit;
• bau mulut yang berterusan dari mulut dengan penjagaan biasa untuk rongga mulut dan pematuhan penuh dengan semua prosedur kebersihan yang perlu;
• migrain dan masalah dengan sistem pernafasan badan;
• insomnia dan kelemahan tubuh;
• kenaikan berat badan setiap bulan;
• meningkatkan risiko kanser usus;
• penuaan pramatang.

Andaian seperti itu menunjukkan keperluan untuk prosedur pembersihan usus. Penghapusan toksin dan batu tahi yang tepat pada masanya menghalang berlakunya banyak masalah kesihatan.

Bersedia untuk membersihkan badan

Pembersihan usus dalam menyediakan tahap persediaan, yang dianggap sebagai langkah yang diperlukan untuk meningkatkan kesan prosedur untuk menghilangkan toksin, deposit tahi, serta hasil positif yang dijamin. Adalah disyorkan untuk beralih ke makanan berasingan sebelum hari pertama membersihkan organ penghadaman, mengikut sepenuhnya jadual keserasian produk. Pada masa yang sama, adalah perlu untuk sepenuhnya mengecualikan makanan asal haiwan, apa-apa jenis penaik, ikan, sosej, pemeliharaan, makanan goreng, minuman beralkohol.

Peralihan kepada diet makanan mentah, yang merupakan sistem pemakanan khas tanpa rawatan haba jenis makanan yang digunakan, menyumbang kepada pencapaian kesan maksimum apabila membersihkan usus dan seluruh organisma. Apabila membuat keputusan untuk melakukan prosedur pembersihan di rumah, disarankan untuk memanaskan badan di sauna, mandi, mandi untuk berehat otot-organ pencernaan yang terletak di rongga perut.

Pengabaian cadangan seperti ini boleh menyebabkan ketidakselesaan atau penampilan sensasi yang menyakitkan semasa penyingkiran toksin dan deposit tahi dari dinding usus. Keinginan yang gigih untuk membawa badan anda dalam rangka, penyediaan yang betul untuk prosedur pembersihan adalah kunci kepada kesejahteraan yang baik dan kesihatan yang baik selama bertahun-tahun.

Kaedah pembersihan usus

Pelbagai kaedah digunakan untuk membersihkan usus. Yang paling berkesan ialah:

• hidrokolonoterapi;
• mengambil julap dari industri farmaseutikal atau buatan rumah;
• klimatisasi

Kaedah pertama untuk menghapuskan slag dan deposit tahi dari dinding organ pencernaan dijalankan dengan bantuan peralatan khas. Ia didasarkan pada pengisian kitaran kolon dengan air steril dan pengosongan seterusnya. Prosedur ini mengambil masa 30-40 minit. Untuk pengairan satu kali global, sehingga 30 dm³ air digunakan. Untuk pembersihan usus yang baik adalah perlu untuk menjalankan dari 3 hingga 6 prosedur.

Hydrocolonotherapy dijalankan oleh kakitangan perubatan yang terlatih di hospital, klinik swasta atau semasa rawatan resort dan sanatorium. Tiub plastik khas dengan tip khusus boleh guna yang dimasukkan ke dalam air bekalan rektum dan mengisi usus, dan selepas paip kedua dibuka, isi dengan batu tinja, lendir, parasit diusir.

Pembersihan perkakasan usus kecil dan besar dicirikan oleh fleksibiliti, estetika, kemudahan dan kemudahan memegang, dan ketiadaan kesakitan. Ia merujuk kepada prosedur semula jadi, tidak termasuk pelanggaran mekanisme semulajadi organ pencernaan. Untuk hydrocolonotherapy, anda boleh menggunakan perairan mineral, decoctions tumbuhan perubatan, bifidus dan lactopreparations. Sudah selepas prosedur pertama, ringan, peningkatan penampilan, kesejahteraan, mood muncul.

Antara hasil pembersihan usus kecil dan besar, perlu diperhatikan latihan serat ototnya, kesan imunostimulasi, normalisasi keseimbangan air tubuh, promosi kesihatan, pemanjangan belia, pemeliharaan keindahan alam semula jadi tubuh.

Penerimaan julap merujuk kepada satu lagi cara berkesan membersihkan usus, yang direka untuk menghilangkan flora parasit, slag, deposit tahi dari semua jabatannya.

Kaedah ini dicirikan oleh kemungkinan menjalankan di rumah dan memilih dos yang dikehendaki, mengikut ciri-ciri individu organisma. Kriteria pemilihan dadah termasuk:

• bentuk dos: tablet, syrup, serbuk, herba;
• mekanisme tindakan: kerengsaan dengan meningkatkan jumlah air, jumlah kandungan, kesan kimia yang merangsang peristalsis usus atau melembutkan najis;
• ciri penerimaan: sekali atau beberapa hari.

Penyediaan yang paling popular untuk pembersihan usus adalah Fortrans berdasarkan kompaun polimer Macrogol 4000 dan larutan elektrolit isotonik. Penggunaannya melibatkan penggunaan 3-4 liter penyelesaian yang disediakan mengikut arahan pengilang selama 6-7 jam.

Ubat pencahar menyebabkan penyingkiran toksin dan najis oleh pergerakan usus yang kerap berlaku. Pada masa yang sama, tidak ada risiko air terjejas dan keseimbangan elektrolit badan. Menjelang tengah malam, pembersihan usus perlu lengkap.

Antara ubat-ubatan lain, doktor mencatatkan magnesium sulfat, "Dufolak", "Fortrans", "Lavacol", sorbitol, "Moviprep", "Metamucil", "Citrucel", "Bisacodil", "Guttalaks".

Pemurnian oleh magnesia adalah kaedah mudah memunggah usus terancam. Untuk mendapatkan kesan pencahar yang ringan, perlu minum larutan yang disediakan dari 60 ml magnesium sulfat dan 250 ml air semalaman, dan jangan biarkan rumah pada hari berikutnya. Ubat itu secara kualitatif membersihkan semua bahagian organ pencernaan yang terletak di rongga perut.

Enema melibatkan penggunaan cawan Esmarkh, yang mempunyai penampilan pad pemanas getah biasa dengan hos tipis dan tip. Pelaksanaan prosedur bebas itu melibatkan penggunaan postur siku lutut dan mengangkat pinggul di atas bahu. Apabila membantu pembantu, disyorkan untuk berbaring di sebelah kiri anda dan, lentur lutut anda, tariknya ke perut.

Setelah mengisi usus dengan air, perlu mengambil kedudukan mendatar dengan pelvis yang dibangkitkan dan bergantian menyalakan sebelah kanan dan kiri. Membersihkan dengan enemas disyorkan tidak lebih daripada 1-2 kali setahun untuk mengelakkan kesan sampingan negatif dalam bentuk sakit perut dan kerosakan organ pencernaan.

Pembersihan usus dengan minyak kastor

Pembersihan di rumah

Kaedah membersihkan usus terakru di rumah dengan mengambil julap melibatkan penggunaan bukan sahaja persediaan farmaseutikal, tetapi juga penggunaan resipi ubat alternatif. Ini termasuk:

1. Minyak kastor disyorkan untuk membersihkan usus kecil. Masa pantang dari makanan adalah 6 jam sebelum mengambil ubat dan 8 jam selepas penggunaannya. Untuk mencapai kesan yang diingini, adalah disyorkan untuk minum minyak kastor pada kadar 1 gram setiap 1 kg berat badan dan minum dengan jus lemon, jumlah yang harus dua kali jumlah julap.

2. Daun jerami direka untuk membersihkan usus mingguan. Merebus disediakan mengikut saranan pengilang dan diambil pada waktu malam untuk 1/3 gelas.

3. Kefir minum dari satu gelas produk susu tenusu segar, 1st.l. minyak sayuran dan ½ sudu teh garam disyorkan untuk digunakan sebelum tidur. Prosedur yang mempunyai kesan pencahar lembut perlu dilakukan sekali setiap tiga hari.

4. Cekupan jeruk yang dibuat dari 0.5 kg buah, 50 g buckthorn, 2 liter air, dan sebotol "Kholosas" ditambah kepada minuman yang disejukkan perlu dimakan 150 gram pada waktu malam;

5. Jus bit dan minyak selepas masak juga mempunyai kesan pencahar yang ringan. Minuman dari satu kilogram sayur-sayuran akar mesti diminum pada siang hari. Kek minyak disyorkan untuk digunakan beberapa kali sehari hingga 1 lb. 30 minit sebelum makan sehingga kehilangan lengkap.

6. Tepung flaks yang disediakan dari benih tumbuhan, membolehkan anda membersihkan usus yang terancam dengan berkesan. Untuk ini anda perlu makan 2ch. ubat semulajadi sebelum makan;

7. Membersihkan usus kecil dan usus kecil dengan larutan salin 9% melibatkan memakan hingga enam gelas air dengan natrium klorida setiap hari dan melakukan satu set latihan yoga India di antara resepsi beliau.

Semasa prosedur, berdasarkan pengambilan ubat pelangsing farmaseutikal dan rakyat, adalah disyorkan untuk tidak meninggalkan rumah, disebabkan oleh kekotoran yang tinggi.

Hasil pembersihan usus

Hasil pembersihan usus

Untuk pembersihan usus besar dan kecil yang lebih berkesan, disyorkan untuk menggunakan kaedah yang berbeza, pelaksanaan yang betul yang membawa kepada banyak aspek positif. Keputusan utama dari prosedur termasuk:

• meningkatkan kesihatan keseluruhan badan;
• kemunculan keseronokan, suasana hati yang baik, ringan dalam badan;
• meningkatkan kedudukan kulit dan rambut, plat kuku;
• normalisasi tekanan darah;
• penurunan berat badan dan peningkatan pergerakan;
• peningkatan kewaspadaan mental;
• tiada masalah buang air besar;
• penstabilan saluran penghadaman.

Pematuhan rejim makan dan diet berkhasiat yang seimbang akan dapat melindungi usus dari toksin, deposit tahi, flora parasit.

Contraindications

Pembersihan usus dilarang di bawah patologi tertentu badan. Keadaan ini termasuk:

• radang, proses berjangkit dalam badan, disertai dengan suhu badan tinggi, sakit kepala, kelemahan, senak;
• pemutihan penyakit kronik;
• kerja keras;
• onkologi;
• kehadiran buasir dalaman dan luaran;
• dysbacteriosis;
• diverticulosis dan polip usus;
• fibroid rahim;
• halangan kolon dan kehilangan segmen langsungnya.

Ia juga dilarang untuk melakukan prosedur pembersihan usus untuk ibu hamil dan ibu-ibu yang menyusukan, pesakit diabetes mellitus, ulser gastrointestinal, patologi buah pinggang, pankreas, sistem kardiovaskular. Jika anda mempunyai keraguan tentang keperluan untuk kelakuan mereka, adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor.

http://lifestyleplus.ru/ochishhenie-kishechnika.html

13 cara terbaik untuk membersihkan usus di rumah

Penyebab utama kebanyakan penyakit adalah membuang badan. Berbagai bahan yang berbahaya didepositkan dan, terkumpul, menimbulkan indisposition, selsema yang kerap, mengantuk dan keletihan yang terlalu cepat.

Untuk mengelakkan fenomena yang tidak menyenangkan secara langsung, pembersihan badan tetap perlu dilakukan. Pakar mengesyorkan untuk memberi perhatian terutamanya kepada usus. Lagipun, ia adalah melalui dia bahawa pelbagai bahan berbahaya menembusi. Ramai orang tidak mahu pergi ke doktor dan berfikir tentang cara untuk membersihkan usus dengan cepat dan berkesan di rumah.

Malah, dalam pembersihan usus, tiga peringkat utama boleh dibezakan: peraturan makanan, penggunaan enema dan sorben, penjajahan flora yang sihat. Satu atau lebih daripada gejala berikut menunjukkan keperluan pembersihan usus:

• pukulan buruk;
• mekar putih pada lidah dan nafas berbau;
• pelanggaran peraturan usus yang tepat (tidak ada najis selama 1-2 hari);
• kelesuan umum, kelemahan, kurang tidur dan keletihan di wajah;
• Masalah kulit pada leher, dagu, di sekitar mulut.

Baca lebih lanjut mengenai peringkat dan kaedah pembersihan usus, baca terus.

Beberapa perkataan mengenai bahaya toksin

Sebelum meneruskan pembersihan, anda harus memahami intipati masalah.

Bagaimana untuk membersihkan usus di rumah

Sehingga 25 kilogram batu-batu sanga boleh didapati di usus yang sangat terancam. Pembentukan sedemikian secara beransur-ansur mengurai, mengeluarkan produk penguraian, yang dikenali sebagai toksin, kemudian jatuh ke dalam darah. Sebaliknya, darah membawa semua bahan ke seluruh tubuh. Sekali dalam tisu dan organ, racun mencetuskan berlakunya penyakit berbahaya.

Di samping itu, pertumbuhan terbentuk dalam usus yang tercemar, benjolan lendir dan acuan berlaku. Atas sebab ini, sesiapa yang ingin mengekalkan kesihatan mereka sendiri dan memanjangkan pemuda mereka perlu tahu bagaimana untuk membersihkan usus dengan betul dan mengikut kaedah yang betul.

Artikel ini menerangkan cara-cara yang berkesan di mana anda bukan sahaja boleh membersihkan usus anda, tidak meninggalkan rumah, tetapi juga menurunkan berat badan. Semasa pembersihan, anda perlu menjaga gigi anda dan keseluruhan rongga mulut, elakkan daripada masuk ke bakteria yang tidak diingini, kulat, jangkitan melalui makanan yang tidak dimakan.

Peraturan am untuk pembersihan usus secara langsung di rumah

1. Pemakanan seimbang. Diet perlu termasuk buah-buahan segar, sayur-sayuran, herba. Madu juga sangat berguna.
2. Sekatan penggunaan lemak, tepung dan manis.
3. Sekurang-kurangnya seminggu sekali, perlu makan ikan dan daging tanpa lemak.
4. Dalam makanan perlu mematuhi langkah itu. Amalkan makanan berpecah 5-6 kali sehari dalam bahagian kecil.
5. Minum air bersih setiap hari (sekurang-kurangnya dua liter). Kesan kuratif adalah air cair. Minyak dan air berkarbonat hanya boleh digunakan sebagai tambahan kepada dua liter di atas, tetapi tidak menggantikannya.
6. Jangan menyebut prosedur untuk kegelisahan sementara atau kekal. Ini termasuk kesakitan semasa haid, gigi dan sebagainya, supaya tidak memburukkan lagi keadaan.

Pembersihan badan yang lebih atau kurang serius harus bermula dengan usus besar. Penggunaan enema atau prosedur memantau pembersihan usus tidak akan berlebihan.

Fungsi yang betul dari usus dapat dicapai dengan bantuan penyerapan oat. Untuk menyediakan apa-apa cara, ia perlu menuangkan oat tanah dengan air dan menegaskan selama tiga hingga empat jam.

Alat pembersih yang baik adalah campuran wortel dan bayam: pada siang hari anda perlu menggunakan campuran 300 gram jus lobak merah dan 200 gram bayam.

Cara terbaik untuk menyelesaikan masalah sembelit ialah makan makanan yang mengandungi protein, serta yogurt dan kefir.
Video: pembersihan usus

Produk, cara dan persediaan untuk membersihkan usus

Apa yang perlu makan semasa membersihkan usus?

• Brokoli
• Sup bit
• Bayam
• Epal (hijau dan merah)
• Berries (blueberries, gooseberries, cranberry, strawberi dan raspberi)
• Alpukat
• Biji flaks
• Biji Saderi
• Grapefruit
• Kale
• Oats
• Kekacang
• Cress
• Aloe vera
• Lemon
• Jus buah
• Sayuran berdaun hijau
• Bawang putih itu
• Teh hijau

Apa yang TIDAK BOLEH makan semasa pembersihan usus?

• Keju
• Minyak itu
• Keju kotej
• Daging (daging babi, daging lembu, sosej, sosej, daging deli, daging sapi muda, ikan, daging kalengan)
• Alkohol
• Rokok
• Kek
• Baking
• Kuki
• Roti
• Gula
• Ais krim
• Krim masam
• Mayonis
• Telur
• Sos steak
• Salad Dressings
• Coklat
• Ketchup
• Kopi
• Minuman bukan alkohol atau tenaga
• Kacang

# 1 Membersihkan usus dengan epal

Untuk memperbaiki keadaan badan, anda boleh menghabiskan hari puasa pada buah segar. Mereka memerlukan sekurang-kurangnya 2 kilogram. Pada siang hari, hanya epal yang perlu dimakan, teh herba dan air mineral boleh ditambah. Adalah disyorkan untuk menganjurkan kaedah pembersihan usus ini sebulan sekali.

# 2 Memurnikan bubur

Bubur memberikan peluang untuk mengeluarkan dari badan semua kelebihan (makanan residu, batu tahi). Di samping itu, penggunaan hidangan seperti menguatkan dinding seluruh saluran gastrousus dan juga menyembuhkan kerosakan mereka. Bubur yang baik boleh disediakan mengikut resipi berikut. Ia adalah perlu untuk mengambil beras dan oat sama rata, jumlahnya harus 1 cawan. Selepas mencuci semua ini, perlu mendidih bubur, jika perlu, ia boleh diasinkan. Minyak tidak boleh ditambah.

Ejen pembersih yang baik adalah bubur bijirin. Ia adalah perlu pada sebelah petang untuk menyediakan campuran 1 sudu besar. biji rami, jumlah yang sama dedak dan 3 sudu besar. "Hercules", isikan dengan air suam. Pada waktu pagi, anda boleh menambah rasa madu, buah-buahan kering, kacang-kacangan dan makan bubur pada perut kosong.

# 3 Pembersihan kaldu

Ambil satu sendok makan coltsfoot dan hop, tambah beberapa sudu calendula. Brew segelas air mendidih.

# 4 Pembersihan Bran

Mengendalikan kursus pembersihan ini agak panjang. Tempohnya akan menjadi satu bulan. Ia perlu setiap hari sebelum makan untuk mengambil dua sudu bran sebanyak tiga kali. Bersumbat dengan air bersih yang mudah. By the way, dengan cara ini anda tidak boleh hanya membersihkan usus anda dengan baik, tetapi juga mengurangkan berat badan.

# 5 Hydrocolonotherapy saline

Ia adalah perlu untuk menyediakan penyelesaian garam konsisten yang betul. Pada satu liter air perlu diletakkan 1 sudu garam. Selama satu setengah jam, anda perlu minum 10-12 gelas penyelesaian ini. Cecair akan mempunyai kesan pencahar yang kuat. Segala bahan berbahaya dengan cepat keluar.

Adalah disyorkan untuk minum penyelesaian masin sehingga ia keluar sebagai bersih seperti yang asalnya. Terdapat nuansa tertentu: air harus sedikit masin daripada darah. Jika tidak, kesan yang diinginkan tidak akan dicapai. Pembersihan seperti itu dilakukan pada waktu pagi dengan perut kosong. Selepas selesai prosedur membenarkan sarapan pagi. Bawang, sayur-sayuran atau buah-buahan yang sesuai.

# 6 Pembersihan sayur-sayuran

Susunkan hari puasa mengenai sayur-sayuran. Ia perlu makan 2 kilogram sayuran. Sebarang produk lain dikecualikan sepenuhnya. Anda boleh minum air mineral bukan berkarbonat.

Lebih baik pada hari ini, makan sayur-sayuran seperti wortel, kubis, timun, lada bel. Dibenarkan untuk menambah sayur-sayuran dan epal hijau. Pilihan ini sesuai untuk membersihkan perut, yang berkait rapat dengan usus.

Pilihan yang sangat baik adalah salad sayuran dari bahan-bahan yang disenaraikan. Anda boleh garam dan isi dengan minyak sayuran.

# 7 Pembersihan Enema

Dengan ujian yang buruk, perlu menggunakan enema. Adalah lebih baik untuk melakukannya pada waktu pagi. Suhu cecair perlu 30-35 darjah.
Enema boleh dilakukan dengan bulatan Esmarch. Ia boleh didapati secara komersial, jika perlu, peranti sedemikian boleh dibeli di farmasi. Sekurang-kurangnya 2 liter air perlu dituangkan ke dalam badan.

Hari ini, ada resipi enema yang berbeza yang boleh digunakan. Tetapi ia cukup mencukupi dan menjalankan prosedur biasa menggunakan air panas yang mudah.

Sesetengah orang membuat keputusan dengan segera mengenai beberapa prosedur. Sebagai contoh, tiga atau empat enema dengan air dilakukan dalam satu minggu. Walau bagaimanapun, sesetengah pakar tidak mengesyorkan keamatan sedemikian, kerana ini menyebabkan penyebaran bakteria baik dari badan.

# 8 Kasut segar

Pembersihan harus dilakukan tidak lebih dari 1 kali sebulan. Anda boleh memasak jus segar dari buah persik, epal atau buah sitrus. Sepanjang hari, anda harus minum sekurang-kurangnya dua liter jus (sudah tentu, dalam beberapa dos). Tiada apa yang mustahil. Sebagai tambahan kepada jus segar, ia dibenarkan untuk minum air (mineral tanpa gas dan biasa murni).

Kaedah ini juga sangat berguna dalam membantu membersihkan hati. Jangan lupa bahawa usus berfungsi dengan kuat dengan hati anda. Oleh itu, adalah wajar untuk membersihkannya bersama-sama.

# 9 Pembersihan buah kering

Perlu mengambil 300 gram aprikot kering, buah ara dan prun. Semua mengisar dan campuran dengan lidah buaya (100 gr.) Dan madu (100 gr.). Dapatkan jisim yang sangat berguna dan lazat. Anda perlu makan beberapa sudu campuran ini dua kali sehari. Tempoh kursus adalah hanya 10 hari. Semasa tempoh ini, minum banyak air. Massa boleh disimpan di dalam peti sejuk.

# 10 Pembersihan dengan jus dan kefir

Pada hari pertama pembersihan, anda perlu melakukan enema pada perut kosong. Kemudian hingga malam minum hanya kefir. Anda boleh makan sebilangan kecil roti Borodino. Pagi hari kedua juga meletakkan enema. Selepas itu, anda perlu minum jus yang baru diperah. Hari ketiga didedikasikan untuk memisahkan makanan vegetarian (hanya sayur-sayuran, buah-buahan, jus, sayur-sayuran). Kaedah rawatan ini boleh digunakan sekali sebulan.

# 11 Pembersihan dengan Benih Flaks

Satu sudu biji rami perlu direbus dalam satu liter air selama 20 minit. Kemudian dinginkan sup, tambah beberapa sudu minyak sawi (1 sudu teh campuran serbuk mustard dengan teliti dengan 200 gram minyak zaitun). Masukkan ubat ke dalam usus pada waktu petang dengan bantuan cawan Esmarch.

Pada hari kedua, jumlah enema pembersihan perlu ditingkatkan setengah liter. Hari ketiga - 2 l. air, dua sudu biji rami, minyak sawi yang sama. Pada hari keempat, anda perlu berehat. Kemudian anda perlu mengulangi pembersihan selama tiga hari dan sekali lagi menganjurkan istirahat 1 hari.

# 12 Membersihkan dengan air halus

Penyelesaian ubat: tuang 500 gr. air mendidih 2 genggam jarum cemara, biarkan ia diseduh selama setengah jam di bawah tudung. Selepas ini, penyerapan diperlukan untuk menapis dan memasuki enema. Ia harus hangat, tidak panas. Di dalam badan, cara-cara mesti disimpan selama 3 minit.

Kursus rawatan berlangsung seminggu. Pertama, gunakan setengah liter infusi, hari kedua - 1 liter, ketiga - rehat. Pada hari keempat - satu setengah liter infusi, kemudian - rehat dua hari. Hari ketujuh - 2 liter (dos maksimum). Pembersihan semula dengan air cemara dilakukan sekali lagi dalam sebulan, maka anda perlu menambahkan sebulan, secara beransur-ansur meningkatkan selang antara pembersihan hingga enam bulan.

# 13 Penggunaan sorben

Sarang adalah ubat-ubatan, jadi lebih bijak untuk mengambil mereka dengan izin dari dokter, meningkatkan pengambilan cairan tidak setengah liter per hari. Kursus rawatan dengan penggunaannya tidak melebihi 2 minggu.

Cecair berikut biasa digunakan: polysorb, gel silika, karbon diaktifkan, enterosgel, dan lain-lain.

Pelan pemakanan usus semula jadi 7 hari untuk detoksifikasi lengkap

Menurut banyak permintaan dari pembaca kami, majalah LadyWow bersama seorang ahli diet membuat pelan diet pembersihan usus mingguan untuk menyegarkannya sepenuhnya. Pelan ini dibentangkan sebagai jadual di bawah.

Penjelasan jadual:

• Minum banyak air minuman yang bersih sepanjang hari;
• Lajur "Snek" dalam jadual bermakna jika anda lapar di antara makanan utama, anda boleh menggunakan snek tersebut.
• Sangat penting! SAHAJA pada hari pertama pada pukul 7 pagi, anda perlu campurkan 2 sudu garam laut yang tidak dimurnikan (jangan gunakan garam meja) dengan 250 ml air hangat. Minum penyelesaian ini. Selepas anda minum air garam, anda boleh merasakan sakit kepala, loya dan muntah dalam kira-kira 1 jam - kerana air garam menghilangkan semua toksin. Oleh kerana proses ini berlaku dengan cepat, anda akan mula melawat tandas lebih kerap.

Jadual: Rancangan diet 7 hari untuk pembersihan usus semula jadi untuk menyahtoksikinya sepenuhnya.

http://www.ladywow.ru/kak-ochistit-kishechnik-v-domashnih-usloviyah.html

Cara terbaik untuk membersihkan usus di rumah

Kenapa perlu membersihkan usus? Pembersihan badan adalah komponen penting kesihatan dan umur panjang. Alam menjaga kesihatan manusia, dia memberikannya fungsi pembersihan diri. Hati dan buah pinggang mengambil bahagian aktif dalam proses ini, bagaimanapun, sukar bagi mereka untuk menahan kesan bahan toksik dan keretakan, dan pada prinsipnya mustahil.

Organ-organ dalaman semata-mata tidak mempunyai masa untuk membersihkan sel-sel dan darah dari toksin. Mereka memerlukan bantuan. Ia sangat mudah untuk merosakkan badan, dan cukup untuk makan atau menyalahgunakan minuman beralkohol. Tetapi untuk menjaga tubuh dan menolongnya mengatasi akibat daya itu bukanlah untuk semua orang.

Bagaimana untuk memulakan pembersihan badan?

Pembersihan penuh badan harus bermula dengan saluran pencernaan. Peranan penting dalam proses ini adalah membersihkan usus. Lagipun, dia yang memastikan berfungsi dengan sempurna semua organ dan sistem. Untuk melepaskan usus dari sisa-sisa jisim dan kutu - itu bermakna memberi badan peluang untuk berfungsi dengan baik dan lancar.

Kerosakan sembelit adalah fakta yang mantap. Walau bagaimanapun, tidak semua orang boleh membayangkan apa yang berlaku di dalam dan apa akibat dari pencemaran tersebut.

1. Terdapat penurunan dalam nada perut. Akibatnya, selepas makan seseorang tidak dapat merasakan perasaan puas atau kenyang. Makanan bertukar menjadi cara yang tidak berperikemanusiaan untuk mengekalkan aktiviti penting organisma. Dia kehilangan rasa dan kualitinya.
2. Usus tersumbat boleh menyebabkan ptosis perut, yang sentiasa dibebani oleh makanan.
3. Mungkin terdapat masalah yang lebih serius dengan kerja saluran gastrousus, yang termasuk ulser dan tumor. Semua ini menjejaskan keadaan umum. Orang itu menjadi marah. Kemurungan tidak meninggalkannya.
4. Sistem urogenital hanya berhenti bekerja secara normal, yang boleh menyebabkan batu ginjal.

Untuk mengelakkan semua masalah di atas, hanya satu perkara diperlukan dari seseorang - bantuan, yang terdiri daripada pembersihan usus biasa.

Kaedah pembersihan usus di rumah

Bermula untuk membersihkan perut adalah mengubah diet - kira-kira sebulan. Dalam kes ini, perlu untuk memisahkan penggunaan makanan karbohidrat dan protein. Adalah disyorkan untuk benar-benar meninggalkan penggunaan produk tenusu, kerana ia boleh menyebabkan pengosongan tanpa kawalan. Untuk memperbaiki nada sistem otot, anda perlu memasuki bubur pemakanan, roti hitam dan dedak serba boleh.

Sebelum meneruskan pembersihan usus, anda perlu meletakkan enema. Malah, enema dalam kes ini adalah prosedur kebersihan wajib.

Tetapi perkara yang penting dalam pembersihan tidak begitu banyak latihan fizikal sebagai psikologi. Pertama sekali, anda perlu menala dengan betul. Dan kedua, bersiaplah untuk fakta bahawa pembersihan usus bukan prosedur satu kali. Ia perlu dijalankan sekurang-kurangnya dua kali setahun. Di samping itu, ia tidak begitu baik.

Tetapi hasilnya berbaloi. Untuk segala usaha badan akan berterima kasih dan membayar balik dua kali. Pembersihan usus akan menyumbang:

• penyingkiran dari bahan toksik dan keretakan;
• pembersihan darah;
• memperbaiki kesejahteraan;
• menghapuskan sakit kepala;
• normalisasi tekanan darah;
• normalisasi fungsi saluran gastrousus;
• menghapuskan sembelit;
• memperbaiki warna dan keadaan kulit;
• penyembuhan kulit;
• penghapusan jerawat dan kedutan kecil;
• memperbaiki keadaan rambut dan pemulihan mereka;
• menghapuskan masalah seperti berpecah dan kehilangan rambut.

Selain itu, perasaan anda juga akan bertambah baik. Anda akan berasa ringan, seolah-olah dibuang dari beban. Anda akan menjadi lebih yakin dalam diri anda dan kebolehan anda. Tenaga tidak akan meninggalkan anda sekejap.

Pembersihan kolon akan memulihkan anda. Berbanding dengan rakan-rakan anda, anda akan melihat pasangan atau lebih banyak tahun yang lebih muda dan lebih segar. Dan tiada ubat dan kosmetik, walaupun ubat mahal boleh menggantikan prosedur pembersihan badan.

Oleh itu, anda memutuskan untuk melakukan pembersihan penuh badan, tetapi anda tidak perlu tergesa-gesa.

1. Anda perlu mengetahui sebanyak mungkin maklumat mengenai topik ini.
2. Untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan dan tidak dapat diramalkan, perihalkan diri anda dengan kontraindikasi kaedah pembersihan yang anda pilih.
3. Di samping itu, ia patut diterokai dengan teknologi pembersihan. Ketahui apa kesan sampingan ini atau cara pembersihan itu dan pilih yang paling lembut.
4. Dalam proses pembersihan, perhatikan keadaan anda. Dengan kemerosotan mendadak dalam kesejahteraan, hentikan penggunaan teknik ini.
5. Laraskan diri dengan serta-merta pada hakikat bahawa hasilnya perlu menunggu lama. Membersihkan saluran usus - prosedurnya agak lama.
6. Ia tidak perlu membersihkan badan dengan "cara cepat". Pembersihan secara beransur-ansur, walaupun panjang, tetapi lebih lembut.
7. Jangan lupa tentang mood dalaman, anda mesti bersedia sepenuhnya untuk prosedur sedemikian.
8. Percayalah bahawa semuanya akan berjaya.

Sebelum membersihkan badan, rujuk pakar tanpa gagal. Terutamanya jika anda mengalami sebarang patologi.

Teknik Pembersihan Usus

Terdapat banyak kaedah dan teknik untuk pembersihan. Kesemua mereka agak berbeza, tetapi hasilnya, sebagai peraturan, adalah sama untuk semua orang.

Membersihkan usus dengan enema

Kaedah pembersihan badan adalah salah satu yang paling popular hari ini. Enema boleh dibuat dengan menggunakan air, dan penambahan lain, contohnya, campuran herba, jus lemon, soda atau kalium permanganat. Untuk prosedur ini anda memerlukan enema, lembaran, jeli minyak atau petroleum dan komposisi basuh yang sebenarnya. Enema perlu agak lapang, kira-kira dua liter. Jika anda tidak mempunyai satu, dapatkan satu.

Enema dengan jus lemon

Asid yang terkandung dalam lemon menyumbang kepada pembubaran dan pembuangan toksin. Campurkan sedikit jus lemon dengan air rebus (air harus sedikit berasid). Sebelum anda mencurahkan air, cuba. Jumlah asid yang besar boleh menyebabkan luka usus.

Enema dengan soda

Ia akan menyumbang bukan sahaja kepada pembubaran lendir, tetapi juga pembersihan usus. Larutkan 15 gram soda dalam air masak yang agak sejuk - dua liter.

Enema Mangan

Menggalakkan pembasmian kuman usus, penindasan mikrofora putrefaktif. Laraskan beberapa kristal kalium permanganat dengan air, kacau rata. Penyelesaiannya hendaklah menjadi warna yang sedikit merah jambu.

Teknik pembersihan usus dengan enema

Adalah wajar untuk menjalankan prosedur selepas pengosongan semulajadi. Sekiranya tidak ada keinginan untuk mengosongkan, masukkan enema mikro dengan 300 ml air kosong.

Selepas itu, ambil enema, tutup keran dan isi penyelesaian yang dipilih. Gantungkannya pada ketinggian anda. Proses tip dengan minyak atau jeli petroleum. Lay selembar di atas lantai dan berbaring di sebelah anda, tarik lutut ke perut anda. Dengan berhati-hati, perlahan-lahan membawa tip ke dalam dubur. Sekarang buka paip. Adalah wajar untuk memegang tip supaya ia tidak tergelincir.

Pernafasan harus tenang, tapi dalam. Air akan mula mengisi usus. Pada masa ini anda akan merasai kesejukan sedikit. Sebaik sahaja enema mula mengosongkan, matikan paip, keluarkan hujungnya. Air di dalam usus adalah wajar untuk memegang selagi mungkin. Semakin lama air akan berada di sana, semakin baik pembubaran sanga akan menjadi lebih baik.

Anda tidak boleh bertolak ansur untuk masa yang lama, jadi lebih baik berada di tandas pada masa ini. Apabila kekuatannya tidak bertahan, kosongkan usus anda. Selepas prosedur, cuba berada di rumah, kerana dorongan kedua mungkin. Sekarang semuanya selesai, merawat kawasan anus dengan krim yang mempunyai kesan yang menenangkan.

Tempoh pembersihan dengan enema - seminggu. Makan hanya makanan ringan sepanjang minggu ini dan jangan makan terlalu banyak. Anda boleh melakukan pembersihan ini sekali setahun.

Penggunaan enema pembersih membantu menghilangkan bahan-bahan berbahaya dari tubuh, menormalkan pencernaan dan memperbaiki kesejahteraan. Ramai yang percaya bahawa prosedur sedemikian menimbulkan pelanggaran mikroflora. Ini tidak benar sepenuhnya. Dan selain itu, dalam usus yang dibersihkan, mikroflora akan pulih lebih cepat. Dan untuk membantunya, mengambil 100-200 ml bio-kefir setiap hari.

Ia adalah dilarang untuk menjalankan prosedur pembersihan untuk kesihatan yang tidak baik, pemburukan patologi kronik, kehadiran buasir. Di samping itu, jika anda merancang untuk menggunakan infusi tumbuhan sebagai agen pembersih, pastikan anda tidak alah.

Bagaimana untuk membersihkan usus oleh G. Malakhov?

Gennady Malakhov - penyembuh orang, pengarang sebilangan besar buku mengenai penyembuhan. Dalam penerbitannya, dia menawarkan beberapa cara untuk membersihkan usus, kami menganggap hanya dua kaedah yang popular dan berkesan.

1) Pembersihan usus dengan air garam

Ambil garam, sebaiknya garam laut, secara harfiah satu sudu dan larut dalam satu liter air, campurkan. Air garam membantu menghilangkan cecair bukan sahaja, tetapi juga halangan dan toksik.

Penyelesaian yang terhasil harus dimakan pada perut kosong. Di samping itu, penyelesaiannya perlu hangat. Minum jumlah keseluruhan diperlukan untuk satu setengah jam. Sebagai peraturan, ia adalah sepuluh gelas cecair. Beberapa waktu selepas penggunaan saline, akan ada keinginan untuk kosong. Ia perlu minum sehingga cecair keluar menjadi tidak berwarna.

Selepas pembersihan ini, anda boleh makan beberapa sayur-sayuran atau buah-buahan. Mengonsumsi makanan kasar dan berat selepas prosedur tidak disyorkan.

Ia dilarang untuk menjalankan prosedur di hadapan ulser peptik dan tumor. Anda tidak boleh membersihkan usus dengan cara ini dan wanita hamil.

2) Pembersihan dengan air kencing.

Intipati kaedah ini adalah untuk melakukan pembersihan enema menggunakan air kencing. Anda boleh menggunakan air kencing anda serta orang lain, tidak ada perbezaan di sini. Perkara utama adalah bahawa air kencing dimiliki oleh orang yang benar-benar sihat. Sekiranya air kencing segar, ia perlu dipanaskan hingga empat puluh darjah. Sekiranya ia semalam, rebus dan sejuk hingga empat puluh darjah.

Untuk melaksanakan prosedur kecuali cawan Esmarch dan air kencing tidak perlu apa-apa. Isikan cawan dengan satu liter air kencing dan gantungnya pada ketinggian satu setengah meter dari lantai. Grease akhir hos dengan minyak jeli atau minyak dan masuk ke rektum. Kedalaman pengenalan - lima belas sentimeter. Sikap yang paling sesuai untuk dimasukkan tiub adalah siku lutut.

Untuk mengelakkan penuaan sensasi yang menyakitkan dan tidak menyenangkan, perlu mengikuti nafas. Ia perlahan dan lancar. Ambillah perut. Dan pada menghembuskan nafas, cuba memaksimumkan perut, dan menghembus nafas, sebaliknya, untuk melekat. Sejurus selepas mencurahkan semua cecair, buatlah rak pada bilah bahu. Jika ia tidak berfungsi, letakkan kaki anda di belakang kepala anda. Dalam kedudukan ini, anda perlu tinggal sekurang-kurangnya seminit. Kemudian berbaring di belakang anda dan perlahan-lahan roll ke sebelah kanan anda.

Teknik ini membantu membersihkan keseluruhan usus, dan bukan bahagiannya sendiri, mengembalikan membran mukus, dan menghilangkan kerengsaan.

Jika kita bercakap tentang kelemahan, mereka juga wujud. Kaedah pembersihan ini bukan untuk semua orang, terutama orang pemikat.

Pembersihan dengan enema dan air kencing adalah kontraindikasi semasa kehamilan.

Pembersihan usus oleh Norman Walker

Kaedah ini melibatkan penggunaan jus jeruk. Teknik ini sama sekali tidak menyakitkan dan berkesan, dan juga mudah dilakukan. Walker membersihkan badan melibatkan dua langkah utama.

➡ Tahap 1. Segera setelah mendapat petunjuk, perlu menyediakan ubat berikut: cairkan 15 gram garam Glauber dalam 200 mililiter air. Penyelesaian ini perlu diminum dalam satu langkah. Dengan cara ini, anda membersihkan badan bahan toksik dan racun. Prosedur ini akan menyebabkan dehidrasi, tetapi ia sepatutnya.

Seterusnya, pasang jus mana-mana sitrus. Sambungkan satu liter jus dengan jumlah air rebus yang sama. Ia adalah perlu untuk mencairkan bukan dengan tujuan menyimpan, tetapi untuk penyerapan yang lebih baik oleh badan. Tiga puluh minit selepas makan penyelesaian garam Glauber, mula minum jus. Anda perlu mengambil 200-300 mililiter setiap tiga puluh minit. Selepas kira-kira tiga jam anda minum semua jus.

Sepanjang hari anda tidak boleh makan. Untuk memuaskan kelaparan anda, anda boleh makan buah-buahan. Dan sebelum tidur, letakkan enema seperti itu. Campurkan air masak dengan jus dua lemon besar. Untuk prosedur ini, anda memerlukan dua liter cecair. Terima kasih kepada prosedur, badan anda dibersihkan hingga akhir.

Tetapi prosesnya tidak berakhir di sana. Tempoh pembersihan usus adalah tiga hari. Selama tiga hari ke depan, hanya buah mentah yang dibenarkan dimakan.

Selepas peringkat pertama, keletihan akan dirasai. Tetapi ini adalah perkara biasa, kerana badan telah menghabiskan banyak usaha untuk pembersihan. Selepas itu, keadaan kesihatan akan bertambah baik, sedikit kelegaan akan muncul. Di samping itu, anda akan dapat membuang beberapa pound tambahan.

➡ Peringkat 2. Selepas seminggu, mulakan pembersihan dengan lemon. Lemon membantu menghilangkan bukan sahaja toksin dan gelincir, tetapi juga garam logam berat.

Sejurus selepas bangun, memerah jus setengah purata limau. Sambungkannya dengan 200 mililiter air masak. Minum penyelesaian tiga puluh minit sebelum makan pagi. Keesokan harinya, anda perlu memasukkan dalam diet jus sayuran, makan sayur-sayuran mentah dan buah-buahan. Selanjutnya membenarkan penggunaan bijirin ringan. Dari masa ke masa, anda boleh kembali ke diet biasa.

Anda tidak boleh menggunakan teknik ini untuk apendisitis.

Bagaimana untuk membersihkan usus di rumah dengan cara V. Vostokov?

Kaedah ini agak popular, dan juga berkesan. Peringkat pertama adalah pembersihan usus dua puluh hari, kemudian rehat sepuluh hari. Pembersihan penuh boleh dicapai selepas melakukan semula prosedur.

Panaskan seliter susu lembu, tetapi jangan sampai mendidih. Campurkan susu dengan laktobakterin (satu ampul) dan jumlah kolibacterin dan bifidumbacterin yang sama. Aduk komposisi dan diketepikan selama sehari. Gunakan 200 ml produk dua kali sehari, sebelum makan.

Ia dilarang keras untuk menggunakan teknik ini dengan kehadiran hipertensi, serta kegagalan buah pinggang dan ketidaknormalan kolon.

Memantau pembersihan

Memantau pembersihan usus adalah salah satu kaedah yang paling moden dan sering digunakan hari ini. Nama lain untuk kaedah ini ialah hidrokolonoterapi. Kaedah ini mempunyai banyak maklum balas positif berbanding kaedah pembersihan lain. Anda tidak perlu bersedia untuk prosedur ini.

Memantau pembersihan dijalankan di klinik. Intipati prosedur ini membasuh seluruh usus dengan air yang disucikan dan diperkaya tekanan dan suhu tertentu. Dengan bantuan peralatan yang diprogram khas, bendalir dipam ke dalam rektum, maka ia menyebar ke seluruh usus besar. Pada masa ini, pakar mengurut abdomen pesakit. Ia adalah perlu untuk melepaskan dinding usus dari tinja. Dengan prosedur ini, pesakit tidak mengalami apa-apa sensasi yang menyakitkan atau tidak selesa.

Selain itu, peranti ini mempunyai litar tertutup air basuh, yang tidak hanya memberi keselesaan pesakit, tetapi juga tidak adanya bau yang tidak menyenangkan. Kursus penuh pembersihan itu sekurang-kurangnya tiga, maksimum lima prosedur. Ini bergantung kepada pencemaran usus dan kesejahteraan pesakit. Tempoh satu prosedur pembersihan ialah 45 minit. Memantau pembersihan boleh dilakukan tidak lebih daripada dua kali setahun.

• Pembersihan usus;
• penyingkiran dari bahan toksik dan keretakan;
• menurunkan tahap kolesterol berbahaya dalam darah;
• membolehkan anda menurunkan berat badan;
• menguatkan sistem imun;
• kulit bersih;
• memperbaiki keadaan kulit.

Ia tidak disyorkan untuk menjalankan prosedur ini dengan kehadiran buasir, patologi mental, kekurangan sphincter mutlak, kolitis ulseratif, serta operasi rektum baru-baru ini. Anda tidak boleh menggunakan pembersihan monitor dalam patologi sistem kardiovaskular.

Bagaimana untuk membersihkan usus dengan beras?

Pembersihan saluran penghadaman dengan nasi cukup popular hari ini. Di samping itu, kaedah ini berkesan dan cekap.

Anda akan memerlukan nasi dan rebus beras. Sekiranya anda membiarkannya berendam selama lima hari, strukturnya akan menjadi berliang. Tetapi anda tidak akan melihat ini. Kerana semua ini akan terjadi di usus.

Dalam bentuk bengkak beras yang bertindak sebagai sorben. Dia membersihkan usus bukan sahaja dari bahan toksik dan keretakan, tetapi juga dari lendir yang tidak perlu, bakteria putrefactive. Selain itu, teknik ini membantu membersihkan sendi dan saluran kencing.

Tempoh prosedur adalah sekurang-kurangnya seminggu. Keuntungan utama pembersihan beras ialah ketiadaan kontraindikasi.

Persediaan untuk prosedur. Pertama anda perlu membeli beras, ia adalah wajar bahawa ia menjadi panjang. Dalam nasi ini mengandungi kanji yang jauh lebih rendah daripada di dalam pusingan. Tuang sekitar dua puluh sendok makan beras ke dalam periuk dan tutup dengan air.

Air mesti disucikan, jadi jika anda tidak mempunyai penapis, air mendidih.

Kemudian anda perlu membersihkan bijirin dengan teliti. Setelah mencuci beras, tutupnya dengan air sekali lagi dan letakkannya di tempat yang sejuk, sebaiknya di dalam peti sejuk. Bilas nasi dan gantikan air yang anda perlukan segar setiap hari. Tempoh perendaman adalah lima hari.

Selepas lima hari, bersihkan dengan nasi dan masak. Nasi kukus masak lebih cepat. Tidak perlu menambah garam, gula atau rempah. Jumlah hasil beras yang dimasak perlu dibahagikan kepada lima bahagian yang sama.

Bahagian pertama harus dimakan pada waktu pagi dengan perut kosong. Setelah makan beras selama empat jam, jangan makan apa-apa. Makan nasi boleh menjadi sejuk dan panas - tidak penting. Pada hari pertama mengambil beras, tuang dua puluh sudu bijirin ke dalam kuali, bilas dan biarkan berendam. Lakukan segalanya seperti yang telah dijelaskan. Agar tidak mengelirukan hari, tuliskan segala-galanya. Pada hari kelima, nasi beras.

Hari kedua - makan bahagian kedua beras. Dan hari demi hari. Peraturan utama - beras harus direndam.

Tempoh penyelenggaraan penuh dengan beras adalah 40 hari. Anda tidak akan mudah, dan ini adalah fakta. Tetapi anda boleh menggunakan satu helah kecil. Contohnya, apabila anda bangun pada pukul empat pagi (pergi ke tandas), gunakan sebahagian nasi dan tidur semula. Kemudian, selepas bangun, anda sudah boleh sarapan pagi, dan tidak bertahan empat jam. Dan ternyata anda memenuhi syarat utama dan tidak lapar dan tidur dengan baik. Semasa anda bermimpi, nasi telah memenuhi tujuannya.

Pembersihan ini boleh dilakukan maksimum dua kali setahun. Ingat bahawa selepas 40 hari menerapkan teknik ini, hasilnya tidak akan muktamad. Anda akan melihat hasil sebenar selepas 60 hari atau lebih.

Pembersihan usus halus dengan kefir

Ini adalah cara paling mudah untuk membersihkan perut di rumah. Kefir adalah murah, dan hasilnya akan menjadi menakjubkan. Kefir adalah cara yang ideal untuk mempromosikan pengosongan. Ia mengandungi sejumlah besar manfaat dan penting untuk berfungsi dengan baik bahan-bahan tubuh manusia: vitamin A, B, fluorin, zink, iodin, magnesium, kalium, besi. Di samping itu, menggunakan kefir, anda juga menguatkan sistem imun. Oleh itu, dari pembersihan ini anda akan mendapat manfaat.

Untuk melaksanakan prosedur yang anda perlukan kefir - dua liter. Kefir yang anda pilih untuk pembersihan harus diketahui oleh anda. Di samping itu, ia perlu menyeronokkan, jika tidak, anda tidak akan menikmati proses tersebut. Kandungan lemak produk tidak penting, tetapi lebih baik memilih yogurt sederhana lemak.

Kefir dengan penambahan buah, gula dan aditif lain untuk tujuan ini tidak sesuai. Yogurt juga tidak sesuai untuk pembersihan.

Satu perkara penting: masa penyimpanan untuk kefir normal tidak boleh melebihi lima hari.

Kaedah pembersihan ini mudah dilakukan. Anda tidak perlu memasak apa-apa, tetapi hanya minum produk siap. Satu lagi kelebihan pemurnian ini ialah hanya satu hari sahaja. Sejurus selepas bangun, minum 200 ml kefir. Sejam kemudian, minum gelas yang lain dan sebagainya sehingga penghujung hari.

Keadaan utama - anda tidak boleh makan apa-apa, jika tidak semua usaha akan sia-sia. Pembersihan Kefir boleh dilakukan setiap tiga puluh hari. Dengan teknik ini, anda membersihkan bukan sahaja usus tetapi seluruh tubuh. Lebih-lebih lagi, anda akan merasa senang. Ketara memperbaiki keadaan kulit dan rambut, menormalkan metabolisme.

Ia tidak disyorkan untuk mengamalkan pembersihan seperti semasa kehamilan dan menyusu, kehadiran anorexia, obesiti, gastritis, ulser peptik. Tidak mustahil untuk melakukan pembersihan seperti dalam tempoh haid.

Mengupas sayur-sayuran mentah

Sayuran - gudang serat yang diperlukan untuk tubuh manusia dan sebilangan besar vitamin yang berlainan. Bahan yang membentuk sayuran menyumbang kepada peningkatan kulit, kuku dan rambut. Walau bagaimanapun, jangan tinggalkan syroedeniya dalam apa jua keadaan. Ingat, semuanya baik dalam kesederhanaan.

Membersihkan saluran gastrousus dengan sayuran mentah adalah cara yang agak biasa dan berkesan. Ia boleh digunakan oleh hampir semua orang. Apa yang anda perlukan adalah sayur-sayuran mentah. Pembersihan boleh dilakukan menggunakan produk berikut:

• wortel;
• kembang kol;
• lobak;
• salad hijau;
• timun;
• zucchini;
• cilantro;
• rutabagas;
• dill;
• kubis putih;
• skuasy;
• lobak hitam atau margelan;
• lobak;
• Kubis Cina;
• Lada Bulgaria;
• pasli

Dari senarai ini, anda perlu memilih sayur-sayuran dan membeli dalam jumlah dua kilogram. Daripada mereka, anda akan memasak salad. Sebagai berpakaian, anda boleh menggunakan setitik minyak sayur dan sedikit garam. Ia dilarang keras untuk mengisi salad dengan krim masam atau mayonis.

Proses pembersihan usus dengan sayur-sayuran mengambil masa satu hari. Pada siang hari, anda boleh makan salad sayuran tanpa roti. Maksimum yang dibenarkan - penggunaan jus, teh tanpa gula atau air mineral. Cuka salad juga mustahil untuk dipenuhi, kerana ia menimbulkan keseronokan peristaltik dan selera makan meningkat. Jika dikehendaki, tambah beberapa bawang putih. Makan salad setiap dua jam.

Untuk mempelbagaikan menu, masak sendiri salad yang berbeza dan silih ganti. Resipi salad sampel:

1. wortel, kubis putih dan bawang putih;
2. Lada Bulgaria, cilantro dan kubis Cina;
3. lobak hitam dan lobak merah;
4. bunga kol, dill dan lobak merah.

Eksperimen dengan komposisi salad, ubah bahan dan kemudian prosedur pembersihan tidak kelihatan untuk anda membosankan dan panjang, dan proses itu akan membawa keseronokan.

Anda boleh membersihkan dengan sayuran mentah tidak lebih daripada sekali sebulan. Pembersihan badan ini menyumbang kepada:

• perkumuhan toksin dan keretakan;
• menguatkan sistem imun;
• meningkatkan fungsi saluran penghadaman;
• meningkatkan kecekapan;
• memperbaiki keadaan rambut, kulit dan kuku;
• memperbaiki kesejahteraan.

Anda tidak boleh membersihkan badan dengan sayur-sayuran mentah dengan pemutihan patologi kronik, kehadiran gastritis dan ulser gastrik, kehamilan.

Pembersihan kotoran

Pada terasnya, dedak itu adalah produk pemprosesan tanaman bijirin, iaitu, ia adalah shell yang dihancurkan bijirin yang digabungkan dengan tepung. Kelebihan utama bran adalah kepekatan serat yang tinggi (serat, yang merupakan komponen penting dari struktur sel tumbuhan).

Jika tidak, serat dipanggil selulosa. Apabila mencampurkan air dan serat, ia membengkak. Disebabkan ini, banyak massa tahi yang terbentuk di dalam usus. Mereka menghasilkan tekanan pada dinding usus dan, akibatnya, mencetuskan pengosongan. Selain itu, dedak adalah agen koleretik yang sangat baik, menyumbang kepada normalisasi najis.

Bersama serat bengkak, semua sampah dikeluarkan dari badan: garam logam berat, bahan toksik, slag, kolesterol. Semua ini tidak mempunyai tempat di dalam badan dan, oleh itu, pemurnian seperti ini membawa keuntungan sahaja.

Bran mempunyai satu lagi harta yang sangat menyenangkan (terutamanya bagi wanita dalam separuh masyarakat yang lemah). Mereka menyumbang kepada penurunan berat badan tanpa menggunakan sebarang diet dan latihan yang melelahkan.

Satu-satunya perkara yang perlu anda lakukan ialah membeli dedak. Beli mereka mudah, kerana mereka dijual di hampir mana-mana kedai runcit.

Tempoh pembersihan badan dengan bran - tiga puluh hari. Anda perlu mengambil dua sudu bran, selalu dengan 400 ml air, tiga kali sehari, setengah jam sebelum makan. Anda boleh makan apa sahaja kehendak hati anda, cara hidup juga tidak berubah.

Keadaan utama pembersihan adalah untuk minum bran dengan air. Jika ini tidak dilakukan, tidak akan masuk akal. Di samping itu, jangan penyalahgunaan bran dengan harapan anda membersihkan lebih baik. Dos maksimum dedak sehari ialah enam sudu. Apabila bran disalahgunakan, akibat yang tidak menyenangkan mungkin berlaku: berat di perut, pembentukan gas. Bran boleh dibersihkan sekali setahun.

Anda tidak boleh menggunakan kaedah pembersihan ini di hadapan diabetes, patologi saluran gastrousus, hipertensi, hipotensi, penyakit kardiovaskular, asma.

Apple mengelupas

Apple adalah ubi keledai kesihatan dan belia, serta gudang sejumlah besar nutrien, vitamin, makro dan mikro. Makan epal setiap hari membantu mengekalkan kesihatan yang baik dan menguatkan sistem imun. Epal mengandungi kepekatan serat yang tinggi, yang dikenali sebagai "penyapu usus".

Untuk membersihkan badan, anda memerlukan dua kilogram epal, sebaiknya Antonovka. Tetapi, jika anda tidak menemui pelbagai ini, tidak kira, apa-apa lagi yang akan dilakukan. Lebih baik jika epal kegemaran anda dipilih untuk prosedur, jika tidak, anda tidak akan mendapat keredaan pembersihan.

Tempoh pembersihan epal - hari. Bahagikan dua kilogram epal ke dalam lapan bahagian yang sama. Makan epal setiap dua jam. Itulah proses keseluruhannya. Anda boleh makan epal dengan atau tanpa kulit. Makan apa-apa tetapi epal tidak boleh. Jika anda benar-benar mahu minum, anda boleh minum teh tanpa gula, infusi herba atau air mineral. Pengupas epal boleh dilakukan dua kali sebulan.

Anda tidak boleh mengamalkan teknik ini untuk orang-orang dengan kehadiran ulser gastrik, gastritis.

Juicing

Komposisi hampir semua jus adalah asid buah. Untuk pembersihan usus adalah jus berasid yang paling sesuai, contohnya, limau gedang, oren, epal. Ia tidak dikecualikan penggunaan jus lain, tetapi ingat bahawa kepekatan asid di dalamnya jauh lebih rendah. Ia adalah asid buah yang terkandung dalam jus yang membantu membersihkan badan, membubarkan dan menghilangkan bahan toksik dan terlepas dari badan.

Pembersihan dengan bantuan jus berguna dan lazat, perkara utama adalah mengikuti semua cadangan.

Untuk membersihkan usus, anda memerlukan dua liter jus buah. Ia adalah wajar bahawa ia adalah jus baru diperah, dan tidak dibeli. Untuk membuat segar, kulitkan bahan dari kulit, potong dan masukkan juicer. Jika tidak boleh membuat jus itu sendiri, tidak mengapa, anda boleh membelinya.

Apabila memilih jus, teliti memeriksa komposisi. Anda memerlukan jus 100% tulen, tidak nektarin atau minuman lain yang kelihatan seperti jus. Adalah lebih baik untuk membeli jus dalam botol berbanding dengan pembungkusan kadbod. Untuk pembersihan, anda boleh menggunakan jus tertentu, contohnya, epal. Anda boleh bercampur, yang paling penting, pada akhirnya mendapat dua liter. Lebih baik jika jus kegemaran anda adalah pilihan anda. Adalah sangat penting bahawa dia membawa anda keseronokan.

Tempoh pembersihan - satu hari. Keadaan utama adalah penggunaan jus dan apa-apa selain mereka. Ia dilarang untuk dimakan. Untuk minum teh, air juga mustahil. Tetapi jangan takut, sebenarnya, semuanya tidaklah menakutkan dan sukar seperti yang anda fikirkan. Tune di untuk nasib baik dan semuanya akan berfungsi.

Perlu minum segelas jus setiap jam. Tonton masa dengan jelas dan cuba untuk tidak melanggar peraturan ini. Sekiranya anda terlepas sekurang-kurangnya satu pengambilan jus, maka selera makan anda akan dirasakan dengan serta-merta, dan ini adalah risiko untuk merosakkan segala-galanya. Anda boleh membersihkan jus sebulan sekali.

Ia tidak disyorkan untuk melakukan pembersihan seperti orang-orang dengan kolitis akut, kencing manis, gastrik, ulser gastrik, masalah dalam fungsi hati dan buah pinggang.

Membersihkan dengan herba penyembuhan

Tumbuhan perubatan digunakan untuk menyembuhkan jisim penyakit sejak zaman purba. Tumbuh-tumbuhan adalah hadiah yang murni dari Ibu Alam. Di samping itu, produk berasaskan tumbuhan adalah semulajadi, berkesan dan berkesan.

Untuk membersihkan usus anda tidak perlu ramuan khusus, tetapi koleksi. Bahan-bahan yang terkandung dalam semua tumbuhan yang termasuk dalam koleksi akan membantu dalam normalisasi najis, membersihkan tubuh dari sisa lama, menguatkan sistem imun.

Untuk menyediakan ubat rakyat, anda memerlukan dua puluh gram rizom dandelion, lima belas gram rhizarb rhizomes, sepuluh gram pisang dan lima gram bunga chamomile. Herba boleh dituai sendiri, atau mereka boleh dibeli di mana-mana farmasi yang telah disediakan. Semua tumbuh-tumbuhan mesti dikeringkan dan dihancurkan.

Proses pembersihan Hiaskan diri sendiri infusi. Ia disediakan sangat mudah. Brew 15 gram campuran dalam dua ratus mililiter air rebus. Maksudnya hendaklah disedut selama sejam, di dalam bilik panas, sebaik-baiknya dalam termos. Seterusnya, penyusupan mesti ditapis. Ia perlu menggunakan cara sebelum tidur. Selepas mengambil infusi itu dilarang untuk diminum dan dimakan. Anda tidak boleh menambah gula ke dadah. Makan infus mestilah setiap hari sebelum waktu tidur.

Tempoh kursus pembersihan adalah setengah bulan. Anda boleh melakukan pembersihan seperti tidak lebih daripada sekali setahun. Mungkin selepas penerimaan pertama cara penampilan cecair cecair. Jangan takut, kurangkan jumlah ramuan.

Tidak perlu melakukan pembersihan dengan herba semasa kehamilan dan menyusu, serta dengan sikap tidak bertoleransi individu.

Pembersihan usus tidak sama sekali sukar. Perkara utama adalah memahami apa yang ada dan ikuti semua cadangan mengenai pemakaian kaedah pilihan anda. Ingatlah, perkara utama dalam perniagaan ini adalah sikap psikologi dan keyakinan terhadap kekuatan seseorang. Jika anda melakukan semuanya dengan betul, percayalah, anda pastinya akan berpuas hati dengan hasilnya.

Apakah keracunan badan manusia?

Pertama sekali, ia adalah halangan dan bahan toksik. Untuk menjadikannya lebih jelas, toksin adalah patogen luaran badan. Pengumpulan mereka adalah disebabkan oleh:

• gaya hidup yang tidak wajar;
• diet tidak sihat;
• kehadiran tabiat berbahaya;
• penyalahgunaan alkohol;
• penggunaan produk, "disumbat" dengan pewarna dan pelbagai bahan tambahan makanan;
• mengambil ubat;
• ekologi buruk.

Bagi slags, ia adalah hasil daripada proses metabolik yang berlaku di dalam badan.

Semua bahan yang diperlukan untuk aktiviti penting memasuki badan dalam tiga cara:

1. saluran gastrousus;
2. integument kulit;
3. saluran pernafasan.

Penghapusan produk kitar semula dan tidak diingini berlaku melalui sistem pernafasan, pernafasan, kencing dan pencernaan.

Malangnya, tidak semua bahan yang dikitar semula, tidak perlu, dan tidak sekata, berbahaya meninggalkan tubuh sendiri. Sebahagian daripada mereka mula berkumpul. Dan akibatnya, seseorang mula mengeluh tentang:

• kemerosotan kesihatan;
• gangguan tidur, insomnia;
• keletihan kronik;
• penampilan masalah dalam saluran penghadaman;
• sakit kesakitan di kepala;
• kelemahan;
• peningkatan keletihan;
• mengaburkan kulit;
• penampilan lebam dan beg di bawah mata;
• kerapuhan rambut, kuku;
• mengelupas kulit.

Gejala-gejala di atas adalah "loceng" sampah. Tidak perlu segera panik pada gejala pertama. Sebagai contoh, sakit kepala mungkin muncul disebabkan oleh kerja keras atau tekanan. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai lebih daripada tiga gejala ini, maka sudah tiba masanya untuk bertindak balas terhadap isyarat tubuh dan mula mengambil tindakan. Dan pembersihan lengkap akan menjadi pembantu anda dalam memperbaharui daya tubuh.

http://narod-lekar.ru/ochishchenie-kishechnika/